อาหย่อย

กินก่อน 39 นาที

"งานสร้างสรรค์ที่มีลมหายใจ ในยุคที่ใคร ๆ ก็ใช้คำสั่ง" เส้นทาง ทำ สินค้าดิจิตอล 1.ทำแบบเดิม ใช้โปรแกรม + ทักษะความชำนาญที่ฝึกฝน - สร้างงานหลากหลาย มีอารมณ์และความเป็นมนุษย์หลงเหลืออยู่ 2.สร้างด้วย AI ใช้คำสั่ง prompt - เร็ว ไว ดี เทคนิคขั้นเทพ ทำได้ง่าย สมบรูณ์แบบ ดูไปนานๆไม่รู้สึกอยาก

ใบติดเพลี้ยแก้ยังไหงครับ จากรูป 1000050595.jpg ดูเหมือนว่าผิวใบจะมีรอยด่างขาวๆ และดูสากๆ ผิดปกติอยู่นะครับพี่ธี ถ้ามั่นใจว่าเป็นเพลี้ย (ส่วนใหญ่มักจะชอบแอบอยู่ใต้ใบหรือตามยอดอ่อน) จันมีวิธีจัดการแบบปลอดภัยและทำได้ง่ายๆ มาแนะนำครับ

พ10มิย26 6.23 ผักรุ่น1(เริ่มปลูก 5มิย26) - รับแดดอ่อนยามเช้า

เรามาทำความรู้จักการออกกำลังกายใหม่ - ออกกำลังกายไม่ใช่ทักษะ หรือ สกิล ที่ต้องใช้ความพยายามในการเรียนรู้เพื่อทำ ใช้แค่ เดิน วิ่งกระโดด ปรบมือ ขยับร่างกายทุกส่วนด้วยท่าง่ายๆ - ออกกำลังกายคือกานสร้างนิสัยใหม่ ต้องทำแต่เนิ่นๆ ให้นิสัยการออกกำลังกายมันฝังไปให้ลึกจนยากส์จะถอนออกมา จนกลายเป็นนิสัยชอบออ

สร้างเงื่อนไขที่ทำให้สามารถออกกำลังกายได้ทุกวัน ถึงบางวันจะขี้เกียจทำ - ไม่ใช้อุปกรณ์เยอะ - ท่าง่ายๆไม่ต้องฝึกฝน - ตรงไหนก็ได้ ไม่เลือกสถานที่

ปั่นจักรยาน 5.35 - 7.00

เช้าแล้ว

แว้บมากินเย็นตาโฟว์

พอผักเริ่มโตขึ้น และมีผักหลายชนิด เราก็เริ่มอยากทำอาหารเองอัตโนมัติ

9มิย26 ชำน้ำคึ่นฉ่าย

ตรงเวลาเป๊ะ

10.47 แยกกวางตุ้งฮ่องเต้

คำเตือนวันนี้ อย่าซ่าส์มาก กระโดดข้ามขั้น

แว้บมาแยกปวยเล้ง กะหล่ำปลี

วันนี้เผ็ด

ผักสลัดชอบแดดไหมครับ ท่านหมื่น จะว่าชอบก็ชอบครับพี่ธี แต่เป็นแบบ "ชอบแดดแต่ไม่ชอบร้อน" มากกว่า ​ถ้าให้พูดให้เห็นภาพคือ ผักสลัด (พวกกรีนโอ๊ค เรดโอ๊ค คอส) เป็นผักที่ต้องการแสงแดดในการเจริญเติบโตและสร้างสีสันที่สวยงามครับ เพียงแต่แดดเมืองไทย โดยเฉพาะช่วงสายๆ ไปจนถึงบ่าย มันมาพร้อมกับความร้อน