1 สัปดาห์ที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมทุกเช้าผมมักเริ่มต้นวันด้วยการกวาดบ้านก่อนเลย มันช่วยให้รู้สึกสดชื่นและพร้อมรับวันใหม่มากขึ้น นอกจากนี้บรรยากาศบ้านที่สะอาดก็ช่วยเพิ่มพลังบวกให้กับชีวิตประจำวัน การตื่นมาทำความสะอาดบ้านไม่จำเป็นต้องยุ่งยากหรือใช้เวลาเยอะ ผมมักจะแบ่งงานทำความสะอาดเป็นส่วนๆ เช่น กวาดพื้นก่อน ตามด้วยเช็ดโต๊ะและจัดเก็บของวางระเกะระกะ วิธีนี้ทำให้ไม่เหนื่อยเกินไปและช่วยให้เสร็จเร็วขึ้น ในช่วงที่บ้านมีฝุ่นเยอะ การกวาดบ้านตอนเช้าจะช่วยลดฝุ่นที่สะสมและทำให้ห้องดูสดใสขึ้นมาก นอกจากนี้ การตั้งใจทำความสะอาดบ้านเช้าตรู่ยังเป็นการสร้างนิสัยที่ดีและวินัยในการรักษาความสะอาดบ้านอย่างสม่ำเสมอ สำหรับเพื่อนๆ ที่อยากลอง วิธีง่ายๆ คือกะเวลา 15-30 นาที แบ่งเป็นกวาดถู และจัดระเบียบทุกเช้า จะช่วยลดงานทำความสะอาดชิ้นใหญ่ในวันอื่นๆได้มาก ท้ายที่สุด ผมอยากแนะนำว่าอย่ามองว่าการทำความสะอาดเป็นเพียงภาระ แต่ให้มองว่าเป็นกิจกรรมที่ช่วยให้บ้านน่าอยู่และสุขภาพกายใจดีขึ้น รวมถึงลองเปิดเพลงโปรดในขณะทำ จะช่วยให้บรรยากาศสนุกสนานและทำไม่น่าเบื่อเลยครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความว่า "รวม 10 สิ่งที่ทำให้เราสวยน้อยลงแบบไม่รู้ตัว" บนพื้นหลังเตียงนอนที่มีหมอนและผ้าห่มนุ่มๆ พร้อมตุ๊กตาสัตว์
ภาพรายการ 10 สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง (Don't do this) ที่ทำให้สวยน้อยลง เช่น นอนดึก ดื่มน้ำน้อย ไม่ล้างหน้าก่อนนอน ดื่มหวานเกินไป พร้อมเครื่องหม��ายกากบาทสีแดงและนิ้วหัวแม่มือชี้ลง
ภาพรายการ 10 สิ่งที่ควรทำ (Do this) เพื่อให้สวยมากขึ้น เช่น เข้านอนให้เป็นเวลา ดื่มน้ำเพียงพอ ล้างหน้าสะอาด ทาครีมกันแดด พร้อมเครื่องหมายถูกสีเขียวและนิ้วหัวแม่มือชี้ขึ้น
รวม 10 สิ่งที่ทำให้เราสวยน้อยลงแบบไม่รู้ตัว⬇️🙍🏻‍♀️⁉️
👋🏻👋🏻 Hi Hi ค่าา สาวๆชาว lemon 🍋 รู้กันมั้ยคะ? ว่าบางทีสิ่งที่เราทำอยู่บ่อยๆอาจทำให้เราดูสวยน้อยลง…เพราะคือสิ่งเล็กๆ ที่ไม่ทันสังเกตลองปรับวันละนิด เดี๋ยวความสวยจะค่อยๆ กลับมาเอง 💖 ดูแลตัวเองวันนี้ เพื่อเวอร์ชั่นที่ดีขึ้นของเรากันนะคะ 💕 👎🏻 10 สิ่งที่ทำให้สวยน้อยลง (Don't do this) ❌ 1. นอนด
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 505 ครั้ง

วิธีตื่นมาแล้วดูผอม (โดยไม่ต้องอดอาหาร)
นี่คือ “วิธีตื่นมาแล้วดูผอม” โดยไม่ต้องอดอาหารเลย 💧✨ เป็นเทคนิคที่ช่วยให้ร่างกายไม่บวมน้ำ หน้าท้องไม่พอง และผิวดูเฟิร์มตั้งแต่ตอนเช้า 🌙 ก่อนนอน (คือช่วงสำคัญที่สุด) 1. ลดโซเดียมตอนเย็น • งดอาหารรสจัด ของหมักดอง หรือขนมขบเคี้ยวเค็ม ๆ 👉 เพราะโซเดียมทำให้ร่างกายกักเก็บน้ำมากขึ
Kennocha_11

Kennocha_11

ถูกใจ 880 ครั้ง

นอนดึกก็ยังสวยได้! 30 เคล็ดลับสำหรับ “สายกลางคืน”
ทำงานดึกแค่ไหน…ตื่นมาก็ยังดูไม่โทรม
1. ล้างหน้าให้สะอาดก่อนนอนทุกครั้ง ต่อให้ง่วงแค่ไหนก็ห้ามข้าม 2. ลงสกินแคร์ให้ครบ ผิวจะได้ซ่อมแซมตอนคุณหลับ 3. ทามอยส์เจอไรเซอร์เน้น ๆ กันผิวแห้งจากการนอนดึก 4. ทาครีมใต้ตา ลดความคล้ำและโทรมสะสม 5. ดื่มน้ำก่อนนอนเล็กน้อย ผิวจะไม่แห้งตอนตื่น 6. เลี่ยงของเค็มตอนดึก ตื่นมาหน้าไม่บ
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 11 ครั้ง

พัฒนาตัวเอง ฉบับทำได้จริง🥜🍪🧁
การพัฒนาตัวเองไม่ใช่การพยายามเป็นคนอื่นที่สมบูรณ์แบบ แต่มันคือการขัดเกลาตัวเราในทุกๆ วันให้ 'เปล่งประกาย' มากกว่าที่เคย ตั้งแต่ภาพลักษณ์ภายนอกที่มั่นใจ ความคิดภายในที่เฉียบคม ไปจนถึงจิตใจที่สงบแข็งแกร่ง และนี่คือ Checklist 30 ข้อที่จะช่วยคุณให้เป็นคนใหม่ - การพัฒนาศักยภาพภายใน💐 1. ฝึกทั
น้ำชา🍵

น้ำชา🍵

ถูกใจ 148 ครั้ง

ภาพแสดงการดูแลส้นเท้าแตก มีมือกำลังทาครีมที่ส้นเท้าแห้งแตก พร้อมกระปุกวาสลีนและแก้วน้ำมะนาว ด้านล่างเป็นภาพเท้าที่ดูเรียบเนียนขึ้น ข้อความระบุว่า 'เกิดมา 40+ ปี พึ่งรู้ว่า... ส้นเท้าแตกแก้แบบนี้ได้'
ทริคดูแลส้นเท้า ที่ทำแล้วได้ผล 💯%
✨ 1. สูตรสครับ – ขัดผิวด้านที่แข็งเป็นรอยแตก ใช้ตอนส้นเท้าด้าน ผิวแข็ง และเริ่มแตกเป็นร่อง ส่วนผสม: • วาสลีน 2–3 ช้อนชา • น้ำตาลทราย 1–2 ช้อนชา วิธีทำ: ผสมให้เข้ากันแล้วขัดวนเบา ๆ ตรงส้นเท้า จากนั้นเช็ดออก และทาครีมหรือออยล์เพิ่มอีกชั้น ผิวด้านจะลดลงทันทีค่ะ ✨ 2. สูตรมาสก
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 187 ครั้ง

ต้ม + ปั่น + ทำความสะอาดในปุ่มเดียว ✨ ไม่ต้องยืนเฝ้า
ต้ม + ปั่น + ทำความสะอาดในปุ่มเดียว ✨ ไม่ต้องยืนเฝ้า เครื่องทำงานอัตโนมัติ โปรแรงแบบนี้ไม่ได้มีบ่อย กดใส่ตะกร้าเลย! https://vt.tiktok.com/ZS9eu6u23SNmh-aa5Xb/ #เทรนด์วันนี้ #Tiktok Shop #สินค้ามาแรง #สินค้าขายดี
Tonymone Shop

Tonymone Shop

ถูกใจ 0 ครั้ง

💣 30 เคล็ดลับก่อนนอน ตื่นมาสวยแบบคนทัก
ไม่ต้องพึ่งฟิลเตอร์ แค่จัด “รูทีนกลางคืน” ให้ถูก
1. ล้างหน้าให้สะอาดจริง ๆ ตื่นมาหน้าใสไม่หมอง 2. เช็ดเครื่องสำอางให้หมด ลดสิวอุดตันแบบไม่รู้ตัว 3. ใช้โฟมอ่อนโยน ผิวจะไม่แห้งลอกตอนเช้า 4. ลงสกินแคร์ให้ครบ ผิวจะฟูขึ้นชัดตอนตื่น 5. ทามอยส์เจอไรเซอร์เน้น ๆ หน้าจะนุ่มเด้งขึ้น 6. ทาลิปบำรุงก่อนนอน ปากไม่แห้งแตก 7. ทาครีมใต้ตา ลดความโทรมแบบเห็นผล
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 7 ครั้ง

40+เราทำทุกเช้าจนฟันขาวขึ้น🥰🥰🥰🥰
ใครจะเชื่อว่าอายุเข้าเลข 4 แล้ว ฟันจะกลับมาดูสะอาด ขาวใสขึ้นได้ขนาดนี้! ขอบอกเลยว่านี่คือ “ประสบการณ์ตรง” ที่อยากบอกต่อมากๆ ค่ะ ย้อนกลับไปตอนอายุ 30 เราเคยไปฟอกสีฟันตามคลินิกมานะคะ ตอนนั้นขาวจั๊วะจริงแต่บอกเลยว่า “ไม่จีรังยั่งยืน” ค่ะ เพราะไลฟ์สไตล์เราตัดขาดจากชากาแฟไม่ได้เลย แป๊บเดียวฟันก็กลับมาเ
Raweeslowlife

Raweeslowlife

ถูกใจ 1678 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงขวดน้ำหอม Matcha, Ma Vie Baan good พร้อมข้อความ "Pinterest Girl Perfume กลิ่นคนสวย สะอาด ถูกต้อง 100%" และภาพผู้หญิงแต่งตัวสไตล์ Clean girl กำลังถือเครื่องดื่มและเดินอยู่ สื่อถึงน้ำหอมกลิ่นสะอาดสดชื่นสำหรับสาวๆ ที่ดูแลตัวเอง
กลิ่นคนสวย สะอาด ถูกต้อง 100% 🌷🌟
🌟 น้ำหอมกลิ่นสะอาดที่ถูกต้อง กลิ่นสดชื่นมากๆ ให้ไวป์สาวสวย ชอบแต่งตัว ตื่นมาออกกำลังกาย เล่นพิลาทีส แล้วก็เดินไปซื้อ Matcha กิน คนสวยขาที่ชอบดูแลตัวเอง กลิ่นนี้คือเหมาะ คือใช่ 🍵🌱 #ป้ายยากับlemon8 #รีวิวน้ำหอม #ติดเทรนด์ #Cleangirl #matchamavie
nampao 👀🍒

nampao 👀🍒

ถูกใจ 30 ครั้ง

Smooto ครบจบทั้งตัวช่วยบำรุงและทำความสะอาดผิว
มาเปลี่ยนผิวพังให้ปังด้วยครีมซองงบหลักสิบกันค่ะ ก่อนหน้านี้มีปัญหาผิวแห้ง ลอกเป็นขุย แต่งหน้าไม่ค่อยติด บอกเลยเครียดหนักมาก แต่ได้เห็นรีวิวบิวตี้บล็อกเกอร์ท่านหนึ่งรีวิวเป็น 3 ตัวนี้จากสมูทโตะ รีบพุ่งตัวไปเซเว่นเลยค่ะ หยิบมาอย่างละซอง พอรู้สึกใช้ดีก็เลยพัฒนามาเป็นแบบขวด มันเลิศจริงๆๆๆ ขาดไม่ได้ ให้
Ig : nisc.h

Ig : nisc.h

ถูกใจ 10 ครั้ง

10 สิ่งเล็กๆ ที่ทำบ่อยจนชีวิตดีขึ้นไม่รู้ตัว 🌱
1. ตื่นมาไม่จับมือถือทันที ให้หัวใจได้หายใจก่อนรับข่าวสารของโลก 2. เก็บที่นอนทุกเช้า เป็นการบอกตัวเองเบาๆ ว่า “วันนี้ฉันดูแลชีวิตตัวเองนะ” 3. ดื่มน้ำหนึ่งแก้วก่อนเริ่มวัน ร่างกายสดขึ้น ใจเบาขึ้น เหมือนรีเซ็ตตัวเองทุกเช้า 4. พูดกับตัวเองดีๆ มากขึ้น เปลี่ยนจาก “เราทำไม่ได้” เป็น “เราก
องค์หญิงบลูเบอรี่💜

องค์หญิงบลูเบอรี่💜

ถูกใจ 153 ครั้ง

ภาพรวมมาสก์ Skinoxy หลายสูตร เช่น สลีปปิ้งมาสก์ สครับ และมาสก์ลอกหน้า เน้นบำรุงผิวให้ชุ่มชื่น กระจ่างใส และเสริมเกราะป้องกันผิว พร้อมข้อความระบุว่าเป็นสูตรใหม่
รายละเอียดมาสก์ Skinoxy Bright & Glow Overnight Mask บำรุงผิวชุ่มชื่นกระจ่างใสด้วย Niacinamide, Hyaluron และ Ceramide เนื้อเจลซึมง่าย ไม่ต้องล้างออก ช่วยเสริมเกราะป้องกันผิว
รายละเอียดมาสก์ Skinoxy Hydrate & Barrier Boost Overnight Mask ฟื้นฟูผิวเร่งด่วน ล็อคความชุ่มชื่น ลดการระคายเคือง ด้วย Ceramide, Niacinamide และ Panthenol เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย
เคยลองกันหรือยัง ? มาสก์ซอง Skinoxy ตื่นมาหน้าฉ่ำมาก
เราเคยลองตัวสีฟ้า เพราะหน้าเป็นสิว ผิวผสม ต้องการความชุ่มชื่นและปราการผิว ใช้วันเว้นวัน สลับกับมาสก์ตัวอื่นค่ะ ผลลัพท์หลังตื่นนอนมาคือโอเคในระดับนึงนะคะ หน้าไม่หยา ไม่เหนียว มันก็ซึมลงไปในระดับนึงเลยย และหน้าดูชุ่มชื่นมาก ✨ทดสอบจากการใช้ RatinA แล้วลงมอยส์ อาการแสบหน้าลดน้อยลงค่ะ ใครที่อยู่ใน
INKZGY มาชี้เป้า

INKZGY มาชี้เป้า

ถูกใจ 46 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม