Face your own darkness, and we find light.
Today and tomorrow is the day of pressing the Kon Jin Card. Add to ask everywhere. Everyone wants to go to get the card. And today, take Abyss in the set list of Kon Jin.
Sometimes sinking into the dark can be the only way to find your own light.
Abyss - JIN
When we walk into our own sea, where the outside sounds silence,
We'll start to hear the "inner voice" that used to be kept.
"I hold my breath as I walk into my sea / I face myself who cries beautifully and sadly too."
"I held my breath and walked into my own sea, facing myself crying, beautiful and sad at the same time.
The same cycle is a sign that when we think about the same story, the same person, the same mistake.
Perhaps not because we have not forgotten, but because our hearts still "do not dare to rest."
We try to think of a solution, and sometimes "stop thinking" can be the answer.
"But still, I remain with myself. I don't hear any sounds, and I'm only walking in circles."
The more hopeful we approach anyone or anything,
Sometimes we lose our own breath.
"The more I get closer to you, the more I get out of breath / Maybe you are walking into a deeper ocean."
But in the end, we have to choose to be with ourselves, to face every feeling we have, even the side we once feared.
"That dark place that I wanted to be locked in, that I wanted to go / I'll be there."
When we dare to live with our own darkness,
We will find that the light has not disappeared.
It's just waiting for us to stand there with it.
ถ้าคุณกำลังหา “แสงสว่างในความมืด ภาษาอังกฤษ” เพื่อใช้เป็นแคปชั่น/สเตตัส หรือไว้เตือนใจในวันที่หนักๆ นี่คือประโยคที่เราชอบหยิบมาอ่านซ้ำ เพราะมันให้ความรู้สึกเหมือนค่อยๆ เดินลงทะเลลึกของตัวเอง แล้วเจอแสงที่ยังไม่เคยหายไปไหน (ฟีลเดียวกับภาพน้ำทะเลสีน้ำเงินและความหมายใน Abyss – JIN เลย) 1) “Even in the darkest night, there is a light within me.” แปล: แม้ในคืนที่มืดที่สุด ก็ยังมีแสงอยู่ในตัวฉัน ใช้ตอน: วันที่รู้สึกหมดแรง แต่อยากบอกตัวเองว่ายังมีพลังเล็กๆ เหลืออยู่ 2) “I don’t need to be okay right now. I just need to breathe.” แปล: ตอนนี้ฉันไม่จำเป็นต้องโอเค แค่หายใจก็พอ ใช้ตอน: ใจแน่น เหมือน “หายใจไม่ทัน” เพราะคาดหวัง/พยายามมากเกินไป 3) “Let the waves pass. I will not drown in my feelings.” แปล: ปล่อยให้คลื่นมันผ่านไป ฉันจะไม่จมในความรู้สึกของตัวเอง ใช้ตอน: อารมณ์ถาโถม อยากย้ำว่า “ความรู้สึกคือคลื่น” ไม่ได้อยู่ตลอดไป 4) “Sometimes the way forward is to stop and rest.” แปล: บางครั้งการไปต่อ คือการหยุดและพัก ใช้ตอน: วันที่วนคิดเรื่องเดิมๆ จนเหนื่อย ประโยคนี้ช่วยเตือนให้ “พักใจ” ก่อน 5) “I can face my darkness gently.” แปล: ฉันเผชิญหน้ากับความมืดของตัวเองได้อย่างอ่อนโยน ใช้ตอน: อยากกล้าดูด้านที่เราเคยกลัว โดยไม่ด่าว่าตัวเอง 6) “The light didn’t disappear. I just couldn’t see it.” แปล: แสงไม่ได้หายไป ฉันแค่ยังมองไม่เห็นมัน ใช้ตอน: ช่วงที่รู้สึกสิ้นหวัง ประโยคนี้ทำให้ใจนุ่มลงแบบเงียบๆ 7) “I am allowed to take up space and exist.” แปล: ฉันมีสิทธิ์ที่จะมีพื้นที่และมีอยู่ ใช้ตอน: วันที่รู้สึกตัวเองไม่สำคัญ หรือกลัวเป็นภาระ 8) “One step at a time, I will find my way back to myself.” แปล: ก้าวทีละก้าว ฉันจะกลับไปหาตัวเองได้ ใช้ตอน: เหมือนหลงทางในความสัมพันธ์/ความคาดหวัง แล้วอยาก “กลับมาหายใจเป็นของตัวเอง” ทริคเล็กๆ เวลาเอาไปใช้ให้ได้ผลกับใจจริงๆ (จากประสบการณ์ส่วนตัว): - เลือก 1 ประโยคที่ตรงอารมณ์ที่สุด แล้วเขียนต่อท้ายว่า “Because…” (เพราะว่า…) สัก 1 บรรทัด เช่น “I just need to breathe, because today was too much.” - ถ้ารู้สึกวนคิด ให้ตั้งเวลา 5 นาที “หยุดคิดเพื่อพัก” แล้วอ่านประโยคเดิมซ้ำๆ พร้อมหายใจช้าๆ - ถ้าชอบโทนทะเล/ความลึกแบบ Abyss ลองใช้คำว่า sea, ocean, waves, breathe ในแคปชั่น จะสื่ออารมณ์ “แสงในความมืด” ได้ชัดมาก สุดท้าย ถ้าคุณกำลังอยู่ในที่มืด—แปลว่าเรายังอยู่ “กับตัวเอง” ได้ และตรงนั้นแหละที่แสงมักค่อยๆ โผล่มาให้เห็น