3/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในประสบการณ์ใช้ไนท์ครีม ULLA มาสักพัก รู้สึกได้ชัดว่าผิวหน้าฟื้นตัวดีขึ้นจริงๆ โดยเฉพาะช่วงที่ผิวเกิดการระคายเคืองหรือแพ้ง่าย ตัวนี้ช่วยปลอบประโลมผิวได้อย่างดีเยี่ยม และลดปัญหาฝ้า Melasma โดยผมใช้ต่อเนื่องประมาณ 7-14 วันก็เริ่มเห็นความแตกต่าง ไนท์ครีมนี้มีส่วนผสมที่ช่วยในการบำรุงลึกถึงเซลล์ผิว พร้อมกับเสริมเกราะป้องกันให้ผิวแข็งแรงขึ้น ทำให้ตอนเช้าผิวจะดูใสและนุ่มขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ การใช้ในตอนกลางคืนจึงเหมือนเป็นการให้ผิวได้พักผ่อนและฟื้นฟูควบคู่กันไป แนะนำสำหรับคนที่กำลังมองหาไนท์ครีมที่คืนความชุ่มชื้นและกู้ผิวที่โดนทำร้ายจากมลภาวะหรือความเครียด ไนท์ครีม ULLA ตัวนี้ตอบโจทย์ได้ดี โดยเฉพาะคนที่มีปัญหาผิวแพ้ง่าย เพราะไม่มีสารที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองและช่วยปลอบผิวได้อย่างอ่อนโยน นอกจากจะช่วยฟื้นฟูผิวแล้ว ยังช่วยลดสิวและทำให้ผิวดูเรียบเนียนขึ้นแบบเห็นได้ชัด ทำให้รู้สึกมั่นใจมากขึ้นทุกครั้งที่ตื่นนอน ดังนั้นถ้าใครกำลังหาวิธีดูแลผิวแบบง่ายๆ คืนนี้ลองเน้นบำรุงกลางคืนด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวคุณ เชื่อว่าจะช่วยให้ผิวสุขภาพดีขึ้นได้จริงอย่างแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพเปรียบเทียบรูปร่างผู้หญิงอายุ 40 ปี ในวันแรกและวันที่ 30 แสดงผลลัพธ์การลดไขมันและกระชับสัดส่วนอย่างชัดเจน สวมสปอร์ตบราและเลกกิ้งสีฟ้าอ่อน หน้าท้องแบนราบ กล้ามเนื้อชัดขึ้น พร้อมข้อความ “ความจริงที่คนอายุ 40 ควรรู้”
🔥 อายุ 40 แต่รักร่างกายตัวเองมากกว่าตอนอายุ 30
ไม่ใช่เพราะผ
แต่เพราะ “รู้จักลดไขมัน ไม่ใช่ไล่ลดตัวเลขบนตาชั่ง” 📏 สูง 165 ซม. ⚖️ จาก 55 กก. ➝ 50 กก. 🔥 ไขมันในร่างกาย จาก 27% ➝ 20% บอกตรง ๆ นี่ไม่ใช่การลดน้ำหนัก แต่คือการยกเครื่องร่างกายใหม่ทั้งระบบ 💥 ความจริงที่คนอายุ 40 ควรรู้ ❌ ผอม ≠ หุ่นดี ❌ น้ำหนักลง ≠ สุขภาพดี ❌ อดอาหาร = พังเร็วมาก
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 1042 ครั้ง

ชอบขับรถกลางคืนไหม
บางทีการขับรถตอนกลางคืน ไม่ใช่เพราะจะไปไหนไกล ๆ แต่แค่อยากอยู่กับตัวเองเงียบ ๆ สักพัก ไฟแดงยาว ๆ เพลงโปรดคลอเบา ๆ ถนนที่เต็มไปด้วยแสงไฟส้ม ๆ มันทำให้ใจที่วุ่นวายค่อย ๆ สงบลงแบบไม่รู้ตัว กลางวันเราอาจต้องรีบ ต้องแข่งกับเวลา แต่กลางคืน…มันเหมือนโลกใจดีกับเรามากขึ้นนิดนึง ใครเป็นสายขับ
Champ Anuchit

Champ Anuchit

ถูกใจ 13 ครั้ง

🍼✨ แม่ต้องได้พัก! แจกตารางนอนเด็กแรกเกิด นอนได้กลางคืนยาว
ปรับให้แม่สามารถนอนได้ยาวช่วงกลางคืน เหมาะสำหรับเด็กแรกเกิด–1 เดือน ปรับตามจริงได้ ไม่ต้องเป๊ะทุกนาที แค่คุมช่วงเวลาให้ใกล้เคียงก็พอ ⸻ 🌞 ช่วงกลางวัน (6:00–18:00) ให้ตื่น–กิน–นอน วนแบบนี้ 2–3 ชม. ต่อรอบ ✔️ 06:00–07:00 ตื่น / เปลี่ยนผ้าอ้อม / กินนม ✔️ 08:30 กินนม / กล่อมงีบสั้น
Prapadsara

Prapadsara

ถูกใจ 224 ครั้ง

ภาพรวมวิธีการฝึกลูกนอนเองทั้งกลางวัน-กลางคืน แสดงภาพเด็กทารกนอนหลับในเปลหลายมุม พร้อมข้อความเน้นย้ำว่า “ไม่อุ้มกล่อม”, “ไม่ cry it out”, “ไม่เปิดเพลง”, “ไม่จุกหลอก” และชื่อเรื่อง “แชร์วิธีฝึกลูกนอนเองทั้งกลางวัน-กลางคืน”
ภาพเด็กทารกนอนหลับในเปล พร้อมข้อความอธิบายว่าเริ่มแยกเตียงแต่อยู่ห้องเดียว��กัน แล้วแยกห้องตอน 7 เดือน เพื่อให้ลูกคุ้นชิน และเหตุผลที่แยกห้องเพื่อให้แม่มีเวลาส่วนตัวและพักผ่อน
ภาพเด็กทารกกำลังนอนหลับอย่างสงบในเปล พร้อมข้อความอธิบายกิจวัตรการนอนกลางวัน โดยวางลูกบนเตียง พูดว่า “นอนกลางวันนะคะ” ไม่ต้องโยกกล่อมหรือเปิดเพลง และลูกจะหลับเองภายใน 10 นาที
แชร์วิธีฝึกลูกนอนเอง ทั้งกลางวันและกลางคืน💕
วิธีที่มิ้งฝึกลูกนอนตอนนี้ เป็นวิธีที่มิ้งปรับและทดลองเองไปเรื่อยๆนะคะ เน้นดูจากลูกเป็นหลัก ไม่เคร่งเกินไป ไม่กล้าปล่อยให้ลูกร้องหนักด้วย สงสาร เวลาร้องเค้าหน้าตาน่ารักมาก น่าเอ็นดู น่ากอด🤣 ...มิ้งได้คำแนะนำมาจากพี่เลี้ยงเด็กที่รู้จักกันด้วยค่ะ เค้าก็ใช้วิธีนี้ เพราะบอกว่าไปเรียกมาจากโค้ชที่เชี่
mamimidiary

mamimidiary

ถูกใจ 88 ครั้ง

แชร์วิธีเปลี่ยนผ้าออ้อมเด็ก ตอนกลางคืนโดยไม่ปลุกลูก 👶💤
แค่รู้ 5 วิธีนี้ ลูกหลับยาว แม่ก็พักได้เต็มที่ 💕✨ เซฟเก็บไว้ใช้คืนนี้เลยนะคะ! #แม่และเด็ก #ทารกแรกเกิด #แม่มือใหม่ #ทริคเลี้ยงลูก #ลูกหลับยาว
น้องเออร์วิ่ง Irving Boy

น้องเออร์วิ่ง Irving Boy

ถูกใจ 5 ครั้ง

นัดหมอไม่ใช่แค่ตรวจ แต่คือโอกาสถาม🤔
ทุกช่วงวัยของลูก มีคำถามสำคัญต่างกัน โพสต์นี้รวบให้แล้ว แบบสั้น เข้าใจง่าย ใช้ได้จริง เซฟไว้เปิดถามหมอในนัดตรวจครั้งถัดไปนะค่ะ 💚 หรือมีคำถามไหนน่าสนใจ บอกกันได้เลยน้าาา #บันทึกของน้องมีญ่า #แม่ควรรู้ #แม่และเด็ก #พัฒนาการเด็ก #แม่มือใหม่
บันทึกของน้องมีญ่า🎀

บันทึกของน้องมีญ่า🎀

ถูกใจ 17 ครั้ง

ใจพักอยู่ตรงนี้ 🥰✨️🍻
แจกคำสั่ง Prompt ใน Gemini สร้างภาพ Al รูปสวยๆ 3 ขั้น ตอน ง่ายๆ : ขั้นตอนการใช้งาน Gemini 1. เปิดแอป Gemini หรือ เข้า Google ค้นหา Gemini 2. กด + เลือกรูปที่ต้องการ (แนะนำให้เลือกที่ถ่ายเห็นใบหน้าชัดเจน) 3. คัดลอก prompt หรือคำสั่งด้านล่างไปวางได้เลย (สามารถแก้ไข ท่าทาง และชุดสวมใส่ไ
ละอองฝัน

ละอองฝัน

ถูกใจ 5 ครั้ง

ความรู้สึกของบ้านหลังริม ตอนกลางคืน … 👻
หมู่บ้านเราเงียบมากกกก ตอนย้ายเข้าอยู่ใหม่ๆ เงียบแบบไหน ตอนนี้ผ่านไปเกือบปี ก็ยังเงียบเหมือนเดิม 😂 ตอนแรกๆ ทั้งซอยมีแค่เราหลังเดียว ก็ยังคิดว่าสักพักคงจะครึกครื้นเนอะะ แต่.. ยังเงียบเหมือนเดิม จริงๆมันก็ดีน้าา ไม่ใช่ไม่ดี แค่บางที ก็วังเวง 😅 #บ้าน #บ้านในฝัน #บ้านหลังแรก #รีวิวบ้าน
เรื่องเล่าบ้านเราเอง 🏡

เรื่องเล่าบ้านเราเอง 🏡

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "เหตุผลที่พักแล้วไม่หายเหนื่อย (ไม่ใช่เพราะขี้เกียจ)" พร้อมภาพประกอบแมวนอนพักผ่อนข้างพัดลมและต้นไม้
ภาพแสดงหัวข้อ "1. พักร่างกายแต่สมองไม่เคยพัก" อธิบายว่าสมองยังรับข้อมูลแม้ขณะนอนหลับหรือเล่นมือถือ มีภาพเงาแมวดำและต้นไม้ประกอบ
ภาพแสดงหัวข้อ "2. พักผิดประเภท" อธิบายว่าการพักมีหลายแบบ และการพักด้วยจอไม่ช่วยแก้ความเหนื่อยจากการคิด มีภาพเงาแมวดำและต้นไม้ประกอบ
เหตุผลที่พักแล้วไม่หายเหนื่อย🥱💤
บางความเหนื่อย ต้องพัก “ข้างใน” ไม่ใช่แค่ข้างนอก #พักยังไงให้หาย #เหนื่อยโดยไม่รู้ตัว #ความรู้ชีวิต #EnergyManagement #พักให้เป็น
R-Basic

R-Basic

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพแสดงต้นไม้ใหญ่ที่ไม่มีใบอยู่ภายในอาคาร มีผนังปูนเปลือยและโครงสร้างไม้ ด้านบนมีแสงสว่างจากช่องรับแสง ข้อความบนภาพคือ "7 มารยา ให้เขาคิดถึงเรา จนโงหัวไม่ขึ้น" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @pichas.diary
มารยา 108 ที่ไม่ผิด แค่ใช้ให้เป็น…ให้เขาคิดถึงแบบถอนตัวไม่ขึ้น✨
ผู้หญิงสมัยนี้ไม่จำเป็นต้องสวยที่สุด แต่ต้อง มีจริต มีชั้นเชิง และรู้จักเป็น “ความทรงจำดีๆ” ของใครบางคน ไม่ต้องอ่อยโจ่งแจ้ง แค่รู้จังหวะ ก็ทำให้เขากลับไปคิดถึงเราได้ซ้ำๆ แบบไม่ต้องทักก่อนด้วยซ้ำ 😉 วันนี้พิชาจะเล่าให้ฟังว่า ถ้าอยากให้ผู้ชายคิดถึงเราจนต้องเปิดรูปเราดูตอนกลางคืน ต้องใช้ “มารยา”
Picha’s diary

Picha’s diary

ถูกใจ 105 ครั้ง

กลางคืนให้ร่างกายได้พัก
แต่ “ผม” ก็อยากได้พักเหมือนกัน เปลี่ยนเวลาสระเล็กน้อย…ผมจะขอบคุณคุณเอง 🍃 #HairWellness #ScalpDetox #BoonngamHairSpa #หญิงคิ้มนวดหัวอินเดีย
หญิงคิ้ม นวดหัวอินเดีย

หญิงคิ้ม นวดหัวอินเดีย

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม