On the day I got on a cannibal-style trip,
Day 373 | 24 April 2026
🌿 Slow Shanghai day + solo adventure + grateful heart
🌅 Morning
Today
👉 didn't go down to the hotel for breakfast.
Because
✔ not that hungry yet.
So late, go out to find something easy to eat
🍔 Brunch.
Go to
📍 Shake Shack.
Order
• Burgers like No Bread 🍔
• Dine with 2 boiled eggs
👉 descent full. 😆
After the meal,
• Vitamin D3
• Iron
📱 Unexpected discovery.
And I found out...
❗ The mobile camera lens mirror is broken. 😭
No, it wasn't last night.
👉 took a picture "blurry."
So go
• Change the case
• Lens replacement
📍 in Shanghai.
👉 The price is hardly different from Thailand.
✔ good job.
🚶♀️ Afternoon adventure
Then
👉 Walk around.
Row
📍 Lujiazui
🍢 Street food moment
On the way.
👉.
• Skewered roast lamb 🐑
• Cucumber yum
Very delicious. 😆
In yum, cucumber has peanuts too.
👉 but didn't eat nuts. ✔
📸 Cute moment
Walk to meet a Chinese photographer
👉, so...
📸 Take a picture. 😆
• 4 photos obtained
• Total ~ 250 Baht
👉 considered "worth it." ✨
🌆 Evening decision.
At first thought of going to line up
📍 The Bund.
But finally, I think...
👉 want to rest.
👉 want to sleep fast.
Because
✈️ Flying late tomorrow.
✔ still have time to travel.
So...
👉 Let's have a "chill, relax" today.
🌙 Night
Back room.
• Clear the backlog
• Reply to mail
And then rest. 😴
💭 Reflection
One more day at Shanghai. 🇨🇳
✨. Have a walk.
✨ have eaten delicious things.
✨ took a picture.
✨ have a slow life.
And of course...
"Thank you for the opportunity to come to Shanghai again this year."
💛
Hope to keep coming back.
การเดินทางท่องเที่ยวไปพร้อมกับรักษาไลฟ์สไตล์การกินอาหารแบบคนกินเนื้อ (Animal Based Diet) เป็นประสบการณ์ที่ท้าทายแต่สนุกมาก อย่างที่เล่ามาในบทความ พี่ภาเลือกทานเบอร์เกอร์โดยไม่เอาขนมปังและรับประทานไข่ต้มเพิ่ม ทำให้รู้สึกอิ่มท้องอย่างมีคุณภาพ ซึ่งนี่เป็นเทคนิคง่ายๆ สำหรับคนที่กินคลีนหรือกินแบบคาร์นิวอร์ (Carnivore diet) ที่ควรใส่ใจเลือกเมนูที่เหมาะสมกับแผนการกินของตัวเอง นอกจากนี้ การพบกับปัญหากระจกเลนส์กล้องมือถือแตก กลับกลายเป็นประสบการณ์สนุกที่ได้แวะเปลี่ยนเคสและเลนส์ในเซี่ยงไฮ้ ซึ่งราคาถูกและคุณภาพดีไม่ต่างจากบ้านเรา เป็นอีกหนึ่งเรื่องราวที่สอนให้รู้ว่าเทศกาลท่องเที่ยวไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบเสมอ ไปเจอปัญหาแล้วแก้ไขด้วยมุมมองที่ดี ก็กลายเป็นประสบการณ์ที่น่าจดจำได้ ระหว่างการเดินเที่ยวในย่าน Lujiazui และกินสตรีทฟู้ดเนื้อแกะย่างเสียบไม้ ผสมผสานกับยำแตงกวาที่มีถั่วลิสง แต่ไม่ได้กินถั่วเพื่อรักษาวินัยกันอาหารอย่างเคร่งครัด นี่คือจุดเด่นของการเดินทางและกินแบบคนกินเนื้อจริงๆ ที่เน้นการเลือกสิ่งที่เหมาะกับตัวเองมากที่สุด ส่วนช่วงเย็นที่เลือกพักผ่อนเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการเดินทางต่อ พี่ภาได้ใช้เวลาทำงานและตอบอีเมลควบคู่ไปกับการพักผ่อน ถือเป็นการบาลานซ์ชีวิตที่ดีมาก เห็นได้ชัดว่าไดอารี่คนกินเนื้อไม่ใช่แค่เรื่องกิน แต่เป็นการใช้ชีวิตอย่างมีคุณค่าและมีความสุขในทุกๆ วัน ถ้าใครกำลังสนใจหรืออยากลองไลฟ์สไตล์นี้ แนะนำให้ลองวางแผนมื้ออาหารให้ง่ายและคำนึงถึงเรื่องสารอาหารอย่างวิตามิน D3 และธาตุเหล็ก ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างสุขภาพ พร้อมทั้งเปิดใจรับประสบการณ์ท่องเที่ยวแบบใหม่ๆ ที่ให้ทั้งความสนุกและแรงบันดาลใจได้ในเวลาเดียวกัน