อย่าได้มีเหตุการณบีบหัวใจขึ้นอีกเลย

ให้ความรักความอบอุ่นแก่บุตรหลานนั่นดีที่สุดแล้ว

การรับฟังและดูแลสุขภาพจิตเด็ก (Mental Health is Matter! 🧠)

อย่ามองว่าเด็กเครียดเรื่องเรียนหรือเรื่องเล่นๆ เป็นเรื่องเล็กค่ะ 🫂 บางครั้งความกดดันสะสม การถูกบูลลี่ หรือการขาดพื้นที่ปลอดภัยในใจ อาจทำให้เด็กหลงทางและแสดงออกด้วยความรุนแรง การสร้างเซฟโซนในบ้านและโรงเรียน คอยสังเกตความผิดปกติ และกล้าที่จะพาไปพบจิตแพทย์ คือเกราะป้องกันที่ดีที่สุดไม่ให้เด็กคนนึงหลุดไปเป็นเหยื่อหรือผู้ก่อเหตุค่ะ 🛑✨

​#เตือนภัย #รอบรู้เรื่องปลอดภัย #แชร์ประสบการณ์ #สุขภาพจิต #สตอรี่ของคนมีลูก #จิตวิทยาเด็ก

8/9 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมในฐานะพ่อแม่หรือผู้ปกครอง ผมเชื่อว่าสุขภาพจิตของลูกเป็นสิ่งที่สำคัญมากกว่าที่เราคิด หลายครั้งที่เด็กอาจไม่สามารถพูดออกมาว่ารู้สึกอย่างไร หรือกำลังเจอปัญหาอะไรอยู่ ความเครียดจากการถูกบูลลี่หรือความคาดหวังเรื่องเรียนอาจทำให้พวกเขารู้สึกโดดเดี่ยวและหมดกำลังใจได้ ผมได้เคยเจอเด็กคนหนึ่งที่เหมือนจะไม่สนใจใครเลย แต่เมื่อกล่าวถึงเรื่องที่เขาชอบ ก็เห็นว่ายังมีความหวังและความสุขอยู่ภายใน การสร้างเซฟโซนในบ้าน คือการเปิดใจรับฟังโดยไม่ต้องตัดสิน ทำให้เด็กกล้าเล่าเรื่องราวในใจ และได้รับคำแนะนำที่เหมาะสมตรงจุด นอกจากนี้ การตรวจสอบพฤติกรรมหรือความเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์อย่างใกล้ชิด ช่วยให้พ่อแม่และครูสามารถจับสัญญาณได้เร็ว หากจำเป็นควรพาไปพบจิตแพทย์เพื่อประเมินและรับคำปรึกษา การร่วมมือกันระหว่างบ้านและโรงเรียนช่วยเสริมสร้างความปลอดภัยและกำลังใจให้เด็กได้อย่างแท้จริง ทุกๆ ครั้งที่มีข่าวโศกนาฏกรรมเกี่ยวกับเด็กและวัยรุ่น มันย้ำเตือนให้พวกเราทุกคนต้องหันมาใส่ใจสุขภาพจิตเด็กอย่างจริงจัง เพราะเด็กเหล่านั้นไม่ได้แค่ต้องการการแก้ตัวหรือโทษกันเท่านั้น แต่เขาต้องการความรัก ความเข้าใจ และการปกป้องที่แท้จริง เพื่อไม่ให้เหตุการณ์บีบหัวใจเกิดขึ้นอีกเลย

49 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Matta Parut
Matta Parut

ไม่ควรสงสาร เด็กคนนี้ครับ ใช่ว่าชีวิตทุกคนจะไม่มีปัญหาชีวิต ทุกคนมีหมด อยู่ความคิดคิดทัศนะคติและทัศนะวิสัย ว่ามองไกลไหม เด็กหลายคนยากจนบ้านไม่มีอยู่เสื้อผ้าก็ชุดเก่าๆ พ่อแม่ไม่มี อยู่กับตายาย ถูกบูลลี่จากเก็กที่มีฐานะหลายๆครอบครัวยังโตมาเป็นคนดีของสังคมได้ครับ ปัจจุบันสังคมเราเพี้ยน เชิดชู สงสารคนทำผิด ส่วนคนที่เสียหายเสียชีวิต มีค่าเสมอตัว กับ +1 แค่นั้น

ดูเพิ่มเติม(5)
รูปภาพของ ณัฐคะ
ณัฐคะ

สงสารน้องค่ะจริงๆแล้วอนาคตน้องอีกไกลถ้าเขามีผู้ใหญ่ที่ดูแลเขาอย่างดีเขาเก่งด้วยตัวเอง

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

บริษัทไม่ไล่ออก แต่บีบให้ลาออก!?
#ลีโอgoalธุรกิจ #leowood #ลีโอวูด #บริษัท #พนักงานออฟฟิศ
ลีโอ Goalธุรกิจ

ลีโอ Goalธุรกิจ

ถูกใจ 139 ครั้ง

เม็ดเล็กๆตรงคาง ไม่ใช้สิวเสี้ยน ❌อย่าบีบ❌ ลองทำตามนี้…
เราเคยคิดว่ามันคือสิวเสี้ยนเหมือนกัน เลยบีบจนรูขุมขนตรงนั้นอักเสบ เจ็บมาก จริงๆแล้วที่เห็นเป็นเม็ดเล็กๆ สิ่งนี้ คือ ต่อมไขมัน เป็นท่อระบายไขมันตามธรรมชาติ ของผิวหนัง • ลักษณะ : เป็นจุดสีขาวๆ หรือเหลืองอ่อน เรียงตัวกันเป็นระเบียบ ผิวบริเวณนี้มีต่อมไขมันเยอะเป็นพิเศษ พอมันผลิตน้ำมันออกมาแล้วระ
Everythingshare

Everythingshare

ถูกใจ 6556 ครั้ง

​อกหักตั้งแต่ยังไม่เริ่ม! เมื่อคนที่แอบชอบมาขอให้ปรุงยาเสน่ห์ไปจีบคนอื่น... #แม่มดก็มีหัวใจ🧪
เตรียมพบกับเรื่องราวความรักแสนละมุน แต่บีบหัวใจที่ถักทอขึ้นโดยมียาเสน่ห์เป็นจุดเริ่มต้น กับเรื่อง... "คนปรุงยาเสน่ห์ขวดนี้แอบมีใจให้อยู่รู้บ้างไหม หรือ I'm a witch who's crush requested a love potion" อนิเมะจากไลท์โนเวล แนวโรแมนติกแฟนตาซี *กำหนดฉายเดือนตุลาคม 2026 🎬 ผลิตโด
Animanghwa

Animanghwa

ถูกใจ 849 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายว่าทำไมการเขย่งปลายเท้าจึงสำคัญ โดยเปรียบน่องเป็นหัวใจดวงที่สอง แสดงการไหลเวียนเลือดปกติและระบบปั๊มเลือดของน่องเมื่อเขย่ง พร้อมประโยชน์ เช่น ลดบวม ลดเมื่อยล้า ป้องกันเส้นเลือดขอด และวิธีทำง่ายๆ
🤫 รู้ยัง? ”น่อง“ คือหัวใจดวงที่สอง! แค่เขย่งก็สุขภาพดีขึ้นเยอะ 🦵✨
ทำไมหมอชอบแนะนำให้เขย่ง? เพราะกล้ามเนื้อน่องช่วยปั๊มเลือดดำที่คั่งอยู่ปลายขา ให้ไหลย้อนกลับไปหาหัวใจค่ะ ❤️ ✨ ประโยชน์เน้นๆ แค่ขยับนิดเดียว: 🦵 ลดขาบวม ลดอาการคั่งน้ำ 😌 หายเมื่อยล้า จากการยืน/นั่งนานๆ 🚫 ป้องกันเส้นเลือดขอด 🌬️ เลือดลมไหลเวียนดี ทั่วร่างกาย 📌 วิธีทำง่ายมาก (ทำได้ทุกที่!): 1. เข
คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 369 ครั้ง

จัดการความเครียด ป้องกันกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน
สวัสดีครับ แฟนเพจ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ทุกท่าน ผม Dr.Tee ครับ วันนี้หมอจะมาชวนพูดคุยถึงภัยเงียบที่มักจะแฝงตัวอยู่ในชีวิตประจำวันที่เร่งรีบของเรา นั่นก็คือ "ความเครียด" ครับ เวลาที่เราพูดถึงการป้องกันโรคหัวใจ เรามักจะนึกถึงการคุมอาหารไขมันสูง การออกกำลังกาย หรือการควบคุมความดันโลห
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพแสดงหัวใจการ์ตูนกำลังเดินอยู่บนเส้นทางที่คดเคี้ยว สื่อถึงการเดินทางของการทำความเข้าใจและการใช้ชีวิตอยู่กับโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ
ภาพแสดงชายหนุ่มเจ็บหน้าอกพร้อมสัญลักษณ์ไฟเตือนเครื่องยนต์ และข้อความอธิบายอาการของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ (Angina) ซึ่งเป็นสัญญาณเตือนจากหัวใจ
ภาพเปรียบเทียบอาการเจ็บหน้าอกระหว่าง Stable Angina (อาการคงที่, เกิดเมื่อออกแรง, หายเมื่อพัก) และ Unstable Angina (ภาวะฉุกเฉิน, คาดเดาไม่ได้, รุนแรงกว่า, ไม่หายเมื่อพัก)
🫀 Series ACS ตอนสุดท้าย
UA กับการเดินทางของหัวใจ
🫀 Series ACS ตอนสุดท้าย UA กับการเดินทางของหัวใจ หัวใจ…ไม่ได้พังในวันเดียว แต่ส่งสัญญาณเตือนเรามาเสมอ ถ้า ACS คือการเดินทางของหัวใจ 👉 UA (Unstable Angina) คือ “เสียงกระซิบสุดท้าย” ก่อนที่กล้ามเนื้อหัวใจจะเริ่มตายจริง ⸻ 🔍 UA คืออะไร? UA คือภาวะที่ • หลอดเลือดหัวใจ ตีบ
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 5 ครั้ง

เขมรบีบน้ำตา ทำใจไม่ได้
ฟ้องชาวโลก สาปคนไทย
เขมรบีบน้ำตา ทำใจไม่ได้ ฟ้องชาวโลก สาปคนไทย หลังทำลายรูปปั้นที่เขมรสร้างรุกแผ่นดินไทย #ฟังคิงส์เล่า #รู้ครบจบที่นี่ #ไทยกัมพูชา #ไทยเขมร #ไทยกับกัมพูชาชา #ไทยกับเขมร #ชายแดนไทยกัมพูชา #ชายแดนไทยเขมร #สถานการณ์ชายแดน #ไทยนี้รักสงบเเต่ถึงรบไม่ขลาด #truthfromthailand ฝากกดติดตามช่อ
ฟัง "คิงส์" เล่า

ฟัง "คิงส์" เล่า

ถูกใจ 19 ครั้ง

🍪 คุกกี้เนยสดอบยังไงให้ “ลายชัด หน้าสวย” เหมือนตอนบีบใหม่?
หลายคนเจอปัญหา… ตอนบีบลายสวยมาก แต่พออบเสร็จคุกกี้ไหล ลายหาย หน้าฟีบ 😭 คุกกี้ลายชัด ไม่ได้อยู่ที่หัวบีบอย่างเดียว แต่อยู่ที่ “อุณหภูมิเนย” ตั้งแต่เริ่มทำเลยน้า~ 🍪✨ #คุกกี้เนยสด #คุกกี้เนย #ทำคุ้กกี้ #คุกกี้เนยสดโฮมเมด #คุกกี้ทำเอง
Bakery Homekit

Bakery Homekit

ถูกใจ 45 ครั้ง

🚨ใครกล้าแตะต้องเมียข้า ฉากบีบหัวใจที่สุด ep.26
ท่านแม่ทัพหลงกลศัตรู จนทำให้ต้องทิ้งนางเอกอยู่ที่จวน เลยพลาดท่า ทำให้นางเอกโดนจับ ปฎิบัติการตามล่า ปิดล้อมเมืองจึงเริ่มขึ้น ตามไปดูความ โหดของท่านแม่ทัพได้ที่ 🔥เมพ(สายด่วน) โปร 99 บาทเหลืๅอ 2วันสุดท้าย 🚴🏽‍♀️สายไม่รีบ ตามไปกดเข้าชั้นได้ที่ “รี้ด“ หรือเด็กดี เปิดให้อ่านฟรีจนจบ หลังเปิด1 ชั่วโ
By white ink

By white ink

ถูกใจ 6 ครั้ง

บีบจนเยิ้น!
#DrPONG #เข่าดำ #ศอกด้าน #ขนคุด #ยูเรีย
Topz_vee

Topz_vee

ถูกใจ 19 ครั้ง

นาทีบีบหัวใจ! เมื่อแม่ยอมเป็นสะพานให้ลูก#สาระน่ารู้
นาทีบีบหัวใจ! เมื่อแม่ยอมเป็นสะพานให้ลูก #เรื่องจริงน่าทึ่ง #ธรรมชาติ #ความรักของแม่ #สาระน่ารู้
GOLFEYE

GOLFEYE

ถูกใจ 498 ครั้ง

✨โตขึ้นจึงรู้ว่า... เสน่ห์ที่แพงที่สุด คือแบบนี้ ❗️
โตขึ้นจึงรู้ว่า... "เสน่ห์ที่แพงที่สุด ไม่ใช่หน้าตา แต่คือทักษะการดึงให้คนอื่นเล่าเรื่องตัวเอง จิตวิทยาสายดาร์ก: ทำยังไงให้คนหลงเสน่ห์ตั้งแต่ครั้งแรกที่คุย 🤫✨ ทุกคนเคยสังเกตไหมครับ ว่าทำไมบางคนดูนิ่งๆ ไม่ค่อยพูดอะไรมาก แต่กลับมีแรงดึงดูดแปลกๆ ใครๆ ก็อยากเข้าไปคุยด้วย? 🤔💭 โตขึ้นผมถึงได้
Trex🦖✨

Trex🦖✨

ถูกใจ 121 ครั้ง

20 วิธีโปรยเสน่ห์แบบ "ร้ายๆ" แต่มีระดับ ที่จะทำให้เขาเสพติดและตกหลุมรักคุณจนถอนตัวไม่ขึ้น
1. ใช้ทฤษฎีรางวัลแบบสุ่ม (Intermittent Reinforcement) อย่าทำดีกับเขาเท่ากันทุกวัน วันนี้ทำตัวน่ารัก ใส่ใจ พรุ่งนี้ทำตัวนิ่งๆ เว้นระยะห่าง สมองมนุษย์จะหลั่งสาร Dopamine (สารแห่งความสุขและความคาดหวัง) สูงสุดเมื่อได้รับรางวัลแบบเดาทางไม่ได้ เขาจะวนเวียนคิดถึงคุณเพื่อรอคอย "รางวัล" ชิ้นต่อไป
Mamuinobie

Mamuinobie

ถูกใจ 49 ครั้ง

ก้นหม้อดำอย่าเพิ่งทิ้ง
✨หม้อดำแค่ไหนก็กลับมาขาวได้!✨ แจกวิธีขัดหม้อให้เหมือนใหม่ แบบประหยัด ทำเองได้ที่บ้าน 🍲 หม้อเก่า ก้นดำ คราบไหม้ฝังแน่น อย่าเพิ่งทิ้ง! แค่ใช้ของใกล้ตัวในครัว ก็ช่วยให้หม้อกลับมาสะอาดเงาวับได้ ✨ 🧂 1. เบกกิ้งโซดา + น้ำส้มสายชู ตัวช่วยยอดฮิตเรื่องคราบไหม้ ✔ โรยเบกกิ้งโซดา ✔ เติมน้ำส้มสายชู ✔ ทิ้
รู้ดีไม่มีพัง

รู้ดีไม่มีพัง

ถูกใจ 32 ครั้ง

สิวขึ้น อย่าบีบ ใช้แผ่นแปะสิว เนียนมาก✅🍋
แผ่นแปะสิวล่องหน เนียนกับผิวไปเลยงงมาก ลองใช้กันอย่าไปบีบเลย #ACCA #ACCAbyDrDSP #แผ่นแปะสิวสูตรคุณหมอ #แผ่นแปะสิวล่องหน #โพสต์รับซัมเมอร์
Park SO

Park SO

ถูกใจ 2 ครั้ง

สอนบีบขายังไงไม่ให้บ้านเบี้ยว😜✋🏻
สิ่งที่สาวๆกังวลคือถ่ายรูปแล้วขาใหญ่ เราเลยจะมาแบ่งทริคแต่งรูปบีบขาให้เล็กทำยังไง 🫧ปรับหุ่น > ขาเล็ก ปรับภาพรวมให้ขาเล็กลง 🫧>ขาตรง ใครขาไม่สวย ลองฟีเจอร์นี้ปรับขาให้เป็นทรงสวยขึ้น 🫧>ปรังเอง อันนี้จะปรับลดทีละส่วน วางฟรีเจอร์ตรงต้นขาและน่อง 🫧>หุ่นเพรียว เราชอยให้ทรงขาสมูทเชื่อมกันท
Pungpond🥖

Pungpond🥖

ถูกใจ 334 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์โดนบีบให้ลาออก บทเรียนราคาแพงในวัย 24
"อย่าไปกลัวอะไร ไม่มีงานไม่ตาย" ประโยคสั้นๆ จากแม่ในวันที่เราโดนบีบให้ออกจากงานจนร้องไห้แทบขาดสติ... จากคนที่ตั้งใจทำงานมาตลอด เจอคำสั่งที่ดูไม่เป็นธรรมจนรู้สึกเสียใจและสับสนไปหมด แต่พอได้กลับมานั่งกินข้าวกับแม่ ได้เห็นคำสอนของแม่ที่บอกว่า "ทุกอย่างถูกกำหนดมาแล้ว" มันทำให้เรารู้ว
เอียเซ ! 🍅

เอียเซ ! 🍅

ถูกใจ 84 ครั้ง

เย็บอินเตอร์โดมแล้ว บีบจมูกบ่อย = จมูกบาน จริงไหม?
การเย็บอินเตอร์โดมคือ การเย็บกระดูกอ่อนสองข้างเข้าหากัน เพื่อให้ปลายดูเล็กลง พอเวลาผ่านไป ร่างกายก็จะสร้างพังผืดมาห่อหุ้มตรงบริเวณที่เราเย็บทำให้มีความแน่นเพิ่มขึ้น ดังนั้นการที่เราบีบจมูกบ่อยๆ ไม่มีผลเรื่องการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างที่ทำให้จมูกบาน เพราะว่าโครงสร้างด้านในแม้เรามีการบีบก็จะไม่ได้
หมอหลิว Dr.Liew

หมอหลิว Dr.Liew

ถูกใจ 9 ครั้ง

🍋 เลม่อนเคิร์ด “เนียน–นุ่ม–เปรี้ยวหวานกำลังดี” บีบได้ ลายคม!
ใครชอบครีมเลม่อนหอม ๆ เปรี้ยวละมุน ต้องสูตรนี้เลย ซันทำเป็น เลม่อนเคิร์ดแบบบีบแต่งหน้าได้ เนื้อเนียน นุ่มครีมมี่ ลายคม ใช้แต่งทาร์ต เค้ก โรล หรือประกบคุ้กกี้ก็อร่อยมากค่ะ 🥰 ⸻ 👩🏻‍🍳 ส่วนผสม (ตามภาพขั้นตอน) • ผิวเลม่อนขูดละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ • น้ำเลม่อนคั้นสด 60 กรัม •&#
ซันวาซิกม่าสวีท

ซันวาซิกม่าสวีท

ถูกใจ 282 ครั้ง

ภาพแสดงคำว่า MEMBERSHIP ขนาดใหญ่ พร้อมไอคอนเหรียญสีแดงมีรูปหัวแมวและ 5 ดาว ด้านล่างมีข้อความว่า "ลูกค้าเปย์หนักขึ้นแค่ทําระบบเลเวล ความพรีเมียมที่คุณคู่ควร" บนพื้นหลังสีแดงเข้ม
ภาพแสดงเงื่อนไขการเลื่อนเลเวลและสิทธิพิเศษของ Lezhin โดยมีระดับ FAMILY, BRONZE, SILVER, GOLD, PLATINUM พร้อมไอคอนดาวกำกับ และประกาศ "ลูกเล่นใหม่ เริ่ม 1 มี.ค. 2026" พร้อมข้อความวิจารณ์การลดสิทธิประโยชน์
ภาพอธิบายระดับสมาชิก FAMILY ที่ทุกคนได้รับเมื่อสมัคร และ BRONZE ที่ได้เมื่อเติมเหรียญ 50 บาทขึ้นไปในเดือนก่อนหน้า พร้อมสิทธิพิเศษลดเวลารอ Time Pass และรับไมล์ 50 M
ดูดเงินได้มากขึ้นแค่ทำระบบเลเวล
สำหรับคนรวยแบบเงินเหลือเฟือ หรือใครที่เปย์โดยไม่สนใจว่าราคาต่อเหรียญจะเท่าไรนั้นอาจจะไม่รู้สึกอะไร แต่สำหรับคนที่คำนวณการใช้เงินที่เปย์ให้คุ้มค่าที่สุด บอกเลยว่าไม่ปลื้มนะ ใด ๆ รู้สึกทึ่งกับการตลาดของ Lezhin คือ การลดสิทธิประโยชน์ที่เคยให้ แต่กลับทำให้ลูกค้าไม่รู้สึกตัวว่าถูกลดสิทธิประโยชน์ลง แ
Miruku 美瑠久

Miruku 美瑠久

ถูกใจ 3 ครั้ง

5 สัญญาณเตือน โรคหัวใจและหลอดเลือด
🌞 สัญญาณเตือน"โรคหัวใจและหลอดเลือด"ที่ร่างกายกำลังบอกคุณ โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆของโลก และอันตรายที่สุดก็คือ หลายๆคนมีอาการเตือนแต่ไม่รู้ตัว ถ้ามีอาการเหล่านี้อย่ามองข้ามเด็ดขาด 1. เจ็บแน่นหน้าอกเหมือนมีอะไรมากดทับ เป็นอาการคลาสสิคของโรคหัวใจ อาการแน่น
สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของผิวหนังบริเวณจมูก แสดงให้เห็นรูขุมขนที่มีสิวเสี้ยนทั้งแบบจุดดำและจุดขาวจำนวนมาก พร้อมรอยแดงเล็กน้อยบนผิวหนัง
สิวเสี้ยนขึ้นแบบนี้เกิดจากอะไร ใครรู้บ้าง😭😭
เป็นเหมือนมีดำๆที่รู แต่บางทีก็เป็นขาวๆที่รู ถ้าบีบบางทีตรงนั้นก็กลายเป็นสิวอักเสบเลยค่ะ ลองแปะแผ่นลองสิวแล้วกว้างกว่าเดิมอีกค่ะ 🥲 #สิว #สิวเสี้ยน #สิวเสี้ยนหลุด
Jubjib

Jubjib

ถูกใจ 1012 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความเกี่ยวกับกฎหมายแรงงาน หัวข้อ "โดนย้ายงานไม่เป็นธรรม อย่าพึ่งลาออก! ใช้ 'อาวุธลับ' นี้ สู้คืน" พร้อมคำแนะนำว่าอย่าเพิ่งลาออกหากถูกบีบให้ย้ายงาน ลดตำแหน่ง หรือลดเงินเดือน
ภาพอธิบายวิธีแรกในการรับมือกับการถูกบีบให้ย้ายงานอย่างไม่เป็นธรรม คือ "ตั้งสติและห้ามเซ็นใบลา�ออกเด็ดขาด" พร้อมคำแนะนำให้ยื่นหนังสือคัดค้านและข้อควรระวังตามกฎหมายแรงงาน
ภาพอธิบายวิธีที่สองในการรับมือกับการลดตำแหน่งหรือลดเงินเดือน โดยระบุว่านายจ้างทำไม่ได้หากลูกจ้างไม่ยินยอม พร้อมคำแนะนำให้ทักท้วงเป็นลายลักษณ์อักษรและข้อควรระวังตามกฎหมาย
โดนบีบให้ย้ายงาน ลดตำแหน่ง หรือตัดเงินเดือน?
โดนบีบให้ย้ายงาน ลดตำแหน่ง หรือตัดเงินเดือน? อย่าเพิ่งใจร้อนเซ็นใบลาออกเด็ดขาด! เพราะนั่นคือสิ่งที่เขาอยากให้คุณทำเพื่อเลี่ยงจ่ายเงินชดเชย! 🤫 รู้ไหมว่ากฎหมายแรงงานมี 'อาวุธลับ' สวนกลับที่ทำให้คุณมีสิทธิ์ได้เงินก้อนโตเสมือนโดนเลิกจ้าง? ดูสรุป 7 วิธีสู้คืนในคลิปนี้เลย! เลื่อนอ่านด่วนก่อนเสียส
KC Lawyer & Consult

KC Lawyer & Consult

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิง, ยอดเงินดิจิทัล 100,000,000, มือถือธนบัตรไทย และผู้หญิงกำลังรับประทานอาหาร สื่อถึงการเก็บเงินให้รู้สึกเหมือนรวยขึ้น
ผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่หน้าตู้ ATM พร้อมข้อความ 'Step 1: เก็บก่อนใช้ 10%' และรายละเอียดการหักเงิน 3,000 บาทเพื่อเป็นเงินสำรองฉุกเฉิน
ห้องนอนสไตล์มินิมอลพร้อมเตียงไม้พาเลท แสดง 'Step 2 - เคลียร์หนี้' และรายการค่าใช้จ่ายจำเป็น เช่น ค่าบ้าน รถ บัตรเครดิต มือถือ ค่าน้ำ-ไฟ
💸 เก็บเงินยังไง…รายได้เท่าเดิม แต่เหมือนรวยขึ้น
ตอนแรกเจลก็คิดนะ ว่าจะเก็บเงินยังไงดีในยุคที่ค่าใช้จ่ายเพิ่มทุกอย่าง แต่พอลอง “จัดระบบใหม่” ให้เงินไหลอย่างมีทิศทาง กลายเป็นว่า รายได้เท่าเดิม แต่เงินเหลือมากขึ้นแบบไม่ต้องฝืนเลย 🩵 เลยอยากมาแชร์วิธีง่าย ๆ ที่เจลลองใช้จริงและเวิร์กมาก! แค่ทำให้ครบ 3 Step นี้ เงินเราจะอยู่กับเรานานขึ้นแน่นอน 💪 💰
Jellhealjai

Jellhealjai

ถูกใจ 709 ครั้ง

มือถือหัวบีบครีมสเตนเลส 3 แบบ พร้อมข้อความว่า "หัวบีบที่ซันใช้บ่อย" และสติกเกอร์แมว Lemon8
ภาพซูมหัวบีบครีม 3 แบบ (1M, 852, 824) ที่มือถืออยู่ แสดงให้เห็นลักษณะของหัวบีบแต่ละเบอร์อย่างชัดเจน
ครีมสีขาวบีบเป็นลายยาว 3 แถวบนพื้นผิวสีขาว แต่ละแถวระบุเบอร์หัวบีบ (1M, 852, 824) แสดงความแตกต่างของลาย
✨ หัวบีบ 3 แบบที่ซันใช้บ่อยมาก! (เทียบให้ดูชัด ๆ ทุกลาย)
✨ หัวบีบ 3 แบบที่ซันใช้บ่อยมาก! (เทียบให้ดูชัด ๆ ทุกลาย) เวลาจะบีบครีมให้สวย เนียน และได้ลายที่คุมได้ง่าย หัวบีบสำคัญมากกกกก ซันเลยหยิบ 3 เบอร์ที่ใช้จริงในงานสอน–งานขาย มาเทียบให้ดูแบบชัด ๆ เลย 🥰 🧁 1M — ยอดฮิตตลอดกาล หัวบีบที่ “มือใหม่ก็ใช้ได้ มือโปรก็รัก” ให้ลายฟู เนื้อแน่น ดูพองนัวมาก
ซันวาซิกม่าสวีท

ซันวาซิกม่าสวีท

ถูกใจ 15 ครั้ง

ขึ้น–บีบ–กระดก ครบสูตรตั้งใจเด้งค่ะ 🍑✨
ฮาโลๆมีใครอยู่ไหม พี่แวะมาบอก เหตุผลที่พี่ชอบคุกเข่า 🔥ข้อดีของการทำ Kneeling Squats 1. เน้นก้นล้วน ไม่ง้อขา 2. โฟกัสกล้ามก้นได้เต็มมุม 3. ช่วยยกก้นให้กลมเด้ง 4. ลดการใช้หน้าขา 5. ช่วยเพิ่มแรงบีบก้นตอนขึ้น 6. คุมฟอร์มง่ายกว่า squats แบบยืน 7. เหมาะกับวันเน้นก้นหนัก ๆ 8. ทำซ้ำได้โดยไม่ล้าเร
googgai ch.

googgai ch.

ถูกใจ 3 ครั้ง

บีบได้เกิน 8 นิ้ว ได้กินฟรี
มาบอกโปร❌ มาอวด✅ 📍 Baron's bar
ZmileMarrymy

ZmileMarrymy

ถูกใจ 5 ครั้ง

เส้นเลือดหัวใจ 3เส้นหลัก
❤️‍🩹 ภาพเส้นเลือดหัวใจ 3 เส้นหลัก ที่ไม่รู้ว่า ณ ตอนนี้ แต่ละคนเริ่มตีบไปกี่เส้นแล้ว . 🫀 3 เส้นหลักประกอบด้วย✨เหมาะสำหรับ: 1. Left anterior descending artery 2. Left circumflex artery 3. Right coronary artery แต่ละเส้นแตกแขนงเลี้ยงส่วนต่างๆ ของหัวใจแตกต่างกันไป และทุกเส้นมีความเสี่ยงที่
ป��ระกันและสุขภาพ

ประกันและสุขภาพ

ถูกใจ 29 ครั้ง

อย่าเอาความเชื่อใจมาล้อเล่น: ถอดบทเรียน 5 พฤติกรรมลองใจที่คนมีคู่ควรหยุดทำ
ในโลกของความสัมพันธ์ ความมั่นคงและความไว้ใจเปรียบเสมือนเสาเข็มที่ค้ำจุนบ้านเอาไว้ แต่บ่อยครั้ง ความระแวง ความไม่มั่นใจในตัวเอง หรือแม้กระทั่งความเบื่อหน่าย ก็ทำให้คนมีคู่หลายคนเลือกที่จะสร้าง “แบบทดสอบ” ขึ้นมาเพื่อลองใจคนรัก โดยอ้างกับตัวเองว่า “ก็แค่อยากรู้ว่าเขาเลือกรักเราจริงไหม” หรือ “ถ้าเข
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 16 ครั้ง

#ผึ้งมาให้กำลังใจ | โลกบีบเราให้แบน
#ผึ้งมาให้กำลังใจ | โลกบีบเราให้แบน #PuengVibes #inspiration #motivation #กำลังใจ
Pueng Vibes

Pueng Vibes

ถูกใจ 1 ครั้ง

จริงเหรอ สับประรดเปรี้ยว บีบมะนาว แล้วจะหวานขึ้น?
#ดลลี่ว่าดี #ดลลี่รักสุขภาพ #จริงหรือไม่ #พิสูจน์ #เคล็ดลับ
ดลลี่ว่าดี

ดลลี่ว่าดี

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพวาดของเซนดะ นาโอกิ ในชุดสูท ใบหน้ามีรอยแผลและดูเหนื่อยล้า เขากำลังถือกระดาษยับๆ แสดงถึงช่วงเวลาที่เขายอมก้มหัวให้เจ้านายตามเนื้อหาบทความ
เมื่อโลกผู้ใหญ่บีบให้เราต้องก้มหัว... แต่จงอย่าลืม "นักสู้" ในตัวคุณ!
ใครที่กำลังเหนื่อยกับงานหรือโดนเจ้านายโขกสับ ลองดูเรื่องของ "เซนดะ" จากมังงะ Crows (เรียกเขาว่าอีกา) ตอนที่ 84 ดูครับ เซนดะ อดีตนักเรียนซูซูรัน (เพื่อนรักของบันโด) ที่ผันตัวมาเป็นเซลแมน เขายอมให้เจ้านายด่าทอ โยนเอกสารใส่หน้า และดูถูกโรงเรียนเก่า เขาอดทนก้มหัวยอมรับมันเพียงเพราะ "ไม
PAWEGGIO

PAWEGGIO

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม