ทำไงเราจะเริ่มฝึกซ้อมดนตรีได้

6/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเริ่มต้นฝึกซ้อมดนตรีนั้นอาจดูเหมือนท้าทายสำหรับหลายๆ คน แต่ถ้าหากมีการวางแผนและตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน จะช่วยให้การฝึกนั้นง่ายขึ้นมาก ผมเองเคยผ่านช่วงเริ่มต้นที่รู้สึกสับสนและไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน เข้าสู่การตัดสินใจที่จะฝึกทีละนิด เช่น เริ่มจากการตั้งเวลาฝึกซ้อมที่เหมาะสม ไม่เกิน 30 นาทีต่อวัน เพื่อให้การฝึกเป็นเรื่องสนุกและไม่เกิดความเครียด นอกจากนี้ การฝึกซ้อมอย่างมีโฟกัสเป็นสิ่งสำคัญ เช่น การเลือกบทเพลงหรือแบบฝึกที่เหมาะกับระดับของตนเอง พร้อมกับฝึกเทคนิคต่างๆ ทีละขั้นตอนช่วยให้เห็นพัฒนาการชัดเจน อีกทั้งการบันทึกวิดีโอหรือเสียงตัวเองในขณะเล่นก็เป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยสะท้อนข้อผิดพลาดและแก้ไขได้ตรงจุด สำหรับใครที่ยังไม่รู้จะเริ่มจากเครื่องดนตรีอะไร แนะนำให้ลองฟังและจับเครื่องดนตรีหลายๆ แบบเพื่อตัดสินใจว่าอะไรคือเครื่องดนตรีที่เราชอบจริงๆ เพราะการชอบในสิ่งที่เล่นจะทำให้เรามีแรงบันดาลใจที่จะฝึกต่อไปอย่างต่อเนื่อง อีกสิ่งที่ไม่ควรมองข้ามคือการหาผู้สอนหรือชุมชนคนเล่นดนตรี เพื่อแลกเปลี่ยนความรู้และรับฟังคำแนะนำ จะช่วยให้เรามีเป้าหมายที่ชัดเจนและไม่รู้สึกโดดเดี่ยวในการฝึกซ้อม การฝึกซ้อมที่ดีควรเริ่มจากใจที่อยากเรียนรู้และเปิดรับข้อผิดพลาด เมื่อลงมือฝึกอย่างต่อเนื่อง พัฒนาการจะเกิดขึ้นเองโดยไม่รู้ตัว และเมื่อถึงจุดหนึ่ง คุณจะรู้สึกสนุกไปกับการเล่นดนตรีอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพประกอบแสดงพยาบาลกำลังประคองผู้สูงอายุที่ใช้ไม้เท้า พร้อมรอยยิ้ม สื่อถึงการดูแลเอาใจใส่ผู้ป่วย ภายใต้หัวข้อ “สิ่งที่ควรมีใน PORTFOLIO พยาบาลศาสตร์”
ภาพพยาบาลกำลังวัดความดันโลหิตให้ผู้ป่วยหญิงบนเตียงในโรงพยาบาล พร้อมข้อความอธิบายว่าพอร์ตพยาบาลต้องการความพร้อมด้��านวิชาการ จิตใจบริการ ความอดทน และความละเอียดรอบคอบ
รายการสิ่งที่ควรมีใน Portfolio พยาบาล ส่วนที่ 1-3 ได้แก่ ปกและข้อมูลส่วนตัว ประวัติการศึกษา และประสบการณ์กิจกรรมทางวิชาการ เช่น โครงงานวิทยาศาสตร์และการฝึกปฐมพยาบาล
เรียนพยาบาล = ได้ทั้ง “อาชีพมั่นคง + ได้ช่วยชีวิตคนจริง” 🩺💉✨ เหนื่อยแต่โคตรมีค่า ใครสายใจสู้ บอกเลยทางนี้ใช่ 🔥 #พยาบาลศาสตร์ #เรียนพยาบาล #Dek69 #สายสุขภาพ #TCAS
girlgogoal

girlgogoal

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพวาดหญิงสาวในชุดนางรำไทยโบราณ สวมชฎาสีทองและเครื่องประดับงดงาม พร้อมข้อความ “ลักษณะนิสัย ผู้ที่เคยเกิดเป็นนางรำหลวง” และไอคอนตกแต่งบนพื้นหลังสีทอง
ลักษณะนิสัยผู้ที่เชื่อว่าเคยเกิดเป็นนางรำหลวง
💫 นี่คือ ลักษณะนิสัยของผู้ที่เชื่อว่าตนเคยเกิดเป็น นางรำหลวง ในอดีต ความละเอียดประณีต มักเป็นคนใส่ใจในรายละเอียดเล็กน้อย ตั้งแต่การทำงานไปจนถึงการดูแลตัวเอง ชอบสิ่งที่สวยงามเป็นระเบียบ เช่น การแต่งบ้าน การจัดดอกไม้ หรือการประดับโต๊ะอาหาร ไม่พอใจกับผลงานที่ทำครึ่งๆ กลางๆ มักต้องการให
เพื่อนของชินกุมารี🤖👥️

เพื่อนของชินกุมารี🤖👥️

ถูกใจ 678 ครั้ง

ถอดรหัสลับ ‘บังชาน’ Stray Kids ภายใต้รอยยิ้มแสนอบอุ่น ซ่อนพลังงานนิวเคลียร์ระดับไหน? ☀️💥 ใครจะคิดว่าพี่ชายใจดีที่ชื่อคริส จะมีดวงแม่ทัพที่พร้อมบวกเพื่อลูกทีมได้ตลอดเวลา! วันนี้แม่หมอจะพาไปเจาะลึกดาวอังคารกุมพลูโตในดวงเขา ว่าทำไมผู้ชายคนนี้ถึง ‘แบก’ คำว่า Best Leader ไว้ได้เท่ขนาดนี้! 🐺✨ 🙆🏻‍♀️ ด
แมวเซา พยากรณ์😻🔮

แมวเซา พยากรณ์😻🔮

ถูกใจ 1 ครั้ง

จักรวาลจัดวางมาดีเกินคุณน้า! 💫 วันนี้ขอสวมวิญญาณแม่หมอ พาทุกคนมาสแกนดาวในดวงของ เจเจ รัชพล บอกเลยว่าเห็นชาร์ตแล้วรู้เลยทำไมถึงตกคนเก่งขนาดนี้! 😍 อิทธิพลของดาวดวงไหนที่ทำให้เจเจมีลุคอินเตอร์และเทสแฟชั่นสุดคูลขนาดนี้? แม่หมอสรุปมาให้แบบเน้นๆ แล้วจ้า! 🌌👀 🔮 อ่านของเจเจจบแล้ว อยากกลับมาส่องพิมพ์เขี
แมวเซา พยากรณ์😻🔮

แมวเซา พยากรณ์😻🔮

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดาวดวงไหนทำพิษ? ถอดรหัส Birth Chart 'โชกุน PROXIE' หนุ่มราศีกุมภ์ที่ดาเมจรุนแรงจนมัมหมีเทใจให้หมดตัก! มาดูกันว่าดาวดวงไหนที่ทำให้กุนกุนขี้อ้อนและมีรอยยิ้มตาหยีละลายใจได้ขนาดนี้ 🌌✨ 💌 อยากรู้ว่าดวงชาร์ตของคุณ จะมีดาวเสน่ห์ดวงไหนที่แมทช์กับกุนกุน หรืออยากถอดรหัสลึกๆ ว่าตัวตนของคุณเป็นไทป์ไหน... ท
แมวเซา พยากรณ์😻🔮

แมวเซา พยากรณ์😻🔮

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพใบหน้าของพัคจินยองในระยะใกล้ มีพื้นหลังเป็นป่าสนและแสงออโรร่าสีเขียว พร้อมข้อความภาษาไทยว่า "ถอดรหัส Jinyoung" และโลโก้ Lemon8 @drowsy.cat.astrology
ภาพพัคจินยองในเสื้อสีส้มกำลังมองตรงมา พร้อมแผนภูมิดวงชะตาซ้อนทับด้านบน และข้อความบรรยายถึงบุคลิกที่ซับซ้อนและมีเสน่ห์ของเขา ทั้งความหล่อละมุนและไหวพริบเฉียบคม
ภาพพัคจินยองในชุดสูทสีเหลืองกำลังจัดเนคไท พร้อมแผนภูมิดวงชะตาซ้อนทับ และข้อความอธิบายถึงชาวราศีกันย์ (องศาที่ 28) ที่เป็น Perfectionist ใส่ใจรายละเอียดและถ่อมตัว
ทำไมผู้ชายคนนี้ยิ่งรู้จัก... ยิ่งค้นพบมิติที่คาดไม่ถึง? 🤔✨ ชวนมาส่องพิมพ์เขียวแห่งจักรวาล (Birth Chart) ของ พัคจินยอง ที่อธิบายตัวตนอันซับซ้อนและเปี่ยมเสน่ห์ของเขาได้อย่างน่าอัศจรรย์ 🪐 Sun in Virgo: พลังงานแห่งความประณีต มีวินัย และความคิดที่ลึกซึ้งแบบนักปราชญ์ 🌙 Moon in Aries: ความหลงใหล จิ
แมวเซา พยากรณ์😻🔮

แมวเซา พยากรณ์😻🔮

ถูกใจ 0 ครั้ง

เคยสงสัยไหม... ทำไมคนเราถึงสามารถ ‘ฮอตระเบิดเมือง’ และ ‘นุ่มฟูฟิลเตอร์ชมพู’ ได้ในคน ๆ เดียวกัน? 🦂🔥🍼 ถ้าคุณเคยโดนตกจากรอยยิ้มตาปิดและเสียงหัวเราะใสซื่อของ ‘คิม ยูคยอม’ มักเน่ยักษ์แห่ง GOT7 แต่พอตัดภาพไปบนสเตจ กลับต้องเอามือทาบอกกับไลน์เต้นสุดเซ็กซี่ คาริสมาดุดันจนแทบหยุดหายใจ! ความลึกลับที่ตัดกัน
แมวเซา พยากรณ์😻🔮

แมวเซา พยากรณ์😻🔮

ถูกใจ 0 ครั้ง

ส่องดวง ‘จูลี่’ ลีดเดอร์ที่ฮอตที่สุดในตอนนี้! เสน่ห์แบบไหนที่ทำให้แฟนคลับมูฟออนไม่ได้? 💋 เธอคนนี่ คือนิยามของ “Alpha Leader” ที่ผสมผสานความมั่นใจแบบสาวฮาวายเข้ากับวินัยที่แข็งแกร่งจากการเป็นเด็กฝึกมายาวนานกว่า 6 ปี เธอไม่ได้มีดีแค่ภาพลักษณ์ที่ดูเซ็กซี่และทรงพลังบนเวทีเท่านั้น แต่ทักษะการแร็ปที่ม
แมวเซา พยากรณ์😻🔮

แมวเซา พยากรณ์😻🔮

ถูกใจ 0 ครั้ง

รีวิวเกม
เคยเป็นไหมคะ นอนน้ำลายยืดอยู่บนโซฟาดีๆ แต่ในหัวดันฝันว่าตัวเองกำลังอ้าปากงับพิซซ่าบินได้ 🍕 🪻​ขอพาทุกคนมารู้จักกับ Melatonin 💤 เกมจังหวะ Rhythm ที่จะเปลี่ยนความฝันสุดกาวให้กลายเป็นงานศิลปะสุดละมุน เกมนี้เล่นง่ายมากกก คือเราแค่ฟังบีทและกดให้ลงล็อก แค่นั้นเลยค่ะ แต่ความท้าทายคือบนหน้าจอจะไม
minoricozy

minoricozy

ถูกใจ 122 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้ชายหุ่นดีในอิริยาบถต่างๆ ทั้งริมทะเล สระว่ายน้ำ และในยิม พร้อมข้อความว่า "ถ้าเริ่มถูกทาง คุณจะเซฟเวลาไปได้หลายปี" สื่อถึงการออกกำลังกายที่ถูกวิธี
ผู้ชายหุ่นดีสวมชุดออกกำลังกายสีดำนั่งอยู่บนโขดหินริมทะเล แสดงให้เห็นกล้ามเนื้อขาและลำตัวที่แข็งแรง
ผู้ชายหุ่นดีกำลังขึ้นจากสระว่ายน้ำในร่ม สวมกางเกงว่ายน้ำสีดำ เผยให้เห็นกล้ามเนื้อหน้าท้องและแขนที่ชัดเจน
ถ้าเริ่มถูกทาง คุณจะเซฟเวลาไปได้หลายปี✨
ผมเริ่มเข้ายิมตั้งแต่ปี 2018 ตอนนั้นยังไม่มีความรู้เรื่องการฝึกซ้อมอะไรเลย บอกตรง ๆ ว่าช่วงแรกคือ “ซ้อมมั่ว” อยู่ 4 ปีเต็ม ๆ 💀 จนมารู้ว่า การออกกำลังกายมันไม่ได้ขึ้นอยู่กับว่า “ฝืนทำเยอะ ๆ” แต่คือ “ต้องทำถูกวิธี” เลยตัดสินใจลงทุนเรียนกับเทรนเนอร์จริงจัง ศึกษาทฤษฎี อ่านตำรา และขอคำแนะนำจากรุ่นพ
I’m guy

I’m guy

ถูกใจ 265 ครั้ง

ภาพเจบี GOT7 หน้าตรง พร้อมข้อความ 'ถอดรหัส นักร้อง Jay B GOT7' และโลโก้ Lemon8 บนพื้นหลังสีน้ำเงินเข้ม
ภาพเจบีในเสื้อกั๊กสีดำ มีแผนภูมิดวงชะตา และข้อความบรรยายถึงเขาในฐานะศิลปินอิสระและผู้นำที่ซับซ้อน
ภาพเจบีในชุดสูทลายทาง พร้อมแผนภูมิดวงชะตา และข้อความเกี่ยวกับลักษณะนิสัยของชาวราศีมังกรที่ทะเยอทะยานและมีระเบียบ
ส่องดวง "เจบี GOT7" เกิดมาเพื่อเป็นตำนาน! 👑🔥 เกิดมาในราศีมังกรแต่มีเลเยอร์ความซับซ้อนที่น่าค้นหา! วันนี้มาถอดรหัสดวงกำเนิด (Natal Chart) ของอิมแจบอมกันว่า ตำแหน่งดาวตัวตึงดวงไหนที่ส่งผลให้เขาเป็นคนจริงจังกับงาน แต่รักอิสระเหนือสิ่งอื่นใด? ใครเป็นอากาเซสายมูห้ามพลาดคอนเทนต์นี้เด็ดขาด! 🔮💚 🔮 เ
แมวเซา พยากรณ์😻🔮

แมวเซา พยากรณ์😻🔮

ถูกใจ 0 ครั้ง

“เริ่มรักตัวเอง”
เมื่อก่อนเราเป็นคนกดดันตัวเองมาก รู้สึกว่าต้องเก่ง ต้องทันคนอื่น ต้องทำได้ทุกอย่าง แต่สุดท้ายมันเหนื่อยมาก จนวันหนึ่งเราเริ่มถามตัวเองว่า “จริง ๆ แล้ว เราใจดีกับตัวเองบ้างหรือยัง” หลังจากนั้นเราเริ่มเปลี่ยนทีละนิด พักเวลารู้สึกไม่ไหว เลิกด่าตัวเองเวลาผิดพลาด แล้วค่อย ๆ ใช้ชีวิตแบบไม่ต้องสมบู
ป้ายยาฟ้าใส

ป้ายยาฟ้าใส

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพแสดงตารางแจกสูตร Relative Scale ที่จับคู่คีย์ Major กับคีย์ Minor ที่สัมพันธ์กัน โดยมีคีย์ Major ตั้งแต่ C ถึง B และคีย์ Minor ที่เกี่ยวข้อง เช่น C คู่กับ A minor และ B คู่กับ G# minor พร้อมโลโก้ ProPlugin
แจกสูตรจำ Relative Scale แบบเข้าใจง่าย✨
แจกสูตรจำ Relative Scale แบบเข้าใจง่าย Major คีย์ไหน คู่กับ Minor คีย์อะไร ดูตามตารางนี้ได้เลย! . . หากใครกำลังหาเครื่องดนตรีไปฝึกซ้อมหรือต้องการอัพเกรดอุปกรณ์ ต้องมาที่ ProPlugin เลย! . #RelativeScale #MusicTheory #ทฤษฎีดนตรี #แต่งเพลง #ProPlugin
ProPlugin

ProPlugin

ถูกใจ 2 ครั้ง

🔥 เทคนิคฝึกแบบสลับ ทำให้จำแบบสลักยากจะลืม เคยมั้ย 👉 อ่านหนังสือทั้งวัน แต่พอสอบจริงดันจำไม่ค่อยได้ 👉 ฝึกซ้อมกีฬา/ดนตรีซ้ำท่าเดิม แต่พอเจอสถานการณ์จริงกลับตื้อ 👉 ทำงานอย่างเดียวต่อเนื่องยาวๆ แล้วหมดไฟ ถ้าคุณเป็นแบบนี้ แปลว่าคุณอาจจะกำลัง “ฝึกผิดวิธี” อยู่ครับ 😉 ------ 💡 การฝึกแบบผสมที
วัลลาบท

วัลลาบท

ถูกใจ 3 ครั้ง

วิธีแบบฝึกซ้อมที่นักฟุตบอลมืออาชีพใช้ ⚽️
ประเภทท่าออกกำลังกายที่เห็นในภาพ 👆 1. สปรินต์ระยะสั้น / วิ่งเร็ว – เพิ่มความเร็วและเร่งตัว 2. การวิ่งเปลี่ยนทิศทาง (Zig-zag / Agility) – ฝึกคล่องตัวและเลี้ยวตัวเร็ว 3. วงจรสปีด + ความคล่องตัว – ผสมวิ่งเร็ว + เปลี่ยนทิศ 4. ** Plyometric drills (กระโดด / ฮ็อป
บอล

บอล

ถูกใจ 2 ครั้ง

ฝึกซ้อมหน้าขาเป็นสิ่งสำคัญมาก
การฝึกซ้อมหน้าขาเป็นสิ่งสำคัญมากและเป็นพื้นฐานทุกอย่างในการออกกำลังกายกล้ามเนื้อหน้าขาเป็นกล้ามเนื้อมัดใหญ่ที่มีคุณค่ามีพลังผูกพันแคลอรี่ได้มากที่สุดเพราะกล้ามเนื้อมัดใหญ่จะออกแรงและน้ำหนักได้มากเพิ่มฮอร์โมนให้กับเรา ฝึกภาระกำลังฝึกจิตใจความมั่นคงพวกสมาธิให้จดจ่อกับน้ำหนักที่เราจะยกนั่นคือปร
พี่ปั่น  วิ่งเพื่อหุ่นดี

พี่ปั่น วิ่งเพื่อหุ่นดี

ถูกใจ 1 ครั้ง

เปียโนไฟฟ้าสองเครื่องในสีขาวและสีโรสวูด แสดงรุ่นใหม่และข้อมูลราคาที่แตกต่างกัน
ภาพระยะใกล้ของมือที่กำลังเล่นคีย์เปียโนไฟฟ้าสีเข้ม แสดงให้เห็นผิวคีย์และโลโก้ผู้ผลิต
ภาพระยะใกล้ของแป้นเหยียบเปียโนสีทองสามแป้น พร้อมเท้าที่กำลังเหยียบแป้นหนึ่ง แสดงถึงฟังก์ชันการใช้งาน
เปียโนไฟฟ้ารุ่นใหม่ล่าสุดมาแล้ว! กับ Yamaha YDP-166 ที่ออกแบบมาเพื่อการฝึกซ้อมและผู้ที่ชื่นชอบสัมผัสแบบแกรนด์เปียโนอย่างแท้จริง พร้อมให้ลองแล้วที่เต่าแดงจตุจักร! . . จุดเด่นที่น่าสนใจของรุ่นนี้มีอะไรบ้าง? ไปดูกัน . 1. อยากได้เปียโนบ้านที่ใช้เรียนจริงจังได้ YDP-166 เป็นเปียโนดิจิทัลแบบ Cons
Taodang Music

Taodang Music

ถูกใจ 1 ครั้ง

อายุ 24 อยากมีชีวิตที่ดีขึ้น ต้องทำไงบ้าง ?👀
การเพิ่มเสน่ห์ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนตัวเองทั้งหมด แต่คือการทำให้ “เวอร์ชันที่ดีที่สุดของตัวเอง” ชัดขึ้น ลองเริ่มจาก 5 ข้อนี้: 👀📍 1. ดูแลตัวเองให้ดูสะอาดและสดชื่น💦 * ผม กลิ่นตัว ผิว ฟัน เสื้อผ้า มีผลกับความประทับใจแรกมาก * ไม่ต้องแต่งจัด แค่ดูสะอาด เรียบร้อย และเข้ากับตัวเองก็เพิ่มเสน่ห์ได้เยอะ
Aomaem 🧸

Aomaem 🧸

ถูกใจ 2 ครั้ง

คอมเมนต์สร้างพลังบวก
นี่เป็นเพียงส่วนหนึ่งของคำพูดจากเพื่อนๆ พี่ๆน้องๆ ทุกคน ที่เปลี่ยนวันธรรมดาให้สดใส🤍🥳🎉 ขอบคุณนะคะ 💐💝
BarelyBoth

BarelyBoth

ถูกใจ 3 ครั้ง

วิธีฝึกซ้อมง่ายๆ เมื่อไม่ได้ตีนาน 🙌🏻
สนามไดรฟ์กอล์ฟ เกียรติธาดา #GolflismStudio #คลิปนี้ต้องแชร์ #ตีกอล์ฟ #สอนกอล์ฟ #ที่เรียนกอล์ฟ
เรียนกอล์ฟ Golflism Studio

เรียนกอล์ฟ Golflism Studio

ถูกใจ 1 ครั้ง

แม่แข
วันนี้เรามาต่อกับคอนเทนต์ตัวแม่ตัวมัมที่ลูกเพจโหวตเข้ามากัน 👰🏻 เธอคนนี้เป็นนักร้อง นักแต่งเพลง และนักธุรกิจชาวอเมริกันที่มีชื่อเสียงระดับโลก โดดเด่นด้วยบุคลิกที่สดใส มีพลัง สร้างสรรค์ผลงานเพลงป็อปที่ติดหูและมักมีภาพลักษณ์ที่ฉูดฉาด สนุกสนาน แม่แขของเรานี่เอง✌🏻 ถ้าพร้อมแล้วเราไปอ่านความหมายดวงดาว
แมวเซา พยากรณ์😻🔮

แมวเซา พยากรณ์😻🔮

ถูกใจ 0 ครั้ง

เปียโนไฟฟ้ารุ่นใหม่ล่าสุดมาแล้ว! กับ Yamaha YDP-146 ที่ออกแบบมาเพื่อการฝึกซ้อม และผู้ที่ชื่นชอบสัมผัสแบบแกรนด์เปียโนอย่างแท้จริง พร้อมให้ลองแล้วที่เต่าแดงจตุจักร! . . จุดเด่นที่น่าสนใจของรุ่นนี้มีอะไรบ้าง? ไปดูกัน . 1. อยากได้เปียโนบ้านที่ใช้เรียนจริงจังได้ YDP-146 เป็นดิจิทัลเปียโนแบบ Con
Taodang Music

Taodang Music

ถูกใจ 1 ครั้ง

🩷❤️คอร์สเรียนวิดีโอคอล (เปิดกล้องสดๆ ผ่านไลน์) 🩷❤️
🩷❤️คอร์สเรียนวิดีโอคอล (เปิดกล้องสดๆ ผ่านไลน์) 🩷❤️ . ทุกวิชา ราคาเดียวกัน เพียง 2,400 บาท (8 ชั่วโมง) อูคูเลเล่ / กีตาร์ / เปียโน / ร้องเพลง . 1. สามารถจบในคอร์สเดียวได้เลย 2. เนื้อหาครบถ้วนทุกอย่าง ตั้งแต่เริ่มต้นถึงขั้นสูง 3. แนะนำเรียนสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง 4. รับตั้งแต่ 3 ขวบ - 90 ปี (หากน
ครูนุ้ย&ครูจั๋ง (ครูสอนดนตรี)

ครูนุ้ย&ครูจั๋ง (ครูสอนดนตรี)

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฝึกซ้อมเล่นดนตรีกับตา 😆😆 ม่วนส่ำใดดูจากท่าทางเนอร์ๆ #ลูกชายคนแรก
Kwang🦌👩🏻‍⚕️

Kwang🦌👩🏻‍⚕️

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมโทรนอม และจูนเนอร์รุ่นใหม่ล่าสุดมาแล้ว! กับ Donner DBM-100 อุปกรณ์ฝึกซ้อมที่รวมทั้ง Metronome และ Tuner ไว้ในเครื่องเดียว มาในดีไซน์สไตล์เครื่องเกมพกพา ใช้งานง่าย พกสะดวก เหมาะกับนักดนตรีที่อยากฝึกจังหวะให้แม่นขึ้น และตั้งสายได้ครบจบในตัวเดียว พร้อมให้ลองแล้วที่เต่าแดงจตุจักร! . . จุดเด่นที่
Taodang Music

Taodang Music

ถูกใจ 1 ครั้ง

ครูเอ๋ สอนดนตรี

ครูเอ๋ สอนดนตรี

ถูกใจ 3 ครั้ง

สอบเกรด 4 วิชาเปียโน ผ่านแล้วนร้า~
🎉ขอแสดงยินดีกับ "น้องชาช่า" นักเปียโนคนเก่งของเรา 🎉 🎹🎶ในการผ่านการสอบเกรด "Piano Grade 4" กับสถาบัน Trinity College London ด้วยคะแนน "เกียรตินิยมอันดับ 1" ขอแสดงความยินดีและชื่นชมน้องชาช่า ที่ตั้งใจเรียนและฝึกซ้อมอย่างเต็มที่ จนสามารถผ่านการสอบในครั้งนี้ มาลุ
K.F.MusicSchool

K.F.MusicSchool

ถูกใจ 0 ครั้ง

หัวใจของการฝึกดนตรีไม่ใช่พรสวรรค์
📌“หัวใจของการฝึกดนตรี ไม่ใช่พรสวรรค์” 🎸หากคุณคิดจะเริ่มเล่นดนตรี แต่ติดที่คำว่า ไม่มีพรสวรรค์ ผมอยากจะบอกว่า “พรสวรรค์ อาจทำให้เริ่มได้เร็ว แต่สิ่งที่จะพาไปได้ไกล คือพรแสวงต่างหาก” หัวใจของการเรียนดนตรีคือ การฝึกซ้อม หรือ การทำซ้ำ สิ่งที่ครู พ่อ แม่ จะช่วยกันได้คือ ช่วยให้เขาอยากกลับมาท
ครูเอ๋ สอนดนตรี

ครูเอ๋ สอนดนตรี

ถูกใจ 0 ครั้ง

การเตรียมความพร้อม ฝึกซ้อม GK
วินัยในการฝึกซ้อม พัฒนาให้สมวัย จะได้ผลลัพธ์ที่สมดุล กรุงเทพมหานคร #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ปราร์ค #บันทึกของปราร์ค #parcgk58 #parcgk2015 #parc2015 #parcgoalkeeper #parcphumphat #ปราร์คผู้รักษาประตู #ปราร์ค2015 #Aripresenter #AriFootball #FootballForAll #ฟุตบอลของทุกคน #Ari #ยังไงก็จ
Parc

Parc

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายว่า VO₂max บอกอะไรได้บ้าง เช่น ความแข็งแรงหัวใจและปอด ศักยภาพความอึด ความเสี่ยงโรค และพัฒนาการฝึกซ้อม พร้อมตารางค่า VO₂max ที่ดีสำหรับผู้ชายวัย 20-29 ปี
🔥 VO₂max บอกอะไรเราได้บ้าง?
หลายคนคิดว่าเป็นแค่ “ค่าความฟิต” แต่จริง ๆ แล้วมันบอกได้มากกว่านั้น! ⸻ 💨 1. บอกความแข็งแรงของหัวใจและปอด VO₂max คือความสามารถสูงสุดที่ร่างกายใช้ออกซิเจนได้ตอนออกกำลังกายหนัก ๆ ค่ายิ่งสูง = ระบบไหลเวียนเลือดและการใช้ออกซิเจนดี ⸻ 🏃 2. บอกศักยภาพความอึด นักกีฬาความทนทาน เช่น Eliud Kipchog
raylab.wellness

raylab.wellness

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม