これは自分を傷つけていますか?！！？？？
103日目から7月28日まで
昨晩、孫が「今日は休日だよ、お母さん!」と言うまで、私は今日仕事をしなければならないことを理解していました。
ああ、私は無意識のうちに休日を手に入れ😆少し遅く起きて、リブアイ+肉脂+肉粉で一日を始めてよかったです。
塩を振って、買ってきた韓国屋さんのキムチを盛り付けて、目玉焼き2個で補います。
最近、メンズは長い道のりを歩んできました。。。 孤独な口が多い。すべてを食べたい。やめるように心を決めなければなりません。うーん、あなたは😤
3日目の午後、アイロンをかけ、家を掃除し、雰囲気を変えたい、本とバターを持ち、家の近くのカフェに歩いて行く。
でも、お店には「今日は4時に閉まっ ています」と書いてあるので、コーヒーを注文して、15時50分までバターを飲んでください。
マッサージに行くつもりで店を出る。。。
その結果。。。 マッサージ店が出ました!暗い店の前でスタッフが吹いています。😂
マッサージするのではなく、通りを渡って市場に行ってください。
いくつかの新鮮な花を家に持ち帰る🌸、そしてもっと重要なことに。。。
やけどをした肉ともう1つのココナッツウォーターを食べる🥥(ディッピングソースなし!)
夕方に家に帰り、トイレに行き、カリカリの写真を1枚撮り、意識的かつ柔軟に1日を終えます。💩
動物性食品を食べることは難しくありません。
少し集中して、小麦粉を避け、砂糖を避け、ソースをたくさんつけないで、生き残ってくださいー
สำหรับใครที่สงสัยเกี่ยวกับการทานเนยก้อนใหญ่ในไลฟ์สไตล์ Animal Based Diet จากประสบการณ์ตรงของฉัน การทานเนยก้อนใหญ่ไม่ได้ทำร้ายสุขภาพอย่างที่หลายคนกังวล หากเลือกเนยที่มีคุณภาพดี เช่น เนยธรรมชาติที่ไม่มีน้ำตาลหรือสารปรุงแต่ง ก็ช่วยเติมไขมันดีให้กับร่างกาย วันที่ฉันได้หยุดพักและเริ่มวันด้วยการทาน Ribeye เนื้อส่วนที่มีไขมันและโรยเกลือเล็กน้อย พร้อมด้วยไข่ดาว 2 ฟองและกิมจิที่ช่วยเพิ่มรสชาติและดีต่อระบบย่อยอาหาร นอกจากจะอิ่มอร่อยแล้วยังรู้สึกพลังงานเต็มเปี่ยมตลอดวัน บ่าย ๆ ฉันชอบไปนั่งจิบกาแฟพร้อมกินเนยก้อนใหญ่ควบคู่ไปด้วย ซึ่งช่วยลดความหงุดหงิดหรือความอยากอาหารที่เกิดจากเมนส์ได้ดีมาก เป็นความรู้สึกที่เหมือนได้เติมเต็มในแบบที่ร่างกายต้องการจริง ๆ การกินแบบ Animal Based Diet ที่มีการเพิ่มไขมันจากเนยก้อนใหญ่ร่วมด้วย เป็นการช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงานที่ยาวนาน เหมาะสำหรับคนที่เน้นทานแบบคาร์นิวอร์หรือตามสายเนื้อ โดยไม่ต้องกลัวเรื่องความอ้วนหรือสุขภาพเพราะมันช่วยให้รู้สึกอิ่มนานและไม่อยากกินจุบจิบ ใครที่ยังลังเลหรือกังวลว่าการกินเนยก้อนใหญ่จะมีผลเสียหรือไม่ ลองแบ่งเวลาให้ตัวเองได้ทดลองและสังเกตอาการ ความรู้สึก และผลลัพธ์หลังทานจริงอย่างใจเย็น จะช่วยให้เข้าใจถึงสไตล์การกินที่เหมาะสมกับแต่ละคนมากขึ้นค่ะ
