งานอดิเรกแบบใด? ถ้าใจไม่เย็นหนีไป!!

ระบายสีตามตัวเลข

✨สวัสดีค่าา มีใครรู้สึกว่าตัวเองติดจอมากเกินไปจนปวดหัว ตาลายกันบ้างไหมคะ? เราอยากจะแนะนำงานอดิเรกที่จะพาออกจากจอมือถือ ด้วยการใช้สายตาในการระบายสีให้หนักกว่าเดิม 😆 นั่นก็คือการระบายสีตามตัวเลขนั่นเองค่ะ

🗣ข้อดี : ช่วยให้ไม่ติดจอ มีสมาธิ ฝึกโฟกัสกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งนานๆ

📍พิกัด: แอปส้ม มีทั้งร้านในไทยและต่างประเทศ

#ระบายสีตามเลข #งานอดิเรก #ฝึกสมาธิ #ระบายสี #ติดเทรนด์

2025/11/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมงานอดิเรกระบายสีตามตัวเลขเป็นกิจกรรมที่ได้รับความนิยมอย่างมาก ทั้งในกลุ่มคนที่ต้องการลดเวลาหน้าจอมือถือและผู้ที่ชื่นชอบศิลปะเบื้องต้น งานอดิเรกนี้ไม่เพียงแต่ช่วยฝึกสมาธิและโฟกัสกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งเป็นเวลานาน แต่ยังเป็นการผ่อนคลายจิตใจและเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ได้เป็นอย่างดี จากภาพ OCR ที่ระบุคำว่า "งานอดิเรก ฝึกสม่าธิให้มีสติจดจ่อ!!! ระบายสีตามตัวเลข" และรายละเอียดเกี่ยวกับสติ๊กเกอร์ หมายเลขสี รวมถึงพู่กันหลายขนาด แสดงให้เห็นว่าการระบายสีตามตัวเลขมีความหลากหลายในอุปกรณ์และรูปแบบ สีสันที่ใช้ช่วยเสริมความสนุกและไม่ซ้ำซาก อีกทั้งวางแผนได้ง่ายสำหรับคนที่เริ่มต้น สำหรับคนที่รู้สึกว่าเวลาอยู่หน้าจอนานจนตาลายหรือปวดหัว การระบายสีตามตัวเลขถือเป็นทางเลือกที่ดี ทำให้ต้องละสายตาจากหน้าจอมือถือ และใช้เวลาฝึกสมาธิผ่านกิจกรรมที่ต้องจดจ่อกับตัวเลขและสีที่ต้องระบายให้ตรงกัน นอกจากจะช่วยลดความเครียดแล้ว ยังส่งเสริมให้เกิดความละเอียดรอบคอบและความอดทนอีกด้วย แอปพลิเคชัน "แอปส้ม" เป็นอีกหนึ่งช่องทางที่ผู้เล่นสามารถเข้าถึงชุดระบายสีตามตัวเลข มีทั้งสินค้าที่จำหน่ายและตัวอย่างภาพ พร้อมคำแนะนำให้เลือกใช้อุปกรณ์ต่างๆ เช่น พู่กันขนาดเล็กและใหญ่ ซึ่งเหมาะสำหรับคนทุกรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ นอกจากนี้ งานอดิเรกระบายสีตามตัวเลขยังช่วยให้ผู้ใช้มีความรู้สึกสำเร็จเมื่อสามารถระบายสีจนถูกต้องและครบถ้วนตามหมายเลข สีสันสดใสจึงเป็นแรงจูงใจให้กลับมาทำซ้ำได้เรื่อย ๆ ด้วยความเพลิดเพลินและอบอุ่นใจในผลงานที่สร้างขึ้นเอง มอบความสุขใจในกิจกรรมสบายๆ ที่เหมาะกับผู้ที่ต้องการพักผ่อนจากโลกดิจิทัลทั้งหมด

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ใจไม่แข็งห้ามถาม
แต่ละคนจะได้ไม่เหมือนกัน ขึ้นอยู่กับว่าเราเคยถาม AI อะไรไปบ้าง ‼️‼️คัดลอกได้ตามนี้ “with everything you know about me roast me without holding me back”‼️‼️
ใบไผ่🌿🐼

ใบไผ่🌿🐼

ถูกใจ 2340 ครั้ง

ภาพปกแสดงตัวละคร Lungmie และนกหลากหลายชนิด พร้อมข้อความ 'HEARTOPIA จดถ่ายรูปนก ช่วงเวลาสยายปีก และ Lungmie' ซึ่งเป็นคู่มือการถ่ายภาพนกในเกม Heartopia
ตารางข้อมูลงานอดิเรกเลเวล 1 สำหรับการถ่ายภาพนกในเกม Heartopia แสดงชื่อนก 12 ชนิด เช่น นกโรบิน นกฟลามิงโก้ใหญ่ และนกยูงสีน้ำเงิน พร้อมเวลา สภาพอากาศ สถานที่ ระยะ และช่วงเ��วลาสยายปีก
ตารางข้อมูลงานอดิเรกเลเวล 2 สำหรับการถ่ายภาพนกในเกม Heartopia แสดงชื่อนก 8 ชนิด เช่น นกติ๊ดหางยาว นกพิราบยักษ์ และนกนางนวล พร้อมเวลา สภาพอากาศ สถานที่ ระยะ และช่วงเวลาสยายปีก
งานอดิเรกดูนกเลเวล 1-10 พร้อมเวลาสยายปีก(ช่วงเวลา
📍งานอดิเรกดูนกเลเวล 1-10 พร้อมเวลาสยายปีก(ช่วงเวลา 5 ดาว)🦅🐦 **ปล.ไกด์นี้ยังไม่สมบูรณ์นะครับ ยังมีนกที่ต้องการยืนยันช่วงเวลาอยู่ #heartopia #Lungmie #sharemyheartopia #เกมมือถือ #guild -----------------------------------------------------------------------------
Lungmie

Lungmie

ถูกใจ 711 ครั้ง

ภาพรวมของ 5 งานอดิเรกที่ควรมีในชีวิต เพื่อให้เก่งขึ้น รวยขึ้น และมีความสุขขึ้น แสดงกิจกรรมหลากหลาย เช่น การถ่ายภาพ การอ่านหนังสือ การวาดรูป และการดูแลตัวเอง
ภาพแสดงงานอดิเรกที่ช่วยให้มีความคิดสร้างสรรค์ เช่น การวาดรูป การเขียนไดอารี่ การถ่ายรูป และการทำอาหาร พร้อมภาพประกอบคนกำลังทำกิจก��รรมสร้างสรรค์ต่างๆ
ภาพแสดงงานอดิเรกที่ช่วยเพิ่มความรู้และ mindset เช่น การอ่านหนังสือ การฟังพอดแคสต์ และการเรียนภาษา พร้อมภาพประกอบคนกำลังอ่านหนังสือและฟังพอดแคสต์
5 งานอดิเรกที่ควรมีในชีวิต ช่วยให้คุณเก่ง รวย มีความสุขขึ้น✅
☁️บางทีเราก็รู้สึกว่าชีวิตมันนิ่ง ๆ ไปหมด ไม่รู้จะเริ่มพัฒนาตัวเองตรงไหนดี อยากเก่งขึ้น อยากเป็นเวอร์ชั่นที่ดีกว่าเดิม แต่ก็ไม่อยากกดดันตัวเองเกินไป 💖วันนี้เลยรวบรวม 5 ประเภทงานอดิเรกที่ควรมี พร้อมไอเดียกิจกรรมในแต่ละประเภท ถ้าเลือกได้ครบ 5 หมวด ชีวิตดีขึ้นแบบไม่ต้องฝืนเลยจริง ๆ ✨ เซฟ
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 205 ครั้ง

ภาพปกแสดงหญิงสาวถือโทรศัพท์ที่มีเครื่องหมายกากบาทสีแดง พร้อมข้อความ 'หยุดสมาธิสั้น!' และ '5 วิธีหนีจอ สำหรับคนติดโทรศัพท์หนักมาก' บนพื้นหลังสีดำ
ภาพกระเป๋าสะพายสีน้ำตาล มีพวงกุญแจ Pompompurin และกรอบรูปใสใส่รูปถ่าย พร้อมข้อความ '1.) วางโทรศัพท์ให้ไกลตัวที่สุด' เน้นการวางโทรศัพท์ให้ห่างตัว
ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงแอปจับเวลาถอยหลัง 0 ชั่วโมง 2 นาที 0 วินาที พร้อมปุ่ม 'เริ่ม' และ 'ยกเลิก' และข้อความ '2.) จำกัดเวลาในการเล่น ด้วยนาฬิกาจับเวลา' เพื่อควบคุมการใช้โทรศัพท์
5 วิธีหนีจอ ของคนติดโทรศัพท์หนักมาก!
#กว่าจะมีวันนี้ วันที่หลุดพ้นจากการติดโทรศัพท์หนักมาก เราเคยเล่นโทรศัพท์ตลอดเวลา จนแสบตา ตาแห้ง ต้องหยอดน้ำตาเทียม ซึ่งรู้สึกแย่กับตัวเองมาก การเล่นโทรศัพท์ทั้งวันมันเหมือนใช้ชีวิตอย่างไร้ค่า เราเลยเริ่มหาวิธีหนีจอซึ่งได้ผลมากๆ ตอนนี้เราเริ่มจับโทรศัพท์น้อยลงมาก เลยอยากมาแชร์ประสบการณ์พัฒนาตัวเอง
ชนิฟาริ🌳

ชนิฟาริ🌳

ถูกใจ 216 ครั้ง

งานอดิเรก
#งานอดิเรก
In.Time

In.Time

ถูกใจ 67 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มแย้มในทุ่งดอกทานตะวัน ถือของเล่นรูปดอกทานตะวันปิดตา มีข้อความ '10 วิธี ทำตัวให้แฟนไม่เบื่อ เห็นผล 100%' และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้
10 วิธี ทำตัวให้แฟนไม่เบื่อแบบเห็นผล 100% 🤭
โพสต์นี้จะมาแชร์ 10 วิธี ที่ทำตัวให้แฟนไม่เบื่อ 1. เปลี่ยนบรรยากาศเล็กๆ สม่ำเสมอไม่ต้องรอวันพิเศษ 👉 ชวนไปที่ใหม่ๆ แม้ใกล้บ้าน เปลี่ยนร้านอาหาร / เปลี่ยนกิจกรรม จากประสบการณ์จริง แค่ “เปลี่ยนฉาก” .. ความรู้สึกก็ต่างแล้ว 2. มีเวลาของตัวเองบ้าง (ข้อนี้สำคัญมาก‼️) หลายคนเจอว่าพออยู่ด้วยกัน
Amfroydd.

Amfroydd.

ถูกใจ 127 ครั้ง

🖤 7 วิธีเป็นผู้หญิงดูแพง แบบไม่ต้องเหนื่อย 🖤
ผู้หญิงที่มีแรงดึงดูดสูงโดยไม่ต้องพยายามมาก มักเป็นผู้ที่เข้าใจการบริหาร "พลังงานภายใน" ของตัวเองให้ดูสงบ นิ่ง และมั่นคง ต่อไปนี้คือ 7 หลักจิตวิทยาที่จะช่วยเสริมเสน่ห์แบบ Low Effort, High Attraction 1. กฎของการเป็น "ผู้สังเกต" (The Power of Observing) คนที่มีเสน่ห์ดึงดูดมั
glow diary

glow diary

ถูกใจ 439 ครั้ง

4 วิธีรับมือกับโรค “Narcissist”📌 (อยู่ด้วยยังไงให้ใจไม่พัง)❤️‍🩹
💡สรุปสั้นๆ วิธีรับมือกับคนที่มีบุคลิกภาพหลงตัวเอง (Narcissist) คือ "ปกป้องตัวเอง กำหนดขอบเขต และไม่ตอบสนองด้วยอารมณ์" พี่ๆน้องๆคนไหนที่มีวิธี"การรับมือ"แบบไหนที่น่าสนใจสามารถแนะนำกันได้นะคะ ขอบคุณที่รับชมรับฟังค่ะ🙏🤍 #ครอบครัว #เคล็ดลับรับมือกับโรคNarcissist #สุขภาพจิต #จ
Talking nonsense 👀

Talking nonsense 👀

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพหน้าปกแบบทดสอบ “คุณเป็น Introvert ระดับไหน?” แสดงด้านหลังของบุคคลสวมหูฟังและเสื้อฮู้ดสีเขียว มองออกไปนอกหน้าต่างที่มีหยดฝนเกาะอยู่ มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @pichas.diary ที่มุมซ้ายล่าง
🧪 แบบทดสอบ “คุณเป็น Introvert ระดับไหน?”
เลือกคำตอบที่ตรงกับตัวเองที่สุด แล้วนับคะแนนรวม ⸻ ข้อ 1: ถ้าวันหยุดยาว 3 วัน จะทำอะไร A. อยู่บ้าน นอน ดูหนัง ทำงานอดิเรก → 2 คะแนน B. ออกไปข้างนอกบ้าง แต่ไม่ทั้งวัน → 1 คะแนน C. นัดเจอเพื่อนเที่ยวให้สุด → 0 คะแนน ⸻ ข้อ 2: เจอคนรู้จักแบบไม่ตั้งใจในห้าง A. เลี้ยวเข้าร้านอื่นทันที
Picha’s diary

Picha’s diary

ถูกใจ 4326 ครั้ง

จากงานอดิเรกสู่การสร้างรายได้ 🫧✨💐
งานอดิเรกที่ชอบสู่การสร้างรายได้หลัก 10k+++ เกริ่นก่อนนะคะว่าเราเป็นคนชอบงานทำมือ พวกแฮนด์เมคมากๆ ปกติประจำวันก็จะชอบประดิษฐ์นั้นนี้ทำนู้นนี้ขึ้นมาอยู่แล้วค่ะ มีช่วงนึงเห็นพี่จีนเขากำลังฮิตตัวนี้เลย ลวดกำมะหยี่แล้วมาทำเป็นดอกไม้ เรานี้รีบสั่งเลยค่ะเพราะคลิปนั้นน่ารักมากกก แล้วใกล้วันคริสมาสพอดี เ
Sweetness 🌷

Sweetness 🌷

ถูกใจ 3603 ครั้ง

ผู้ชายที่มีงานอดิเรก = ผู้ชายที่มีเสน่ห์แบบไม่รู้ตัว 🧡
ไม่รู้เป็นอะไร แต่เห็นผู้ชายทำสิ่งเหล่านี้ทีไร ใจมันสั่นแปลกๆ… คือมันไม่ได้ต้องหล่อหรือเพอร์เฟกต์ แต่แค่เขามี “ความเป็นตัวเอง” ในสิ่งที่ชอบ เราว่ามันน่ารักเฉยเลยอะ ☁️ ✨ 4 งานอดิเรกที่ผู้ชายทำแล้วใจละลายทุกที 🏀 เล่นบาส – เหงื่อซึมๆ + ความตั้งใจตอนเลี้ยงลูกบาส = มีเสน่ห์แบบไม่ไหว 🎸 เล่นกีตาร์
🎱

🎱

ถูกใจ 164 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงแนวคิดงานอดิเรกที่ช่วยพัฒนาตนเอง 5 หมวดหมู่ พร้อมภาพประกอบกิจกรรมหลากหลาย เช่น ทำอาหาร เต้นบัลเลต์ ถ่ายภาพ อ่านหนังสือ และเขียนโค้ด
ภาพรวมกิจกรรมงานอดิเรกที่ใช้ความคิดสร้างสรรค์ ได้แก่ การวาดภาพ การถ่ายภาพ การเล่นเปียโน และการจัดดอกไม้
ภาพรวมกิจกรรมงานอดิเรกที่ได้ขยับร่างกาย ได้แก่ การเล่นพิลาทิส การเต้นบัลเลต์ การตีกอล์ฟ และการเล่นเทนนิส
ไอเดียงานอดิเรกที่ช่วยพัฒนาตัวเองได้ ✨
หลาย ๆ คนอาจจะคิดว่างานอดิเรกเราทำสนุก ๆ ทำเพราะความชอบ แต่จริง ๆ แล้วงานอดิเรกสามารถมีประโยชน์ต่อเราได้ ถ้าเราเลือกดี ๆ และลงมือด้วยความตั้งใจ 🎨งานอดิเรกที่ได้ใช้ความคิดสร้างสรรค์ เช่น สร้างงานศิลปะ ถ่ายรูป เล่นดนตรี จัดดอกไม้ 🩰งานอดิเรกที่ได้ขยับร่างกาย เช่น ออกกำลังกาย พิลาทิส ตีกอล์ฟ เต้
Glow Up Vibes

Glow Up Vibes

ถูกใจ 249 ครั้ง

ภาพปกแสดงชายสองคนในห้องครัว คนหนึ่งกำลังรินไวน์ อีกคนกำลังเตรียมอาหาร พร้อมข้อความ '5 งานอดิเรกยอดนิยมสำหรับผู้ชาย'
ชายกล้ามเนื้อกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม สะท้อนในกระจก แสดงถึงงานอดิเรก 'ออกกำลังกาย & ฟิตเนส' เพื่อสุขภาพและรูปร่างที่ดี
ภาพชายคนหนึ่งกำลังเล่นกีตาร์ไฟฟ้า แสดงถึงงานอดิเรก 'เล่นดนตรี' เพื่อฝึกสมาธิและความคิดสร้างสรรค์
5 งานอดิเรกยอดนิยมสำหรับผู้ชาย
#Lemon8ท้าGenZ #ผูัชาย #ติดเทรนด์ #ผู้ชายชอบ #สไตล์ผู้ชาย
ดาวเหนือ

ดาวเหนือ

ถูกใจ 44 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมหลากหลาย เช่น โยคะ ชงชาเขียว วาดภาพ และฟังเพลง พร้อมข้อความ '6 งานอดิเรก ของคน Productive' และไอคอนสมองกับหลอดไฟ
ภาพพื้นหลังเบลอพร้อมข้อความอธิบายว่าคน Productive มักมีงานอดิเรกที่สมดุล โดยแนะนำให้เลือกงานอดิเรกที่ใช้พลังกายหากงานใช้ความคิดมาก และเลือกงานอดิเรกที่ใช้ความคิดหากงานใช้พลังกายมาก
ภาพผู้หญิงสองคนกำลังฝึกโยคะในท่าต่างๆ พร้อมข้อความ 'งานอดิเรกที่ต้องใช้พลังกาย' และ 'ฝึกโยคะ / Meditation ได้โฟกัสการใช้มัดกล้ามเนื้อ'
💖6 งานอดิเรกของคน Productive ทำให้ชีวิตดีขึ้น300%
💫บางคนทำงานเยอะ แต่ไม่ Productive บางคนทำงานน้อย แต่ได้ผลลัพธ์เกิน 100% 💼 เคล็ดลับอยู่ที่ ‘เวลาว่าง’ ของเขา เพราะคน Productive ไม่ได้ใช้เวลาพักไปกับการเลื่อนฟีดเฉย ๆ 📌วันนี้เลยอยากแชร์ 6 งานอดิเรกของคน Productive ที่ช่วยให้สมองสดชื่นขึ้น มีสมาธิมากขึ้น และใช้ชีวิตอย่างมีโฟกัสมากกว่าเดิ
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 373 ครั้ง

งานอดิเรกง่ายๆ ใครก็ทำได้!
📌อุปกรณ์ เรซิ่น สีโป๊วบ้าน ถุงบีบ หัวบีบ คีมหนีบ กิ๊บป่าวคละแบบที่ชอบ ✍️ วิธีทำ เอากิ๊บหนีบกับกระดาษแข็ง แล้วบีบสีโป๊วบ้าน ติดเรซิ่น แค่นั้นเลยทุกคน ง่ายมาก สนุกน่ารัก ใช้งานได้จริง รอแห้ง 1-2 คืน 📌ทริค ตัวสีโป๊วบ้าน เอาใส่ถุงบีบวิปครีม แล้วตัดปาก เอาหัวบีบมาใส่ เอาถุงวิปสวมท
เผือกผ่อง

เผือกผ่อง

ถูกใจ 599 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงตัวละครเชฟถือเค้ก พร้อมอาหารหลากหลายชนิด และชื่อเรื่อง 'งานอดิเรกทำอาหาร LEVEL 1-10' พร้อมคำว่า 'ฉบับยังไม่สมบูรณ์ สูตรอาหารและราคาขาย' และโลโก้ Heartopia, Lemon8, JayPlays
ตารางสูตรอาหารสำหรับงานอดิเรกทำอาหารเลเวล 1 ในเกม Heartopia แสดงชื่ออาหาร เช่น สลัดคันทรี แยมชนิดต่างๆ ซอสมะเขือเทศ พร้อมราค��าขาย ต้นทุน และวัตถุดิบที่ใช้
ตารางสูตรอาหารสำหรับงานอดิเรกทำอาหารเลเวล 1 ในเกม Heartopia ต่อเนื่องจากภาพก่อนหน้า แสดงชื่ออาหาร เช่น แยมสตรอว์เบอร์รี่ ฟิชแอนด์ชิปส์ ชีสเค้ก และเห็ดย่างชนิดต่างๆ พร้อมราคาขาย ต้นทุน และวัตถุดิบ
งานอดิเรกทำอาหารเลเวล 1-10 ✨
สูตรอาหารประจำงานอดิเรกเลเวล 1-10 (ยังไม่สมบูรณ์) รวมสูตรอาหารบางส่วนพร้อมต้นทุนและราคาขาย #heartopiagame #heartopiaofficiallaunch #heartopia
JayPlays🍃

JayPlays🍃

ถูกใจ 941 ครั้ง

เซียมซีออนไลน์
(ผลเซียมซีอยู่ที่แคปชั่น) #เซียมซี #ออนไลน์ วิธีดูเซียมซีง่ายๆ โดยหลับตาตั้งจิตอธิษฐาน แล้วกดหยุดหน้าจอในขณะที่หลับตาอยู่ จากนั้นพิมพ์หมายเลขไว้ในคอมเม้นท์ แล้วดูผลที่แคปชั่นเลยครับ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ขึ้นฟีดเถอะ 🌟 เซียมซีหมายเลข 1 📝 กลอนทำนาย ฟ้าลิขิตชีวิตไปให้ไหวก้าว แม้เรื่
likhit duang

likhit duang

ถูกใจ 2549 ครั้ง

ดาวอังคารกับการแก้ปัญหาชีวิตในแบบของทั้ง 12 ราศี
ดาวอังคารกับการแก้ปัญหาชีวิตในแบบของทั้ง 12 ราศี Mars คือพลังของการเอาจริงเอาจังกับชีวิตมันคือวิธีที่คุณลงมือ แก้ปัญหา ตัดสินใจ และจัดการกับความเครียด หลายครั้งปัญหาในชีวิตไม่ได้เกิดจากดวงไม่ดี แต่เกิดจากการใช้พลังดาวอังคารไม่ตรงจังหวะหรือไม่ตรงสไตล์ของตัวเอง เมื่อคุณใช้มันได้ถูกทาง ชีวิตจะเคลื่
Aritaus

Aritaus

ถูกใจ 72 ครั้ง

ภาพโมเดลสามมิติห้องนั่งเล่นน่ารักๆ ที่มีโซฟาสีฟ้า โทรทัศน์ โคมไฟ และของตกแต่งต่างๆ พร้อมข้อความว่า "งานอดิเรก ผลงานสามมิติ ปั้นตามใจ ปล่อยจอย"
งานอดิเรก 🫶 ปั้นงานสามมิติ
ใครชอบงานปั้นสามมิติบ้าง ทางนี้ปั้นเรื่อยๆเพลินๆ จนออกมาเป็นห้องนั่งเล่นแบบนี้ คิดอะไรออกก็ปั้นๆยัดใส่เข้าไป บางทีก็คิดไม่ออกปล่อยดองไว้อย่างนั้น #ปั้นโมเดล #งานอดิเรก #ติดเทรนด์ #สตอรี่ของฉัน #เรื่องราววันนี้
GatinSang

GatinSang

ถูกใจ 389 ครั้ง

ปักผ้างานอดิเรก
มาหัดปักผ้าไว้ใส่เองกันจ้า #ปักผ้าด้วยมือ #DIY #lemon8fansclub #เย็บผ้าง่ายๆ #Lemon8ฮาวทู
diyน้องจ๊ะจ๋า

diyน้องจ๊ะจ๋า

ถูกใจ 111 ครั้ง

ปั้น 3D ในไอแพด งานอดิเรกที่เพลินมาก
ปกติเราฝึกปั้นแต่สิ่งของ อาหาร อะไรก็ตามที่ไม่ใช่ตัวละคร การ์ตูน เพราะรู้สึกปั้นยากมาก เคยลองปั้นตอนแรกแล้วล้มเลิก เพราะไม่ไหวจะแก้ แต่พอมาวันนี้ไม่รู้อะไรดลใจให้เราคิดว่าลองปั้นอีกสักรอบจะเป็นไรไป เริ่มโดยการหาเรฟในพินเทอเรส แล้วก็พยายามใจเย็น ปั้นแบบไม่รีบร้อน พยายามคิดว่าแต่ละส่วนจะใช้รูปทรงอะไร
GatinSang

GatinSang

ถูกใจ 462 ครั้ง

✨69 เรื่องที่ถ้ารู้เร็วกว่านี้ ชีวิตน่าจะดีขึ้น💎
1️⃣ นอนให้พอและตื่นเวลาเดิม 2️⃣ รับแดดเช้า 5–10 นาที 3️⃣ เดินทุกวัน ต่อให้แค่รอบบ้าน 4️⃣ ออกกำลังกายจนเหนื่อยนิดๆ บ้าง 5️⃣ ยกเวทอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 วัน 6️⃣ ยืดเหยียดก่อนนอน 7️⃣ กินผัก พยายามให้มีในทุกมื้อ 8️⃣ เพิ่มโปรตีนให้พอ ไม่อด ไม่โหม 9️⃣ ลดน้ำหวาน น้ำอัดลม ชานม 🔟 ดื่มน้ำทันทีหลังตื่น
แจงให้ใจเติมสุข

แจงให้ใจเติมสุข

ถูกใจ 3 ครั้ง

ถ้าอยากมีแฟนฝอ ❌️ห้ามทำ5ข้อนี้เด็ดขาด
การออกเดทกับชาวต่างชาติ (สายฝอ) มีวัฒนธรรมและมุมมองความคิดที่ค่อนข้างแตกต่างจากฝั่งเอเชียเราพอสมควรค่ะ เพื่อให้ความสัมพันธ์ราบรื่นและไม่ "ตกม้าตาย" ตั้งแต่เริ่มคุย 💎 นี่คือ 5 ข้อห้ามทำเด็ดขาด❌️ ถ้าอยากมัดใจหนุ่มฝอให้อยู่หมัดค่ะ🥊 ✴️ 1. ห้ามทำตัวเป็นของตาย หรือ "เช็กชื่อ" ตลอดเ
Minnyสายฝอขอรีวิว🇹🇭❤️🇳🇱

Minnyสายฝอขอรีวิว🇹🇭❤️🇳🇱

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มแย้มกางร่มสีส้มท่ามกลางสายฝน พร้อมข้อความหัวข้อว่า "5 วิธีรับมือคลื่นพลังลบ ที่ควบคุมไม่ได้ แต่กระทบใจอย่างแรง" และโลโก้ Koi Gratitude Thinking กับ Lemon8 @koigratitude
ทำ 5 ข้อนี้ ถ้าไม่อยากจมอยู่กับพลังลบ
ในชีวิตจริง ไม่มีใครหนีพ้นจากพลังลบภายนอกได้ ไม่ว่าจะเป็นคำพูดที่เหมือนมีดกรีดใจ เหตุการณ์ที่ทำให้ผิดหวัง หรือบรรยากาศหม่นหมองที่โอบล้อมเราอยู่ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเราต้องจมไปกับมันเสมอไป . สิ่งสำคัญที่สุดคือ เราเลือกได้เสมอว่าจะดูแลความรู้สึกตัวเองยังไง . 5 วิธีดูแลใจไม่ให้ถูกทำร้ายด้วยพลั
พี่ก้อย Gratitude Thinking

พี่ก้อย Gratitude Thinking

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกสรุป 18 ข้อคิดการเงินดี ๆ จากหนังสือ 'มนุษย์ตัวเบา' แต่ละข้อมีไอคอนประกอบ เช่น กระปุกออมสิน, เครื่องคิดเลข, กระเป๋าสตางค์, บ้าน, ตราชั่ง และขนนก แสดงแนวคิดการใช้ชีวิตแบบประหยัด
Mindset การเงินดี ๆ จากหนังสือ มนุษย์ตัวเบา 1. เงินเหลือ ไม่ได้เกิดจากหาเยอะอย่างเดียว แต่มันเกิดจากรู้ก่อนว่า ชีวิตเราจำเป็นต้องใช้เท่าไหร่ ───────────── 2. อย่าออมแบบมั่ว ๆ กันค่าใช้จ่ายจำเป็นให้ชัดก่อน แล้วเงินที่เหลือค่อยเอาไปออมจริงจัง ───────────── 3. รายจ่า
Auyai

Auyai

ถูกใจ 59 ครั้ง

ภาพแสดงคำจำกัดความของการดูแลแบบประคับประคองสำหรับผู้ป่วยระยะสุดท้าย รวมถึงวัตถุประสงค์และเกณฑ์การพิจารณาผู้ป่วยที่เหมาะสม นอกจากนี้ยังมีแผนภาพแสดงแนวทางการดูแลผู้ป่วยตั้งแต่เริ่มป่วยจนถึงหลังการเสียชีวิต โดยแบ่งเป็น Curative Care, Palliative Care และ Bereavement Care.
ภาพอธิบายองค์ประกอบสำคัญของการดูแลแบบประคับประคอง ได้แก่ การควบคุมอาการ (Symptom control), การจัดการอาการ (Symptom management EEMMA) รวมถึงหลักการใช้ยาและการจัดการความปวด นอกจากนี้ยังเน้นการดูแลด้านจิตสังคมและจิตวิญญาณ ซึ่งครอบคลุมบุคลิกภาพ ความเชื่อ และการค้นหาความหมายของชีวิต.
ภาพแสดงหลักการดูแลผู้ป่วยในช่วงก่อนเสียชีวิต แบ่งเป็น Stop, Caution และ Go โดย Stop คือการหยุดการรักษาที่ไม่จำเป็น, Caution คือการจัดการอาการและปรับรูปแบบยา และ Go คือการประเมินสัญญาณการเข้าสู่วาระสุดท้ายของผู้ป่วย เช่น อ่อนเพลียมากขึ้น รับประทานอาหารน้อยลง และการเปลี่ยนแปลงการหายใจ.
การดูแลผู้ป่วยแบบประคับประคอง 📌✌🏻
การรักษาแบบประคับประคอง : Palliative care เป็นอีกวิธีการรักษาหนึ่งที่ทำให้ผู้ป่วยและครอบครัวผ่านช่วงระยะเวลาสุดท้ายของชีวิตไปอย่างมีคุณค่า 🙇🏻‍♀️🫶🏻☘️ #ไตเทียม #ติวสอบไตเทียม #ประคับประคอง #fyp #ฟอกไต
RRT Nurse By.PP

RRT Nurse By.PP

ถูกใจ 4 ครั้ง

วิธีรับมือคนคิดต่าง ให้ใจไม่พัง
เคยไหมครับ... แค่อ่านคอมเมนต์ในโซเชียลก็รู้สึกเหนื่อยจนหมดพลัง? ทั้งที่ไม่ได้มีใครมาด่าเราตรงๆ แต่บรรยากาศความขัดแย้งมันดูดกลืนพลังงานชีวิตเราไปจนหมด ในฐานะคนทำงานที่ต้องใช้ชีวิตและสร้างสรรค์สิ่งต่างๆ บนโลกดิจิทัล เราหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องเจอทั้งคนที่ "อวย" และคนที่ "พร้อมบวก"
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนั่งเท้าคางบนโต๊ะทำงาน มีขวดใสและแก้วน้ำวางอยู่ พร้อมข้อความว่า "วิธีดูนิสัยคน ในที่ทำงาน" และโลโก้ lemon8 @belledoll
ภาพตึกสูงสีขาวดำ พร้อมหัวข้อ "1. สังเกตจาก 'พฤติกรรมในสถานการณ์จริง'" และรายละเอียดเกี่ยวกับพฤติกรรมเมื่อเจอแรงกดดัน, ประสบความสำเร็จ, และทำงานเป็นทีม
ภาพตึกสูงสีขาวดำ พร้อมหัวข้อ "2. ฟังจาก 'คำพูดและน้ำเสียง'" และรายละเอียดเกี่ยวกับการสังเกตคำพูดประชด คำพูดลบ และความไม่ตรงกันของคำพูดในและหลังประชุม
เช็กลิสต์ดูนิสัยเพื่อนร่วมงาน 8 ข้อ (แบบใช้ได้จริง)
เช็กลิสต์ดูนิสัยเพื่อนร่วมงาน 8 ข้อ (แบบใช้ได้จริง) จำไว้ว่า “นิสัยคน จะเห็นชัดเวลามีปัญหา ไม่ใช่เวลาสบาย” “คำพูดอาจหลอกได้ แต่พฤติกรรมในที่ทำงานไม่เคยโกหก” ทั้งนี้…จงเปิดใจ และอย่าตัดสินคนจากภายนอก 😊 #รับมือกับเพื่อนร่วมงาน #ชวนคุยเรื่องงาน #ติดเทรนด์ #เพื่อนที่ทำงาน #lemon8ไดอ
Belledoll

Belledoll

ถูกใจ 465 ครั้ง

แชร์งานอดิเรก | ปั้น 3D ในไอแพด 🍵🍦
กลับมาอีกแล้ววว กับงานอดิเรกสำหรับคนชอบหาอะไรทำ วันนี้อยากปั้นอะไรสักอย่างที่เป็นอาหารญี่ปุ่น เลยไปหาเรฟในพิน ตัวโคนและไอติมเราปั้นๆลบๆนานมาก กว่าจะได้ 555 สุดท้ายก็ปั้นออกมาได้เป็นแบบนี้ ตัวแอพเสียเงินน้า ประมาณ 699 บาท แต่ใช้ได้ถาวรเลย ส่วนการปั้นนี่ยากไหม ตอนแรกๆก็แอบยากนิดนึงเพราะยังไม่
GatinSang

GatinSang

ถูกใจ 39 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงตัวละครเชฟถือเค้กในครัว พร้อมชื่อเรื่อง 'เมนูและราคา งานอดิเรกทำอาหาร เลเวล 1-5' และโลโก้ Lemon8
ตารางแสดงเมนูอาหาร 8 รายการสำหรับงานอดิเรกทำอาหารเลเวล 1 พร้อมราคาขาย ต้นทุน และส่วนผสม เช่น สลัดคินทรีและแยมชนิดต่างๆ
ตารางแสดงเมนูอาหารเพิ่มเติม 8 รายการสำหรับงานอดิเรกทำอาหารเลเวล 1 พร้อมราคาขาย ต้นทุน และส่วนผสม เช่น แยมสตรอว์เบอร์รี่ ชีสเค้ก และเห็ดชนิดต่างๆ
สูตรอาหารงานอดิเรกเลเวล 1-5
JayPlays🍃

JayPlays🍃

ถูกใจ 979 ครั้ง

ภาพประกอบสไตล์ดูเดิลน่ารัก แสดงตัวการ์ตูนกระต่ายและแมว พร้อมขนมหวาน ดอกไม้ และสายรุ้ง มีข้อความ “รีวิวงานอดิเรก วาดเล่นเพลิน วาดขายหารายได้” สะท้อนการหารายได้จากการวาดรูปตามงานอดิเรก
หาเงินจากงานอดิเรก💰🤏
เราเป็นคนนึงที่ชอบวาดรูป เราเลยลองรับวาดรูปการ์ตูน/ของตกแต่งดู มีช่วงนึงที่มันบูมมากๆสนุกสุดๆทั้งรับวาดรูป+เป็นตัวแทนขายไฟล์png.อีกนิดหน่อย พอได้ค่าขนม แต่ตอนนี้ถึงจะไม่บูมเหมือนเมื่อก่อนเราก็ยังคงวาดรูปอยู่ เพราะเรารู้สึกชอบตัวเองเวลาวาดรูปเรารู้สึกสงบและเพลินมาก🫠💗 #วาดรูปหารายได้เสริม #วาดร
น้ำชาไม่ใช่ชื่อจริง☕✨

น้ำชาไม่ใช่ชื่อจริง☕✨

ถูกใจ 54 ครั้ง

✨ แจก Checklist 10 ข้อ ตรวจสุขภาพใจก่อน Burnout 🔥
การตรวจสุขภาพจิต (Mental Health Check-in) เป็นสิ่งที่ควรทำสม่ำเสมอเหมือนการตรวจสุขภาพกายค่ะ โดยเฉพาะในวัยทำงานที่ความเครียดสะสมได้ง่ายจนเราไม่ทันรู้ตัว ลองใช้ 10 Checklist นี้ทบทวนตัวเองในช่วง 2 สัปดาห์ที่ผ่านมาดูนะคะ เลื่อนดูได้เลย➡️ คะแนนและการแปลผล • ติ๊กถูก 8-10 ข้อ: สุขภาพจิตยังแข็งแรงดีค
Porgressive🤍✨

Porgressive🤍✨

ถูกใจ 3 ครั้ง

แผ่นรองคีย์บอร์ดไหมพรมรูปน้องหมาสีน้ำตาลน่ารักบนพื้นหลังสีฟ้ามีเมฆและหัวใจ พร้อมข้อความแสดงถึงการสร้างรายได้เสริมจากงานอดิเรก
พวงกุญแจไหมพรมสั่งทำพิเศษรูปหน้าน้องหมาสีน้ำตาล มีผ้าพันคอสีเหลืองที่ปักชื่อน้องไว้ แสดงถึงงานฝีมือที่ทำจากไหมพรม
ภาพระยะใกล้ของพวงกุญแจไหมพรม แสดงรายละเอียดจมูกของน้องหมาที่นูนขึ้นมาอย่างชัดเจน เน้นความนุ่มฟูของงานฝีมือ
จากงานอดิเรกสู่รายได้เสริมหลัก xx,xxx จากไหมพรม!!🧶✂️
ฮัลโหลลลชาวเลม่อน 8 ทุกคนนนน เรามาอวดผลที่เราได้ทำจนกลายเป็นรายได้เสริมหลักหมื่นนน ซึ่งปกติที่เราทำจะรับทำทุกอย่าง555555555🤪 ต้องบอกก่อนว่าเราชอบเพราะมันนุ่มฟูสุดๆๆๆๆ เลยอยากให้ลูกค้ารู้สึกว่ามันน่ารัก นุ่มฟู แถมใช้งานได้ด้วยยย ใครอยากดูความน่ารักต่อมาดูได้ที่นี่เลย 📍IG&Tiktok : Buddyxbug
moyahhhhh

moyahhhhh

ถูกใจ 1586 ครั้ง

กลิ่นหอมที่ลอยมาแบบไม่รู้ที่มาคืออะไร
🕯️ เคยไหม…อยู่เฉยๆ แต่ได้กลิ่นน้ำอบ กลิ่นดอกไม้ กลิ่นหอมบางอย่างที่หาที่มาไม่ได้ ทั้งที่ไม่ได้จุด ไม่ได้พรม ไม่ได้คิดถึงใครเป็นพิเศษ คนโบราณบอกไว้ว่า กลิ่น คือภาษา ของผู้ที่ไม่มีร่างกายให้มองเห็น เขาแตะต้องเราไม่ได้จึงเลือกสื่อสารผ่าน 🍃 กลิ่น 🍃 ลม 🍃 ความฝัน 🍃 และความรู้สึกลึกๆ ในใจ ถ้ากลิ่น
พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

ถูกใจ 2 ครั้ง

ถ้าฝอ หาย-เงียบ-ไม่ตอบ เราจะทำอย่างไร?
การรับมือกับสถานการณ์ "โดนเงียบ" จากหนุ่มต่างชาติ (ฝอ) ต้องใช้ความนิ่งและรักตัวเองเป็นที่ตั้งค่ะ 👑 12 วิธีสั้นๆ ที่ช่วยให้คุณคุมเกมและรักษาความรู้สึกตัวเองได้ดีที่สุด: 💎 12 วิธีรับมือเมื่อเขาเงียบหาย ✅️ 1. หยุดส่งข้อความรัวๆ: หากเขายังไม่ตอบข้อความล่าสุด ไม่ต้องส่งซ้ำ การส่งตามบ่
Minnyสายฝอขอรีวิว🇹🇭❤️🇳🇱

Minnyสายฝอขอรีวิว🇹🇭❤️🇳🇱

ถูกใจ 22 ครั้ง

💢 อะไรก็หนี ต่อให้หนีไปไกลแต่ใจไม่อาจหนีพ้น😟
#Lemon8ชวนเล่า #กว่าจะมีวันนี้
กระบะซิ่ง

กระบะซิ่ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

Life Messages
จิตวิทยาสำรวจตน : คุณมีปีศาจร้ายสิงอยู่ในใจ 1. ปีศาจร้ายในใจไม่ใช่อะไรลึกลับ แต่มันคือ “ความคิดที่คุณปล่อยไว้ไม่จัดการ” ความกลัว ความโกรธ ความรู้สึกด้อย—ทั้งหมดคือเงาที่คอยกัดกินคุณจากข้างใน โดยที่คุณอาจไม่รู้ตัว 2. ปีศาจเหล่านี้เติบโตจาก “การหลบเลี่ยง” ยิ่งคุณไม่อยากคิด ไม่อยากเผชิญ…ยิ่งมั
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 10 ครั้ง

แจกทริค งานอดิเรก ใครก็ทำได้!
งานอดิเรกวันนี้จะเป็นการทำ DIY กิ๊บ ด้วยการใช้สีโป๊วบ้าน เราจะเรียกสีโป๊วบ้านว่า วิปครีม ✨ทริคการเทวิปครีมใส่ถุงง่ายๆไม่เลอะเทอะ 1️⃣เตรียมแก้วพลาสติกที่ไม่ใช้แล้วมา 1 ใบ 2️⃣เอาถุงวิปครีมครอบใส่ 3️⃣แล้วค่อยๆเทวิปครีมลงในถุง ✨ทริคการใช้วิปครีมไม่ให้ถุงแตกเวลาบีบ 1️⃣เอาถุงวิปครีมมาตัดปากแล้
เผือกผ่อง

เผือกผ่อง

ถูกใจ 698 ครั้ง

ภาพใบรับรองแพทย์จากโรงพยาบาลจิตเวชขอนแก่นราชนครินทร์ พร้อมข้อความระบุว่าผู้เขียนเคยป่วยโรคซึมเศร้ามานานและรักษาจริงจัง 1 ปี
อินโฟกราฟิกอธิบายโรคซึมเศร้า สาเหตุ อาการ และวิธีการรักษา เช่น ความเครียด การสูญเสีย การใช้ยา จิตบำบัด และสายด่วนกรมสุขภาพจิต 1323
ภาพขาเด็กพร้อมรอยแผล และข้อความเล่าถึงการพยายามทำร้ายตัวเองหลายครั้ง แต่ลูกช่วยชีวิตไว้เสมอ
รักษาโรคซึมเศร้าหายแล้วใน 1ปี !!
สวัสดีค่ะ ผู้ป่วยซึมเศร้าทุกคน🙏 บทความนี้จะเกริ่นให้กระชับที่สุด ละบางช่วงไว้ให้เข้าใจแค่นี้นะคะ เพราะมันคือจุดเริ่มต้นทุกอย่าง อาจจะระบายเป็นนัยๆก็เป็นได้ ขอให้ชีวิตเราคือบทเรียนนะคะ ได้โปรดอย่าล้อกัน ยังไงอ่านแล้วช่วยเม้นด้วยคำไม่รุนแรงนะคะ ขอบคุณมากค่ะ🙏 ใดๆหมั่นคอยสังเกตตัวเองเสมอ ก่อนจะหนักเ
Isaya Select ✨

Isaya Select ✨

ถูกใจ 94 ครั้ง

แฟนแบบไหนที่ใช่ สำหรับเป็นคู่ชีวิต ✔️❤️
🔅เปิดดวงชีวิต สิ่งที่ต้องรู้‼️ 🔅กับแม่หมอวันหนึ่ง • แบบโทรก็ดี แบบพิมพ์ก็ชัดเจน เริ่มต้น 1คำถาม 19฿ ☞ การงาน การเงิน การเรียน ความรัก สุขภาพ โชคลาภ เนื้อคู่ คู่ชีวิต สัตว์เลี้ยง ของหาย ตั้งครรภ์ อนาคต. 🔮ไพ่มีทางออก และคำตอบให้เสมอ #ดูดวงแบบพิมพ์ #ดูดวงแบบโทร ✨สนใจดูดวง จองค
oneday.tr

oneday.tr

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพถนนแคบๆ ที่มีอาคารเก่าแก่สไตล์ยุโรปขนาบข้างและมีหอคอยอยู่ไกลๆ เป็นพื้นหลังสำหรับข้อความ “เสน่ห์ระดับสูง จิตวิทยาของคนที่มั่นคงจากภายใน” และชื่อเพจ “Readjourney”
เสน่ห์ระดับสูง จิตวิทยาของคนที่มั่นคงจากภายใน
__________ 1. คุณค่าในตัวเองที่ไม่ต้องพิสูจน์ เขาไม่รีบอธิบายว่าเขาเป็นใคร ไม่ดิ้นรนให้ใครยอมรับ เพราะเขาเข้าใจดีว่าคุณค่าที่แท้จริงไม่ต้องตะโกน คนที่ ควรเห็นจะเห็นเองจากการกระทำและความสม่ำเสมอของเขา 2. ความสุขที่ไม่ฝากไว้กับใคร เขาอยู่คนเดียวได้โดยไม่รู้สึกว่างเปล่า และอยู่กับคนอื่นได้
Read journey

Read journey

ถูกใจ 268 ครั้ง

ความหมายของการไหว้ผลไม้แต่ละชนิด
🍎✨ #ใกล้ตรุษจีนแล้วเรามารู้ความหมายผลไม้มงคล กับพลังคำอธิษฐานที่ไม่ใช่แค่ไหว้…แต่ไหว้เป็น ✨🍊 ตามความเชื่อโบราณ ผลไม้ที่นำไปไหว้ ไม่ใช่แค่ของถวาย แต่คือ “สัญลักษณ์ของสิ่งที่ใจเรากำลังขอ” เลือกถูก = ใจตรง พลังจึงเดิน มาดูกันว่า…ผลไม้แต่ละชนิด กำลังสื่อสารอะไรกับฟ้า 🌌 🍌 กล้วย พลังแห่งความไม่
พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม