Thank you cap ทานของหวาน ที่ให้ใจไม่รู้สึกผิดได้ 😅

💪สายสุขภาพที่เน้นเมนู Soft Serve และ Greek Yogurt ที่ให้ความสดชื่นแบบไม่รู้สึกผิด กับการทานของหวาน วันนี้เราได้มาแวะทานกันที่ร้าน Thank you Cup สาขา Mega Bangna🚶‍♀️🚶‍♂️

✅️ร้านตกแต่งน่ารัก ทันสมัย ให้ความรู้สึกคลีนๆดี มีพื้นที่นั่งไม่มากนัก (ประมาณ 5 โต๊ะ) ส่วนใหญ่เน้นซื้อแบบ Take away หรือเดินทานในห้าง แต่พนักงานบริการรวดเร็ว รอคิวไม่นาน มี Topping ให้เลือกตามใจชอบเลย เมนูที่เราทาน ก็ต้องเป็น Homemade Greek Yogurt 🥰

#GreekYogurt #thankyoucup #megabangna #โพสต์รับซัมเมอร์ #เช็คอินกินเที่ยว

ใครมีที่ไหนแนะนำ ทักมาบอกกันได้ 😍

.........................

Follow Us 💗

📸 IG : tbackpackp

📭 FB: ต้นแบกเป้ TbackpackP

📺 TK: tbackpackp

Thank you Cup (Mega Bangna)
4/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเลือกทานของหวานที่ดีต่อสุขภาพกลายเป็นเทรนด์ที่มาแรงในปัจจุบัน และร้าน Thank you cup ถือว่าเป็นตัวอย่างที่ดีมากๆ ของร้านขนมหวานที่ตอบโจทย์คนรักสุขภาพอย่างแท้จริง จากประสบการณ์ตรงที่ได้แวะไปทานที่สาขา Mega Bangna ร้านออกแบบได้สวยงามทันสมัย ดูสะอาดตา และให้ความรู้สึกคลีน ๆ เหมาะกับกลุ่มคนที่ใส่ใจสุขภาพ ตัวร้านมีพื้นที่นั่งไม่เยอะมากประมาณ 5 โต๊ะ ทำให้บรรยากาศดูอบอุ่นและเป็นกันเอง ส่วนมากลูกค้าก็จะซื้อแบบ Take away หรือเดินทานในห้าง ซึ่งสะดวกและรวดเร็วมาก เมนูเด็ดที่อยากแนะนำคือ Homemade Greek Yogurt ซึ่งเป็นไอศกรีมหรือของหวานเย็นที่ทำเองในร้าน มีรสชาติเปรี้ยวอมหวาน มีกลิ่นหอมของนมแท้ ๆ รสชาติสดชื่นและเข้าใจง่ายว่าดีต่อสุขภาพ นักกินของหวานสายสุขภาพอย่างเราไม่รู้สึกผิดเลย เพราะมีแคลอรีต่ำและยังช่วยในเรื่องการย่อยอาหาร สำหรับใครที่ชอบ Soft Serve ด้วย ร้านนี้ก็มีให้เลือกหลากหลายรสชาติและ topping ที่สามารถเติมได้ตามใจชอบ ถือเป็นทางเลือกที่ดีในการทานของหวานโดยไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนัก นอกจากนี้พนักงานให้บริการดีมาก รวดเร็วอดทนแม้มีลูกค้าเยอะ โดยรวมแล้วเป็นร้านที่เหมาะกับการพาคนรักสุขภาพมาแวะชิม หรือจะมาเป็นแหล่งพักผ่อนหลังช้อปปิ้งใน Mega Bangna ก็ฟิน ค่าใช้จ่ายไม่แพงเกินไปและคุ้มค่ากับคุณภาพ ถ้าใครกำลังมองหาร้านของหวานที่ไม่ทำลายสุขภาพ แนะนำให้ลองแวะที่ Thank you cup สาขา Mega Bangna ดูครับ ไม่แน่ว่าอาจกลายเป็นร้านโปรดใหม่ก็ได้ ใครมีร้านไหนในใจอีก แนะนำกันได้เลยนะครับ!

ค้นหา ·
thank you cup บางนา

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ใจไม่แข็งห้ามถาม
แต่ละคนจะได้ไม่เหมือนกัน ขึ้นอยู่กับว่าเราเคยถาม AI อะไรไปบ้าง ‼️‼️คัดลอกได้ตามนี้ “with everything you know about me roast me without holding me back”‼️‼️
ใบไผ่🌿🐼

ใบไผ่🌿🐼

ถูกใจ 2277 ครั้ง

ปกหนังสือ 'คู่มือนิติเวชศาสตร์ ฉบับพกพา' สีแดง มีภาพประกอบเครื่องมือทางนิติเวช เช่น DNA, แหนบ, กล้องจุลทรรศน์ และเข็มฉีดยา พร้อมคำเตือน 'ใจไม่แข็ง ! ห้ามอ่าน !' และระบุว่าเป็นหนังสือขายดีอันดับ 1
ปกหลังหนังสือ 'คู่มือนิติเวชศาสตร์ ฉบับพกพา' มีภาพโครงกระดูกและเครื่องมือทางนิติเวช พร้อมค��ำโปรยเกี่ยวกับความตายและการสืบสวนหาคำตอบ และคำถามสำคัญ 5 ข้อในการชันสูตรศพ
หน้าเปิดหนังสือ 'นิติเวชศาสตร์ ฉบับพกพา' มีภาพวาดเครื่องมือทางนิติเวชและลายเซ็นนักเขียน กิตติศักดิ์ คงคา พร้อมคำเตือน 'ภาพต่อๆ ไป อาจมีภาพวาดที่น่ากลัว'
ใจไม่แข็ง ห้ามอ่าน! คู่มือนิติเวชศาสตร์ฉบับพกพา
อยากลองเป็นแพทย์นิติเวชสักครั้งไหม? คุณได้สิทธิ์นั้นเดี๋ยวนี้! เพราะหนังสือคู่มือนิติเวชศาสตร์ฉบับพกพา เขียนโดย คุณกิตติศักดิ์ คงคา จะพาไปเข้าใจการทำงานแบบละเอียด มากกกกกกกก ปูพื้นฐานความเข้าใจในนิติเวชศาสตร์ที่ครบและเข้าใจง่าย อีกจุดเด่นของหนังสือเล่มนี้ คือภาพประกอบ ที่ขนาดเป็นลายเส้น
แมวช่วยฉันไว้

แมวช่วยฉันไว้

ถูกใจ 677 ครั้ง

หากรู้สึกดวงตกให้กรวดน้ำทุกวัน
🙏 ดวงตก ชีวิตติด อย่าลืม “กรวดน้ำอิมินา” ทุกคืน หลายคนบอกว่าสวดมนต์ก็แล้ว 📿 สวดคาถาก็แล้ว ทำบุญทำทานก็ทำ แต่ชีวิตกลับหนักกว่าเดิม ใจไม่เบาเหมือนที่หวังไว้ 😔 ครูบาอาจารย์ท่านเคยสอนว่า บุญที่ไม่กรวดน้ำ = บุญที่ยังไม่เดิน พลังบุญยังไม่ถูกส่งต่ออย่างสมบูรณ์ ถ้าช่วงไหนรู้สึกดวงตก ๆ ชีวิตติด ๆ ขัด ๆ ใ
พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

ถูกใจ 41 ครั้ง

วิธีพักผ่อนแบบไม่รู้สึกผิด พักให้เต็มที่แบบไม่โทษตัวเอง
บางทีเราเหนื่อยมาก แต่พอจะพักก็รู้สึกผิด เหมือนยังทำงานไม่พอ ยังเก่งไม่พอ หรือกลัวเสียเวลาไปเฉยๆ 🥺 จริงๆ แล้วการพักไม่ใช่ความขี้เกียจน้า แต่เป็นการชาร์จพลังให้ร่างกาย ใจ และสมองได้กลับมาสดชื่นขึ้น โพสต์นี้เลยรวมวิธีพักผ่อนแบบไม่ต้องโทษตัวเอง ทั้งการตั้งเวลาพักให้ชัด เลือกกิจกรรมที่ช่วยฟื้นพลัง ป
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 39 ครั้ง

รักคน 5 แบบนี้ รู้สึกผิดไปทั้งชีวิต
#ความสัมพันธ์ที่ดี #จิตวิทยาความสัมพันธ์ #ครูเกรซสอนความรัก #ความรักความสัมพันธ์ #ความรัก
ครูเกร��ซ TeacherGrace

ครูเกรซ TeacherGrace

ถูกใจ 25 ครั้ง

สาคูกุหลาบมะพร้าวอ่อน ของหวานฟีลอบอุ่นฮีลใจไม่ใช่แค่สีสวยน่ารัก แต่ทำแสนง่ายอร่อยล้ำเริ่ดๆจ้า
สาคูทำง่ายๆ ของก็หาง่ายๆ แต่ทำเมนูไหนออกมาก็เริ่ดอร่อย ยิ่งทานคู่กับกะทิสด เค็มน้อยๆหวานหน่อยๆ โอ๊ยฟิน #สาคู #สาคูกะทิสด #สาคูมะพร้าวอ่อน #ขนมสาคู #สาคูเปียก
P.lek

P.lek

ถูกใจ 12 ครั้ง

เป็นเดอะแบกยังไงให้ใจไม่พัง
เป็นเดอะแบกยังไงให้ใจไม่พัง #สัจจาธิโก #ธรรมะ #หลวงพี่สัจจาเตือนสติ #เดอะแบก #หัวหน้าครอบครัว
หลวงพี่สั�จจา สัจจาธิโก

หลวงพี่สัจจา สัจจาธิโก

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมแดงยืนโชว์หน้าท้อง มีข้อความว่า "หิวกลางดึก ทำไงให้หุ่นไม่พัง? หิวตอนดึกบ่อยๆ ต้องดู!" เป็นหัวข้อหลักของโพสต์เกี่ยวกับการจัดการความหิวตอนกลางคืน.
ภาพอาหารจานหลักและเครื่องเคียง มีข้อความ "Step 1: เช็กก่อน 'หิวจริง' หรือ 'อยากหาอะไรเข้าปาก'" พร้อมคำแนะนำให้ถามตัวเองว่าถ้ามีอาหารธรรมดาจะกินไหม เพื่อแยกแยะความหิวจริงกับความอยาก.
ภาพอาหารจานเดิม มีข้อความ "Step 2: ถ้าหิวจริง -> กินได้ ไม่ต้องรู้สึกผิด" และแนะนำอาหารที่ย่อยง่าย ไม่หนักท้อง มีโปรตีน/ไฟเบอร์ เช่น ไข่ต้ม โยเกิร์ต กล้วย นมอุ่น ซุปใส หรือข้าวต้มถ้วยเล็ก.
⁉️หิวกลางดึก ทำไงดี กินยังไงไม่รู้สึกผิด หุ่นไม่พัง มาดู✅
💬เคยไหม…กำลังจะนอนแล้ว แต่ท้องกลับร้องเบา ๆ แล้วในหัวก็เริ่มตีกันว่า “กินดีไหม” “กินแล้วจะอ้วนไหม” “ควรอดไหม” 🍽️ความจริงคือ หิวกลางดึกเป็นเรื่องปกติมาก บางครั้งเกิดจากร่างกาย บางครั้งเกิดจากความเครียด หรือการกินไม่พอทั้งวัน 💖โพสต์นี้ไม่ได้เขียนมาเพื่อบอกว่า “ห้ามกิน” แต่จะช่วยแยกให้ชัดว
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 63 ครั้ง

ชายหนุ่มยิ้มอ่อนโยนถือตุ๊กตาขนปุยสีขาวส้ม มีข้อความ “5 โมเมนต์ ทำผู้ชายคุมใจไม่อยู่” และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @hatsakit อยู่บนภาพ
5 โมเมนต์ทำผู้ชายคุมใจไม่อยู่ 💓🔥
อยากรู้มั้ยครับว่าผู้ชายไม่ได้แกร่งตลอดเวลาหรอก? บางทีเจอคุณทีเดียวก็ไปไม่เป็นเหมือนกันนะ 😏 มาลองกันว่ามีทริคไหนบ้างที่จะทำให้เขาคุมใจไม่อยู่ 💓 1. มองเขาเงียบๆ แล้วหลบสายตา 👀💨 ไม่ต้องพูดอะไร แค่มองแป๊บเดียวแล้วหลบ… บอกเลยครับ หัวใจผู้ชายจะวิ่ง 100 เมตรเร็วกว่าโบลต์อีก 🏃‍♂️💥 2. เรียกชื่อเขา
Hatsakit

Hatsakit

ถูกใจ 404 ครั้ง

วิธีเก็บเงินไม่ให้ใครยืมใจไม่พังเงินไม่หาย EP.1/2
เหนื่อยไหมครับ? หาเงินแทบตาย สุดท้ายต้องมานั่งเครียดเพราะคนอื่นมายืมเงิน 😫 ปัญหาบั่นทอนใจของน้องๆ วัยเรียนและพี่ๆ วัยทำงานหลายคนคือ "ใจอ่อน" ปฏิเสธคนไม่เป็น จนสุขภาพการเงินตัวเองพัง Dailybeam อยากบอกตรงๆ เลยครับว่า เงินในกระเป๋าคุณคือ "หยาดเหงื่อและความรับผิดชอบ" ของคุณ คุณมีสิทธ
Dailybeam

Dailybeam

ถูกใจ 4 ครั้ง

เสพโซเชียลยังงัย ให้ใจไม่พัง 💔
โลกออนไลน์เต็มไปด้วยเสียงมากมาย บางเรื่องดึงใจเราให้หนัก บางเรื่องเติมพลังใจ หยุดสักนิด เลือกเก็บเฉพาะเรื่องที่ทำให้หัวใจยิ้ม 🌻” “อย่าอิน กับทุกเรื่องที่เข้ามา ปัดได้ปัด ปิดได้ก็ปิด เพื่อช่วยให้ใจเบาๆ“ #โซเชียลดีท็อกซ์ #ใจสบาย #เติมพลังใจ #ปลดล็อคความรู้สึก #ใจสงบ @SmileWit
❥ SmileWithMe シ

❥ SmileWithMe シ

ถูกใจ 24 ครั้ง

ถ้าใจไม่ถึงอย่าพึ่งมาทำ ( ตัดกรรม ขอขมาวัดสุทัศน์ )
รีวิวขอขมากรรม ถอนคำสาบาน ตัดกรรม ถอนคำสาบาน ที่วัดสุทัศน์ นี้คือสิ่งที่เราทำทุกปี ส่วนตัวทำแล้วสบายและชีวิตดีขึ้น 🙂 ใครที่มีโอกาสแนะนำให้มานะคะ ( แต่ใครที่ลังเล หรือใจไม่ถึง คิดให้ดีก่อนมานะ เพราะหลังจากมาทำแล้ว…ตัดไวตัดจริง บางคนกลับบ้านไปมีน้ำตา ) เมื่อ 2 ปีก่อนเรามาทำ แค่มือกราบแตะโบสถ์เท่านั้น
Sua Sri

Sua Sri

ถูกใจ 119 ครั้ง

ผู้หญิงควรจำ.. อ่านในวันที่ใจไม่แข็งแรง💗
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #เรื่องผู้หญิงเราจริงจัง #ติดเทรนด์ #ผู้หญิงควรรู้ #ป้ายยากับlemon8
ninaaaa💐🎀

ninaaaa💐🎀

ถูกใจ 13 ครั้ง

วิธีรับมือคนคิดต่าง ให้ใจไม่พัง
เคยไหมครับ... แค่อ่านคอมเมนต์ในโซเชียลก็รู้สึกเหนื่อยจนหมดพลัง? ทั้งที่ไม่ได้มีใครมาด่าเราตรงๆ แต่บรรยากาศความขัดแย้งมันดูดกลืนพลังงานชีวิตเราไปจนหมด ในฐานะคนทำงานที่ต้องใช้ชีวิตและสร้างสรรค์สิ่งต่างๆ บนโลกดิจิทัล เราหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องเจอทั้งคนที่ "อวย" และคนที่ "พร้อมบวก"
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 6 ครั้ง

การที่ใจไม่กล้าจบความสัมพันธ์
Pop-shop

Pop-shop

ถูกใจ 14 ครั้ง

ใจไม่เด็ดห้ามมา ขอขมากรรม ❗️
📍วัดปากบาง จังหวัดกาญจนบุรี มีโบสถ์มหาอุตม์เก่าแก่ อายุกว่า 100 ปี เป็นโบสถ์ที่มีทางเข้า-ออกเพียงทางเดียวตามความเชื่อโบราณว่าช่วยให้พิธีกรรมปลุกเสกวัตถุมงคลมีความขลัง ภายในประดิษฐาน "หลวงพ่อพระพุทธศรีมงคล" ซึ่งเป็นพระพุทธรูปศักดิ์สิทธิ์ 👉 ใครที่รู้สึกว่าช่วงนี้ชีวิตติดขัด ทำอะไรก็ไม่ราบรื
คุกกี้ขี้หยอด

คุกกี้ขี้หยอด

ถูกใจ 269 ครั้ง

ของเยอะ แต่ใจไม่สบาย เคยรู้สึกแบบนี้ไหม?
🚫อยู่ในบ้าน แต่ไม่รู้สึกว่าได้พักเลย.. เพราะของรอบตัวมันสะสม "พลังลบ"ทุกวัน 🛖บ้านคือที่พัก..ถ้ามันรกเกินไป มันก็พักไม่ได้ 🔶ยิ่งอยู่ ยิ่งรู้สึกว่าใจเราถูกกดไว้..หายใจไม่ทั่วท้อง 🏡บ้านที่มีอากาศให้หายใจ คือบ้านที่ทำให้ใจเราอยากกลับมาอีกครั้ง #งานบ้านที่รัก #ชีวิตแต่ละวัน #
พี่นานาพาจัดบ้าน

พี่นานาพาจัดบ้าน

ถูกใจ 60 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังพักผ่อนอย่างสงบสุขบนโซฟาในห้องที่มองเห็นวิวเมืองทันสมัย มีแสงแดดส่องเข้ามา บนโต๊ะมีเหรียญทองและเงินวางอยู่ พร้อมข้อความ "“พัก” ยังไง...?? ให้สมองไม่ต่อต้าน ใจไม่รู้สึกผิด ระบบดึงดูดเงินไม่สะดุด" สื่อถึงการพักผ่อนที่ส่งเสริมความมั่งคั่ง
“พัก” ยังไงให้สมองไม่ต่อต้าน
ใจไม่รู้สึกผิด ระบบดึงดูดเงินไม่สะดุด
“ถอดกลไกภายในมนุษย์” จนคุณจะไม่ต้อง พยายาม เลิกรู้สึกผิด แต่ความรู้สึกผิดจะ ค่อย ๆ สลายเอง 🌌 “พัก” ยังไง…ให้สมองไม่ต่อต้าน❌ ใจไม่รู้สึกผิด❌ ระบบดึงดูดเงินไม่สะดุด ปัญหาของหลายคนตอนนี้ คือ พักแล้ว “รู้สึกผิดบาป” คิดฟุ้งซ่าน ใจห่อเหี่ยว เหมือนตัวเองกำลังทำความผิดใหญ่ จากการอยู่เฉยๆ ใ
ALYST•TRAVEL

ALYST•TRAVEL

ถูกใจ 20 ครั้ง

วิธีง่าย ๆ ที่จะทำให้ใจไม่เหงาแม้ในวันที่ไม่มีใคร
บางวันที่รู้สึกว่าโลกเงียบเกินไป ไม่มีใครถามไถ่ ไม่มีใครใส่ใจ 🫶🏻🥹❤️‍🩹 ไม่เป็นไรนะ... เราขอชวนเพื่อน ๆ มาลอง 'ดูแลใจตัวเอง' ด้วยวิธีง่าย ๆ แบบนี้ดู เพราะบางที... การได้รักตัวเองในวันที่ไม่มีใครรัก อาจจะค้นพบของขวัญที่ดีที่สุดเลยก็ได้นะ . . 1. มองหา... และทำสิ่งที่ใจเป็นสุข แค่ทำส
Aof Siri

Aof Siri

ถูกใจ 54 ครั้ง

ปากกับใจไม่ตรงกันเล๊ย😆
#ซีรี่ย์จีน #ซีรี่ย์ดีบอกต่อ #ล่าหยก
Doo_Seri

Doo_Seri

ถูกใจ 1007 ครั้ง

ผิดเองที่ใจไม่เข้มแข็งพอเลิกลา
ฝากช่องฟังเพลงด้วยนะครับ
ฟังเพลง

ฟังเพลง

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีครีม มีข้อความว่า "ทำยังไง...ในวันที่ใจ ไม่เหลือใคร" พร้อมไอคอนรูปพระอาทิตย์และดอกไม้สีเหลือง
ภาพพื้นหลังสีครีม มีข้อความว่า "กอดตัวเองๆ เพราะหัวใจคุณ... ก็ต้องการอ้อมกอดเหมือนกัน" พร้อมไอคอนรูปมือโอบกอด
ภาพพื้นหลังสีครีม มีข้อความว่า "เขียนจดหมายถึงตัวเอง บอกว่า...ฉันภูมิใจในที่ตรงนี้ที่ยังยืนอยู่ได้" พร้อมไอคอนรูปกระดาษและดินสอ
ทำยังไง…ในวันที่ใจไม่เหลือใคร
เราทุกคนล้วนเคยเจอวันที่รู้สึกโดดเดี่ยว วันที่มองไปรอบตัวแล้วไม่รู้จะพึ่งใครได้ แต่เชื่อเถอะ…คุณยังมี ‘ตัวเอง’ เสมอ 💛 นี่คือ 3 สิ่งเล็ก ๆ ที่ช่วยกอดใจตัวเองได้ แม้ไม่มีใครอยู่ข้าง ๆ 1. กอดตัวเองแน่น ๆ 🤗 อาจฟังดูแปลก แต่การโอบกอดร่างกายตัวเอง คือการส่งสัญญาณความอบอุ่นให้หัวใจ 2. เขียนจด
จากพัง สู่พลัง

จากพัง สู่พลัง

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงดวงรายวันสำหรับราศีกุมภ์ พร้อมข้อความโปรโมทเว็บไซต์วิเคราะห์ชื่อที่แม่นยำจนน่าตกใจ และที่อยู่เว็บไซต์ 79hora.com
หน้าจอแสดงหมวดหมู่บริการของเว็บไซต์ เช่น วิเคราะห์ชื่อ-นามสกุล, ค้นหาชื่อมงคล, ตั้งชื่อลูกชาย-ลูกสาว, ดูดวงชะตากำเนิด และสูตรหวยไทย
หน้าเว็บแสดงรายละเอียดการวิเคราะห์ชื่อ-นามสกุลที่แม่นยำที่สุด พร้อมรายการบริการคำนวณและทำนายต่างๆ เช่น ลักษณะนิสัย การงาน โรคภัยไข้เจ็บ และเลขศาสตร์
✅แจกพิกัดวิเคราะห์ดวงผ่านชื่อ (ใจไม่นิ่งผ่านได้เลย)🚨
เมื่อวานไลน์ระบายความอัดอั้นของชีวิตช่วงนี้กับเพื่อนสาว 🚦นางจึงส่งต่อพิกัดวิเคราะห์ชื่อ-นามสกุลที่ช่วงนี้กำลังไวรอล🔥มาให้เรา เพื่อตรวจดูว่า ชื่อที่ใช้อยู่นั้นส่งเสริมหรือหน่วงดวงชะตากันแน่! ตอนแรกก็ลังเลใจ เพราะว่าชื่อที่ใช้นั้นบรรพบุรุษส่งต่อมาตั้งแต่เนิ่นนาน 😂 แต่ก็คิดว่าเออดูเพื่อเป็นแนวทาง
WanderTogetherไปเรื่อยไปเปื่อย

WanderTogetherไปเรื่อยไปเปื่อย

ถูกใจ 8 ครั้ง

ฮีลใจในวันที่ใจไม่ไหว ทำยังไง?
ใครๆก็คงมีวันแย่ๆ แต่เราจะฮีลใจตัวเองได้ยังไง 7 วิธีฮีลใจ ที่สามารถทำได้เลย 🩷💪🏻 #ฮาวทูฮีลใจ #howtoฮีลใจ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #สุขภาพใจ
Omeletkk

Omeletkk

ถูกใจ 7 ครั้ง

“กับความรู้สึกตัวเอง” อย่าแบกอะไรหนักๆไว้คนเดียว กายไม่ไหวก็พัก ใจไม่ไหวก็ผ่อนคลาย
#ไม่ไหวอย่าฝืน #รักตัวเองให้เป็น #เข้าใจตัวเอง #เติบโตทางใจ #โตขึ้นจึงรู้ว่า
Story_sugarcane

Story_sugarcane

ถูกใจ 4 ครั้ง

ทำไมคนที่ไม่เคยฝึกใจถึงเอาความระแวงออกจากใจไม่ได้
#ระแวงแฟน #แฟนเคยนอกใจ #ปัญหาความรัก #ที่ปรึกษาความรัก #ครูกริลสร้างสกิลความสัมพันธ์
ครูกริล สร้างสกิลความสัมพันธ์

ครูกริล สร้างสกิลความสัมพันธ์

ถูกใจ 3 ครั้ง

💛 How to “ตั้งใจรักตัวเอง” … แม้ในวันที่ใจไม่ไหว
วันนี้ใจไม่ไหว… ไม่เป็นไรนะ 🌿 ไม่ต้องฝืนยิ้ม หรือทำเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น แต่มันคือการ “เลือกดูแลหัวใจ” แม้รู้ว่ามันกำลังเจ็บ นี่คือการสร้าง RQ – Resilience Quotient หรือ ความยืดหยุ่นทางจิตใจ เหมือนต้นไม้ที่โค้งงอเวลาเจอลมแรง… แต่ไม่หัก 🌱 ในโพสต์นี้เรารวม 6 วิธีดูแลหัวใจ + เสริม RQ (Resilien
Uncle Phawits

Uncle Phawits

ถูกใจ 24 ครั้ง

7เสน่ห์​นางพญาผช.ยิ่ง​ใกล้​ยิ่ง​ถอน​ใจไม่ขึ้น
🔥 7 เทคนิคสร้างเสน่ห์แบบนางพญา ที่ทำให้ผู้ชาย “เทใจให้คุณคนเดียว” 1️⃣ นิ่งให้เป็น ก่อนเก่งให้ใครเห็น ผู้ชายไม่ได้หลงผู้หญิงที่พยายาม แต่หลงผู้หญิงที่ “สบายใจในตัวเอง” ความนิ่ง = ความมั่นใจระดับสูง ยิ่งนิ่ง ยิ่งน่าค้นหา 2️⃣ อย่ารีบให้ทุกอย่างในวันแรก นางพญาไม่เปิดไพ่หมดโต๊ะ เธอค่อย ๆ ให้ ค่
Pimpatmiracle

Pimpatmiracle

ถูกใจ 8 ครั้ง

เจอปัญหา เจอเรื่องว้าวุ่นใจ ใจไม่สบาย ดูคลิปนี้
ถ้าเราปล่อยเรื่องหนักๆไว้ มันจะไม่ดีขึ้นเอง แล้วมันจะยิ่งดึงเรื่องราวต่างๆเข้ามาในชีวิตให้หนักมากขึ้น... สิ่งที่ควรทำคือสิ่งนี้ เพื่อให้สิ่งดีๆเข้ามาได้ง่ายขึ้น... ขอเป็นกำลังใจให้นะครับ #เคนเตคุณ #coachken #ติดเทรนด์ #กฏแห่งแรงดึงดูด
Ken Tae

Ken Tae

ถูกใจ 4 ครั้ง

วิธีฮีลความรู้สึกตัวเองในวันที่ใจไม่ไหว ✨
.บางวันเราไม่ได้อ่อนแอ แค่ใจมันเหนื่อยจากการ “รู้สึกมากเกินไป” นี่คือ 9 วิธีที่อยากชวนให้ลองค่อย ๆ ทำไปด้วยกัน 🤍 . 1. แคร์ให้น้อยลง…กับเรื่องที่ไม่จำเป็น ไม่ใช่ทุกคำพูดต้องเก็บ ไม่ใช่ทุกสายตาต้องแปลความหมาย . 2. รู้ว่าแค่ไหนคือ “พอดี” ไม่ต้องเก่ง ไม่ต้องเข้มแข็งตลอด เหนื่อยก็คือเหนื่อย
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 17 ครั้ง

เลิกกดดันต้อง Win-Win! เทคนิคเจรจาให้ใจไม่พัง
🛑 หยุดวิ่งตามหาคำว่า Win-Win ถ้ามันทำให้คุณเครียดจนจะเป็นบ้า! เคยไหมครับ? เข้าห้องประชุมทีไร กดดันตัวเองว่า "ฉันต้องชนะ" หรืออย่างน้อย "เราต้องได้ทั้งคู่" พอผลออกมาไม่เป๊ะ 100% ก็รู้สึกเฟลเหมือนเราแพ้ (Lose) ไปซะงั้น... ในฐานะที่ผมทำงานเป็นที่ปรึกษามากว่า 40 ปี ผมค้นพบว่ากับดั
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 26 ครั้ง

🐰ปีเถาะ:ดูนิ่ง ดูดี…แต่ในใจไม่เคยหยุดคิด
คนปีเถาะเป็นคนที่ดูดีตั้งแต่แรกเห็น มีรสนิยม ละเอียด และวางตัวเป็น คุณเป็นคนที่ใครอยู่ด้วยก็สบายใจ พูดจานุ่มนวล เข้าใจคน หลายครั้งคุณเป็นคนกลาง คอยประคองความสัมพันธ์ให้ทุกอย่างราบรื่น คุณไม่ได้อยากเด่น แต่คุณ “ดูดีโดยธรรมชาติ” แต่ปัญหามันไม่ได้อยู่ที่ภาพลักษณ์ มันอยู่ที่… “คุณคิ
ซินแสเก๋ ฮวงจุ้ย ☯️☯️

ซินแสเก๋ ฮวงจุ้ย ☯️☯️

ถูกใจ 26 ครั้ง

แสดงภาพดวงตาที่บวมและมีก้อนสีแดงขาวขึ้นที่เปลือกตาล่างด้านใน พร้อมข้อความเตือนใจถึงการไม่ล้างเครื่องสำอาง.
ภาพใบหน้าของบุคคลพร้อมข้อความเล่าประสบการณ์ว่าใช้นิ้วลูบมาสคาร่าออก ทำให้เกิดอาการคัน บวม และเจ็บเล็กน้อยที่ดวงตา.
ภาพระยะใกล้ของดวงตาที่มีก้อนสีแดงขาวชัดเจนที่เปลือกตาล่างด้านใน พร้อมข้อความเล่าถึงการไปพบแพทย์และสาเหตุที่คาดว่าเกิดจากการล้างหน้าไม่สะอาด.
ใจไม่เเข็งอย่าดู!! เตือนเเล้วนะ ❌
ประสบการณ์คนที่ล้างหน้าไม่สะอาด!! ชั้นเอง โดนค่าเอาก้อนนั้นออก 3,680 บาท โรงบาบเอกชนเเห่งนึง..| ตอนฉีดยาโคตรๆเจ็บเลย😖 ทางที่ดีก็ล้างหน้าให้บ่อยๆนะทุกคน เเละเตือนตัวเองด้วย☹️✌🏻 #เเต่งหน้า #ล้างหน้า #ตุ่มขึ้นในตา
buapink🐰👙

buapink🐰👙

ถูกใจ 8083 ครั้ง

🎧 บางครั้ง…เพลงก็แค่ช่วยให้ใจไม่ต้องแบกคนเดียว
บางครั้ง การฟังเพลง ไม่ได้ทำให้ปัญหาหายไป แต่ทำให้เรารู้ว่า ในความเงียบ เรายังมีอะไรบางอย่าง นั่งอยู่ข้าง ๆ ใจเรา เพลงไม่ถามว่าเราโอเคไหม ไม่เร่งให้เข้มแข็ง แค่คอยอยู่ตรงนั้น จนเราพร้อมจะหายใจเบาขึ้นเอง คืนนี้ ถ้าใจยังหนัก ลองใส่หูฟัง แล้วปล่อยให้เพลง ช่วยแบ่งเบาไปทีละนิด 🤍 #
MoonBeats88

MoonBeats88

ถูกใจ 32 ครั้ง

5 ข้อคิดสำคัญในวันที่ภูมิคุ้มกันทางใจไม่แข็งแรง🙍🏻‍♀️💭🥇♥️
บางครั้งการเสียใจ ก็ไม่ใช่เรื่องผิด ค่อย ๆ เยียวยาหัวใจตัวเองในแบบของเรา 🤍 - อย่าจมอยู่กับอดีตนานเกินไป - ให้เวลาตัวเองได้รู้สึก - ใจดีกับตัวเองให้มาก ๆ - ใช้ชีวิตกับเรื่องเล็ก ๆ ที่ทำให้ยิ้มได้ - จำวันที่ผ่านมา คือบทเรียน ไม่ใช่โซ่ล่ามใจ สุดท้ายแล้ว… เราจะผ่านช่วงเวลาแย่ ๆ นี้ไปได้ด้วยดี
miamiahayo

miamiahayo

ถูกใจ 4 ครั้ง

ธรรมะยิ่งใหญ่ใจไม่เป็นทุข์ (๖ ) มรรค ๘ ประการ คือหนทางเดียวของการดับทุกข์
🧑‍🔧 มรรค ๘ ประการ 😀 ๑. เชื่อว่า กรรมมีจริง เชื่อว่าสัจจะเป็นชีวิตแท้ของตน เชื่อคำสั่งสอนขององค์พระสัมมาสัมพุทธเจ้า นี้ คือ สัมมาทิฏฐิ ๒. ไม่โกรธ ไม่โลภ ไม่หลง ไม่ผูกเวรพยาบาท ไม่เบียดเบียนทำความเดือดร้อนแก่ผู้อื่นและตนเอง ละกามเวทนาทั้งปวง คือ สัมมาสังกัปปะ ๓. ไม่พูดเท็จ ไม่พูดส่
wichaikongprakaiv

wichaikongprakaiv

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม