🍲ชื่อเมนู: น่องไก่อบ🍗 🥦วัตถุดิบ: น่องไก่ติดสะโพก,ฟักทอง,บล็อกโคลี่,แครอท 🍳ขั้นตอนการทำ: - หมักไก่ตามใจชอบ หมักอย่างน้อย 1 ชม. (เค้าหมัก 15 นาทีเพราะรีบ🤣) - หั่นผัก (ชิ้นเล็กสุกง่าย👍🏻) นำไปล้าง จากนั้นนำผักไปต้มในน้ำเดือด 3-5 นาที - นำไก่ และผักลงในหม้อทอดไร้น้ำมันใช้ไฟ 180 องศา 20 นาที จากนั