5/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ตรงที่เครียดงานจนไม่สามารถนอนได้หลายคืน ผมได้ลองใช้ THEORI LAX ซึ่งเป็นน้ำมันทาผ่อนคลายที่มีกลิ่นอโรม่าอันแสนสดชื่น และที่สำคัญคือกลิ่นไม่ฉุนจนเกินไป กลิ่นคาโมมายด์ช่วยให้รู้สึกสงบและผ่อนคลายมากขึ้นจริงๆ ผมใช้ทาน้ำมันนี้บริเวณขมับและลำคอก่อนนอนทุกคืน ภายในไม่กี่คืนรู้สึกว่านอนลึกขึ้น หลับยาวไม่ตื่นกลางดึกเหมือนก่อนหน้านี้ สภาพร่างกายและจิตใจที่เคยตึงเครียดก็ดีขึ้นมาก จนรู้สึกสดชื่นพร้อมลุกขึ้นสู้กับวันใหม่ สำหรับผู้ที่มีปัญหานอนไม่หลับจากความเครียดหรือความกังวลเรื่องงาน ผมแนะนำให้ลองใช้ THEORI LAX เป็นตัวช่วยหนึ่ง เพราะนอกจากจะช่วยเรื่องการนอนหลับแล้วยังช่วยให้ผ่อนคลายความตึงเครียดก่อนนอนได้อย่างได้ผล นอกจากนี้ น้ำมันตัวนี้ยังสะดวกต่อการพกพา ใช้ได้ง่าย และปลอดภัยสำหรับการใช้ในชีวิตประจำวัน ใครที่กำลังมองหาวิธีผ่อนคลายก่อนนอนหรือแก้ไขปัญหานอนไม่หลับจากความเครียด ลองให้ THEORI LAX เป็นตัวช่วยดูนะครับ รับรองว่าได้ผลจริงและรู้สึกดีขึ้นแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

พักผ่อนน้อย เครียด ทำงานหนัก!!!!
โรงพยาบาลป.แพทย์1 💰ราคา:ประกันสังคม ฟรี การแอดมิท2คืน ค่าที่นอนคนเฝ้า 100บาทต่อคืน
_Unabiy_

_Unabiy_

ถูกใจ 2 ครั้ง

คุณเคยเครียดกับงานบ้างมั้ย🧠
9วิธี‼️ รับมือกับความเครียดจากเรื่องงาน มีอะไรบ้าง❓
GenZ ใส่ใจสุขภาพ

GenZ ใส่ใจสุขภาพ

ถูกใจ 3 ครั้ง

เตือนสาวออฟฟิศ โหมงานหนัก นอนน้อย ระวังเป็นแบบนี้!
🥀 เตือนสาวออฟฟิศ! ระวังเป็นผื่นกุหลาบที่อาการไม่ได้สวยเหมือนชื่อ! ทุกคนน... ช่วงนี้ใครทำงานหนัก เครียด นอนน้อย แล้วอยู่ดีๆ มีผื่นหรือรอยแผลแปลกๆ ขึ้นบ้าง? 🙋‍♀️ เราอยากแชร์ประสบการณ์สดๆ ร้อนๆ ตอนแรกนึกว่าแค่อาการแพ้ทั่วไป แต่มันคือ 'ผื่นกุหลาบ' (Pityriasis Rosea) ชื่อดูสวยนะ แต่อาการทำ
IG:itsmelamur

IG:itsmelamur

ถูกใจ 728 ครั้ง

3 วิธี ฟื้นฟูตัวเองจากความเครียด
#บทความดีๆ #บำบัดความเครียด #รักตัวเอง #ฮีลใจ
Glow Again

Glow Again

ถูกใจ 391 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงหญิงตั้งครรภ์นอนไม่หลับบนเตียงในเวลากลางคืน มีนาฬิกาปลุกและสัญลักษณ์ Zzz บ่งบอกถึงการนอนไม่หลับ พร้อมข้อความหัวข้อว่า 'สาเหตุที่คนท้องนอนไม่หลับ'
ภาพแสดงสาเหตุหลัก 5 ประการที่ทำให้คนท้องนอนไม่หลับ ได้แก่ ฮอร์โมนเปลี่ยน อาการทางร่างกาย ท่าทางการนอนลำบาก อารมณ์และจิตใจ แ��ละปัจจัยภายนอก พร้อมสรุปสาเหตุหลัก
ภาพแสดงวิธีแก้ปัญหานอนไม่หลับสำหรับคนท้อง โดยจับคู่สาเหตุต่างๆ เช่น ฮอร์โมนเปลี่ยน ปัสสาวะบ่อย ปวดหลัง และความกังวล กับวิธีแก้ไขที่เหมาะสม เช่น การจัดเวลานอน การปรับท่านอน และการผ่อนคลาย
ปัญหาพร้อมวิธีแก้
ปัญหาที่คุณแม่ทุกคนต้องพบเจอ 💤🤰🏻 <3 #pregnant #ทารกในครรภ์ #คนท้อง #ท้อง #ตั้งครรภ์
mama.pawinee

mama.pawinee

ถูกใจ 58 ครั้ง

มัดรวม 8 วิตามินตัวท็อปฉบับคนทำงาน: สมองไบรท์ ผิวไม่พัง
งานรุมแต่ร่างต้องจึ้ง! มัดรวม 8 วิตามินตัวท็อปฉบับคนทำงาน: สมองไบรท์ ไม่ปวดหลัง ผิวไม่พังแม้ปั่นงานโต้รุ่ง . 💡 ปั่นงานจนสมองตื้อ ผิวโทรม แถมนอนเท่าไหร่แบตก็ไม่เต็มสักที? เชื่อเถอะค่ะว่านี่คือสัญญาณเตือนว่ากาแฟแก้วที่สามก็เอาไม่อยู่แล้ว! สำหรับคนที่ใช้ร่างกายคุ้มแบบเรา การมีตัวช่วยดีๆ ติดโต๊ะไว
Inzpy

Inzpy

ถูกใจ 88 ครั้ง

รีวิวทำงานเครียดทุกวัน โดยไม่รู้ตัวว่าตัวเองเครียด
เป็นคนที่มีความสุขที่ได้ทำงาน เเต่ความเครียดสะสม ส่งผลให้ค่าเลือดต่อมไทรอยด์สูงกว่าเกณฑ์ ซึ่งต่อมไทรอยด์สำคัญต่อการควบคุมกระบวนการเมแทบอลิซึมหรือการเผาผลาญพลังงานของร่างกาย เมื่อต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ ภาวะไทรอยด์เป็นพิษ (ผลิตฮอร์โมนมากเกินไป) ตอนนี้เป็นหนักมากลมพิษขึ้นทั้งตัวทุกวัน ต้องพบแพทย์ทุ
คิทแคท 49🎇

คิทแคท 49🎇

ถูกใจ 81 ครั้ง

✨สายนอนหลับยาก มาทางนี้ ✅🥰
นอนไม่หลับมาหลายคืน…ลองตัวช่วยนอนหลับสีฟ้านี้ 💤 ใช้แล้วรู้สึกหลับง่ายขึ้น หลับลึกขึ้น ตื่นเช้ามาสดชื่น ผิวไม่โทรมเลย สายเก็บเวลานอนยาว ๆ ต้องมีติดบ้าน! #นอนหลับง่าย #รีวิวชีวิตคนไทย #วิตามินนอนหลับ #dr.pong #ป้ายยากับlemon8
Too me

Too me

ถูกใจ 4 ครั้ง

Glow Down Alert ⚠️ คุณอาจกำลังหมดออร่าแบบไม่รู้ตัว⁉️
ทุกคนพูดถึง Glow Up แต่ไม่มีใครบอกเลยว่า บางทีเราก็ Glow Down แบบไม่รู้ตัว 😵‍💫 ไม่ใช่แค่เรื่องผิวหรือรูปร่างอย่างเดียว แต่คือพลัง ความสดใส และแรงใจที่ค่อย ๆ หายไป ❗️เช็กเลยว่าสัญญาณเหล่านี้เริ่มเกิดขึ้นกับคุณรึยัง เพราะบางที...ร่างกายและใจ อาจกำลังส่งสัญญาณให้คุณ ‘พัก’ แล้ว❤️‍🩹 1.ตื่นมาก
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 1442 ครั้ง

💀 8 อาการ “สมองเริ่มเน่า” แบบน่ากลัวจนต้องรีบเช็ก!
💀 8 อาการ “สมองเริ่มเน่า” แบบน่ากลัวจนต้องรีบเช็ก! ถ้าคุณมีมากกว่า 3 ข้อ… สมองกำลังพัง ล้า แถมอาจเริ่มเสื่อมเร็วกว่าปกติ! และถ้าไม่รีบแก้ อาจลามไปถึงฮอร์โมน อารมณ์ ความจำ และการใช้ชีวิตทั้งหมด 😨 ⚡ รีบกู้ “สมองเน่า” ก่อนจะหนักกว่านี้! 💤 นอนให้เต็มคุณภาพ ไม่ใช่แค่จำนวนชั่วโมง 🚰 ดื่มน้ำเยอะ ๆ ส
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 8693 ครั้ง

เครียดจนอ้วก
ไม่คิดเลยว่าความเครียดจะทำให้ร่างกายพังได้ขนาดนี้ ช่วงนั้นมีเรื่องให้คิดเยอะมาก ทั้งงาน ทั้งคน ทั้งทุกอย่างมันถาโถม 😔 ตอนแรกก็แค่รู้สึกแน่นหน้าอก กินอะไรไม่ค่อยลง จนวันหนึ่งอยู่ดีๆ ก็อาเจียนออกมาเฉย ทั้งที่ไม่ได้ป่วยเลย ตอนนั้นตกใจมาก คิดว่าท้องเสียหรืออาหารเป็นพิษ แต่พอไปหาหมอ หมอบอกว่า “อา
Babbee

Babbee

ถูกใจ 27 ครั้ง

แอป "สติ" ที่คนเป็นเศร้าต้องมี! 🫧 ไม่ต้องทนแบกคนเดียวแล้วนะ!
ใครที่ชอบแอบร้องไห้ใต้ผ้าห่ม หรือนั่งนอยด์จนนอนไม่หลับฟังทางนี้! ✋ ใบตองไปขุดเจอแอป SATI (สติ) มา คือมันเริ่ดเกินนน เป็นแอปที่สร้างมาเพื่อ "กอดใจ" คนที่มีภาวะซึมเศร้าหรือเครียดสะสมโดยเฉพาะ! ทำไมถึงต้องมีติดเครื่อง? ✨ • คนจริงรับฟัง: ไม่ใช่ AI บ๊องๆ นะจ๊ะ แต่เป็นอาสาสมัครที่พร้อมฟังเราบ่น
BT🎀🧸

BT🎀🧸

ถูกใจ 361 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม