Please suggest using a sanitary cup. 🥹

เมื่อเริ่มใช้ถ้วยอนามัย Flow days สิ่งสำคัญคือการเลือกขนาดให้เหมาะสมกับปริมาณเลือดประจำเดือนของแต่ละคน โดย Size B ที่มีความจุ 28 ml เหมาะสำหรับผู้ที่มีประจำเดือนมากอย่างแท้จริง การใส่ถ้วยอนามัยครั้งแรกอาจจะรู้สึกไม่คุ้นเคย แต่หากลองฝึกฝนและทำความสะอาดถ้วยอนามัยด้วยภาชนะทำความสะอาดเฉพาะ จะช่วยให้การใช้เป็นไปอย่างสุขอนามัยและลดความเสี่ยงการติดเชื้อได้มากขึ้น ประสบการณ์ส่วนตัวที่อยากแชร์คือ การเรียนรู้ท่าทางในการพับถ้วยอนามัยเพื่อนำไปใส่ให้ถูกตำแหน่งเป็นสิ่งสำคัญมาก เมื่อลองใช้ไปสักระยะ จะพบว่าถ้วยอนามัยให้ความรู้สึกสบายและไม่รู้สึกอึดอัดเหมือนการใช้ผ้าอนามัยแบบเดิม นอกจากนี้ การนำถ้วยอนามัยออกและทำความสะอาดระหว่างวันด้วยน้ำอุ่นช่วยลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้ดีมาก อีกจุดหนึ่งที่ควรคำนึงถึงคือการล้างถ้วยให้สะอาดหลังใช้งานทุกครั้งด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่เหมาะสมเพื่อป้องกันเชื้อโรค และควรต้มหรือลวกถ้วยอนามัยก่อนและหลังใช้ เพื่อความปลอดภัยสูงสุด โดยเฉพาะผู้ที่ไม่เคยใช้ถ้วยอนามัยมาก่อน การเปิดใจลองใช้ Flow days ถือว่าเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้หญิงที่ต้องการเพิ่มความสะดวกสบายและรักษาสุขอนามัยในช่วงประจำเดือนอย่างยั่งยืน