Automatically translated.View original post

Eat only meat... travel line!!

🗓️ Day 187: October 20, 2025

Monday trip to the provinces with a road trip version of egg coffee. ☕🚗

🌄. Morning.

• Wake up normal stool: not liquid, not solid, good power quantity

• Prepare food with:

• 1 piece of sirloin into a hot air baking pot

• Secretly tasting 4-5 pieces of meat before leaving - fresh cooked new meat. Very delicious!

• Spinning egg coffee before leaving:

• Use 1 Betagro Chicken Egg + Cream + Butter Still Frozen

• Buy iced coffee from Inthanin → Pour in blender

• Spinning and coffee is not hot enough (iced coffee + cold butter) → So drink a little because of hygiene concerns and salmonella.

🛣️ on the way.

• Drive about 1 hour PTT, buy hot Café Amazon coffee

• Pour in the first round of morning coffee → heat up, probably safe → drink half.

📍 to Nakhon Nakhon

• Complete business at the land office

• Sitting in the car for lunch is prepared meat.

🍽️. Stop by for a new restaurant.

• On the way back, I saw the restaurant "Supanigar Kitchen."

• Order Crispy pork basil topped with rice → Eat only crispy pork and a little vegetable (do not touch rice)

🛍️ Stop the pump before you go back.

• Buy Dried Octopus 40 Baht and Pumpkin Seeds 20 Baht for Driving

• Note to self: Eat poorly enjoy → Intend to quit this behavior

🏡. Get home.

• Eat:

• Fried meat prepared at home → Take in hot air baking pot

• Lunch. Rest.

• 1 guava kimju

• Shower, read to sleep before sleeping

• Intend to sleep early but finally fall asleep almost midnight

🧠 Summary of what has been learned

• Be careful about coffee temperature and blender ingredients.

• Don't enjoy eating in the car → Should prepare a snack at the portion fit

• Long days, remember to rest your eyes and stretch during driving.

# Animalbased # Egg coffee # Butter coffee # Portrait eating carnivore # Portrait eating carnew

2025/11/4 Edited to

... Read moreการเดินทางเป็นโอกาสดีที่หลายคนจะได้ลองรูปแบบการกินที่แตกต่างออกไป เช่น การเลือกกินอาหารสาย Animal-Based ที่เน้นเนื้อสัตว์คุณภาพสูงเป็นหลัก ซึ่งในทริปนี้การเตรียมเนื้อสันนอกปรุงสุกด้วยหม้ออบลมร้อนช่วยให้สามารถเก็บรักษาอาหารให้ปลอดภัยและคงความอร่อยได้ดีในระหว่างขับรถ นอกจากเมนูเนื้อที่จัดเตรียมมาแล้ว การเลือกดื่มกาแฟไข่ก็เป็นหนึ่งในไอเดียที่น่าสนใจ โดยกาแฟไข่สูตรนี้ใช้ไข่ไก่สด ครีมและเนยที่ยังแช่แข็งนำมาปั่นรวมกับกาแฟ ซึ่งต้องระวังเรื่องอุณหภูมิที่ไม่ร้อนพอ อาจเสี่ยงต่อการเกิดเชื้อ Salmonella การเลือกกาแฟร้อนตามมาช่วยแก้ปัญหานี้ ยิ่งทำให้ประสบการณ์ดื่มกาแฟในทริปดูมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวมากขึ้น และไม่ควรมองข้ามการเลือกของว่างที่เหมาะสมสำหรับการเดินทาง เช่น ปลาหมึกอบแห้งและเมล็ดฟักทองที่ให้พลังงานและสารอาหารดี พกพาง่าย และยังเป็นขนมทานเล่นที่ไม่ทำให้อ้วนหรือรู้สึกผิด การแบ่งสัดส่วนอาหารให้พอดีจะช่วยให้ไม่กินเพลินจนเกินไป ซึ่งส่งผลดีต่อระบบย่อยอาหาร ขับถ่ายปกติ และความรู้สึกมีพลังตลอดวัน ที่สำคัญเมื่อต้องขับรถระยะไกล ควรให้ความสำคัญกับการพักสายตาและการยืดเส้นยืดสายบ้างเพื่อลดความเหนื่อยล้าและเพิ่มความปลอดภัยในการเดินทาง ทริปนี้จึงชี้ให้เห็นว่า การวางแผนอาหารที่ดีควบคู่ไปกับข้อควรระวังเรื่องสุขอนามัยและการดูแลร่างกายในทุกๆ ช่วงเวลาของการเดินทาง คือกุญแจแห่งความสำเร็จที่ช่วยให้ทุกทริปเต็มไปด้วยความสุขและความปลอดภัยในสุขภาพอย่างแท้จริง