Let's write down what we learned in Jan, 2026!:)
# BUJOWITHTONNToday would like to invite everyone to write "What Have Learned This Month," wrapping up the first month of the year that is about to pass:)
This month of the beginning, there is a lot of work and things to do - so I have to deal with a lot of stress / anxiety / thought + The beginning itself is still a Perfectionist 🥹, so I have to deal with what we feel a bit. 💪🏻
But it's past, 🫶🏻, which every time comes through thinking about something or understanding something more.
When next month's Monthly Formats, leave a page to write down what we've learned.
📍 the way to write is simple and casual - there is no Format, there is a page, a book, and start writing without thinking, there is no ordering, slowly thinking about what we have learned, growing up from what events:)
Would like to invite. / No need to be a brutal month like the beginning. Casual month or Happy would like to invite to try writing.
And everyone will definitely get something from this writing:)
จากประสบการณ์ส่วนตัว การจดบันทึกสิ่งที่ได้เรียนรู้ในแต่ละเดือนช่วยให้เห็นพัฒนาการและเตือนใจในหลาย ๆ เรื่องที่อาจเผลอลืมไปในช่วงเวลาที่ยุ่งมาก ๆ เมื่อลองทบทวนสิ่งที่ได้เรียนรู้พบว่าชีวิตมีการเปลี่ยนแปลงและเติบโตอยู่เสมอ ซึ่งการเขียนอย่างไม่ต้องตามโครงสร้างมากนัก ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและเป็นธรรมชาติมากขึ้น ในเดือนมกราคม 2026 ที่ผ่านมา หลายคนอาจเผชิญกับความกดดันและความคิดเก็บกดเกี่ยวกับงานหรือเรื่องต่าง ๆ ที่มีเข้ามาเยอะ การเขียนสิ่งที่ได้เรียนรู้ช่วยปลดปล่อยความเครียดและทำให้เราได้ฉุกคิดว่าตัวเองเก่งแค่ไหน ที่สามารถผ่านมาได้ ถือเป็นการ Celebrate ตัวเองในแบบที่จริงใจและเข้าใจตัวเองลึกซึ้งขึ้น ยังได้ค้นพบว่าการเว้นพื้นที่ให้ตัวเองได้เขียนอย่างอิสระ ไม่ต้องกังวลเรื่องจัดลำดับความคิด เป็นวิธีที่ช่วยให้เราได้มองย้อนกลับไปและวิเคราะห์ว่าสิ่งไหนที่จัดการได้ไม่ดี เพื่อเตรียมพร้อมปรับปรุงในเดือนถัดไป ทั้งนี้ยังเป็นการ Refresh & Reset เตรียมใจรับสิ่งใหม่ ๆ ที่จะเข้ามาอย่างมีสติและความมั่นใจ การเขียนสรุปประจำเดือนจึงไม่ใช่แค่การจดบันทึกเรื่องราวแต่เป็นเครื่องมือช่วยพัฒนาตัวเองให้มีความสุขและเติบโตอย่างต่อเนื่อง อยากชวนทุกคนลองใช้วิธีนี้ดู ไม่ว่าจะเดือนที่หนักหรือเดือนที่มีความสุขก็ได้ประโยชน์เหมือนกัน และเมื่อเขียนจบจะรู้สึกถึงพลังบวกและความสำเร็จเล็ก ๆ เหล่านั้นที่สร้างความมั่นใจในตัวเองไปสู่อนาคต
