โฟกัสแต่เรื่องดีๆแล้วชีวิตจะมีแต่ความสุข🥰🍋💗

2025/8/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการโฟกัสที่เรื่องดีๆ ในชีวิตมีผลต่อสุขภาพจิตและความเป็นอยู่โดยรวมอย่างมาก การเลือกมองโลกในแง่บวกช่วยลดความเครียด เพิ่มพลังใจ และส่งเสริมความมั่นคงทางอารมณ์ ทำให้สามารถรับมือกับอุปสรรคต่างๆ ได้ดีขึ้น การบันทึกไดอารี่ประจำวัน พร้อมระบุช่วงเวลาดีๆ เช่น เช้า กลางวัน เย็น ช่วยให้เราตั้งเป้าหมายและเห็นความก้าวหน้าของตัวเองในแต่ละวัน นอกจากนี้ การแชร์เรื่องราวเหล่านี้ในชุมชน Lemon8 ยังช่วยสร้างแรงสนับสนุนและการเชื่อมโยงกับคนที่มีความสนใจเหมือนกัน แฮชแท็กที่เกี่ยวข้อง เช่น #ติดเทรนด์, #ป้ายยากับlemon8 และ #สตอรี่ความสุข เป็นเครื่องมือที่ช่วยให้เนื้อหาถึงกลุ่มเป้าหมายได้ดีขึ้นและเพิ่มโอกาสให้เรื่องราวของคุณเป็นที่รู้จักมากขึ้น การสร้างนิสัยมองโลกในแง่ดีและบันทึกประจำวันอย่างสม่ำเสมอถือเป็นกุญแจสำคัญของการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและพึงพอใจในระยะยาว นอกจากนี้ การแบ่งปันเรื่องราวเหล่านี้ยังเป็นแรงบันดาลใจให้ผู้อื่นได้ค้นพบพลังของความคิดบวกในชีวิตประจำวันอีกด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

โฟกัสสิ่งที่เรามี
แล้วชีวิตจะง่ายขึ้น
โฟกัสสิ่งที่เรามี แล้วชีวิตจะง่ายขึ้น ________ 1. ร่างกายที่ยังทำงานได้ทุกวัน ตื่นมาแล้วหายใจได้ ลุกได้ เดินได้ นั่นคือของขวัญที่หลายคนไม่มีแล้ว 2. เวลาที่เหลืออยู่ตรงหน้า ไม่มีใครรู้ว่ามีเท่าไหร่ แต่ตอนนี้มันยังอยู่กับเรา 3. คนที่โทรหาได้ตอนเจ็บปวด ไม่ต้องมีเยอะ แค่มีสักคนก็พอแล้ว
Iionel

Iionel

ถูกใจ 25 ครั้ง

วิธีเปลี่ยนตัวเองเป็นคนโฟกัสจดจ่อ
วิธีเปลี่ยนตัวเองเป็นคนโฟกัสจดจ่อ 1. ​ล็อก 90 นาทีแรกของวัน: อุทิศช่วงเวลาแรกหลังตื่นนอนให้กับงานที่สำคัญที่สุดโดยห้ามเช็กโซเชียลมีเดียเด็ดขาด เพราะช่วงนี้สมองมีพลังในการจดจ่อสูงที่สุดและยังไม่ถูกรบกวนด้วยข้อมูลขยะจากภายนอกครับ 2. ​ซ่อนสิ่งล่อใจให้พ้นสายตา: แค่คว่ำหน้าจอมือถือไว้บนโต๊ะยังไม่พ
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 10 ครั้ง

เรื่องการลืมโฟกัสตัวเอง
"โฟกัส" ชีวิตคนอื่น สู้ "โฟกัส" ชีวิตตัวเองไม่ได้ . เพราะ "attention" มีจำกัด ให้ "คนอื่น" หมดแล้ว . ขณะที่ "รู้" เรื่องเขาทุกเรื่อง แต่ "ไม่รู้" ตัวเองจะทำอะไร . จง "รู้จัก" ตัวเอง ก่อน "รู้จัก" คนอื่น . . #เธรดคำคม
Quote _mindset2

Quote _mindset2

ถูกใจ 1 ครั้ง

💫 จงโฟกัสสิ่งที่ไม่มีใครแย่งไปจากคุณได้
(💬 อะไรคือทรัพย์สินที่มีค่าที่สุด แต่ไม่มีใครขโมยไปจากคุณได้?) ไม่ใช่เงิน ไม่ใช่ตำแหน่ง ไม่ใช่คนรัก แต่คือ “ตัวตนที่คุณสร้างขึ้นทุกวัน” เพราะสิ่งนั้นจะติดตัวคุณไปทุกที่ 📌เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองว่า คุณค่าที่แท้จริงอยู่ภายใน 📲แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังเปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับคนอื่น
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 56 ครั้ง

HOW TO โฟกัสตอนอ่านหนังสือ
#เทคนิคการอ่านหนังสือ #อ่านหนังสือให้เข้าใจ
Reading999

Reading999

ถูกใจ 95 ครั้ง

ภาพบุคคลกำลังทำงานบนแล็ปท็อปพร้อมกาแฟข้างๆ มีข้อความว่า "5 เทคนิคฝึกให้ตัวเอง โฟกัส และไม่หลุดเป้า หมาย" ซึ่งเป็นหัวข้อของบทความ
ภาพแว่นขยายวางอยู่บนพื้นผิวสีเข้ม มีข้อความอธิบายเทคนิคที่ 1: "ทำให้สิ่งสำคัญ ‘ชัด’ มากขึ้น" โดยเน้นการเขียนเป้าหมายและถามตัวเองถึงความสำคัญ
ภาพมือกำลังพิมพ์บนแป้นพิมพ์แล็ปท็อป มีข้อความอธิบายเทคนิคที่ 2: "จัดเวลาแบบ Block Time" โดยแนะนำการจัดสรรเวลาทองสำหรับการโฟกัส เช่น ทำงาน 25 นาที พัก 5 นาที
5 เทคนิคฝึกให้ตัวเองโฟกัส และไม่หลุดเป้าหมาย
5 เทคนิคฝึกให้ตัวเองโฟกัส และไม่หลุดเป้าหมาย ถ้าชีวิตตอนนี้มันฟุ้งกระจายไปทุกทิศ ลองกลับมาโฟกัสทีละอย่างดู เพราะคนที่ ‘ตั้งใจ’ คือคนที่ไปได้ไกลที่สุด 1. ทำให้สิ่งสำคัญ ‘ชัด’ มากขึ้น เขียนเป้าหมาย 1–3 ข้อที่สำคัญที่สุดของเดือนนี้ และให้ถามตัวเองว่า “ทำไมสิ่งนี้สำคัญสำหรับฉัน” “มันจะพาฉัน
Tan's Inner Space

Tan's Inner Space

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มแย้มสวมเสื้อคลุมสีขาวทับชุดเดรสสีแดงและสร้อยคอรูปดอกกุหลาบสีแดง พร้อมข้อความบนภาพว่า "13 ตัวแทนควรโฟกัส ข้อนี้ ก่อนยอดขาย" และ "ทำครบตามนี้ ยอดขายจะตามมาเอง" ซึ่งเป็นหัวข้อเกี่ยวกับเคล็ดลับสำหรับตัวแทนขาย
13 ข้อนี้ ตัวแทนควรโฟกัส ก่อนยอดขาย
(ทำครบตามนี้ ยอดขายจะตามมาเอง) 1) เข้าใจในอาชีพก่อน อาชีพตัวแทน = แก้ปัญหาอะไรให้ลูกค้า? ถ้าตอบไม่ได้ = ขายไม่ได้ 2) สร้างตัวตนให้ “ดูจริงใจ” ไม่ใช่ดูเก่ง เลิกท่องสคริปต์ → พูดจากความเข้าใจ และประสบการณ์ตัวเอง 3) ฝึกฟัง มากกว่าฝึกพูด คุยกับลูกค้า 1 เคส ห้ามพูดเกิน 50% ของเวลา ถามให้ลูก
ครูเฟิส ขายดี

ครูเฟิส ขายดี

ถูกใจ 5 ครั้ง

pick a card สิ่งที่คุณควรโฟกัสเพื่อความสำเร็จ
#pickadeck #pick a card #Pickacard #pickacards #pickacardreading
Annxttx_6

Annxttx_6

ถูกใจ 24 ครั้ง

How to โฟกัสได้ดีขึ้น
เมื่อปัญหาชีวิตคือเราสมาธิสั้นลงในโลกดิจิทัล ลองกลับมาโฟกัสด้วยการเขียนมือกัน~!✍🏻 How to ’Mindful Writing‘ 🧠 มีอะไรบ้าง ไปดูกัน~ 1.Note taking จดสรุปด้วยมือเรา จะทำให้เข้าใจและจำได้ง่ายกว่า เพราะต้องผ่านสมองกลั่นกรอง แล้วเขียนออกมาเป็นภาษาของเรา 2.To-do list จัดระเบียบชีวิตของเราด้วยการเขียนสิ่
มะเฟือง @ffim.medcu60

มะเฟือง @ffim.medcu60

ถูกใจ 576 ครั้ง

ภาพทุ่งดอกไม้สีม่วงเล็กๆ ท่ามกลางใบหญ้าสีเขียวสดใส มีข้อความว่า "โฟกัสแต่เรื่องดีๆ แล้วชีวิตจะมีแต่ “ความสุข”" วางอยู่บนภาพ
โฟกัสแต่เรื่องดีๆแล้วชีวิตจะมีแต่ “ความสุข”
ร้านโอเค2

ร้านโอเค2

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดขาวและหมวกกำลังถ่ายรูปด้วยโทรศัพท์มือถือใต้ต้นซากุระที่ดอกบานสะพรั่ง หน้าอาคารไม้แบบญี่ปุ่น มีกลีบดอกร่วงหล่นบนทางเดินหิน พร้อมข้อความว่า 'ชีวิตก็เหมือนกล้องถ่ายรูป โฟกัสสิ่งที่สำคัญที่สุด'
"ชีวิต"ก็เหมือน "กล้องถ่ายรูป"โฟกัส"สิ่งที่สำคัญที่สุด"
#ชีวิต #โฟกัสความสุข
ยัยนกยักษ์

ยัยนกยักษ์

ถูกใจ 3 ครั้ง

อย่าโฟกัสว่าคุณตื่นกี่โมง โฟกัสว่าคุณตื่นมาทำอะไร?
คนสำเร็จไม่ได้ตื่นเวลาเดียวกัน เราเคยถูกสอนกันมานานว่า คนที่ประสบความสำเร็จต้องตื่นเช้า ตี 4 ตี 5 หรืออย่างน้อยต้องตื่นก่อนคนอื่น แต่เมื่อมองดูชีวิตของคนที่ประสบความสำเร็จจริง ๆ กลับพบว่าพวกเขาตื่นกันคนละเวลา บางคนตื่นตี 4 บางคนตื่น 6 โมง บางคนตื่น 7 โมง ไม่มีเวลามาตรฐานสำหรับความสำเร็จ
ประตูบานแรก

ประตูบานแรก

ถูกใจ 15 ครั้ง

🎯 โฟกัสให้ถูก ชีวิตง่ายขึ้น ด้วยกฏ 80/20
📌 ทำทุกอย่าง… ไม่ได้แปลว่าจะได้ผลดีที่สุด 80/20 Rule หรือ Pareto Principle คือแนวคิดที่บอกว่า “ผลลัพธ์ 80% มักมาจากสิ่งสำคัญแค่ 20%” เช่น ✨ งานบางอย่าง ใช้เวลาน้อย แต่ได้ผลมาก ✨ ลูกค้าบางกลุ่ม สร้างรายได้หลัก ✨ นิสัยเล็ก ๆ บางอย่าง เปลี่ยนชีวิตได้จริง เริ่มโฟกัสกับ “สิ่งสำคัญจริง ๆ” มากขึ้
Aeae diary

Aeae diary

ถูกใจ 3 ครั้ง

เ ริ่ ม … “จากการลงมือ” ✌🏻 คิดบวกเราโฟกัสที่ตัวเอง🤍
Prowww

Prowww

ถูกใจ 99 ครั้ง

สิ่งที่เราโฟกัสบ่อย ๆ จะค่อย ๆ มีอิทธิพลต่อความคิด การตัดสินใจ และการกระทำ จนพาชีวิตไปในทิศทางนั้น
กฎแห่งแรงดึงดูด — ฉบับจิตวิทยา จริง ๆ แล้ว “กฎแห่งแรงดึงดูด” อาจไม่ได้เป็นพลังลึกลับเสมอไป แต่เกี่ยวข้องกับ “วิธีที่สมองเราโฟกัสโลก” มากกว่า 🧠 ✅เมื่อเราคิดเรื่องไหนบ่อย ๆ สมองจะเริ่ม: * มองหาสิ่งที่สอดคล้องกับความคิดนั้น * จำเฉพาะข้อมูลที่ตรงกับสิ่งที่เชื่อ * ตัดสินใจและลงมือทำตามความเชื่
🦁𝓟•𝓼𝓽𝓸𝓻𝔂🚀

🦁𝓟•𝓼𝓽𝓸𝓻𝔂🚀

ถูกใจ 19 ครั้ง

หยุดเปรียบเทียบ แล้วกลับมาโฟกัสตัวเอง🌱🤍
บางครั้งเราเหนื่อย ไม่ใช่เพราะชีวิตเรายากขึ้น แต่เพราะเราเอาตัวเอง ไปเปรียบเทียบกับคนอื่นมากเกินไป วันนี้ลองหยุดดูนะคะ แล้วหันกลับมามองว่า “เราดีขึ้นจากเมื่อวานไหม” ก็พอแล้ว 🌿 ไม่ต้องเก่งกว่าใคร แค่เก่งขึ้นจากตัวเอง…ก็พอค่ะ 💛 #Day52พัฒนาตัวเอง #รักตัวเองให้เป็น #เลิกเปรียบเทียบ
Hidden I

Hidden I

ถูกใจ 7 ครั้ง

โฟกัสสิ่งดีๆ
มีความสุข
khunnakritsirith9

khunnakritsirith9

ถูกใจ 2 ครั้ง

โฟกัสการใช้ชีวิตให้คุ้มค่า
ไม่เปรียบเทียบไม่เร่งรีบแต่เดินไปในแบบของเรา #ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้ #ใช้ชีวิตให้คุ้มค่า #ผู้หญิงทํางาน #เติมความสุข #รักตัวเอง
Chalisa. good

Chalisa. good

ถูกใจ 36 ครั้ง

ลองโฟกัสสิ่งที่สำคัญดูไหม🧐
ABOVE AVERAGE – วิธีปลดล็อกศักยภาพ และกลายเป็นคนเหนือค่าเฉลี่ย 1. Mindset เหนือค่าเฉลี่ย คนเหนือค่าเฉลี่ยคือคนที่ “คิดและลงมือทำ” มากกว่าคนทั่วไป เขาเชื่อว่าตัวเองสร้างผลลัพธ์ได้ ไม่รอโชคชะตา 2. เปลี่ยนจาก Victim → Owner คนที่คิดแบบ “เหยื่อ” (Victim) มักโทษสิ่งรอบตัว คนที่คิดแบบ “เจ้าของชีว
takopinpoint📍

takopinpoint📍

ถูกใจ 16 ครั้ง

ปล่อยวางเรื่องที่ควบคุมไม่ได้ แล้วโฟกัสที่ความสุขของวันนี้
#ความสุขอยู่รอบตัวเราเสมอ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
Kamolmal Charee

Kamolmal Charee

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตั้งโต๊ะอ่านหนังสือให้ “สมองไฟติด” อ่านลื่น จำง่าย โฟกัสดี 🧠💡
1️⃣ แสงต้องมาก่อน ใช้ ไฟสีขาว/Daylight ส่องจากด้านข้าง (ไม่ส่องตรงตา) หลีกเลี่ยงแสงเหลืองตอนอ่านจริง จะง่วงง่าย 2️⃣ โต๊ะโล่ง = สมองโล่ง วางบนโต๊ะแค่ ✔ หนังสือ/โน้ต ✔ ปากกา 1–2 ด้าม ✔ น้ำเปล่า ของรก = สมองกระโดดคิดเรื่องอื่น 3️⃣ จัดตำแหน่งให้สมองไม่ล้า หนังสืออยู่ระดับอก–สายต
Studentcare.th

Studentcare.th

ถูกใจ 81 ครั้ง

อยากเก่งขึ้น ต้องโฟกัส 4 สิ่งนี้!
หลายคนอยากเทรดเก่ง อยากทำกำไรสม่ำเสมอ อยากมีระบบของตัวเอง แต่ความจริงคือ… ไม่มีใครเก่งตั้งแต่วันแรก ทุกคนที่เก่งขึ้นได้ ล้วนผ่านช่วง “งง ผิด พลาด และฝึกซ้ำ” มาเหมือนกัน วันนี้ JTrader อยากฝาก 4 เรื่องสำคัญ สำหรับคนที่อยากพัฒนาตัวเองในเส้นทางการเทรด 1. ศึกษา หาความรู้ใหม่ ๆ ตลอดเวล
C.J.Trader

C.J.Trader

ถูกใจ 0 ครั้ง

6 วิธีเลิกเป็นคนคิดมาก แล้วกลับมาโฟกัสชีวิตตัวเอง
1. หยุดคิดแทนคนอื่น 2. เลิกเอาตัวเองไปเปรียบเทียบ 3. โฟกัสสิ่งที่ควบคุมได้ 4. อยู่กับปัจจุบันให้มากขึ้น 5. ดูแลตัวเองทั้งร่างกายและจิตใจ 6. จำไว้ว่า “คุณสำคัญพอที่จะมีความสุข” ผู้หญิงที่มีพลังที่สุด ไม่ใช่คนที่เพอร์เฟกต์ แต่คือคนที่เลือกกลับมารักตัวเองได้อีกครั้ง 🤍 ถ้าอ่านแล้วรู้สึกว่า
เฟรชชี่ 30+สวยโสดโฟกัสชีวิต

เฟรชชี่ 30+สวยโสดโฟกัสชีวิต

ถูกใจ 0 ครั้ง

โฟกัส
ในความเงียบ
~~~~~~ 1. ความเงียบช่วยให้คิดชัดขึ้น ไม่มีเสียงรบกวน ใจเหมือนได้จัดระเบียบตัวเอง 2. ไม่ต้องพูดทุกครั้งที่มีช่องว่าง บางบทสนทนา ความเงียบตอบได้ดีกว่า 3. อยู่คนเดียวบ้าง ใจจะได้พัก ไม่ใช่หนีใคร แค่เติมพลังให้ตัวเอง 4. งานบางอย่างโตในความนิ่ง ตอนเงียบ ๆ สมองเหมือนทำงานลึกขึ้น 5.
Read journey

Read journey

ถูกใจ 20 ครั้ง

หญิงสาวผมยาวสีเข้ม สวมเสื้อยืดสีเทาเข้ม กางเกงยีนส์สีเทา และสะพายกระเป๋าสีดำ เธอสวมแว่นกันแดดบนศีรษะและสร้อยคอเงิน จ้องมองตรงมาที่กล้องด้วยสีหน้าเรียบเฉย แขนไขว้กันในฉากกลางแจ้ง
โฟกัสที่ด้านบวกทำให้ลดความกังวล.
การมองโลกในแง่ดี (Optimism) คือการเชื่อมั่นว่าสิ่งดีๆ จะเกิดขึ้น และมองหาแง่บวกในทุกสถานการณ์ โดยไม่ละเลยความจริง แต่ปรับมุมมองเพื่อเปลี่ยนอุปสรรคเป็นโอกาส ทำให้มีพลังชีวิต ลดความเครียด มีสุขภาพดีขึ้น และสร้างความสัมพันธ์ที่ดีได้. แต่ต้องไม่ใช่การ "โลกสวย" แบบไม่ยอมรับความจริง แต่เป็นการผสม
Yammie27

Yammie27

ถูกใจ 161 ครั้ง

🥰😍โฟกัสในสิ่งที่ทำให้เรามีความสุข
อะไรที่ทำให้เราทุกข์ เราควรเบลอๆ มันไปเสียบ้าง #โฟกัสที่ความสุข #ติดเทรนด์ #คติสอนใจในการใช้ชีวิต #คติธรรม #ข้อคิดดีๆ
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 2 ครั้ง

🪉ขอแค่คุณโฟกัสที่เรื่องสำคัญ นั่นคือวันที่ชีวิตคุณจะเปลี่ยนไปตลอดกาล💫
#โฟกัส #พลังงาน #ความรัก #ติดเทรนด์ #พลังงานจักรวาล 💫🪭🍀🌸🍀
แรมคาน่า🦋ธาราแห่งชีวิต💧🕊️🌿

แรมคาน่า🦋ธาราแห่งชีวิต💧🕊️🌿

ถูกใจ 29 ครั้ง

เตือนสติคนเกิดปีกุน! มัวแต่ตามใจคนอื่น ระวังความสุขตัวเองหาย 🐷✨
เตือนสติคนเกิดปีกุน! มัวแต่ตามใจคนอื่น ระวังความสุขตัวเองหาย 🐷✨ คนเกิดปีกุนมักจะเป็นสายชิล รักสงบ และชอบรอยยิ้มของคนรอบข้าง จนบางครั้งเผลอวิ่งตามความคาดหวังของคนอื่น ยอมทำตามใจทุกคนจนลืมถามตัวเองว่า จริงๆ แล้วตัวเองต้องการอะไรกันแน่ ถึงแม้คนเกิดปีนี้จะเด่นเรื่องความอุดมสมบูรณ์ ไม่ค่อยลำบาก แต
MooNiverse

MooNiverse

ถูกใจ 3 ครั้ง

คำพูดไม่กี่ประโยค แต่กระแทกความคิดทั้งชีวิต
เล่มนี้ไม่ปลอบ แต่ “ปลุก” 🖤 Stop Lying to Yourself เป็นหนังสือที่พูดตรงมาก จนบางหน้าต้องหยุดอ่านแล้วคิดตาม 📖 ประโยคที่โดนสุด “ถ้าเหลือเวลาอีก 5 นาที คุณจะคุยกับใครเป็นคนสุดท้าย” มันทำให้รู้เลยว่า เรากำลังใช้ชีวิตในแบบที่สำคัญจริงๆ หรือยัง? ✨ อ่านง่าย แต่กระแทกความคิด เหมาะกับคนที่อย
Kingtidarat

Kingtidarat

ถูกใจ 20 ครั้ง

เราจะไม่มีเวลาไปสนใจชีวิตคนอื่น เมื่อสิ่งที่เราโฟกัส คือชีวิตของเรา
เพราะทุกนาทีที่ใช้ไปกับการเปรียบเทียบ คือเวลาที่หายไปจากการสร้างชีวิตที่ตัวเองต้องการ เมื่อเราเริ่มโฟกัสกับความสุขของตัวเอง เป้าหมายของตัวเอง สุขภาพของตัวเอง รายได้ของตัวเอง และคนที่เรารัก เสียงของคนอื่นจะค่อย ๆ เบาลง ไม่ใช่เพราะเขาหยุดพูด แต่เพราะชีวิตของเราน่าสนใจกว่าเรื่องของเขา
แม่จะไม่ทน

แม่จะไม่ทน

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม