2 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อเตรียมโรยเมล็ดในสวนผัก นอกจากการเลือกเมล็ดพันธุ์ที่ดีและเหมาะสมกับสภาพอากาศแล้ว ผมแนะนำให้ทำการเตรียมดินให้พร้อมก่อนปลูกด้วย เช่น การพรวนดินให้ร่วนซุย และผสมปุ๋ยคอกหรือปุ๋ยหมักเพื่อเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ของดิน อีกสิ่งหนึ่งที่ผมได้ลองทำแล้วเห็นผลดีคือ การรดน้ำดินก่อนและหลังการโรยเมล็ดอย่างเหมาะสม ซึ่งจะช่วยให้เมล็ดเจริญเติบโตได้ดีและไม่แห้งตายง่าย ในช่วงแรกของการปลูกควรรดน้ำทุกวันในตอนเช้าและเย็น เพื่อรักษาความชื้นในดิน สำหรับการโรยเมล็ด ควรกระจายเมล็ดให้ทั่วพื้นที่อย่างสม่ำเสมอ และอย่าหนาเกินไป เพราะจะทำให้พืชเติบโตอย่างแออัดและแข่งขันกันเรื่องอาหารและน้ำ นอกจากนี้ การใช้วัสดุคลุมดิน เช่น ฟางหรือใบไม้แห้ง สามารถช่วยรักษาความชื้นและลดการเติบโตของวัชพืชได้ดี ซึ่งในโปรเจคสวนผักของผม การดูแลรักษาด้วยวิธีธรรมชาติเหล่านี้ทำให้ผักงอกงามและเก็บเกี่ยวได้ดี การเลือกเวลาปลูกก็เป็นสิ่งสำคัญ เช่น การปลูกในช่วงฤดูฝนหรือหลังฝนหยุดใหม่ ๆ จะช่วยให้ผักเจริญเติบโตได้ดีขึ้น โดยรวมแล้วการเตรียมโรยเมล็ดอย่างรอบคอบและมีการดูแลอย่างใกล้ชิดจะช่วยให้สวนผักของคุณประสบความสำเร็จและได้ผลผลิตที่ดีอย่างแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมเอกสารสำคัญที่คุณแม่มือใหม่ต้องเตรียม แบ่งเป็น 4 หมวด ได้แก่ เอกสารแจ้งคลอด, เอกสารแจ้งเกิดเข้าทะเบียนบ้าน, เอกสารเบิกเงินอุดหนุนบุตร และเอกสารเบิกค่าคลอดบุตร วางอยู่บนพื้นลายตารางขาวดำ
รายการเอกสารที่ต้องใช้สำหรับการแจ้งคลอด เช่น สมุดฝากครรภ์, สำเนาบัตรป��ระชาชนและทะเบียนบ้านของพ่อแม่, สำเนาทะเบียนสมรส และใบเปลี่ยนชื่อ-สกุล (ถ้ามี) พร้อมคำแนะนำให้เซ็นสำเนาถูกต้องก่อนยื่น
รายการเอกสารที่ต้องใช้สำหรับการแจ้งเกิดและเข้าทะเบียนบ้าน รวมถึงคำเตือนให้แจ้งเกิดภายใน 15 วัน เพื่อหลีกเลี่ยงค่าปรับ 1,000 บาท พร้อมคำแนะนำให้เซ็นสำเนาถูกต้องก่อนยื่น
เอกสารสำคัญที่คุณแม่มือใหม่ต้องเตรียม
📝 แบ่งออกเป็น 4 หมวด ดังนี้ 1. เอกสารแจ้งคลอด 2. เอกสารแจ้งเกิดเข้าทะเบียนบ้าน 3. เอกสารเบิกเงินค่าอุดหนุนบุตร 4. เอกสารเบิกเงินค่าคลอดบุตร
มี๊แพร ป้ายชมพู

มี๊แพร ป้ายชมพู

ถูกใจ 389 ครั้ง

🌱🍃 ปลูก “ทุเรียนจากเมล็ด” จริงๆ แล้วมันไม่ง่ายนะ…แต่โคตรภูมิใจ!! 😭✨
ใครคิดว่าจะงอกไว บอกเลย…คิดใหม่! กว่าจะขึ้นแต่ละใบคือ “ลุ้นทุกวัน” แบบใจจะขาด 💔 แต่พอวันนึงมันเริ่มแตกยอด…โคตรดีใจเลยอะ 🥹💚 🪴 เรื่องจริงที่อยากบอก: ไม่ได้ขึ้นใน 7 วันนะ! ใช้เวลาเป็นเดือน 😳 ต้องใจเย็น + รดน้ำสม่ำเสมอ แดดต้องพอดี ไม่แรงเกิน ☀️ บางช่วงเหมือนจะตาย…แต่รอดเฉย! ✨ ความรู
ป้ายยา byของขวัญ

ป้ายยา byของขวัญ

ถูกใจ 86 ครั้ง

เมื่อซื้อน้องม่อนมา ควรเตรียมปลาแซลมอนอย่างไรดี🧡🐟
ได้ม่อนมา รีบจัดการเก็บทำก่อนเลย🧡🐟 🧡 ยังไม่ต้องล้าง 🧡 เอาหนังปลาออก 🧡 เอาก้างออก 🧡 โรยเกลือให้ทั่ว 🧡 แช่ตู้เย็นทิ้งไว้ 1 ชั่วโมงขึ้นไป 🧡 นำมาล้างด้วยน้ำเย็น 3 ครั้ง 🧡 นำกระดาษหรือผ้าซับปลาให้แห้ง 🧡 หั่นชิ้นปลาขนาดตามต้องการ 🧡 แรปแล้วใส่กล่องให้เรียบร้อย #cookingwiththip #ปลาแซลมอน
😋🍃 Cookingwiththip🍃😋

😋🍃 Cookingwiththip🍃😋

ถูกใจ 472 ครั้ง

🌱How to ปลูกผักชี ฉบับจับมือทำ 45 วันได้กิน!🌿
ปลูกผักชีทีไร...รากเน่า ไม่ยอมงอก หรือต้นแกร็นบ้างมั้ย? 😭🌿 วันนี้เอาเคล็ดลับ "การปลูกผักชีฉบับมืออาชีพ" มาบอกต่อครับ! บอกเลยว่าจุดเปลี่ยนอยู่ที่ "การเตรียมเมล็ด" ที่หลายคนมองข้าม 🧐 ใครทำตามนี้รับรองน้องขึ้นพรึ่บพรั่บแน่นอน! ✨ แจก 5 ขั้นตอน ปลูกยังไงให้รอดและรากสวย ✨ 1. หัวใจสำคัญ
JayJay

JayJay

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพแสดงกล่องพลาสติกใสบรรจุทิชชู่ชุ่มน้ำและเมล็ดผักสลัดจำนวนมากที่จัดเรียงเป็นแถวอย่างเป็นระเบียบ พร้อมข้อความระบุว่า "ขั้นตอน บ่มเมล็ดผักสลัด"
ภาพรวมอุปกรณ์ที่จำเป็นสำหรับการบ่มเมล็ดผักสลัด ได้แก่ ทิชชู่ กล่องฝาปิด ไม้เสียบลูกชิ้น เมล็ดผักสลัด และน้ำอุ่น
ภาพมือที่กำลังถือกล่องพลาสติกใสซึ่งมีทิชชู่สีขาวพับสองทบวางอยู่ด้านใน แสดงขั้นตอนการเตรียมทิชชู่
How to : บ่มเมล็ดผักสลัดก่อนปักลงฟองน้ำ🥬🫧
สวัสดีค่ะ วันนี้ @ปลูกผักสร้างบ้านกัน @hph farm จะพาเพื่อนๆ มาบ่มเมล็ดผักสลัด ก่อนที่เราจะปักเมล็ดลงฟองน้ำกันคะ ขั้นตอนนี้สำคัญมาก เพราะจะช่วยให้เมล็ดงอกเร็ว และงอกสม่ำเสมอค่ะ อุปกรณ์ที่ต้องเตรียม • กล่องที่มีฝาปิด • ไม้เสียบลูกชิ้น (ใช้ด้านที่เรียบ) • เมล็ดผักสลั
ปลูกผักสร้างบ้านกัน @hph farm

ปลูกผักสร้างบ้านกัน @hph farm

ถูกใจ 6 ครั้ง

จากเมล็ดซองเล็ก สู่กับข้าวจานอร่อย
ปลูกกวางตุ้งดอก “ต้นเขียวปิ่นมรกต” จากเมล็ดซองเล็ก สู่กับข้าวจานอร่อย รอบนี้ผมปลูกกวางตุ้งดอกพันธุ์ “ต้นเขียวปิ่นมรกต” โดยใช้เมล็ดพันธุ์ซองอีซี่ของเจียไต๋ครับ ตัวนี้จะเป็นซองเล็ก ๆ สำหรับปลูกกินเอง หน้าซองก็จะหน้าตาคล้ายซองใหญ่เลย ปลูกง่าย เหมาะกับสายปลูกผักสวนครัวมาก เริ่มจากขั้นตอนเพาะเมล็ด
House.me.plants

House.me.plants

ถูกใจ 1044 ครั้ง

โอวัลตินภูเขาไฟ เข้มข้นหวานมัน โรยผงจุกๆ ฟินเหมือนร้านดัง 🍫🌋
วันนี้อายชวนทำเมนูเครื่องดื่มสุดคลาสสิกที่หลายคนคิดถึง โอวัลตินภูเขาไฟ แก้วเข้มข้น หวานมัน หอมมอลต์ช็อกโกแลต ด้านบนโรยผงโอวัลตินแบบจุกๆ ให้ฟีลภูเขาไฟเต็มแก้ว ✨ สูตรนี้ทำง่ายมาก ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ แค่ชงโอวัลตินให้เข้มข้น เติมนมให้หอมมัน ใส่น้ำแข็ง แล้วโรยผงด้านบนแบบพูนๆ ก็ได้เครื่องดื่มเย็นฟินๆ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 57 ครั้ง

ลงเมล็ดผักสลัดกัน ✨
#สอนปลูกผักสลัด #ปลูกผักกินเอง #มือใหม่หัดปลูกผักสลัด #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
Happy farm

Happy farm

ถูกใจ 31 ครั้ง

💡 เมล็ดจิ๋ว ประโยชน์แจ๋ว! ตัวช่วยของคนเป็นเบาหวาน
สำหรับผู้ป่วย โรคเบาหวาน เมล็ดเจียสามารถเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่ดีต่อสุขภาพได้ เนื่องจากมีใยอาหารสูงและมีคาร์โบไฮเดรตที่ดูดซึมช้า เมล็ดเจียมีประโยชน์ต่อผู้ป่วยเบาหวานอย่างไร? ✅ ช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาล * ใยอาหารชนิดละลายน้ำในเมล็ดเจียจะพองตัวเป็นเจล ช่วยให้การดูดซึมน้ำตาลเข้าสู่กระแสเลือดช้
Maymae Health Consultant

Maymae Health Consultant

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨🌱เมล็ดอะไร..จิ๋วแต่แจ๋ว!
“เมล็ด 4 พลัง ทานง่าย ประโยชน์แน่น"✨ ปั่นรวมกันแค่ 50 กรัม เก็บในตู้เย็นไม่เกิน 1 สัปดาห์ โรยกับอะไรก็อร่อย 🌱ได้ทั้งโอเมก้า-3 แคลเซียม ใยอาหาร ทำง่าย สุขภาพดีจริง 💚 #lemon8สายสุขภาพ #อาหารสุขภาพ #เมล็ดแฟลกซ์ #งาขาว #งาดำ
คุณตุ๊ก | กินดีง่ายๆวัย 30+

คุณตุ๊ก | กินดีง่ายๆวัย 30+

ถูกใจ 52 ครั้ง

🖤 งาดำ เมล็ดเล็ก แต่ประโยชน์ไม่เล็กเลย
ใครอยากดูแลตัวเองแบบธรรมชาติ ห้ามมองข้ามงาดำเลยค่ะ 🌿 งาดำอุดมไปด้วยสารอาหารที่ร่างกายต้องการ กินเป็นประจำในปริมาณพอดี ช่วยดูแลสุขภาพได้หลายด้าน 👇 ✨ ประโยชน์ของงาดำ • 🖤 บำรุงผมดกดำ เงางาม ลดผมขาดหลุดร่วง • 🦴 เสริมกระดูกให้แข็งแรง • 🧠 บำรุงสมอง ช่วยเรื่องความจำ • 🛡️ ต้านอนุมูลอิสระ ชะลอวัย
คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 140 ครั้ง

วิธีโรยเมล็ด และทับถาด สำหรับเพาะต้นอ่อนทานตะวัน 🌻
🌼 พิกัดถาดเพาะต้นอ่อนทานตะวันรวมไว้ที่หน้าช่องลำดับที่ 510 #เพาะต้นอ่อนทานตะวัน #ต้นอ่อนทานตะวัน #มะเหมี่ยวฟาร์มธรรมดา🌱 #ฟาร์มธรรมดาผักไฮโดรโปนิกส์🌱
มะเหมี่ยว ฟาร์มธรรมดา 🌱

มะเหมี่ยว ฟาร์มธรรมดา 🌱

ถูกใจ 60 ครั้ง

เซฟไว้เลย 🌱✨10 เมนูเมล็ดเจียทำง่าย อร่อย และเหมาะสำหรับคนเริ่มดูแลตัวเอง 🤍
10 เมนูเมล็ดเจีย ทำง่าย ดีต่อสุขภาพ 🌱🤍 ช่วงนี้อินเมล็ดเจียมาก เพราะทำเมนูได้หลากหลาย อิ่มนาน กินง่าย และเข้ากับผลไม้หลายชนิดเลย ✨ เมนูที่น่าลอง: 🥛 Chia Pudding นมสด 🍓 Chia Yogurt Bowl 🍋 น้ำมะนาวเมล็ดเจีย 🍌 สมูทตี้กล้วยเจีย 🥣 Overnight Oats เจีย 🥭 พุดดิ้งมะม่วงเจีย 🍎 สลัดผลไม้โรยเจีย
Oiely Diary

Oiely Diary

ถูกใจ 48 ครั้ง

🌿 วิธีเพาะผักชี (แบบง่าย มือใหม่ก็ทำได้)
1. เตรียมเมล็ด * ใช้เมล็ดผักชี (ลูกกลมๆ) * 👉 ขยี้/ทุบเบาๆ ให้แตกครึ่งก่อน (จะงอกไวขึ้น) * แช่น้ำอุ่น 4–6 ชั่วโมง หรือแช่ข้ามคืน 2. เตรียมดิน * ใช้ดินร่วน + ปุ๋ยคอก/ปุ๋ยหมัก * ดินต้อง โปร่ง ระบายน้ำดี * ใส่กระถางหรือแปลงก็ได้ 3. หว่านเมล็ด * โรยเมล็ดให้กระจาย ไม่ต้องแน่นเกิน * กลบดินบางๆ (
Pi Ploy Smile🩵🤍

Pi Ploy Smile🩵🤍

ถูกใจ 64 ครั้ง

วิธีปักเมล็ดผักสลัดลงฟองน้ำเตรียมปลูกแบบไฮโดรโปนิกส์ 🌱
พิกัดอุปกรณ์รวมไว้ที่หน้าช่องรายละเอียดลำดับที่ ที่ด้านล่างนี้ค่ะ 🌼 ฟองน้ำเนื้อละเอียด ลำดับที่ 515 🌼 ถาดเพาะพอดีกับฟองน้ำ ลำดับที่ 514 🌼 ที่คีบเมล็ด ลำดับที่ 516 #ปลูกผักสลัดไฮโดรโปนิกส์ #ผักสลัด #อุปกรณ์ปลูกผักไฮโดรโปนิกส์ #มะเหมี่ยวฟาร์มธรรมดา🌱
มะเหมี่ยว ฟาร์มธรรมดา 🌱

มะเหมี่ยว ฟาร์มธรรมดา 🌱

ถูกใจ 13 ครั้ง

ปลูกต้นมะเขือเทศจากเมล็ดแบบไหนดี🍅
ระยะเวลา 7 วัน ที่ลองปลูกต้นมะเขือเทศฉบับเพาะจากเมล็ด ด้วยมะเขือเทศจากเมล็ดและจากผลสดคนละพันธุ์ 🍅 พอลองปลูกแล้วโตพอๆกัน แต่อัตราการโตการปลูกจากเมล็ดมีมากกว่า 🌱ปลูกจากผลสดต้องลุ้นมากกว่าจะโตตอนไหนจะได้กี่ต้น แต่เมล็ดต้องใช้เวลาในการเตรียมลงปลูกมากกว่า 🌱รากยาวพอๆกันทั้งต้นกล้าจากเมล็ดและผลสด
Rinrada D

Rinrada D

ถูกใจ 28 ครั้ง

🥙เมล็ดเชีย 🥙เอาไปทำอะไรได้บ้าง
เมล็ดเซีย (Chia Seeds) เป็นอาหารที่มีใยอาหารสูง โปรตีน ไขมันโอเมกา 3 และเมื่อแช่น้ำจะพองตัวเป็นเจล จึงนำไปทำเมนูได้หลากหลาย ทั้งของคาวและของหวาน เมนูที่ทำง่ายและอร่อย ได้แก่ 1. น้ำเมล็ดเซีย * แช่เมล็ดเซีย 1–2 ช้อนโต๊ะ ในน้ำ 200–250 มล. ประมาณ 15–30 นาที * เติมน้ำผึ้ง มะนาว หรือผลไม้สดตามช
แม่บ้านพลัง100

แม่บ้านพลัง100

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมล็ดแฟลกซ์สีทองออร์แกนิกในถ้วยสีขาว พร้อมข้อความเน้นประโยชน์ เช่น เป็นแหล่งโอเมก้า 3 ไฟเบอร์สูง ช่วยขับถ่ายดี และปรับสมดุลฮอร์โมนผู้หญิง
ถุงบรรจุเมล็ดแฟลกซ์สีทองออร์แกนิกวางอยู่บนโต๊ะ ข้างๆ มีถ้วยเล็กใส่เมล็ดแฟลกซ์ดิบ แสดงถึงผลิตภัณฑ์พร้อมใช้งาน
เมล็ดแฟลกซ์สีทองที่บดแล้วเป็นผงละเอียดสีน้ำตาลอ่อนอยู่ในถ้วยสีขาวเล็กๆ แสดงถึงการเตรียมพร้อมสำหรับการบริโภค
✨ทำไมต้องทานเมล็ดแฟลกซ์!
✨️“เมล็ดเล็ก ๆ แต่พลังไม่เล็ก! 💡 1. ทำไมต้องกินเมล็ดแฟลกซ์สีทอง? แหล่งโอเมก้า 3 จากพืช (ALA) → ลดการอักเสบในร่างกาย ลิกแนนส์ → ช่วยสมดุลฮอร์โมนผู้หญิง (Phytoestrogen) ไฟเบอร์สูง → ขับถ่ายดี ลดพุง ลดคอเลสเตอรอล โปรตีนจากพืช → เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ออร์แกนิค → ปลอดสารตกค้าง ปลอด GMO 👩‍⚕️ 2
คุณตุ๊ก | กินดีง่ายๆวัย 30+

คุณตุ๊ก | กินดีง่ายๆวัย 30+

ถูกใจ 10 ครั้ง

เตรียมพร้อม ก่อนหยุดยาคุม ✅
ใครที่กินยาคุมมานาน แล้วอยากหยุด แต่กลัว side effect จากการเลิก การทำ seed cycling เป็นอีกทางเลือกนึง ช่วงที่เรายัง กินยาคุมอยู่ ร่างกายจะถูก “ควบคุมฮอร์โมน” ด้วยฮอร์โมนสังเคราะห์จากยา ทำให้ • ร่างกาย ไม่ผลิตฮอร์โมนเองตามธรรมชาติ (เช่น estrogen, progesterone) • เมื่อหยุดยา → ฮอร์โมนตกลงกะท
Simply Seeded

Simply Seeded

ถูกใจ 343 ครั้ง

ภาพรวมขั้นตอนการทำตับไก่บดผงสำหรับเด็กวัย 6 เดือนขึ้นไป แสดงตับไก่ดิบ ตับที่ปั่นแล้ว ตับที่คั่วในกระทะ และตับผงที่พร้อมเก็บ
ตับไก่ดิบในชามใส กำลังเตรียมล้างทำความสะอาดหลายครั้งและตัดขั้วตับออก เพื่อดับกลิ่นคาวก่อนนำไปปรุง
ตับไก่กำลังแช่ในนมผงของเด็กในชามใส เพื่อหมักทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที ช่วยลดกลิ่นคาวและทำให้ตับนุ่มขึ้น
👶🏻 How to : ทำตับผง ไว้โรยข้าวลูก✨
ตอนนี้ลูกชายเข้า 7 เดือนแล้ว มามี้ทำตับไก่บดผง เอาไว้โรยข้าวให้เจ้าลูก ข่วยเสริมธาตุเหล็กได้ดีเลย✨ วิธีทำง่ายๆ 1. เตรียมตับไก่ ตัดขั้วตับออกให้หมด 2. ล้างน้ำสะอาด 3-4 น้ำ 3. หมักนม 20-30 นาที (มามี้ใช้นมผงของลูกเลย) 4. เอาลงไปต้ม 10-15 นาที ให้สุกดี 5. ตักตับแห้งๆ ลงโถปั่น ปั่นจนเนื้อเนี
อายอายเป็นเซล

อายอายเป็นเซล

ถูกใจ 33 ครั้ง

"เมล็ดแฟลก" (Flaxseed) ไอเทมลับวัย 40+
ตัวช่วยต้านอักเสบ + ปรับฮอร์โมน ที่อยาก แนะนำ ซ้ำๆค่ะ 1.เรื่องฮอร์โมน ​ในเมล็ดแฟลกมีสารชื่อ "ลิกแนน" (Lignans) สูงมาก ซึ่งทำหน้าที่คล้าย "ไฟโตเอสโตรเจน" (ฮอร์โมนเอสโตรเจนจากพืช) ​: ช่วยบรรเทาอาการวัยทอง เช่น ร้อนวูบวาบ หรืออาการที่เกิดจากฮอร์โมนสวิงได้ดีค่ะ 2.ต้านอักเสบ + บำรุง
Chapter40+with me

Chapter40+with me

ถูกใจ 6 ครั้ง

งาเมล็ดเล็กๆที่สรรพคุณเกินตัวสุดๆ
#สุขภาพดีกับlemon8 #งาคั่ว #ธัญพืช #ของดีบอกต่อ #อร่อยดีมีประโยชน์ ประโยชน์ของงาดำที่อยากให้ทุกคนรู้ แต่เมล็ดงาดำถ้าไม่ตำหรือบดจะย่อยยากนะคะ อาจทำให้ท้องอืดได้ ตั้งไฟคั่วให้หอม ตำหรือบดให้แตก โรยข้าวหรือผสมเครื่องดื่ม ถ้าไม่ตำหรือบดต้องเคี้ยวให้ละเอียดหน่อยนะคะ จะได้คุณสมบัติครบถ้วนเล
pompombake

pompombake

ถูกใจ 91 ครั้ง

อยากท้องง่าย ไข่สวย ต้องกินโปรตีนให้ถึง มาเช็ก 11 แหล่งโปรตีนที่คนเตรียมมีลูกห้ามพลาด
สอบถาม/สั่งซื้อสินค้าได้ทางINBOX หรือคอมเมนท์ใต้โพสต์ได้เลยค่ะ 💌 หรือสั่งซื้อทางแพลตฟอร์มออนไลน์ พิกัด โปรตีน Tiktok : https://vt.tiktok.com/ZS9d9ndUDjn88-HdAiN/ Shopee : https://s.shopee.co.th/4L7okvPCv2 Lazada : https://s.lazada.co.th/s.ZddXxU #โปรตีนเตรียมตัวตั้งครรภ์ #โปรตีนเตร
inositol pcos

inositol pcos

ถูกใจ 0 ครั้ง

แจกสูตร เมล็ดเจีย...
ลองไปทำตามกันได้นะสาวๆๆ
ʕᴥʔ

ʕᴥʔ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดินดี ปลูกอะไรก็งาม! เผย ”วิธีเตรียมดินปลูกผัก (ฉบับมือใหม่)“ ทำง่าย ได้ผลจริง 🌱
📗 ดินดี ปลูกอะไรก็งาม! เผย "วิธีเตรียมดินปลูกผัก (ฉบับมือใหม่)" ทำง่าย ได้ผลจริง 🌱 ใครที่ปลูกอะไรก็ตาย ยอดกุด ใบเหลือง พยายามเท่าไหร่ก็ไม่รุ่ง ลองกลับมาดู "กระดุมเม็ดแรก" ของการทำเกษตรกันก่อนครับ นั่นคือการเตรียมดินปลูกผัก ขั้นตอนนี้มือใหม่มักมองข้าม ถ้าอยากหยุดคำว่า "มือร้อน
blackcock99

blackcock99

ถูกใจ 25 ครั้ง

คุ้กกี้ในตำนาน! 🍫🌰 Almond London Cookies กรอบนอก นุ่มใน สอดไส้อัลมอนด์เต็มเมล็ด
ขนมสุดคลาสสิกที่ใครกินก็ต้องเลิฟ! 🥰 แจกสูตร Almond London Cookies คุ้กกี้เนื้อเนยหอมละมุน สอดไส้ด้วยอัลมอนด์อบกรอบเม็ดโตๆ แล้วเคลือบด้วยช็อกโกแลตแท้เข้มข้นแบบจัดเต็ม 🍫 กัดคำเดียวได้ทั้งความกรอบ หอม มัน เข้มข้น ลงตัวที่สุดค๊าาา 🤤 #คุกกี้อัลมอนด์ #ติดเทรนด์ #เข้าครัวกับLemon8 #สูตรขนม #ch
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 11 ครั้ง

แผ่นแรปข้าวโอ๊ตเจียกำลังทอดในกระทะ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นสูตรไฟเบอร์สูง ทำง่าย และอิ่มนาน
วัตถุดิบสำหรับทำแรปข้าวโอ๊ตเจีย ได้แก่ ข้าวโอ๊ต เมล็ดเจีย และไข่ไก่ วางอยู่ข้างกระทะ พร้อมอัตราส่วนผสมที่ชัดเจน
ภาพขั้นตอนการเตรียมส่วนผสม: ตักเมล็ดเจียและข้าวโอ๊ต ผสมน้ำเปล่าแช่เย็น 1 คืน และผสมไข่ไก่ก่อนนำไปทอด
แจกวิธีทำแผ่นแรปข้าวโอ๊ต+เมล็ดเจียง่ายๆ
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: ข้าวโอ๊ต 4 ช้อนโต๊ะ เมล็ดเจีย 3 ช้อน น้ำเปล่า 150 ml ไข่ไก่ 1 ฟอง น้ำมันพืช เล็กน้อย 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: กระทะ เตาไฟฟ้า ไม่พาย กล่องผสมวัตถุดิบ ส้อมตีไข่ 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. ผสมข้าวโอ๊ตเมล็ดเจียกับน้ำให้เข้ากันดี แช่ไว้ในตู้เย็น 1 คืนเพื่อให้เมล็ดเจียพ
Popppar

Popppar

ถูกใจ 176 ครั้ง

9 แหล่งอาหารไขมันดีที่แนะนำสำหรับคนเตรียมตั้งครรภ์
#เตรียมตั้งครรภ์ #เตรียมมีบุตร #เตรียมมีลูก #เตรียมท้อง #เตรียมตัวตั้งครรภ์ #เตรียมมีน้อง #เตรียมพร้อมก่อนตั้งครรภ์ #วางแผนตั้งครรภ์ #วางแผนมีลูก #วางแผนมีบุตร พิกัด น้ำมันปลา Tiktok : https://vt.tiktok.com/ZSBXfM4JK/ Shopee : https://s.shopee.co.th/3AwN7nSrwQ Lazada : http
inositol pcos

inositol pcos

ถูกใจ 1 ครั้ง

โรยเมล็ดมะขามลงในดินปลูกรดน้ำ
ดงมะขาม #สวนข้างบ้าน #เมล็ดมะขาม
สวน จ๊ะจ๋ากาเดน

สวน จ๊ะจ๋ากาเดน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงสวมอุปกรณ์โรยตัวกำลังโพสท่าบนหน้าผา มีข้อความระบุการโรยตัว 160 เมตร ค่าใช้จ่าย 2,200 บาท เหมาะสำหรับมือใหม่ โดย Z Team ท่ามกลางภูเขาเขียวขจี
ผู้หญิงสวมอุปกรณ์โรยตัวกำลังห้อยตัวในแนวนอนบนหน้าผาหิน ยิ้มแย้มมองกล้อง แสดงถึงความสนุกสนานในการทำกิจกรรมโรยตัว
ผู้คนสามคนสวมอุปกรณ์โรยตัวกำลังโรยตัวลงมาจากหน้าผาหิน สองคนยิ้มและโพสท่า อีกคนกำลังมองลงไปด้านล่าง แสดงถึงกิจกรรมผจญภัยร่วมกัน
ก้าวข้ามขีดจำกัดตัวเอง ด้วยการโรยตัว 160เมตร😎🤍🧗🏻‍♀
สำหรับสายกิจกรรม ห้ามพลาด!!! สักครั้งในชีวิตอยากให้ลอง มือใหม่ทำได้ มีสต๊าฟคอยประกบตลอดการลง✅️ ลงพร้อมกันเป็นคู่+สต๊าฟ(เซฟ×2), ไปคนเดียวแบบเราก็ไปได้ 📸มีสต๊าฟถ่ายรูปเท่ๆ เอาไว้อวด เริดๆ โดยกิจกรรมที่เราทำนั้น จองทริปร่วมกับทาง Z TEAM บอกเลยความไวเป็นของปีศาจ55555😈 เพราะกิจกรรมแบบนี้ไม่ได
LUKKAEW 🫧(ᐢ..ᐢ)ᡣ𐭩⊹

LUKKAEW 🫧(ᐢ..ᐢ)ᡣ𐭩⊹

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินเมล็ดพืชบาลานซ์ฮอร์โมน เทรนด์ของสาวรักสุขภาพ✨
Seed cycling การเลือกกินเมล็ดพืช 4 ชนิด ได้แก่ เมล็ดแฟลกซ์ (Flaxseeds) เมล็ดฟักทอง (Pumpkin seeds) เมล็ดงา (Sesame seeds) และเมล็ดทานตะวัน (Sunflower seeds) ใช้คุณสมบัติแร่ธาตุ วิตามินที่แตกต่างกันของเมล็ดพืชให้สอดคล้องกับวัฏจักรรอบเดือน เพื่อช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน โดยแบ่งการกินเป็น 2 ช่วง คือ 👩🏻ช
KRUA.CO

KRUA.CO

ถูกใจ 11 ครั้ง

📝เตรียมจดสูตรแล้วไปทำกันเมนูไวรัล2025✨
🧁 ส่วนผสมเค้กชิฟฟอน (พิมพ์ 10x10 นิ้ว) ส่วนไข่แดง: • ไข่แดง – 4 ฟอง • เนยจืดละลาย – 40 กรัม • นมสด – 40 ml • แป้งเค้ก – 60 กรัม • กลิ่นวานิลลา – 1 ชช. • เกลือ – 1/4 ชช. ส่วนไข่ขาว: • ไข่ขาว – 4 ฟอง • น้ำตาลทราย –
สมบูรณ์เบเกอรี่ที่ไม่ได้ขายขนม

สมบูรณ์เบเกอรี่ที่ไม่ได้ขายขนม

ถูกใจ 234 ครั้ง

ภาพไก่อบน้ำปลาที่หั่นเป็นชิ้น วางบนจานพร้อมผักใบเขียวและโรยกระเทียมเจียว ดูน่ารับประทาน มีข้อความ "ไก่อบน้ำปลา" กำกับ
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำไก่อบน้ำปลา ประกอบด้วยสะโพกไก่ 4 ชิ้น น้ำปลา น้ำตาล และผงปรุงรส จัดวางในภาชนะรูปหัวใจ
ภาพขั้นตอนการหมักไก่ โดยการเติมน้ำปลา น้ำตาล และผงปรุงรสลงบนสะโพกไก่ แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากันเพื่อเตรียมหมัก 1 ชั่วโมง
ไก่อบน้ำปลา โรยกระเทียมเจียวหอมๆ✨
ใครจะใส่แต่น้ำปลาก็ได้นะ แต่ขอใส่น้ำตาลและผงปรุงรสไก่เพิ่มความกลมกล่อมหน่อยนึง ใครชอบหนังกรอบ ก็อบให้แห้งหน่อย ใครชอบนุ่ม ฉ่ำ ก็ทำตามนี้ 🌸วัตถุดิบ ▪️น้ำปลาเมกาเชฟ 4 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ ▪️ผงปรุงรส ครึ่งช้อนโต๊ะ 🌸วิธีทำ ▪️เตรียมสะโพกไก่ เอากระดูกออก หมักด้วยน้ำปลา น้ำตาล และผงปรุงรส
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 55 ครั้ง

เมล็ดออร์แกนิค ผักไมโครกรีนเพาะเอง วันที่ 3 🥰
🌱✨ เพาะต้นอ่อนเบบี้คะน้า กินเองง่าย ๆ ที่บ้าน ✨🌱 อยากได้ผักสด ปลอดสาร เอาไว้ทำสลัดหรือน้ำผักเขียวๆ เองมั้ยคะ? ลองเพาะ ต้นอ่อนเบบี้คะน้า ดูสิ 💚 📌 วิธีทำง่ายมาก 1. เตรียมเมล็ดคะน้า (เลือกเมล็ดสำหรับเพาะกินเป็นต้นอ่อน) 2. แช่น้ำสะอาด 4–6 ชั่วโมง 3. โรยเมล็ดลงบนดินปลอดสาร หรือกระดาษทิชช
Jin

Jin

ถูกใจ 2 ครั้ง

คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องรู้ 💖 พัฒนาการลูกในครรภ์แต่ละเดือน 👶🏻 จากเมล็ด
คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องรู้ 💖 พัฒนาการลูกในครรภ์แต่ละเดือน ตั้งแต่เริ่มปฏิสนธิจนถึงวันคลอด 👶🏻✨ หลายคนสงสัยว่า… แต่ละเดือนลูกโตแค่ไหน? น้ำหนักประมาณเท่าไหร่? เริ่มดิ้นตอนไหน? เมื่อไหร่ถึงพร้อมคลอด? โพสต์นี้สรุปให้เข้าใจง่ายค่ะ 🩷 🌱 เดือน 1 (1–4 สัปดาห์) ตัวอ่อนเริ่มฝังตัวในมดลูก เริ่มสร้างร
Jane 💚

Jane 💚

ถูกใจ 163 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม