🍀เมื่อมีโอกาส ทำให้ดี ❤️เมื่อมีเวลา ทำให้เต็มที่ 🌻วันไหนหมดโอกาสหมดเวลา เราจะได้ไม่ต้องมานั่งเสียดายภายหลัง 🌷☘️🌹🌿🌻🌱

ไม่ว่าสิ่งที่เราเจออยู่ตอนนี้ มันจะหนักหนาแค่ไหนก็ตาม จงโอบกอดตัวเองไว้ให้แน่นๆ บอกกับตัวเองว่า เราจะผ่านทุกอย่างไปได้ และเมื่อเวลาผ่านไป เราจะเข้มแข็งขึ้น เติบโตขึ้นได้อย่างมั่นคงเอง✌️✌️

ถ้าคุณโฟกัสที่ตัวเอง คุณก็จะเติบโต แต่ถ้าคุณโฟกัสแต่สิ่งแย่ๆ สิ่งแย่ๆ ก็จะเติบโต ✌️😎✌️

"หัวสมอง" มีไว้คิดทำมาหากิน” "สองมือ" มีไว้โอบกอดคนที่เรารัก สิ่งไหนผ่านได้ "ผ่าน" อย่าไปเสียเวลา... ชีวิตก็แค่ทำในสิ่งที่ควรทำ สิ่งใดรกสมอง "อย่าให้ราคา"🪴🍀 ✌️😎✌️

เมื่อโตขึ้น ชีวิตค่อย ๆ สอนบทเรียนที่ไม่เคยอยู่ในหนังสือ บางคนที่เราไว้ใจ กลับหักหลัง บางคนที่เราดีด้วย กลับใช้ความดีของเราเป็นเครื่องมือ บางคนยิ้มให้ต่อหน้า แต่พูดอีกแบบลับหลัง เหตุการณ์เหล่านี้ ค่อย ๆ เปลี่ยนความคิดของเรา ไม่ใช่เพราะโลกบังคับให้เราใจร้าย แต่เพราะประสบการณ์

“ความจริงของชีวิตมนุษย์ก็แค่นี้” 1.สิ่งร่ำรวยที่สุดของชีวิตคือ การมีสุขภาพที่แข็งแรง 2. บาปกรรมที่ใหญ่หลวงที่สุดของชีวิตคือ...ไม่กตัญญู... 3.ความโง่เขลาของชีวิตคือ ติดยาเสพติด 4.ความพ่ายแพ้ครั้งใหญ่ของชีวิตคือ การทะนงตัว 5.การยอมรับและนับถือมากที่สุดของชีวิตคือ ก้าวหน้า 6.ของกำนั

การคาดหวังให้คนอื่นเป็นดั่งใจ คือการยื่นกุญแจความสุขของเรา ไปให้คนอื่นถือไว้ 🔑 เลิกแบกความคาดหวังที่มีต่อใคร ไม่ว่าเขาจะสนิทแค่ไหนก็ตาม เพราะสุดท้าย "เขาก็มีชีวิตของเขา และเราก็มีทางของเรา" 🛤️ ความใจร้ายของคนอื่น ทำอะไรเราไม่ได้... ถ้าเราไม่เปิดช่องว่างให้เขาเข้ามาทำร้ายใจ

ชีวิตแต่ละคนมี "ราคา" ที่ต้องจ่ายไม่เท่ากัน 💸 อย่าริอาจเอาความสบายของตัวเอง ไปตัดสินความเหนื่อยล้าของคนอื่น เพราะภาระที่เขาแบกอยู่ คุณอาจจะแค่เห็น...แต่ไม่เคยสัมผัส 🎒🔥 #เหนื่อยใคร ..เหนื่อยมัน ความอดทนคนเรามีขีดจำกัด ที่ไม่เท่ากัน อย่าพ่นคำพูดพล่อยๆ ว่า "แค่นี้เอง&#

ก่อนจะว่าเขาโง่..เราฉลาดอะไร ก่อนจะว่าเขาต่ำ..เรามีอะไรสูง ก่อนจะว่าเขาไร้ค่า..เรามีราคาแค่ไหน ก่อนจะว่าเขาไม่ดี..แล้วตัวเรามีดีอะไร "ลองมองตัวเองก่อนตัดสินคนอื่น" #ฝากไว้ให้คิด

ชีวิตแต่ละคนล้วนมีภาระของเขาเอง และ…ภาระแต่ละคนไม่เหมือนกัน บางเวลาอาจจะหนัก บางเวลาอาจจะเบา จำไว้นะ…..ว่า…. เหนื่อยใคร..เหนื่อยมัน อย่าไปดูถูก อย่าไปเปรียบเทียบ คุณไม่เป็นเขา…คุณไม่มีวันเข้าใจ

จงเรียนรู้ที่จะทำงานเงียบ ๆ โตเงียบ ๆ รวยเงียบ ๆ ไม่ต้องโพสต์ ไม่ต้องอวด ไม่ต้องอธิบายทุกก้าวของชีวิต ให้ลงมือทำ แล้วปล่อยให้ ผลลัพธ์ พูดแทน ในขณะที่บางคนมัวแต่โชว์หรือจับผิด เราเลือกใช้เวลานั้น พัฒนาตัวเอง หาเงิน และสร้างฝัน 🌻✌🏻 เพราะคนที่สำเร็จจริง ไม่ได้ส่งเสียงดังตอนเริ่ม แต่ดั

ชีวิตติดดิน.. อาจไม่หรูหรา ไม่เด่นดัง แต่เต็มไปด้วยความสุขที่ "จับต้องได้" ไม่ต้องใส่แบรนด์แพงๆ ไม่ต้องไปที่หรูๆ แค่มีข้าวร้อนๆ น้ำเย็นๆ มีมุมเล็กๆ ที่ได้หัวเราะกับคนที่เรารัก ชีวิตติดดิน ไม่ได้แปลว่า "ไม่มีค่า" แต่มันแปลว่าเรา "รู้จักพอ" รู้ว่าความสุขที่แท้จร

" หัวโขน " ..มันจะมีอำนาจหรือไม่มีอำนาจ ..มันไม่ได้อยู่ที่หัวโขน ..แต่มันอยู่ที่คนสวมใส่ " บางคน " ..สวมใส่แล้วบ้าว่าข้ามีอำนาจ ..เกรี้ยวกราด ..มองคนอื่นไร้ศักดิ์ศรี " บางคน " ..สวมใส่แล้วดูดี ..มีเมตตาปราณี ..มีสง่าราศี น่า " ศรัทธา " #ฝากไว้ให้คิด ..

การปล่อยที่ดีคือ .. ปล่อยใจตัวเอง ให้มีความสุขกับสิ่งใหม่ๆ… ปล่อยให้ความรู้สึกได้พักบ้าง ปล่อยวางความสัมพันธ์หนักๆ ออกไปจากชีวิต ปล่อย..คนที่ไม่ได้ทำให้ชีวิตเราดีขึ้น ทิ้งไปและปล่อยใจไปกับความสงบ

อย่าปล่อยให้ความคาดหวังของคนอื่น มากลายเป็นกรงขังความสุขของเรา 🔓 ชีวิตนี้สั้นเกินกว่าจะเสียเวลา ไปกับความกังวลที่ไร้ค่า "มีความสุขกับอะไรก็ทำ" เพราะหัวใจเรามีไว้เพื่อเต้นตามจังหวะ ของตัวเอง ไม่ใช่เพื่อเต้นตามคำสั่งใคร 💓 #เลือกจุดที่ใจสงบ อยู่ตรงไหนแล้วเบาใจ นั่นคือที่ของคุ

บ า ง เ รื่ อ ง ส อ น เ ร า ให้รู้จักยอมรับ" ค ว า ม จ ริ ง" แม้บางสิ่งจะไม่ถูกใจ บางเหตุการณ์สอนเรา ให้หัดมองโลกในแง่ดี แม้เกตุการณ์จะไม่ดีก็ตาม บางปัญหา สอนเรา ให้เห็นคุณค่าของน้ำตา ทั้งสมหวัง และ ผิดหวัง และสุดท้าย แสงตะวันยามเช้า ก็สอนให้เรารู้จักคำว่า "ชีวิตเริ่ม

อ่านเจอ Feedback นึ่งแล้วชอบมาก "จงให้เกียรติคนของคุณ" ไม่ว่าจะต่อหน้าหรือลับหลัง คนสองคนไม่มีทางอยู่ด้วยกันได้ตลอดเวลา ไม่มีทางรู้เรื่องราวของกันได้ทุกเรื่อง ไม่มีทางเป็นเจ้าของกันและกันได้ 100% และในเมื่อมันเป็นแบบนั้น การให้เกียรติกันตอนอยู่ด้วยกัน จึงสำคัญแต่การให้เกียรติ

๐ ข ย ะ ใ น ใ จ ๐ จิตใจเราคล้าย ๆ ห้องโล่ง ๆ ห้องหนึ่ง เวลาเรารู้สึกว่าห้องมันโล่งไป เราก็จะหานั่น หานี่ มาเติมมัน ดังนั้นใจคนเราส่วนใหญ่ มันจะไม่ว่างนาน พูดง่าย ๆ คือ ถ้าเราไม่เติมอะไรดีๆ ใส่เข้าไปในใจ มันก็จะมีแต่อะไรแย่ ๆ ที่เราเก็บเข้ามารกใจเรา เจออะไร ก็เก็บมาใส่ใจ ทุกวันนี้โลกโซ

ยิ่งผ่านโลกมามาก ยิ่งเห็นซากปรักหักพัง ของ "คนดีที่พูดไม่เป็น" 🥀 หยุดวิ่งวุ่นสร้างภาพลักษณ์ ให้คนอื่นประทับใจ 📸 จนต้องยอมแบกความอึดอัดไว้เต็มอก เพราะท้ายที่สุดแล้ว... ไม่มีใครจดจำ "คนใจดี" ที่ไม่มีจุดยืน 🖤 จำใส่สมองไว้ว่า... อย่าริอาจ "จุดไฟเผาตัวเอง" 🕯️

เป็นประโยคที่มีผลต่อสุขภาพจิตมากๆ “อย่ากลัวการลาออกแล้วต้องหางานใหม่ แต่จงกลัวการอยู่ต่อไป แล้วเราไม่มีทางกลับไป เป็นคนมีความสุขได้อย่างเดิม” การเปลี่ยนแปลง เป็นสิ่งที่เราอาจกังวลใจ เพราะมันหมายถึงการออกจากพื้นที่ที่เรา คิดว่าปลอดภัย แต่หากการเปลี่ยนแปลงนั้น จะทำให้เรารู้สึกดีกับตัวเองได้