รักยังไงไม่ให้สูญเสียตัวเอง? เล่มนี้มีคำตอบ 💔📖

ตอนที่ผมเริ่มมีความสัมพันธ์กับแฟน ผมก็เคยตกอยู่ในสถานการณ์ที่ยอมทุกอย่างเพื่อให้อีกฝ่ายพอใจ จนตัวเองเหนื่อยและเหมือนสูญเสียความเป็นตัวเองไปจริงๆ การที่เรา "ยอมแฟนจนเหนื่อย" เช่นนี้ มักเกิดจากความกลัวที่จะสูญเสียเขา หรือความรู้สึกว่าต้องทำให้เขาประทับใจตลอดเวลา แต่จริงๆ แล้ว นั่นไม่ใช่วิธีรักที่สุขภาพดีนะครับ หนังสือ "Things No One Taught Us About Love" โดย Vex King ที่ผมได้อ่านนั้น ทำให้ผมเข้าใจมากขึ้นว่า ความรักไม่ใช่เรื่องของการยอมจนตัวเองเจ็บปวด แต่เป็นการหาจุดสมดุลระหว่างรักเขาและรักตัวเอง การตั้งขอบเขต (Boundaries) ที่ชัดเจนในความสัมพันธ์ถือเป็นเรื่องสำคัญมาก เพราะช่วยป้องกันไม่ให้เราถูกเอาเปรียบ หรือเสียความเป็นตัวของตัวเองไป ผมเคยลองใช้หลักการนี้ในชีวิตจริง เช่น เมื่อรู้สึกว่ามีบางเรื่องที่ไม่สบายใจ หรือรู้สึกถูกกดดัน ผมก็จะพูดคุยเปิดใจตรงๆ การสร้างความรักที่ดีต่อใจไม่จำเป็นต้องฝืนทำอะไรเกินตัว เพียงแค่กลับมาเชื่อมโยงกับตัวเองให้มากขึ้น ฟังเสียงภายในใจและเรียนรู้ที่จะรักตัวเองก่อน โดยไม่ลืมว่าความสัมพันธ์ที่ดีเป็นวัยที่สองฝ่ายสามารถเติบโตไปพร้อมกันอย่างสุขใจ ถ้าใครเคยมีความรู้สึกว่ารักแล้ว "รักยังไงไม่ให้สูญเสียตัวเอง" ผมแนะนำให้ทดลองอ่านเล่มนี้ดู แล้วลองนำคำแนะนำมาใช้ เท่าที่ผมได้ลองทำตาม ผมรู้สึกว่าใจเบาขึ้นและมีความสุขกับความรักในมุมใหม่ที่ไม่เคยรู้สึกมาก่อนเลยครับ ที่สุดแล้ว ความรักที่ดีต้องเริ่มจากการรักตัวเองก่อนเสมอ อย่าลืมว่าคุณมีค่า และคุณคู่ควรกับความรักที่ไม่ทำให้ต้องเสียใจหรือเหนื่อยใจจนเกินไป