ใจไม่ถึงไม่ต้องเข้าซอยนี้นะ

อยากรู้มั้ยครับว่าผู้ชายไม่ได้แกร่งตลอดเวลาหรอก? บางทีเจอคุณทีเดียวก็ไปไม่เป็นเหมือนกันนะ 😏 มาลองกันว่ามีทริคไหนบ้างที่จะทำให้เขาคุมใจไม่อยู่ 💓 1. มองเขาเงียบๆ แล้วหลบสายตา 👀💨 ไม่ต้องพูดอะไร แค่มองแป๊บเดียวแล้วหลบ… บอกเลยครับ หัวใจผู้ชายจะวิ่ง 100 เมตรเร็วกว่าโบลต์อีก 🏃‍♂️💥 2. เรียกชื่อเขา

ถึงคนที่… อยากลาออก #ลาออกจากงาน 1. การลาออกไม่ได้แปลว่าเราล้มเหลว มันแค่แปลว่าใจของเราไม่อยากทนอยู่ในที่เดิมอีกต่อไปแล้ว และบางครั้งการยอมรับความจริงตรงนี้… ก็เป็นความกล้าหาญมากกว่าการฝืนอยู่เสียอีก 2. งานที่ไม่ทำให้เรามีความสุข ไม่ได้สอนให้เราเก่งขึ้นเท่าที่คิด แต่สอนให้เรารู้ว่า “หัวใจต

สวัสดีปีใหม่ค่ะ ขอให้ปีนี้ไม่ต้องรีบ ไม่ต้องเก่งตลอดเวลา และไม่ต้องฝืนใจตัวเอง ถ้าวันไหนเหนื่อย ก็พักได้ ถ้าวันไหนไหว ก็ค่อยเดินต่อ แค่นี้ก็ดีพอแล้วสำหรับปีหนึ่ง ขอให้ใจค่อย ๆ เบาขึ้น และอยู่กับตัวเองได้อย่างสบายขึ้นนะคะ 🌿 แฮชแท็ก #สวัสดีปีใหม่ #ปีใหม่ใจไม่เหนื่อย #ใช้ชีวิตให้เบา

4 ท่าโยคะ ที่ช่วยให้ใจค่อย ๆ สงบลง 🤍 ช่วงที่เราเป็นแพนิก อาการที่เจอบ่อยคือ เวียนหัว ใจสั่น หายใจไม่อิ่ม รู้สึกเหมือนควบคุมตัวเองไม่ได้ เราเริ่มฝึกโยคะวันละ 10-15 นาที ไม่ได้ทำเพื่อรักษาโรคแพนิก แต่เพื่อช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย หายใจเป็นจังหวะ และค่อย ๆ กลับมาอยู่กับปัจจุบัน วันนี้เลยอยากแช

#ระแวงแฟน #แฟนเคยนอกใจ #ปัญหาความรัก #ที่ปรึกษาความรัก #ครูกริลสร้างสกิลความสัมพันธ์

The Art of Saying NO | Green Flag ที่ยิ่งใหญ่ เริ่มที่การ "กล้าปฏิเสธ" 🚫 ปรับ Mindset ใหม่ ชีวิตเบาขึ้นเยอะ! เลิกแบกโลกด้วยคำว่า "ได้ค่ะ" แล้วหันมาดูแลใจตัวเองด้วยคำว่า "ไม่" บ้างนะซิส 🩵 ถามจริง... เหนื่อยไหมคะ? ที่ต้องคอยตอบ "ตกลง" กับทุกอย่างที่ประดั

ถ้าเราปล่อยเรื่องหนักๆไว้ มันจะไม่ดีขึ้นเอง แล้วมันจะยิ่งดึงเรื่องราวต่างๆเข้ามาในชีวิตให้หนักมากขึ้น... สิ่งที่ควรทำคือสิ่งนี้ เพื่อให้สิ่งดีๆเข้ามาได้ง่ายขึ้น... ขอเป็นกำลังใจให้นะครับ #เคนเตคุณ #coachken #ติดเทรนด์ #กฏแห่งแรงดึงดูด

.บางวันเราไม่ได้อ่อนแอ แค่ใจมันเหนื่อยจากการ “รู้สึกมากเกินไป” นี่คือ 9 วิธีที่อยากชวนให้ลองค่อย ๆ ทำไปด้วยกัน 🤍 . 1. แคร์ให้น้อยลง…กับเรื่องที่ไม่จำเป็น ไม่ใช่ทุกคำพูดต้องเก็บ ไม่ใช่ทุกสายตาต้องแปลความหมาย . 2. รู้ว่าแค่ไหนคือ “พอดี” ไม่ต้องเก่ง ไม่ต้องเข้มแข็งตลอด เหนื่อยก็คือเหนื่อย