#สาระดีๆ #สมุนไพรแก้ปัสสวะเล็ด

ปัสสาวะขัด ฉี่มีตะกอน เจ็บแสบ หรือบางคนตัวเหลือง ตาเหลือง อาการเหล่านี้คนโบราณเขามักพึ่ง “ลูกใต้ใบ” เป็นตัวช่วยใกล้ตัวที่หาได้ง่าย ๆ รอบบ้าน

เมื่อเอามาตากแห้งแล้วนำมาต้มดื่ม จะช่วยให้ปัสสาวะคล่องขึ้น เบาสบายขึ้นจริง ๆ และยังเป็นสมุนไพรที่ช่วยบำรุงตับ ฟื้นให้ผิวไม่หมอง ตาใสขึ้น อีกทั้งยังช่วยบำรุงไต ขับของเสียออกจากร่างกายได้ง่ายกว่าเดิม

วิธีต้มนั้นก็ง่ายมาก เพียงใช้ลูกใต้ใบแห้งหนึ่งกำมือ ใส่รวมกับใบเตยหอม 3–5 ใบ เติมน้ำสะอาด 2–3 ลิตร ต้มจนเดือดแล้วเคี่ยวให้เหลือครึ่งหนึ่ง กรองเก็บไว้ดื่ม ครั้งละครึ่งแก้วถึงหนึ่งแก้วชา วันละ 2–3 เวลา หลังอาหาร จะดื่มอุ่น ๆ หรือเก็บในตู้เย็นไม่เกิน 2 วันก็ยังใช้ได้

ผู้เฒ่ามักบอกว่า ถ้าอยากบำรุงไตให้ดื่มอุ่น ๆ แทนน้ำ แต่ถ้าอยากบำรุงตับ ให้ดื่มต่อเนื่องสักหนึ่งถึงสองสัปดาห์แล้วพัก รสชาติอาจขม แต่ก็เป็นรสขมที่ดีต่อสุขภาพจริง ๆ

ข้อควรระวังคือ ไม่ควรดื่มติดต่อกันนานเกิน 2–3 สัปดาห์ ควรเว้นบ้าง เท่านี้ก็จะได้สรรพคุณเต็ม ๆ ทั้งช่วยบำรุงตับ บำรุงไต และทำให้ร่างกายเบาสบายขึ้นตามวิถีโบราณ #ลูกใต้ใบ

FB ภัสสร สาระดี