詳しいレシピはこちらに👇

1袋たった30円のうどんで作る

クリーミー麻婆うどん!

歴代うどんの中で最強にクリーミーでした🥺

《 材料 》

⚪︎うどん       1袋(30円)

⚪︎卵         1個(25円)

⚪︎小ネギ       適量(10円)

⚪︎ラー油       適量(5円)

⚫︎牛乳        150ml(30円)

⚫︎鶏がらスープの素  小さじ1(5円)

⦅肉味噌⦆

⚪︎豚ひき肉      100g(80円)

⚪︎ねぎ        1/3本(10円)

⚪︎にんにくチューブ  3cm(3円)

⚪︎甜麺醤       小さじ1(5円)

⚪︎豆板醤       小さじ1(5円)

⚪︎醤油        小さじ1(3円)

⚪︎砂糖        小さじ1/2(1円)

⚪︎ごま油       小さじ1(5円)

⦅豆腐ソース⦆

⚪︎豆腐        150g(20円)

⚪︎味噌        小さじ1(3円)

⚪︎牛乳        大さじ3(10円)

《 作り方 》

①ボウルに豆腐ソース用の材料を入れて滑らかになるまで混ぜ合わせる

②ねぎ、小ネギを好きな大きさに切る

③ 肉味噌の材料をごま油で炒めてフライパンから回収する

④同じフライパンに⚫︎を加えてうどんを茹でる(肉味噌作成後にフライパン拭いてますが拭かなくても🙆🏻‍♀️)

⑤うどんが茹で上がれば火を止めて肉味噌、豆腐ソース、ねぎ、卵黄、ラー油をトッピングして完成🤤

ーーーーーーーーーーーーーーー

他の外食キャンセル飯はこちら💁🏻‍♀️

⇒@takuya_gohan_

ーーーーーーーーーーーーーーー

#ワンパン #時短レシピ #節約レシピ #簡単レシピ #料理

2/11 に編集しました

... もっと見るこのクリーミー麻婆うどんは、うどんを手軽にアレンジしたい時にぴったりの料理です。私も節約しながら満足感のある食事を求めて、様々なアレンジレシピを試していますが、このレシピは特にお気に入りです。 豆腐ソースに牛乳と味噌を混ぜて滑らかにすることで、通常の麻婆豆腐よりもマイルドでクリーミーな仕上がりになります。豆腐を使うことでカロリー控えめながらも栄養価がアップし、ヘルシーさを実感できます。また、肉味噌は甜麺醤や豆板醤を使ってしっかりとした味付けになっており、パンチの効いた味わいがアクセントになります。 私の場合は、にんにくチューブの量を少し増やしたり、小ネギの代わりに万能ねぎを使うこともあります。また、ラー油の量は辛さの調整に便利なので、辛いものが好きな方は多めにかけるのもおすすめです。調理時間も15分程度でできるため、仕事や家事で忙しい日でも簡単に作れるのが嬉しいポイントです。 さらに、鶏がらスープの素を加えることで旨味が増し、うどん自体もだし入りで茹でると一層コクが出ます。夏場は冷たいうどんで食べてもおいしく、温かい麻婆うどんとしても楽しめる万能レシピです。 クリーミー麻婆うどんは「限界ワンパンメシ」にもぴったりで、節約志向の方に特に好評です。ぜひ一度、手軽な材料で作ってみてください。外食を控えたいけど満足感のあるご飯が食べたい時に、きっと満足できますよ。

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麻婆うどん

2件のコメント

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Mayu

こんばんは♪うどんレシピ嬉しいです♡美味しそうで冷蔵庫に全部あるのでこれ作ってみます!キムチのうどんのも凄く美味しかったです😊✨

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さち

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材料たった4つで本格バスチー🧀低糖質・低脂質なのに濃厚✨️
🧸レシピはこちら↓ \ 砂糖・生クリーム・小麦不使用!/ ヘルシーなのに濃厚バスクチーズケーキ🧀 ダイエット中でも濃厚なバスチー 食べたいよね🥹? 何度も試作して、 最小限の材料でだれでも簡単に作れる レシピができたよ🫶🏻💓 【材料】 9〜12cm型(動画では9cm型使用) ・クリームチーズ 100g ・パルテノ 100g ・きび砂糖 25g ・卵 1個 【作り方】 ① オーブンを250度に予熱しておく ② 常温に戻したクリームチーズとパルテノをよく混ぜ合わせる ③きび砂糖、溶いた卵を加えてよく混ぜる ④クッキングシートを敷いた型に流して
エナ⌇罪悪感ゼロのゆる痩せスイーツ🍪

エナ⌇罪悪感ゼロのゆる痩せスイーツ🍪

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内臓脂肪を減らす!痩せえのきレシピ4選
詳しい作り方は👇   ❶ 【脂肪を減らすネギ塩えのき】 【材料】(2食分) えのき 1袋(200g) 長ねぎ 1/2本(85g) ●白だし 大さじ3 ●にんにくチューブ 2〜3cm ●鶏ガラ 小さじ1/2 ●ごま油 小さじ1 ●水 150ml ⠀⠀ 【作り方】 ①切ったえのきをタッパーに入れ、ラップをし600W3分チン ②ねぎをみじん切りにし、①へねぎと●を入れて混ぜる(お好みで青ネギも入れる) ③粗熱をとり、冷蔵庫で冷やしたら完成 →ご飯に乗せて、一味などかけると美味しい! 【1食分の栄養成分】 カロリー:75.06kcal タンパク質:4.4g
たくみ先生|食べ過ぎダイエット

たくみ先生|食べ過ぎダイエット

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詳しいレシピはこちら👇
詳しいレシピはこちら👇@sato_kantan.recipe 妻が笑顔になる晩ご飯を発信している @sato_kantan.recipeです😋 美味しそうと思ったら❤️を下さい! どんなことでもコメントやDMをもらえると めちゃくちゃ嬉しいです🥹 保存して後から作ってね🤩 …………………………………………………… 夜の小腹の味方 『ツナチー厚揚げ』 《材料》 厚揚げ   2個     シーチキン 2缶 チーズ   2枚 《調味料》 ケチャップ 大さじ2 にんにく  5cm 塩コショウ 適量 ※お好みで仕上げにパセリ 《作り方》 ①厚揚げの
サト|15分で簡単ほめられレシピ

サト|15分で簡単ほめられレシピ

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【低脂質レシピ】ピリ辛そぼろ×ごま香るご飯がやみつき🤤
具材も全部一緒に炒めるだけだから、 「巻かない・洗い物少ない・なのにうまい」✨ (もちろん低脂質) ぜひ作ってみてね〜! 【2人分(1人分)】 ☑︎ エネルギー:848kcal(424kcal) ☑︎ タンパク質:55.7g(27.9g) ☑︎ 脂質:15.3g(7.7g) ☑︎ 炭水化物:129.0g(64.5g) ⚠️栄養素は目安にしてください 👇詳しい作り方はこちら 後で見返せるように保存しておくと便利! 【材料】 ・ご飯 300g ・鶏むねひき肉 200g ・人参 1本 ・ほうれん草 1/2袋 ◯ 醤油 大さじ1 ◯ 料理酒 大さじ1
うら| -10kg低脂質ごはん

うら| -10kg低脂質ごはん

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詳しいレシピはこちら👇@sato_kantan.recipe 妻が笑顔になる晩ご飯を発信している @sato_kantan.recipeです😋 美味しそうと思ったら❤️を下さい! どんなことでもコメントやDMをもらえると めちゃくちゃ嬉しいです🥹 保存して後から作ってね🤩 …………………………………………………… やみつきになる旨さ 『キムチーズビビンバ』 1人前 《材料》 ご飯    茶碗1杯 ごま油   大さじ3 チーズ   50g キムチ   お好きな分 卵     1個 韓国海苔  適量 マヨネーズ 適量 《作り方》 ①茶碗1杯分のご
サト|15分で簡単ほめられレシピ

サト|15分で簡単ほめられレシピ

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詳しいレシピはこちら👇@sato_kantan.recipe 妻が笑顔になる晩ご飯を発信している @sato_kantan.recipeです😋 美味しそうと思ったら❤️を下さい! どんなことでもコメントやDMをもらえると めちゃくちゃ嬉しいです🥹 保存して後から作ってね🤩 …………………………………………………… 秒で食べれる 『納豆ご飯』 《材料》 ご飯  1杯 納豆  1パック 卵   1個 《調味料》 ごま油  大さじ2 いりごま 適量 ネギ   適量 ※お好みで鰹節 《作り方》 ①ボールに納豆を入れて付属のタレをかける ②卵
サト|15分で簡単ほめられレシピ

サト|15分で簡単ほめられレシピ

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詳しいレシピはこちら👇@sato_kantan.recipe 妻が笑顔になる晩ご飯を発信している @sato_kantan.recipeです😋 美味しそうと思ったら❤️を下さい! どんなことでもコメントやDMをもらえると めちゃくちゃ嬉しいです🥹 保存して後から作ってね🤩 …………………………………………………… 沖縄のソウルフード 『タコライス』 2人前 ≪材料≫ 牛豚合い挽き肉 200g レタス     2枚 チーズ     お好み ≪調味料≫ 塩こしょう   適量 ケチャップ   大さじ3 ウスターソース 大さじ2 醤油      大
サト|15分で簡単ほめられレシピ

サト|15分で簡単ほめられレシピ

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詳しいレシピはこちら👇@sato_kantan.recipe 妻が笑顔になる晩ご飯を発信している @sato_kantan.recipeです😋 美味しそうと思ったら❤️を下さい! どんなことでもコメントやDMをもらえると めちゃくちゃ嬉しいです🥹 保存して後から作ってね🤩 …………………………………………………… ハイボールが止まらない 『砂肝ネギまみれ』 2人分 ≪材料≫ 砂肝   約200g 長ネギ  1本 ≪調味料≫ 酒    大さじ2 鶏ガラ  小さじ1 白だし  小さじ2 ごま油  大さじ2 にんにく 5cm 生姜   5cm レ
サト|15分で簡単ほめられレシピ

サト|15分で簡単ほめられレシピ

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詳しいレシピはこちらに👇 たった10分!やっすい焼きそば麺で作る 240円であんかけ塩焼きそば! とろとろアツアツが最高です🤤 《 材料 》 ⚪︎焼きそば      1袋(35円) ⚪︎豚バラ       100g(120円) ⚪︎もやし       1/2袋(10円) ⚪︎ねぎ        1/2本(30円) ⚪︎紅生姜       適量(10円) ⚪︎ごま油       小さじ1(5円) ⚫︎鶏ガラスープの素  大さじ1(10円)   ⚫︎にんにくチューブ  3cm(3円) ⚫︎塩         適量(3円) ⚫︎レモン汁      小さじ1(5円
たくや | 簡単節約レシピ

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