คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

คุณสามารถกินได้ไม่รู้จบ! สลัดเต้าหู้งาปอนเผ็ด

คุณสามารถกินสิ่งนี้ได้อย่างไม่สิ้นสุด🤤

สดชื่นกับหัวหอมใหม่ มิซูน่า และเต้าหู้

ซอสงาปอนรสเผ็ดนี้ชนะมากเกินไป..

เกล็ดโบนิโตมากมายเป็นคำตอบที่ถูกต้อง❗

หากคุณมีปัญหากับอีกหนึ่งรายการลองทําสิ่งนี้!

[วัสดุ] (สำหรับ 2 คน)

เต้าหู้แน่น: 150-200g

หัวหอมใหม่... 1/2

มิซูน่า.. 1/2 ถุง

เกล็ดโบนิโต.. มากมาย

[แต่งตัว]

ซอสปอนซู: 1 ช้อนโต๊ะ

น้ำมันงา... 1 ช้อนชา

งาขาว... 1 ช้อนโต๊ะ

น้ำตาล... 1/2 ช้อนชา

· หลอดกระเทียม.. 1 ซม.

โกชูจัง.. 1/2 ช้อนชา

[วิธีทำ]

หั่นหัวหอมและแช่ในน้ำ

▶ทำลายเต้าหู้ด้วยมือของคุณ

▶เสิร์ฟทุกอย่างและเทซอส

บันทึกและทำในภายหลัง

#ง่าย#สูตร #ประหยัด_ข้าว ต่อสู้กับราคาที่สูงขึ้น #อาหาร_บันทึก โปรแกรมการค้นพบผู้สร้างที่เพิ่มขึ้น

4 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมこのピリ辛ごまポンだれの豆腐サラダは、簡単なのに味わい深くて、まさに『無限に食べられる』一品です。私も初めて作ったとき、新玉ねぎのフレッシュな甘みと水菜のシャキシャキ感、そして崩した木綿豆腐の柔らかさが絶妙にマッチして感動しました。 特にドレッシングのポイントは、ポン酢とごま油、白ごまに加えて、にんにくチューブとコチュジャンでピリッとしたアクセントをつけるところ。甘さを砂糖でほんのり調整し、かつお節をたっぷりかけることで旨味がさらに増します。私はこのかつお節のトッピングがクセになり、ついつい多めにかけてしまいます。 また、新玉ねぎは薄くスライスしてから水にさらすことで辛味が和らぎ、食べやすくなるので、おすすめです。豆腐は手で崩すことでドレッシングがよく絡み、食感も楽しめます。私は朝の軽い食事や、仕事帰りの簡単晩ごはんによく作っていますが、飽きずに食べられるので家族にも好評です。 節約レシピとしても優秀で、材料費も抑えられるため、物価高騰の今の時期には特に重宝します。たんぱく質もしっかり摂れるヘルシーメニューなので、健康志向の方にもぴったりです。 調理時間も短く、切って混ぜるだけなので、料理初心者の方でも気軽にチャレンジできます。冷蔵庫で保存もできるので、多めに作って翌日のお弁当や副菜に活用するのもおすすめです。ぜひ、この簡単で美味しいピリ辛ごまポンだれ豆腐サラダを試して、毎日の食卓に彩りと健康をプラスしてくださいね。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

#พิมเสนน้ำ #DIY สูตรพื้นฐาน ต่อยอดได้ไม่รู้จบ
🌿 พิมเสนน้ำสูตรพื้นฐาน ทำง่าย ใช้ดี หอมเย็นชื่นใจ ❄️ สูตรนี้ทำเองได้ง่ายมาก ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง แต่หอมเย็นเข้มข้นสุด ๆ ✨ ส่วนผสม    •   พิมเสน 10 กรัม    •   เมนทอล 20 กรัม    •   การบูร 10 กรัม 🧪 วิธีทำ 1. บดพิมเสน เมนทอล และการบูร ให้ละเอียด 2. คนผสมรวมกัน ส่วนผสมจะค่อย ๆ หลอมล
คุณบุญมาก

คุณบุญมาก

ถูกใจ 26 ครั้ง

สูตรเดียวจบ! พิมเสนน้ำสูตรพื้นฐาน ต่อยอดได้ไม่รู้จบ
🌿 พิมเสนน้ำ ทำง่าย ใช้ดี หอมเย็นชื่นใจ ❄️ ใครกำลังมองหาพิมเสนน้ำไว้ดม แก้วิงเวียน หรือเพิ่มความสดชื่น บอกเลยว่าสูตรนี้ทำเองได้ง่ายมาก ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง แต่หอมเย็นเข้มข้นสุด ๆ ✨ ส่วนผสม    •   พิมเสน 10 กรัม    •   เมนทอล 20 กรัม    •   การบูร 10 กรัม 🧪 วิธีทำ 1. บดพิมเสน เมนทอล แ
คุณบุญมาก

คุณบุญมาก

ถูกใจ 71 ครั้ง

แซนด์วิชของที่ร้านแซนด์วิชไส้แน่นbyสลัดซินดี้
แซนด์วิช ของที่ร้านเราจะใส้แน่นแน่นเลย และที่สำคัญมายองเนสเป็นแบบโฮมเมดด้วยนะสูตรของที่ร้านเราเอง ใครที่อยากลองสามารถไปตามหน้าที่ TikTok เราเปิดตะกร้าไว้แล้วไปช็อปกันได้นะ #แซนด์วิชไส้แน่น #saladcindy
Saladcindy

Saladcindy

ถูกใจ 53 ครั้ง

น้ำสลัด กลิ่นหอม Truffle 🍄
น้ำสลัดที่กินแล้วหอมกลิ่น Truffle 🍄แต่ไม่แรงมาก มิกซ์แล้วอร่อย น้องเค้าเป็น Plant-Based ด้วยนะ 🍄🥬 ใครที่ไม่ทานเนื้อสัตว์ก็สามารถทานได้นะ ส่วนตัวแล้วเราชอบรสชาติทานง่ายดี 🥗🥪 #สลัดผัก #ติดเทรนด์ #สลัด #plantbasedsnacks #อร่อยบอกต่อ
Sochill

Sochill

ถูกใจ 1 ครั้ง

สลัดแตงกวาญี่ปุ่น เมนูทำง่ายที่ต้องลอง
ใครกำลังมองหาเมนูที่ทำง่าย และหาซื้อวัตถุดิบได้จาก 7-11 ต้องห้ามพลาดเมนู “สลัดแตงกวาญี่ปุ่น” สามารถเลือกโปรตีนเป็นทูน่าในน้ำแร่ หรืออกไก่ฉีก เพิ่มสีสันด้วยไข่กุ้งเอบิโกะ ราดน้ำสลัดที่ชอบหรือใช้มายองเนสสูตรไขมันต่ำ ในโพสต์เรามีทริคการป้องกันไม่ให้สลัดแฉะจากน้ำของแตงกวาด้วย หวังว่าเพื่อน ๆ จะ
Simplate

Simplate

ถูกใจ 1303 ครั้ง

แซนด์วิชมินิ ไก่หยองน้ำสลัด🐔✨
แซนด์วิชมินิ จัดเบรค เมนูง่ายๆที่ลูกค้าชอบมาก •• น้ำสลัดนัทตีเอง สดใหม่ อร่อย หวานน้อย 🫶🏻✨ 🌟 ทางร้านนัทใช้ไก่หยอง เหมาะสำหรับลูกค้าที่ทานหมูไม่ได้ ( รสชาติ ไม่ได้ต่างกับหมูหยอง สามารถใช้แทนกันได้ค่ะ ) เริ่มที่ 10 บาท น่าทานมาก ‼️ #น้ําสลัดแซนวิชโบราณ #แซนวิชมินิ #แซนด์วิชบ้านนัท #แซ
Nutty Nutty

Nutty Nutty

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตัดสลัดจากสวนหน้าพูลวิลล่า
ตอนเริ่มปลูกเดือนตั้งใจไว้แค่ลองดู ว่าถ้าเราดูแลดี ๆ จะได้เก็บกินเองไหม ตอนนี้เดือนสามารถเก็บแจก เก็บขายได้แล้วค่ะ คอยปรับ คอยดูแลน้องเค้าไปเรื่อย เริ่มปลูกคล่องมือแล้ว ทุกวันนี้ส่วนใหญ่เก็บขายในหมู่บ้าน ฝากร้านค้าคนรู้จัก และก็เก็บไว้แจกลูกค้าที่มาพักพูลวิลล่าด้วย 💚อยากมีขายทุกวันเหมือนกัน แต่ตอนน
Duan’s Little Garden

Duan’s Little Garden

ถูกใจ 168 ครั้ง

สูตรน้ำสลัดแบบคลีน
สูตรน้ำสลัด เต้าหู้หลอด 1 ซอสมะเขือเทศ 2 ชต.(สามารถแบ่งกับซอสพริก 1ชต.ได้ถ้าชอบ) มัสตาร์ด ครึ่งชช. (ถ้าไม่ชอบไม่ต้องใส่หรือใส่นิดเดียวพอมีกลิ่น) ผงกระเทียม1 ชช.หรือ หอมใหญ่ซอยผัดเนยให้แห้งๆ น้ำมะนาว 1 ชช.(เพิ่มได้) เกลือ นิดเดียวเท่านั้น เพราะในเต้าหู้อาจมีอยู่แล้วแต่ยี่ห้อ พริกปาปริก้า ผงออ
อาหารเช้าบอกต่อ

อาหารเช้าบอกต่อ

ถูกใจ 15 ครั้ง

สลัดเทมเป้ โปรตีนสูง อิ่มนาน ไม่หิวจุกจิก‼️
เมนูสลัดเทมเป้ 🥗 วัตถุดิบและส่วนผสม : 1.เทมเป้ ถั่วเหลือง (อบกรอบ) 150 กรัม 2.ผักสลัด (ตามชอบ) 3.มันเทศ หั่นชิ้น (ตามชอบ) 4.มะเขือเทศราชินี (ตามชอบ) 5.น้ำสลัด เเคลต่ำ (ตามชอบ) ขั้นตอนการทำ : 1.วางผักสลัดตกเเต่งลงจาน 2.วางมันเทศ มะเขือเทศราชินี และเทมเป้ลงในจานสลัด 3.ราดน้ำสลัดเเคลต่ำ
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 22 ครั้ง

น้ำสลัดเพื่อสุขภาพ( ใช้น้ำมะกอกอก)
#CapCut 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: น้ำมันมะกอก 3 ชต แอบเปิ้ลไซเดอร์ 1 ชต เกลือป่น 1/4 ชช พริกไทยป่น 1/4 ชช 🍳ขั้นตอนการทำ: นำทุกอย่างผสม และเขย่าๆให้เข้ากัน 👍🏻คำแนะนำ: สามารถใช้ เลม่อน หรือมะนาวแทนได้ #น้ำสลัดเพื่อสุขภาพ #น้ำสลัดคลีน #ครัวเลมอน8 #น้ำมันมะกอก
ครัวแม่จิรา

ครัวแม่จิรา

ถูกใจ 14 ครั้ง

สามารถสั่งจองต้นกล้าและพันธุ์กล้ามะเขือเทศได้ที่นี
#ปลูกมะเขือเทศ #ปลูกมะเขือเทศในกระถาง #สลัด #ติดเทรนด์ #บ้านสวนฟาร์มคุณเกรช สำหรับลูกค้าที่สั่งจองเข้ามาแล้วแม่ค้าจะจัดสรรต้นกล้าสวยๆไว้ให้และคอยอัพเดทก่อนจัดส่ง 1-2 วันนะคะสำหรับลูกค้าที่ไม่ได้จองเข้ามาช้าต้องรอสินค้าตามคิวนะคะขอบคุณค่ะ
เเม่กิ้กgarden081-396-4807

เเม่กิ้กgarden081-396-4807

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพมือถือกล่องไมโครกรีนสีแดงสดใส พร้อมข้อความว่า "ไมโครกรีน ผักจิ๋วพลังสูง" และมีไมโครกรีนสีเขียวและแดงอื่นๆ อยู่ในพื้นหลัง
ภาพต้นอ่อนบร็อคโคลีตรงกลาง ล้อมรอบด้วยประโยชน์สำหรับผู้หญิง เช่น บำรุงเส้นผม ลดเอสโตรเจนเกิน ล้างพิษในตับ และต้านมะเร็งเต้านม
ภาพต้นอ่อนทานตะวันตรงกลาง ล้อมรอบด้วยประโยชน์ต่างๆ เช่น โปรตีนสูง บำรุงผิวพรรณ ลดคอเลสเตอรอล เสริมภูมิคุ้มกัน และบำรุงสายตา
ไมโครกรีนกินแทนสลัดได้มั้ย?
🌳ไมโครกรีน เริ่มต้นที่แคลิฟอร์เนียในช่วงทศวรรษ 1980 และ 1990 🪴ไมโครกรีน คือ ผักและสมุนไพรที่ปลูกจากเมล็ดและเก็บเกี่ยวในระยะต้นกล้า (ต้นอ่อนผัก) 🪝สามารถรับประทานได้และมีรสชาติที่เข้มข้นซึ่งแตกต่างจากสมุนไพรและผักขนาดใหญ่ที่ใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนในการปลูก 🪴 ใช้เวลาเพาะแค่ 7-14 วัน ก็สามา
เฮลท์ไปเรื่อย

เฮลท์ไปเรื่อย

ถูกใจ 335 ครั้ง

♾️ ชีวิตที่วนลูปไม่รู้จบ | รีวิว ถ้าได้เกิดใหม่ ขอฉันเป็นผู้ใหญ่สักครั้ง
📝 เรื่องย่อ ‘ซงแจอี’ เด็กสาวผู้ติดอยู่ในวงจรชีวิต ต้องย้อนกลับไปเริ่มต้นใหม่ทุกครั้งที่เธอตาย ราวกับถูกพระเจ้าเล่นตลก เธอต้องกลับมาเกิดใหม่ซ้ำแล้วซ้ำเล่าในบ้านหลังเดิม กับพ่อแม่ที่แสนจะละเลยชีวิตลูกสาวของพวกเขาเอง และตลอด 6 ชาติที่ผ่านมา ไม่ว่าเธอจะวนเวียนว่ายตายเกิดอีกกี่ครั้ง แจอีก็ไม่เคยเติบโตจ
ฟ้ามาป้ายยา📚🎬

ฟ้ามาป้ายยา📚🎬

ถูกใจ 8 ครั้ง

โปรตีนเต้าหู้อบกรอบ ไว้กินตอนคุมอาหาร
#กอรส #ขนมคลีน #โปรตีนพืช #ลดน้ําหนัก #if
ไดอารี่ ของพัต

ไดอารี่ ของพัต

ถูกใจ 5 ครั้ง

มือถือขวดน้ำสลัดงาคั่วเหนือชามสลัดแตงกวาที่ทำง่ายและดูน่าอร่อย มีภาพย่อของสลัดในชามประกอบ พร้อมข้อความว่าสลัดแตงกวาทำง่ายมากและอร่อยด้วย
ส่วนผสมทั้งหมดสำหรับสลัดแตงกวา ได้แก่ น้ำสลัดงาคั่ว มะเขือเทศ แตงกวา ปลาทูน่า ไข่กุ้ง และปูอัด วางเรียงบนพื้นผิวสีเข้ม
แตงกวาหั่นแว่นและมะเขือเทศผ่าครึ่งในชามแก้ว พร้อมข้อความระบุว่าสามารถใส่ผักอื่นได้ แต่ผู้ทำชอบแตงกวาและมะเขือเทศ
สลัดแตงกวา เมนูยอดฮิต2026
🥗 สลัดแตงกวาทำง่ายมาก (จริงไม่จกตา) วันที่ไม่รู้จะกินอะไร แต่อยากได้ผัก แค่แตงกวาหั่น ๆ + น้ำสลัดญี่ปุ่นงาคั่ว + มะเขือเทศ +ปูอัด + ไข่กุ้ง + ปลาทูน่า คลุกเบา ๆ ก็อร่อยแล้ว 👉 งาคั่วช่วยเพิ่มไขมันดี 👉 แตงกวาน้ำเยอะ อิ่มเบา ไม่แน่นท้อง 👉 เหมาะกับวันที่อยากกินคลีนแบบไม่เครียด เมนูง่าย ๆ แต่ช่ว
แอนภัสรา

แอนภัสรา

ถูกใจ 674 ครั้ง

สลัดต้นคริสต์มาสง่าย ๆ 🎄✨
ในที่สุดก็มาถึงวันคริสต์มาสแล้ว วันนี้เราเลยมาชวนทำเมนูง่าย ๆ ในเทศกาลที่เราชอบที่สุดแห่งปีกันค่ะ 🎄 สำหรับใครที่คิดไม่ออกว่าจะทำอะไรดี ลองทำตามนี้ได้เลยค่ะ ง่ายมากกกก DIY จากผักที่มีได้เลย 🎄 วัตถุดิบ 1. มันฝรั่งต้ม 1 ลูก 2. ผักสลัด (เราใช้กรีนโอ๊ค : Green Oak) 3. มะเขือเทศราชินี 4. แครอท (ส
ปาร์ตี้เวิร์ส | partyverse

ปาร์ตี้เวิร์ส | partyverse

ถูกใจ 15 ครั้ง

สลัดญี่ปุ่น
#สลัดญี่ปุ่น #อาหารเพื่อสุขภาพ #สลัดผัก #ติดเทรนด์ #รายได้เสริมหลังเลิกงาน ❤️ กดหัวใจเป็นกำลังใจให้ด้วยนะคะ 😊 สามารถนำรูปไปใช้ได้นร๊า
Pong Pang

Pong Pang

ถูกใจ 30 ครั้ง

🥙 400 แคลอรี: พ็อกเก็ตพิท้ากับกุ้งสลัด 🥗
วันนี้แชร์ "พ็อกเก็ตพิท้า" ที่ใส่ได้ทุกอย่าง อร่อย สุขภาพดี และแคลอรีต่ำ! 💡 สามารถเตรียมไส้ล่วงหน้าได้ ทำให้มื้อเช้าอร่อยและรวดเร็ว วันนี้ใส่สลัด 🥗 ส่วนที่ใส่ไม่หมดก็กินแยกได้เลย เป็นเมนูลดน้ำหนักที่ง่ายและรวดเร็ว 🥣 วิธีทำ: หั่นวัตถุดิบเป็นชิ้นเล็ก ต้มวัตถุดิบที่ต้องการให้สุกแล้วสะเด็ดน้ำ ค
greyreview

greyreview

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม