2025/12/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากการสักปากหรือฝังสีปาก การดูแลริมฝีปากในช่วง 3 วันแรกถือว่าสำคัญมาก เพราะผิวบริเวณนั้นยังคงบอบบางและมีความเสี่ยงที่จะเกิดการระคายเคืองหรือแผลติดเชื้อได้ง่าย สิ่งที่ต้องทำอย่างเคร่งครัดคือการหลีกเลี่ยงการดึงหรือแกะริมฝีปาก ถึงแม้ว่าความรู้สึกคันหรือหงุดหงิดจะทำให้คุณอยากดึงริมฝีปาก แต่การกระทำนี้อาจทำให้แผลเปิด และส่งผลต่อการติดสีอย่างถาวร ในวันที่ 1-3 หลังสักปาก ควรรักษาความสะอาดอย่างละเอียดด้วยการล้างด้วยน้ำเกลือหรือน้ำสะอาดเพื่อช่วยฆ่าเชื้อและลดความเสี่ยงการอักเสบ นอกจากนี้ ควรทามอยส์เจอร์ไรเซอร์เฉพาะที่แนะนำจากช่างสัก เพื่อช่วยให้ริมฝีปากไม่แห้งแตกและฟื้นฟูผิวได้ดีขึ้น หลายคนเลือกวิธีแก้ปากคล้ำเพื่อให้ริมฝีปากมีสีชมพูระเรื่อดูเป็นธรรมชาติ การสักปากชมพูสามารถช่วยได้อย่างมาก แต่ควรเลือกช่างที่มีความเชี่ยวชาญและใช้สีที่ปลอดภัย ปราศจากสารเคมีอันตราย เพื่อป้องกันอาการแพ้และผลข้างเคียง สุดท้าย หากคุณพบว่าริมฝีปากมีอาการผิดปกติ เช่น บวม แดง หรือมีหนอง ควรรีบปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม จำไว้ว่าการดูแลตัวเองหลังสักปากอย่างถูกวิธีจะทำให้ผลลัพธ์ที่ได้สวยงามและติดทนนานมากขึ้น อีกทั้งยังช่วยป้องกันการเกิดปัญหาที่ไม่พึงประสงค์ในอนาคตได้อีกด้วย

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Farida Ja
Farida Ja

ก่อนหน้านี้คล้ำแค่ไหนคะ ขอดูสีหลังลอกหน่อยค่า กำลังตัดสินใจทำ🥺

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ใกล้เมนส์มา อยู่ดีๆก็เศร้า หงุดหงิดง่าย 🩸😡🤬
เคยเป็นไหมคะ อยู่ดี ๆ ก็เศร้า เหนื่อย หงุดหงิด ทั้งที่ไม่มีอะไรเกิดขึ้น แล้วก็แอบคิดว่า “เราเป็นอะไรไปนะ?” จริง ๆ แล้วมันอาจไม่ใช่ “นิสัยเรา” แต่มันอาจเป็นแค่ช่วงก่อนมีประจำเดือน (PMS/PMDD) ลองอ่านดูนะคะ และหวังว่า จะเป็นประโยชน์ สำหรับทุกคน ทั้งตัวเราเอง และ คนใกล้ชิดของเรา และหวังว่า
Uncle Phawits

Uncle Phawits

ถูกใจ 9 ครั้ง

ได้ยินเสียงเคี้ยวแจ๊บๆ แล้วหงุดหงิดปรี๊ดแตก! 🤬
คุณไม่ได้บ้าครับ แต่คุณอาจจะมีภาวะ Misophonia ที่สมองเซนซิทีฟกับเสียงบางอย่างมากไปหน่อย ใครเป็นบ้างพิมพ์ "เป็น" มาบอกผมหน่อยครับ 👇 . #จิตวิทยาหน้าปากซอย #Misophonia #เกลียดเสียงเคี้ยวข้าว #จิตวิทยา #สุขภาพจิต
จิตวิทยาหน้าปากซอย

จิตวิทยาหน้าปากซอย

ถูกใจ 8 ครั้ง

อารมณ์ร้อนหงุดหงิดง่ายใครเป็นบ้าง?
#เภสัชออยลี่ #อารมณ์ร้อน #หงุดหงิดง่าย #ดีเน่บีพราว
ออยลี่ พรพิรุณ💓

ออยลี่ พรพิรุณ💓

ถูกใจ 2 ครั้ง

เครียดง่าย หงุดหงิดบ่อยไหมคะ !?อาจไม่ใช่อารมณ์…แต่เป็น
เครียดง่าย หงุดหงิดบ่อยไหมคะ !? อาจไม่ใช่อารมณ์…แต่เป็น “พลังงานติด” “จุดเดียวบนเท้า” ที่ช่วยปลดล็อกความตึงสะสมมานานได้ จุดนี้เรียกว่า Liver 3 แค่กดให้ถูกตำแหน่ง ร่างกายจะเริ่มคลายแบบรู้สึกได้ทันที ✔ กดค้าง 2 นาที / ข้าง ✔ เน้นจุดที่รู้สึกเจ็บตึงเล็กน้อย ✔ ทำวันละ 2–3 ครั้ง หินที่
Forestal

Forestal

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพคนนั่งอยู่ที่โต๊ะในร้านอาหารหรือคาเฟ่ มีจานเปล่าพร้อมช้อนส้อมวางบนผ้าเช็ดปาก เมนูอาหาร และแจกันดอกไม้ ข้อความบนภาพถามว่า "โดนเป็นห่วง แต่ทำไมมันกลายเป็นความน่าหงุดหงิด?" สื่อถึงความรู้สึกอึดอัดจากการได้รับความห่วงใยที่มากเกินไป
เป็นห่วง+หวังดีแต่ทำไมคนรับหงุดหงิด?
เคยมั๊ยแบบได้รับความเป็นห่วงจากใครสักคน แล้วเราที่เป็นผู้รับจากควรจะดีใจแต่มันดันมากเกินไปจนทำให้เราเราอึดอัดไม่มีความสุขแทน เช่น - การโทรหาบ่อยเกินความจำเป็น เพื่อถามสาระทุกสุกดิบทุกวัน หรือวันละหลายรอบ พอไม่รับสายงอล ต้องมาง้ออีก พอง้อก็แทนจะคุยดีๆ ดันประชดประชัน มันมาจากความหวังดีแต่บางที อีก
Lookked

Lookked

ถูกใจ 2 ครั้ง

👧🏻 เด็กหงุดหงิดง่าย อารมณ์เหวี่ยง แก้ได้ด้วยอาหารค่ะ!
รู้ไหม? สารอาหารบางชนิดมีผลต่อ “สมองและอารมณ์” ของเด็กโดยตรง โดยเฉพาะในวัยที่ยังควบคุมอารมณ์ได้ไม่ดี 👉 เด็กขาดสารอาหารบางตัว = หงุดหงิดง่ายกว่าปกติ ✨ รวม 6 สารอาหารสำคัญช่วยให้อารมณ์หนูๆ สมดุลมากขึ้น 💡 ปรับพฤติกรรม • ลดหงุดหงิด • เพิ่มสมาธิ • หลับดีขึ้น 🥇 โอเมก้า-3 ลดพฤติกรรมก้าวร้าว สมาธิสั้
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสไตล์วินโดวส์ XP แสดงหัวข้อ "10 นิสัยผู้ชายที่ทำให้ผู้หญิงหงุดหงิด" พร้อมไอคอนคอมพิวเตอร์และตัวการ์ตูนนั่งกอดอก มีโฟลเดอร์แสดงนิสัยบางอย่าง เช่น ลืมเรื่องสำคัญ, ไม่เปิดใจคุย, และติดโทรศัพท์มากเกินไป
ภาพหน้าต่างป๊อปอัปสไตล์วินโดวส์ XP แสดงรายการนิสัยผู้ชายที่ทำให้ผู้หญิงหงุดหงิด ข้อ 1-5 ได้แก่ พูดแล้วไม่ทำ, นัดแล้วเบี้ยว, เงียบหายไปเฉย ๆ, ไม่เปิดใจคุย และไม่รับฟัง
ภาพหน้าต่างป๊อปอัปสไตล์วินโดวส์ XP แสดงรายการนิสัยผู้ชายที่ทำให้ผู้หญิงหงุดหงิด ข้อ 6-10 ได้แก่ ลืมเรื่องสำคัญ, ติดโทรศัพท์มากเกินไป, ให้ความหวังแบบไม่ชัดเจน, ไม่แสดงความพยายาม และทำตัวเป็นเด็ก
10 นิสัยผู้ชายที่ทำให้ผู้หญิงหงุดหงิด💥
🌟บางทีเขาอาจไม่ได้ตั้งใจ แต่ก็ทำให้เราหงุดหงิดได้ทุกที พูดแล้วไม่ทำ หายไปเฉย ๆ ติดเพื่อนมากกว่าแฟน รวมมาให้แล้วกับ 10 นิสัยที่ทำให้ผู้หญิงเซ็งแบบไม่รู้จะพูดยังไงดี ใครมีแฟนต้องดู ใครโสดไว้เช็กตัวเองก่อนมีคนงอน! #Lemon8ท้าGenZ #จีบคนที่ชอบ #ความรักความสัมพันธ์ #แฟน #นิสัย
Phoi.t

Phoi.t

ถูกใจ 532 ครั้ง

หงุดหงิดมากกก
หงุดหงิดมากนะ...ถ้าเจอ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ให้ความรู้ #สาระ #ipad
IT(‘s) GADGET

IT(‘s) GADGET

ถูกใจ 23 ครั้ง

ทริคช่วยลูกฝึกคว่ำแบบไม่หงุดหงิด
#พัฒนาการเด็ก #tummytime #เด็ก2เดือน #สตอรี่แม่และเด็ก
แม่น้องราวิน👶🏻

แม่น้องราวิน👶🏻

ถูกใจ 18 ครั้ง

🔥 ตัวร้อน หงุดหงิดง่าย "ไฟเกิน" หรือเปล่า? แก้ด้วยวิธีธรรมชาติ! 🌿🧊
ใครมีอาการร้อนใน ตัวรุ่มๆ สิวบุก หรือท้องอืดบ่อย ลองปรับสูตรนี้ดูค่ะ! ✅ กินอะไรดี? (ฤทธิ์เย็น ถอนพิษร้อน) ผักรสขม: มะระ, ขี้เหล็ก (ดับพิษร้อนดีมาก) ผักฉ่ำน้ำ: แตงกวา, ผักบุ้ง (เติมน้ำให้ร่างกาย) 🍵 ดื่มอะไรแทนกาแฟ? น้ำใบบัวบก / น้ำเก๊กฮวย: ช่วยดับกระหาย (❌ ห้ามใส่น้ำตาล เพราะจะยิ่งเพิ่มไฟ
แบบนี้ดี | BaabNeeDee

แบบนี้ดี | BaabNeeDee

ถูกใจ 4 ครั้ง

6 อาหารช่วยดูแลสมอง และอารมณ์ดี 🥰
ใครเคยเป็นไหมคะ บางวันเราก็รู้สึกใจฟุ้งๆ ไม่โฟกัส เครียดง่าย หรือ อารมณ์ขึ้นๆลงๆ นอกจากการหาวิธีผ่อนคลาย การฝึกหายใจลึกๆยาวๆ สิ่งหนึ่งที่ช่วยเราได้ ก็คือ การเลือกอาหารที่ใช่ 🌸 เพราะมันคือการเติม“สารอาหาร” ที่ใช่ ที่สำคัญและจำเป็นกับสมองและร่างกาย แถมยังเป็นการ remind ตัวเองว่า “เราใส่ใจและดูแล
MindHappyDietitian

MindHappyDietitian

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดนักศึกษาหรือชุดทำงานกำลังถ่ายเซลฟี่ในห้องน้ำ พร้อมข้อความว่า 'เคยไหม หงุดหงิดคนรัก ขัดหูขัดตา ไม่พอใจเลย' และภาพปกหนังสือ 'กล้าที่จะถูกเกลียด' ซึ่งเป็นแหล่งอ้างอิงของบทความ
สาเหตุ ที่หงุดหงิด😤💢
เราก็เพิ่งรู้… สาเหตุของการทำพฤติกรรม 😤 หงุดกงิด โมโห ไม่พอใจ : กับเหตุการณ์ เฉพาะในความสัมพันธ์ ✅ ไม่ว่าจะเป็น เพื่อน, พ่อแม่, พี่น้อง, แฟนคนรักแอบชอบ เอยใด ❗️ มันมาจากเรา อยากเริ่มจะจบความสัมพันธ์นี้แล้ว โดยการหาสาเหตุข้ออ้าง ที่จะเกลียดไม่ชอบคนคนนั้น…. ถ้าเกิดเราลองมองดีดีเราจะต
Bam.pan

Bam.pan

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มผมบลอนด์กำลังเครียดและหงุดหงิดกับการทำงาน มีข้อความภาษาไทยถามว่า “อารมณ์เสีย / หงุดหงิด” ภาษาเยอรมันพูดว่ายังไง พร้อมตัวอย่าง “Ich bin total gestresst!” และธงชาติเยอรมันประกอบ
“อารมณ์เสีย / หงุดหงิด”ภาษาเยอรมัน🇩🇪พูดว่ายังไง
Ich bin total gestresst. ฉันเครียดมาก Ich bin heute genervt. วันนี้ฉันหงุดหงิด Die Arbeit macht mich verrückt. งานทำให้ฉันแทบบ้า Ich habe zu viel Arbeit. ฉันมีงานเยอะเกินไป Alles geht heute schief. วันนี้ทุกอย่างผิดพลาดไปหมด Ich habe keine Zeit mehr. ฉันไม่มีเวลาแล้ว Das ner
Ich lerne Deutsch 🇩🇪❤

Ich lerne Deutsch 🇩🇪❤

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นน้ำทะเลสีเข้มและโขดหินยามค่ำคืน มีข้อความสีฟ้าและเหลืองว่า "7 วิธี รับมือ ช่วงแฟนมีประจำเดือน"
ภาพพื้นหลังเป็นน้ำทะเลและโขดหินยามค่ำคืน มีข้อความว่า "เข้าใจว่าเป็นเรื่องของฮอร์โมน" และกล่องข้อความอธิบายว่า "ปวดท้อง หงุดหงิดง่าย ไม่ได้ตั้งใจเหวี่ยง แค่ร่างกายปั่นป่วน"
ภาพพื้นหลังเป็นน้ำทะเลและโขดหินยามค่ำคืน มีข้อความว่า "เปลี่ยนคำถามให้ดูใจดี" และกล่องข้อความแนะนำให้ใช้ "มีอะไรให้ช่วยไหม" แทน "เป็นไรอีก"
ผู้ชายควรรู้! 7 วิธีดูแลแฟนตอนเป็นเมนส์ ให้เธอหายหงุดหงิด🥰
ช่วงที่เธอเป็นเมนส์…อารมณ์มันแปรปรวนง่าย บางทีก็ไม่รู้ตัวเองว่าเหวี่ยงไปทำไม 🥲 ถ้าอยากอยู่รอดและทำให้เธอยิ้มได้ ลองทำแบบนี้สิ! ตามรูปเลยค้าบบ💞 #ดูแลแฟน #ผู้ชายต้องรู้ #เเฟน #ความรัก
Monday

Monday

ถูกใจ 20 ครั้ง

วิธีวางความหงุดหงิด
วิธีวางความหงุดหงิด #สัจจาธิโก #ธรรมะ #หงุดหงิด #จัดการอารมณ์ #โกรธ
หลวงพี่สัจจา สัจจาธิโก

หลวงพี่สัจจา สัจจาธิโก

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพแม่ลูกยิ้มแย้มมีความสุขในทุ่งดอกไม้หลากสี พร้อมข้อความว่า “หงุดหงิดใส่ลูกทุกวัน สัญญาณเตือน หรือ นิสัยส่วนตัว” ซึ่งเกี่ยวข้องกับภาวะคุณแม่หมดไฟตามเนื้อหาบทความ
เช็คด่วน หงุดหงิดใส่ลูกทุกวัน!
หงุดหงิดใส่ลูกทุกวัน สัญญานเตือน หรือ นิสัยของแม่!! เมื่อเราชอบหงุดหงิดใส่ลูก แต่ก็กลับมารู้สึกผิดและนั่งร้องไห้ทุกครั้ง นี้อาจเป็นสัญญานเตือน คุณแม่กำลัง " Burnout " ภาวะนี้เกิดขึ้นกับคุณแม่บ่อยมากค่ะ โดยเฉพาะ คุณแม่ที่กำลังดูแลลูกเล็กตลอดเวลา พักผ่อนไม่พอ ไม่มีเวลาส่วนตัว และคาดหวังให
แม่จอย&น้องเอวา

แม่จอย&น้องเอวา

ถูกใจ 8 ครั้ง

จากสิวฮอร์โมน → ผิวสมดุล ด้วยเมล็ดธรรมชาติ“
เคยไหม… สิวขึ้นซ้ำ ๆ ไม่ว่าดูแลยังไงก็ไม่หาย ลองเปลี่ยนสกินแคร์มานับไม่ถ้วน แต่ผลก็เท่าเดิม จนวันหนึ่งได้รู้ว่า “ผิวไม่สมดุล เพราะฮอร์โมนไม่สมดุล” 🌸 เราเลยเริ่มดูแลจากภายในด้วย Seed Cycling — เมล็ดธรรมชาติ 4 ชนิดที่ช่วยบาลานซ์ฮอร์โมนในร่างกาย ของเคสเราใช้ระยะเวลาประมาณ 3 เดือน เราทำควบคู่ไ
Simply Seeded

Simply Seeded

ถูกใจ 86 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความว่า "แจก 15 ประโยค เอาไว้พูดเมื่อรู้สึก 'โกรธ/หงุดหงิด'" พร้อมธงชาติญี่ปุ่นและโลโก้ Lemon8 ของ Miyaoke Channel
ภาพแสดงประโยคภาษาญี่ปุ่น 5 ประโยคแรก (1-5) พร้อมคำอ่านโรมาจิและความหมายภาษาไทย เช่น "ムカつく! = หงุดหงิดว่ะ!" บนพื้นหลังสีแดงเข้ม
ภาพแสดงประโยคภาษาญี่ปุ่น 5 ประโยคถัดไป (6-10) พร้อมคำอ่านโรมาจิและความหมายภาษาไทย เช่น "信じられない! = ไม่น่าเชื่อเลย! / รับไม่ได้!" บนพื้นหลังสีแดงเข้ม
🔥 แจก 15 ประโยคภาษาญี่ปุ่นไว้พูดเวลา “โกรธ・หงุดหงิด”
อยากบ่น อยากระบาย ก็พูดได้แบบเจ้าของภาษาเลย เช่น ムカつく!= หงุดหงิดว่ะ! うるさい!= หนวกหู! もうやめて!= หยุดได้แล้ว! ใครที่อยากเรียนญี่ปุ่นแบบใช้จริง ห้ามพลาด! #เรียนภาษาญี่ปุ่น #ภาษาญี่ปุ่นใช้ในชีวิตประจำวัน #ประโยคภาษาญี่ปุ่น #เรียนภาษาญี่ปุ่นด้วยตัวเอง #miyaokechannel
Miyaokechannel

Miyaokechannel

ถูกใจ 2 ครั้ง

มีความสุขกับการจัดตารางชีวิตแบบ ด้วยการใช้ชีวิตตามรอบเดือน!
Life Cycle Syncing - Productive By Notion ทำไมต้อง Tracking? - ทำให้เราสามารถเลือกกิจกรรมที่เหมาะกับตัวเองได้ในแต่ละช่วง Notion Template ช่วยยังไง? - ช่วยให้รู้ช่วงระยะเวลาของแต่ละ Phase ชัดเจน - ช่วย "plan & sync" ชีวิตของคุณ ให้เข้ากับรอบเดือนง่ายขึ้น ____________________ 4 C
Notion At Ease

Notion At Ease

ถูกใจ 30 ครั้ง

เหน็บชา หงุดหงิด นอนไม่หลับ
#เหน็บชา #ชามือชาเท้า #วิตามินบีรวม #โฟลิค #โค้ชเก๋กิฟฟารีน
โค้ชเก๋กิฟฟารีน

โค้ชเก๋กิฟฟารีน

ถูกใจ 3 ครั้ง

เลิกหงุดหงิด! แบตหมดไว
เปิด เคล็ดลับ แก้ปัญหาแบตมือถือหมดเร็ว ที่ทุกคนทำได้ (ทำตามนี้ 'อยู่ยาว' ขึ้นชัวร์) #แบตหมดเร็ว #มือถือแบตหมดเร็ว #พาวเวอร์แบงค์พกพา #ครูหนึ่งสอนดี
ครูหนึ่งสอนดี

ครูหนึ่งสอนดี

ถูกใจ 393 ครั้ง

นอนไม่หลับ หงุดหงิดง่าย ทำยังไงดี? (นมผึ้ง)
📍AWL Royal Jelly (นมผึ้ง 2180) เป็นนมผึ้งแท้เกรดพรีเมี่ยม นมผึ้งแท้100% นมผึ้งไม่ใช่น้ำผึ้ง 🐝ทานแล้วไม่อ้วน ให้โดสสูงถึง 2180มิลลิกรัม ไม่มีส่วนผสมของแป้งหรือน้ำตาล แคปซูลซอฟเจล ทานง่าย ผลิตและนำเข้าจากออสเตรเลีย มีTGA ทุกล็อต มี อย. ออสเตรเลีย และ อย. ไทย รับรอง มีฮาลาล อิสลามทานได
โบกี้🕊️

โบกี้🕊️

ถูกใจ 4 ครั้ง

เลิกหงุดหงิดด้วยวิธีง่ายๆ
วิธีเก็บปลั๊กไฟ #Lemon8ฮาวทู #จัดระเบียบบ้าน #ขอฃใช้ในบ้าน #คุณป้าบ้ารีวิว #luckypadcha
LucKy_PadCha คุณป้าบ้ารีวิว

LucKy_PadCha คุณป้าบ้ารีวิว

ถูกใจ 24 ครั้ง

ใจร้อน หงุดหงิดง่ายแก้ยังไง?
Raykojump

Raykojump

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายว่าการงดหวานแล้วหงุดหงิดเป็นเรื่องจริง การกินน้ำตาลทำให้ร่างกายหลั่งสารที่ทำให้สดชื่น แต่ถ้ากินมากไปจะเสพติด การหยุดน้ำตาลกะทันหันจะทำให้เกิดอาการคล้ายถอนยา เช่น ปวดหัว หงุดหงิด แนะนำให้ลดน้ำตาลแบบค่อยเป็นค่อยไป กินอาหารมีประโยชน์ และออกกำลังกาย
งดหวานแล้วหงุดหงิด จริงไหม?
ใครเคยคิดจะลดหวานลดน้ำตาลน่าจะเคยเจอมีม (หรืออาจจะเป็น fact) ว่าจะเกิดอาการ ‘วีนฉ่ำ’ บางคนก็บอกว่าการงดน้ำตาลนี่ทำให้อารมณ์แปรปรวนยิ่งกว่าช่วงมีรอบเดือนซะอีก แล้วมันจริงไหมนะ? หรือว่าเราแค่คิดกันไปเอง? ตอบว่า “จริงค่ะ” จริงแท้แน่นอนล้านเปอร์เซนต์! จริงๆ แล้วก็ไม่ใช่แค่น้ำตาล สารอาหารแต่ละชนิ
KRUA.CO

KRUA.CO

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลูกสมาธิสั้น หงุดหงิดง่าย✨
🎓 ลูกสมาธิสั้น หงุดหงิดง่าย ทำการบ้านไม่จบสักที? 🍇 ลอง Jelly Alpha จาก Infolife เจลลี่รสองุ่นเคียวโฮ อร่อย เคี้ยวเพลิน เติมสารอาหารสำคัญให้สมอง 💡 มี DHA + EPA เสริมพัฒนาการสมอง 👀 วิตามิน B6, B12 กระตุ้นการเรียนรู้ 🧠 พร้อม อัล-ฟา เวย์ ช่วยผ่อนคลายและเพิ่มสมาธิ 📍 https://vt.tiktok.com/ZSANfwRFC
Bee Anussara

Bee Anussara

ถูกใจ 1 ครั้ง

เก็บของเข้าตู้เย็นแก้หงุดหงิดด
#cooking #รีวิว #เรื่องเล่า #foodie #ตุนของเข้าตู้เย็น
mydestinydiaryy

mydestinydiaryy

ถูกใจ 75 ครั้ง

ฝึกวินัยลูกยังไงให้ปัง โดยไม่หงุดหงิดมาทางนี้จ้า✨
ช่วงปิดเทอมก่อนหน้านี้ ภาพจำคือตื่นมาแล้วอิ่มบุญจะดูว่าง ๆ เหม่อ ๆ นั่งรอ นอนรอ แล้วก็ถามว่า "วันนี้แม่จะให้ทำอะไรดี" ทำแม่หงุดหงิดใจตลอด แต่พอแม่ลองใช้ "ตารางสร้างวินัยเด็กดี" มาช่วยได้แค่ 4 วัน(ดัดแปลงมาจากสมุดปฏิทินสร้างวินัยดี ๆ ที่หนูทำได้)... เชื่อมั้ยคะ!! ผลลัพธ์เกินคาดมาก
LadyM

LadyM

ถูกใจ 1 ครั้ง

หงุดหงิดง่าย ขี้ลืม...เพราะ ”ลำไส้“ มีปัญหา? 🚽🧐
เคยรู้สึกไหมคะว่าช่วงนี้สมองไม่ค่อยแล่น 🧠 ความจำก็ไม่ดีเท่าเดิม แถมยังซึมๆ เซ็งๆ ทั้งที่ไม่ได้มีเรื่องอะไรให้เครียดเลย? 😩 หนูดีได้ไปเจอกับความลับที่นักวิทยาศาสตร์เรียกว่า "แกนเชื่อมสมอง-ลำไส้" (Gut-Brain Axis) ซึ่งบอกเราว่า... 👇🏻👇🏻 💡"ลำไส้คือสมองที่สอง" ของร่างกายเราจริงๆ ค่ะ!💡
สมองดีกับหนูดี

สมองดีกับหนูดี

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพปกแสดงหญิงสาวทำหน้าบึ้งถือกล้องวิดีโอ มีภาพประกอบเป็นแมวถือขนมปังและนม ส้มคั้น และต้นมะพร้าว พร้อมข้อความ 'Vacation Outfit' และ 'On the Go Style'
ภาพแสดงขวดไซรัปไม่มีน้ำตาลหลายรสชาติ เช่น องุ่น ส้ม โคล่า และช็อกโกแลต พร้อมข้อความเน้นคุณสมบัติคีโต 0 แคลอรี่ และขนาด 500 มล.
ภาพแสดงขวดไซรัปไม่มีน้ำตาลรสสละและมะนาวโซดา วางคู่กับแก้วเครื่องดื่มสีแดงใส่น้ำแข็งและมะนาว พร้อมข้อความ 'ชงง่าย ใครชงก็ได้ รสชาติไม่เปลี่ยน' และ '0 แคล'
#ตัวช่วยในการลดนำ้ตาลได้ดี
🍭 เมื่อคุณ “งดหวาน” ติดต่อกัน 30 วัน เกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย!? แค่เลิกเค้ก–ชานม–น้ำอัดลม–ขนมกรุบกรอบที่อัดน้ำตาล ร่างกายคุณจะเปลี่ยนแบบไม่ทันตั้งตัว! มาดูไทม์ไลน์ทีละสัปดาห์เลย 💥 📅 สัปดาห์ที่ 1 : ร่างกายสับสน แต่พุงเริ่มยุบ • อาการ : หงุดหงิดง่าย อยากขนม หัวหมุน ๆ บ้างเพราะน้ำตาลในเลือดลดลง
Poypoy

Poypoy

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม