แฟนเราเป็นนักวิ่ง #นักวิ่งเก็บสนาม

#นักวิ่ง #งานวิ่ง #วิ่งตอนเช้า

ประสบการณ์ ได้แฟนเป็นนักวิ่ง ต้องตื่นเช้าเผื่อไปซ้อม ไปลงสนามต่อให้บ้านจะใกล้งานแค่ไหนก็ไปก่อนเวลาเสมอ บางครั้งเป็นทีมงาน ก็สนุกได้เจอสังคมคนรักสุขภาพมากทาย

ถ้างานไหนมีรางวัล ลงรุ่นอายุแฟนก็พยายามจะทำให้เราได้ประทับใจ ตั้งเป้ากันไว้ใครแพ้เลี้ยงชาบู 555 แฟนเราออกกำลังกายหาเวลาเผื่อตัวเองแม้เขาจะทำงานที่บริการลูกค้าแต่เผื่อตัวเองแล้วเขาก็สละเวลาเสมอ

ที่สุดของสายวิ่ง รอบนั้นได้วิ่งพร้อมพี่ตูน นางบอกว่าดีใจมาก รูปที่ได้คือเอามาล้างติดไว้หน้าบ้านเลย แต่สุดท้ายแล้ว เราไม่ได้วิ่งกับแฟนเพราะเราผ่าตัดกระดูกที่เข่าแล้ววิ่งไม่ได้มา 3 ปีแล้ว แต่เราก็ไปเป็นกำลังใจให้แฟนทุกงาน ไม่ว่าจะรอเข้าเส้นชัย

ใครมีประสบการณ์ แฟนเป็นนักวิ่ง มาพูดคุยกันได้นะ ❤️🏆

3/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการมีแฟนเป็นนักวิ่งทำให้ชีวิตเราต้องปรับหลายอย่างนะคะ อย่างแรกเลยคือเรื่องเวลาที่ต้องตื่นเช้ากว่าเดิมเพื่อเผื่อเวลาให้เขาได้ซ้อมและเตรียมตัวไปงานวิ่ง บรรยากาศตอนออกวิ่งในเวลาเช้ามืดนั้นเงียบสงบและมีพลังมาก เหมือนเรากำลังได้เริ่มต้นวันที่เต็มไปด้วยความสดชื่น บางครั้งแฟนเราก็ไม่ได้วิ่งแค่เพื่อสุขภาพเท่านั้น แต่เขายังตั้งเป้าหมายการแข่งขันในรุ่นอายุของตัวเองอีกด้วย จะเห็นได้จากการที่เขาใส่ใจทุกสนาม มีทั้งถ้วยและเหรียญที่เป็นเครื่องยืนยันความสำเร็จ สิ่งนี้ไม่ได้ทำให้เขาแค่สุขภาพดีขึ้นอย่างเดียว แต่ยังเพิ่มความท้าทายและแรงจูงใจให้กับชีวิตประจำวัน เราชอบมากเวลาที่ไปเป็นทีมงานช่วยในงานวิ่ง เพราะได้นั่งสังเกตเห็นผู้คนหลากหลายที่รักสุขภาพ มิตรภาพระหว่างนักวิ่งก็เป็นสิ่งที่น่าประทับใจ บางครั้งได้เจอคนดังในวงการวิ่งอย่างพี่ตูนที่พูดถึง นี่คือความทรงจำที่มีคุณค่ามาก ๆ ค่ะ แม้ตัวเราเองจะผ่าตัดเข่ามาและไม่สามารถวิ่งได้เหมือนแฟน แต่ความสนับสนุนและกำลังใจที่ส่งให้ในทุก ๆ งานวิ่งก็เป็นสิ่งที่ทำให้ความสัมพันธ์แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น เราไปยืนรอที่เส้นชัย เชียร์เขาให้เต็มที่ และมีความสุขกับทุกก้าวที่เขาทำได้ หากใครกำลังมีแฟนเป็นนักวิ่ง หรือต้องการแรงบันดาลใจในการเริ่มต้นวิ่ง ลองเปิดโอกาสให้ชีวิตได้สัมผัสประสบการณ์นี้ดูค่ะ มันไม่ใช่แค่เรื่องกีฬาแต่มันคือการสร้างสุขภาพที่ดี สร้างความสัมพันธ์ และเติมเต็มพลังใจที่เราไม่เคยรู้ว่ามีมาก่อนเลยค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของ Sky Lane สุวรรณภูมิ แสดงลู่วิ่งสีฟ้าสดใสพร้อมเงาพาดผ่าน และโครงสร้างสะพานที่ทันสมัย พร้อมข้อความว่า "พาไปวิ่ง.. Sky lane สุวรรณภูมิ"
ภาพหน้าจอแผนที่แสดงตำแหน่งของสนามปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต พร้อมข้อมูลคะแนนรีวิว ระยะทาง และเวลาเปิด-ปิด รวมถึงตัวเลือกการติด��ต่อและบันทึกสถานที่
ภาพที่จอดรถกว้างขวางที่ Sky Lane สุวรรณภูมิ แสดงรถยนต์หลายคันและป้ายบอกโซนจอดรถ พร้อมข้อความว่า "ที่จอดเยอะมากกกกก" และ "อย่าลืมถ่ายป้ายนะ ว่าจอดตรงไหน.."
ชวนไปวิ่งที่ Sky lane สุวรรณภูมิ
สนามสีฟ้า วิวสีฟ้า สนามปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต #Skylane #วิ่ง #สนามปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิตร #เด็กเด๋อหลงทาง #นักกายภาพหนีเที่ยว
jj.aussada

jj.aussada

ถูกใจ 48 ครั้ง

ชายหนุ่มสวมเสื้อกล้ามสีดำและแว่นกันแดด ถือโทรโข่ง ทำท่าชาก้า พร้อมข้อความ "วิ่งบ้าง เดินบ้าง หรือจะให้ไปวิ่งข้างๆ ล่ะครับ" แสดงถึงความสนุกสนานของ Brew Run Club.
ผู้หญิงสามคนในชุดออกกำลังกายโพสท่าบนลู่วิ่ง พร้อมข้อความ "อยากวิ่งไกลให้ลง Full อยากวิ่งในใจ You ต้องลงอะไร?" สื่อถึงการวิ่งที่ Brew Run Club.
ชายหนุ่มสวมเสื้อยืดสีดำที่มีข้อความ "WILL YOU BE MY CARDIO?" พร้อมข้อความ "เสื้อวิ่งมีเต็มตู้ แต่เสื้อคู่ยังไม่มีนะ" สะท้อนถึงการวิ่งที่ Brew Run Club.
วิ่งตามจนหอบ เธอจะไม่ชอบเราหน่อยหรอ🌝
POV: เมื่อคุณมาวิ่งที่ Brew Run Club แล้วได้ "คำคม" กลับบ้าน🏃‍♂️💨✨ เน้นวิ่งตามหัวใจ ไม่เน้นวิ่งเข้าเส้นชัย! ใครสายอ่อย เอ้ย... สายวิ่ง ต้องมาจอยกันหน่อยแล้วนะ 🤟💖 #BrewRunClub #แคปชั่นนักวิ่ง #TikTokวิ่ง #RunningCommunity #BangkokRunner
BrewRunClub

BrewRunClub

ถูกใจ 10 ครั้ง

30 วิธี"เปิดสนามพลังงานชีวิต"ให้สิ่งที่คู่ควรเข้ามาหา
30 วิธี เปิดสนามพลังงานชีวิต ให้ “งาน เงิน โอกาส คนดีๆ” ไหลเข้ามาอย่างเป็นธรรมชาติ 1) จัดระเบียบพื้นที่รอบตัว โต๊ะทำงาน–ห้องนอนโล่ง = สมองโล่ง = โอกาสวิ่งเข้ามาเร็วขึ้น 2) เปลี่ยนกลิ่นในห้อง กลิ่นดี = คลื่นสมองเปลี่ยนทันที เช่นลาเวนเดอร์ กุหลาบ มะกรูด 3) ตั้งเจตนารายวัน เช้า 30
POOKKIES °.⋆❀

POOKKIES °.⋆❀

ถูกใจ 1156 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงสวนสาธารณะหนองค้อ ศรีราชา ชลบุรี มีลู่วิ่งสีฟ้าท่ามกลางต้นปาล์มและท้องฟ้ายามเช้า/เย็น พร้อมข้อมูลระยะทางวิ่งและข้อความเชิญชวนสำหรับคนรักสุขภาพ
ภาพคอลลาจแสดงสิ่งอำนวยความสะดวกในสวนสาธารณะหนองค้อ ได้แก่ เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง สนามเด็กเล่น และลู่วิ่งสีฟ้าที่เรียบ เห��มาะสำหรับการออกกำลังกาย
ภาพลู่วิ่งสีฟ้าในสวนสาธารณะหนองค้อ ยามเย็นที่แสงอาทิตย์กำลังลับขอบฟ้า ส่องสว่างสวยงามท่ามกลางต้นปาล์มและเสาไฟ
นักวิ่งศรีราชาต้องเซฟ! ”สวนสาธารณหนองค้อ“ ศรีราชา ชลบุรี
นักวิ่งในโซนศรีราชา ชลบุรี ต้องแวะมาที่นี่ สวนสาธารณะหนองค้อ พื้นที่กว้าง และบรรยากาศดีมากๆ ✅ วิวดีสุดๆ : รายล้อมด้วยสีเขียว มีลู่วิ่งเลียบ เห็นวิวต้นไม้ ภูเขา วิ่งแล้วไม่เบื่อเลยค่ะ ✅ ระยะกำลังดี : ประมาณ 2 กม./รอบ เหมาะกับทั้งมือใหม่และมือโปร ✅ กิจกรรม และสิ่งอำนวยความสะดวกครบ : มีลู่วิ่ง ล
Ice Natcha ⛄️

Ice Natcha ⛄️

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพประกอบนักวิ่งหญิงกำลังชี้ทาง พร้อมผลิตภัณฑ์เกลือแร่และอาหาร แสดงถึงการรีวิวเกลือแร่สำหรับนักวิ่ง
ผลิตภัณฑ์เกลือแร่แบบผง รสส้มยูซุและเกลือ มีโซเดียม 1000 มก. และแร่ธาตุอื่นๆ เหมาะสำหรับการเติมน้ำระหว่างวิ่งระยะไกล
เม็ดเคี้ยวแร่ธาตุและวิตามิน บรรจุในหลอด พกพาง่าย มีโซเดียม 375 มก. ต่อเม็ด พร้อมแร่ธาตุและวิตามินรวมหลายชนิด
#เกลือแร่นักวิ่งกินยังไงให้เพียงพอ 🧂💦
#เกลือแร่นักวิ่งกินยังไงให้เพียงพอ 🧂💦 เกลือแร่ก็กินอยู่ตลอดนะ …. แน่นอน !!! นักวิ่งกินเกลือแร่กันทุกคน แต่!!! ไม่ใช่ทุกคนที่กินเกลือแร่ได้“เพียงพอ”กับที่เสียไป รีวิวเกลือแร่แต่ละชนิด ที่แอมป์มี และกินตลอด #อัลตร้าเทรล #วิ่ง100km #ไอเทมนักวิ่ง #เกลือแร่นักวิ่ง
อัลตร้าบ้าพลัง : Ultra crazy

อัลตร้าบ้าพลัง : Ultra crazy

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงสนาม Solar Track พร้อมตัวการ์ตูนนักวิ่งและนักปั่นจักรยาน มีข้อความระบุว่าเป็นพิกัดลับสำหรับสายเบิร์น วิ่ง-ปั่นฟรี บรรยากาศดีมาก
ภาพวิวสระน้ำขนาดใหญ่ พร้อมข้อความระบุชื่อสถานที่ Solar Track Thailand สนามวิ่ง-ปั่นจักรยาน คลองสี่
ภาพสระน้ำพร้อมข้อมูลสำคัญว่าเข้าฟรี มีที่จอดรถ และตารางเวลาเปิด-ปิดของสนาม Solar Track Thailand ที่เปิดทุกวันวันละ 2 รอบ
คลองสี่มีแบบนี้ด้วย! สนามวิ่ง-ปั่น "ฟรี" สายเบิร์นห้ามพลาด 🏃🏻‍♂️🚴🏻‍♀️
ใครอยู่ย่านรังสิต-คลองสี่ ต้องมา! 📍 Solar Track Thailand สนามออกกำลังกายท่ามกลางโซลาร์เซลล์ ช่วงเย็นบรรยากาศดีมาก ลมพัดเย็นสบาย พื้นที่กว้าง จะเดินชิลล์ วิ่งจริงจัง หรือปั่นจักรยานก็ได้หมด ที่สำคัญคือ “ฟรี” ไม่มีค่าใช้จ่าย 🩷 ⏰ เปิดทุกวัน วันละ 2 รอบ จันทร์ - เสาร์ : เช้า 5.30 - 8.00 น. อาทิต
junexkanya 🧸🎈

junexkanya 🧸🎈

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผู้คนกำลังวิ่งและเดินบนถนนในสวนสาธารณะที่เต็มไปด้วยต้นไม้เขียวขจี พร้อมข้อความว่า 'มือใหม่หัดวิ่ง run 11 สวนสาธารณะ ใกล้ลาดกระบัง'
ทางเดินกว้างในสวนสาธารณะที่มีต้นไม้ใหญ่และผู้คนกำลังเดินออกกำลังกาย พร้อมข้อความบรรยายสวนหลวง ร.9 ว่ามีรอบวิ่ง 5.8 กม. บรรยากาศดีแต่เหนื่อย
ทางเดินเลียบสระน้ำขนาดใหญ่ที่มีต้นปาล์มและต้นไม้เขียวชอุ่ม พร้อมข้อความบรรยายบึงหนองบอนว่ามีจักรยานให้เช่าปั่น รอบ 4 กม. และนำสัตว์เลี้ยงมาเดินเล่นได้
📍สนามวิ่งใกล้ลาดกระบัง
📍สนามวิ่งใกล้ลาดกระบัง สวนสาธารณะ #ลาดกระบัง #สวนสาธารณะกรุงเทพ #มือใหม่หัดวิ่ง
ouyoay

ouyoay

ถูกใจ 14 ครั้ง

กางเกงวิ่ง UVU Half Tights สีดำวางอยู่บนพื้น แสดงโลโก้ UVU และเชือกผูกเอว เหมาะสำหรับนักวิ่งสายจริงจังที่ต้องการความกระชับและมั่นคง
HALF TIGHTS กางเกงวิ่งที่นักวิ่งนิยมใส่มากที่สุด 💥
HALF TIGHTS ที่มากกว่ากางเกงวิ่งธรรมดา 💥 นี่คือไอเทมที่สะท้อนสไตล์ + ตัวตนของนักวิ่งแต่ละคน 🏁 UVU Half Tights สำหรับสายจริงจังที่ต้องการ performance แบบเต็ม 100% เนื้อผ้ากระชับ ซัพพอร์ตโหดทุกก้าว จบได้ทั้งซ้อมและแข่ง ใส่แล้วให้ฟีล “Athlete mode on” 🤝 TEAM 247 Half Tights บาลานซ์ระหว่าง RU
ZICO.BKK

ZICO.BKK

ถูกใจ 34 ครั้ง

แจกพิกัดสนามวิ่งในร่ม🏃🏻
พี่นักวิ่งคนไหนอยากออกไปวิ่ง แต่ไม่อยากเจอฝุ่นเจอแดดแบบเราบ้างงง วันนี้เรามาแจกพิกัดสนามวิ่งในร่ม Sky Running ที่ศูนย์ราชการแจ้งวัฒนะ บอกเลยว่าประทับใจสุด ๆ วิ่งได้แบบชิล ๆ ไม่เจอฝุ่น ไม่ร้อนด้วย #สนามวิ่ง #สถานที่วิ่ง #วิ่งไหนดี #ออกกําลังกาย #วิ่ง
salmonmay0

salmonmay0

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวมพิกัดที่วิ่งในระยอง แสดงภาพคนกำลังวิ่งบนลู่ สวนสวยงาม และอ่างเก็บน้ำยามเย็น พร้อมข้อมูลระยะเวลาและแคลอรี่ที่ใช้ไป
ภาพสวนศรีเมือง อ.เมือง ระยอง แสดงแผนที่ลู่วิ่งรอบสนาม 500 เมตร บรรยากาศยามเย็นที่มีผู้คนวิ่งและเดิน พร้อมป้ายชื่อสวนและสิ่งอำนวยความสะดวกต่างๆ เช่น ลานแอโรบิก
ภาพสวนสมุนไพรสมเด็จพระเทพฯ อ.นิคมพัฒนา ระยอง แสดงเส้นทางวิ่งท่ามกลางต้นไม้ร่มรื่น แผนที่เส้นทางวิ่ง 4-5 กม. และมุมถ่ายรูปสวยงามในสวน
แจกพิกัดที่วิ่งในระยอง🏃🏻‍♀️‍➡️
เทรนวิ่งกำลังมา ใครอยากหาที่ซ้อมวิ่ง เปลี่ยนบรรยากาศบ้าง หรือใครมาเที่ยว-ทำงานในระยอง แต่ก็ยังไม่พลาดที่จะซ้อมวิ่ง! เราเอาพิกัดที่วิ่งต่างๆในระยองมาแจกค่ะ สวนศรีเมือง วิ่งรอบสนามกีฬารอบละ 500เมตร บรรยากาศคึกคักมีทั้งคนวิ่ง เดิน เด็กๆเล่นสเก็ต สนามแอโรบิก บาส บอล, วิ่งเสร็จไปร้านอาหารในเมือง
น้องอูฐ

น้องอูฐ

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพมุมกว้างของสะพานวิ่ง Skytrack สีฟ้าที่สนามปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต มีนักวิ่งหลายคนอยู่บนสะพาน ท้องฟ้ามีเมฆมาก พร้อมข้อความแนะนำสนามวิ่งสำหรับนักเทรล
ภาพเซลฟี่ของผู้หญิงสามคนยิ้มแย้มบนสะพานวิ่ง Skytrack ที่สนามบินสุวรรณภูมิ พร้อมข้อความระบุสถานที่
ภาพเซลฟี่ของผู้หญิงคนหนึ่งทำท่าจุ๊บและชูสองนิ้วบนสะพานวิ่ง Skytrack พร้อมข้อความว่าลมแรง เหมาะสำหรับคนขี้ร้อน
สนามซ้อมของนักเทรลอนุบาล
เมื่อนักวิ่งเทรล ไม่เข้าป่า สามารถไปซ้อมไหนได้บ้าง ไหนใครมีไรมาแนะนำบ้าง มาแชร์กันโหน่ยยยย ------- สำหรับนักเทรลอนุบาลอย่างเราๆ ก็จะมาแนะนำที่นี่ คือ สกายแทร็ค สะพานวิ่งข้ามถนนไปฝั่งสนามบิน ของ สนามปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต ซึ่งเป็นที่ๆดีมากสำหรับเรา เพราะเราเป็นคนนึงที่วิ่งแล้วหัวร้อนเร
จวนซีลอน

จวนซีลอน

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍋มหากาพย์ 10 ปี! จากนักกีฬา สู่ "ตัวแม่วงการยา" ที่เกือบขิต
เอาแก... วันนี้จะมาเปิดหมดเปลือก!ก่อนใครคิดจะ #ฟิตหุ่นสงกรานต์ ชีวิตที่สู้กับน้ำหนักมาตั้งแต่จำความได้ ใครที่คิดว่าตัวเองดื้อยา หรือกำลังหลงทาง ฟังทางนี้! 👶 วัยเด็ก: จุดเริ่มต้นที่ร่างกายโตไว • ป.3: ประจำเดือนมาครั้งแรก! ร่างกายยืดไวมาก สูงใหญ่กว่าเพื่อนรุ่นเดียวกันจนเริ่มกังวลเรื่องหุ่น • ป.
เด็กติสจริงใจ<3

เด็กติสจริงใจ<3

ถูกใจ 14 ครั้ง

🧲แรงกระทำต่อประจุไฟฟ้า ที่วิ่งในสนามแม่เหล็ก
#bananaphysics #ฟิสิกส์ #เรียนพิเศษฟิสิกส์ #ฟิสิกส์ม6 #ฟิสิกส์alevel
Banana Physics

Banana Physics

ถูกใจ 0 ครั้ง

รองเท้าวิ่ง Baoji รุ่น BJW1007 สีชมพูในกล่อง พร้อมข้อความ '4.4 นี้ ซื้ออะไรดี? TOP SHOE PICKS (พื้นสูง 4 เซน!!)' และ 'Baoji for running' เน้นคุณสมบัติพื้นสูงและเหมาะสำหรับวิ่ง
ภาพขาคนสวมรองเท้าวิ่ง Baoji สีชมพู พร้อมข้อความ 'เสริมส้น 4 เซน! สาวตัวเล็กถูกใจสิ่งนี้' และ 'รองเท้าวิ่ง งบ 500 บาท' แสดงคุณสมบัติ นุ่ม สบายเท้า ทรงสวย เห��มาะกับการเดิน วิ่งออกกำลังกาย หรือใส่ลำลอง
ภาพคอลลาจแสดงการใช้งานรองเท้าวิ่ง Baoji สีชมพูในสถานการณ์ต่างๆ เช่น ใส่ขึ้นเขา ใส่เดินเที่ยว ใส่ยืนนานๆ และใส่ซ้อมกีฬา เน้นความสบายและหลากหลายในการใช้งานในชีวิตประจำวัน
รองเท้าวิ่งในงบ500บาท😮🏃🏻‍♀️ 4.4นี้ นักวิ่งมือใหม่ต้องมีแล้วนะ!
#44ซื้ออะไรดี ใครเป็นนักวิ่งมือใหม่กำลังมองหารองเท้าวิ่งราคาดี คุณภาพคุ้มค่า ทรงสวยใส่ได้นาน แถมพื้นสูง4เซน! สาวตัวเล็กมาทางนี้เลย แบมใส่( Baoji BJW1007🥇 ) มา2ปีกว่าแล้วยังคงเป็นรองเท้าวิ่งที่สุดในใจ 🌟ความคุ้มค่า: 10/10 💝ความสวย: 10/10 🧣ความสบาย: 9/10 💬ความคิดเห็น: เหมาะสำหรับคนที่ไม่ได้วิ
bamboo.xn

bamboo.xn

ถูกใจ 14 ครั้ง

แคปชั่นนักวิ่ง Ep.2 🏃🏻‍♀️✨🫶🏻
วิ่งไป จีบเธอไป 😎 #ติดเทรนด์ #แคปชั่นจีบ #แคปชั่นวิ่ง #นักวิ่งมือใหม่
Japaii.kab.bie

Japaii.kab.bie

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพด้านหน้า The Paw Park คาเฟ่และสนามวิ่งเล่นสุนัข BARK AND BREW ในจตุจักร พร้อมรถยนต์จอดอยู่ด้านหน้า
บริเวณสนามหญ้าเทียมกลางแจ้งของ The Paw Park ที่มีป้ายบอกบริการโรงแรมและห้องเล่นในร่ม
ด้านหน้าอาคาร The Paw Park พร้อมป้ายชื่อร้านและพื้นที่จอดรถกว้างขวางสำหรับลูกค้า
The Paw Park สนามวิ่งเล่นสุนัข🐾
วันนี้แม่พาเสี่ยพลับ🦁👱‍♀️ ลูกหมาไฮเปอร์ ขี้อ้อน ขี้เล่นและเจ้าชู้นิดด🤣 มาเปิดประสบการณ์ใหม่ที่ " "THE Paw Park"🎖🐾📌 ใกล้.ห้างเซ็นทรัลลาดพร้าว.. ตั้งแต่วินาทีแรกที่เสี่ยพลับเดินเข้าร้านเสี่ยก็ไม่เคยทำให้แม่ผิดหวังที่พามาเลย.. ตื่นเต้นดีใจฝุดๆวิ่งไปสำรวจเผื
ลูกพลับแม่เพลีย

ลูกพลับแม่เพลีย

ถูกใจ 2 ครั้ง

พิกัดลับวิวสวย✈️ Skylane Suvarnabhumi
วิ่งรับลม ชม SunRise
✈️ Skylane Suvarnabhumi เมื่อการออกกำลังกายไม่ได้เป็นแค่เรื่องสุขภาพ แต่กลายเป็นประสบการณ์การท่องเที่ยวใกล้กรุงเทพฯ ที่หลายคนยังไม่รู้จัก มีอยู่ช่วงหนึ่งที่ผมเริ่มเบื่อการวิ่งในรูปแบบเดิม ๆ วิ่งในสวน วิ่งบนลู่วิ่ง วิ่งตามฟิตเนส ทุกอย่างเริ่มคล้ายกันไปหมด จนกระทั่งได้มาลองวิ่งที่ Sky
Cafehoppingthai

Cafehoppingthai

ถูกใจ 58 ครั้ง

พาไปวิ่ง
แนะนำที่วิ่ง บรรยายกาศดี ลมเย็น sky lane 🏃‍♀️ #สถานที่วิ่ง #วิ่งไหนดี #ออกกําลังกาย สนามปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต
พิมมี่หุ่นสับ(สับขาหลอก)🤪

พิมมี่หุ่นสับ(สับขาหลอก)🤪

ถูกใจ 4 ครั้ง

สนามวิ่งใหม่นครสวรรค์ 🏃🏽‍♀️🌳☁️
สนามวิ่งของคนนครสวรรค์ ที่บึงบอระเพ็ด เปิดตั้งแต่เวลา 04:00 - 22:00 น. มีทั้งเลนวิ่งและปั่นจักรยานแยกกัน 🏃🏽‍♀️🚴🏼 บรรยากาศดีมาก ในรูปเราไปประมาณ 5 โมงเย็น ธรรมชาติฮีลใจสุดๆ 🥰 #นครสวรรค์ #วิ่ง #เที่ยวนครสวรรค์ #run
Aai Olive

Aai Olive

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพปกบทความ \"HOW TO ไปสนามยิงปืนครั้งแรก ฉบับมือใหม่\" แสดงเป้าหุ่นคนที่มีรอยกระสุน ปืนพกสองกระบอก และแม็กกาซีนวางอยู่บนโต๊ะสีเขียวในบรรยากาศสนามยิงปืน
ภาพเป้าหุ่นคนที่มีรอยกระสุน ปืนพกสองกระบอก และแม็กกาซีนวางอยู่บนโต๊ะสีเขียวที่สนามยิงปืน แสดงถึงอุปกรณ์และผลการยิงสำหรับมือใหม่
ภาพระยะใกล้ของปืนพกสีเงินวางอยู่บนเป้ายิงวงกลมที่มีรอยกระสุนเจาะใกล้จุดศูนย์กลาง แสดงถึงความแม่นยำในการยิง
How to: ไปสนามยิงปืนครั้งแรกต้องทำยังไง
เคยไหมครับ อยากไปสนามยิงปืน ลองยิงครั้งแรก แต่ไม่รู้จะทำยังไง ต้องเอาอะไรไปบ้าง ผู้คนจะดุไหม ไม่ต้องเครียดครับ 😊 มือใหม่ส่วนใหญ่กังวลเหมือนกันทั้งนั้น แต่....ทุกคนต้องมีครั้งแรกเสมอ และผมจะมาบอกครับว่าต้องทำอะไรบ้าง แต่งตัวยังไง พูดกับเจ้าหน้าที่สนามยังไง วันนี้สรุปแบบเข้าใจง่าย 7 ขั้นตอนสำหรับมือใ
1911 man

1911 man

ถูกใจ 208 ครั้ง

รีวิวรองเท้าวิ่ง ฉบับมือใหม่มากๆ 👟🏃🏻‍♀️
อันนี้เป็นความเห็นส่วนตัวนะคะ อาจจะไม่ได้ใช้ศัพท์นักวิ่งอะไรมากมาย หากใช้คำผิดหรือไม่ถูกก็ต้องอภัยจริงๆค่ะ เราเน้นจริง ใส่จริง ตามความรู้สึกตัวเองจริงๆ ปล.ปกติก็วิ่งที่ เพซ 7-8 ค่ะ
นักวิ่งหน่วยกิต 5 กิโล.

นักวิ่งหน่วยกิต 5 กิโล.

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงหัวข้อ 'หมดยุค 'นักวาดหน้าจอ' เมื่อ AI ทำ UI ได้ใน 1 นาที ทำไม Designer ที่คิดเป็นถึงยิ่งค่าตัวแพงขึ้น?' พร้อมภาพ AI สร้าง UI และ Designer ใช้ AI ในงาน Production เช่น จัด Layout, เขียน UX Copy, สร้าง Prototype, Moodboard และแปลงเป็น Front-end Code.
🛑 หมดยุค “นักวาดหน้าจอ”…เมื่อ AI ทำ UI ได้ใน 1 นาที ทำไม Designer ที่คิดเป็นถึงยิ่งค่าตัวแพงขึ้น?
🛑 หมดยุค “นักวาดหน้าจอ”…เมื่อ AI ทำ UI ได้ใน 1 นาที ทำไม Designer ที่คิดเป็นถึงยิ่งค่าตัวแพงขึ้น? (จากยุคขาย Output สู่ยุคขาย Judgment ความจริงที่คนทำ Product และ Design ต้องยอมรับก่อนจะหมดความหมาย) “ใช่ครับ วันนี้ AI สามารถจัด Layout หน้าจอได้แล้ว!!!” มันเขียน UX Copy ได้ สรุปผล User Rese
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 0 ครั้ง

หญิงสาวกำลังยืนอยู่บนลู่ปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิตยามค่ำคืน มีแสงไฟจากถนนและอาคารเบื้องหลัง พร้อมข้อความระบุเวลาเปิด-ปิด และชวนวิ่งไปดูเครื่องบิน
ภาพสองส่วนแสดงลู่ปั่นจักรยานสีฟ้ากว้างขวาง มีผู้คนปั่นจักรยานและเด็กเล่นบาลานซ์ไบค์ บ่งบอกถึงกิจกรรมหลากหลายและบริการให้เช่าจักรยาน
ภาพลานจอดรถขนาดใหญ่ที่มีรถยนต์จอดอยู่เต็มในช่วงเวลาพระอาทิตย์ตกดิน แสดงให้เห็นว่ามีที่จอดรถจำนวนมากแต่คนจะเยอะในวันหยุด
แนะนำที่วิ่งวิวดีสนามวิ่งเจริญสุขมงคลจิต ✈️🫶🏻💪🏻
ชื่อจริงๆ สนามลู่ปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต เป็นทั้งที่วิ่งและปั่นจักรยานย่านสมุทรปราการ ใกล้สนามบินสุวรรณ เปิดบริการ 05.30 -21.00 น. เป็นที่ออกกำลังกาย ทำกิจกรรมครอบครัวได้ด้วย ที่สำคัญอาหารเยอะมากกกกกกกก! ไม่ต้องกลัวหิว เพราะหิวแน่นอนก่อนจะได้วิ่งต้องเห็นครอบครัวกินไก่ KFC 😂 วิ่งเสร็จอย
Butter

Butter

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพหัวข้อ 'Checklist Dek70 ! 5 สิ่งที่ควรรู้ ก่อนเก็บ TPAT3' พร้อมข้อความ 'อยากคะแนนปัง ทำได้ไม่ยาก ถ้าเริ่มให้ถูกทางตั้งแต่ต้น' และภาพการ์ตูนผู้ชายสวมหมวกนิรภัยสีส้มกำลังชี้
ภาพหัวข้อ '1. รู้ โครงสร้างข้อสอบ' แสดงแผนภาพวงกลมโครงสร้างข้อสอบ TPAT3 แบ่งเป็น การทดสอบความถนัด 45 ข้อ 60 คะแนน และการทดสอบความค�ิดและความสนใจ 25 ข้อ 40 คะแนน พร้อมรายละเอียดแต่ละส่วน
ภาพหัวข้อ '2. รู้ เป้าคะแนนที่ต้องใช้' อธิบายการตั้งเป้าคะแนนรวมเซฟโซนและเป้าคะแนนขั้นต่ำรายวิชา TPAT3, A-Level คณิต 1, ฟิสิกส์ และ TGAT1 พร้อมตารางสัดส่วนและคะแนนที่ต้องทำ
✅ 5 ข้อควรรู้ ก่อนเริ่มเก็บ ‘TPAT3’ ถ้าอยากคว้าคะแนนปังสนามนี้ !
สำหรับน้อง ๆ ที่อยากยื่นคณะสายวิทย์ บอกเลยว่าห้ามพลาดสนาม #TPAT3 เพราะคณะส่วนใหญ่ใช้คะแนนวิชานี้ยื่นแน่นอน ! . แต่ปัญหาคือ … จะเริ่มวางแผนอ่านยังไงดี ? เพราะจากรีวิวของรุ่นพี่ปีที่ผ่านมา หลายคนบอกตรงกันว่า “ข้อสอบไม่ง่าย”  . ไม่ต้องกังวลไป วันนี้ฟาร์มมีคำแนะนำดี ๆ ในการเริ่มเก็บวิชา TPAT
SmartMathPro

SmartMathPro

ถูกใจ 15 ครั้ง

วิธีแบบฝึกซ้อมที่นักฟุตบอลมืออาชีพใช้ ⚽️
ประเภทท่าออกกำลังกายที่เห็นในภาพ 👆 1. สปรินต์ระยะสั้น / วิ่งเร็ว – เพิ่มความเร็วและเร่งตัว 2. การวิ่งเปลี่ยนทิศทาง (Zig-zag / Agility) – ฝึกคล่องตัวและเลี้ยวตัวเร็ว 3. วงจรสปีด + ความคล่องตัว – ผสมวิ่งเร็ว + เปลี่ยนทิศ 4. ** Plyometric drills (กระโดด / ฮ็อป
บอล

บอล

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิ่ง 10 โล ครั้งแรก
กำแพงเพชรมาราธอน 2026 📍 สวัสดี เราเป็นนักวิ่งมือสมัครเล่น วันนี้เราลงสนาม 10 เคแล้วนะเป็นครั้งแรกในชีวิตเลย สนุกมากๆ แล้วก็ได้บทเรียนและประสบการณ์จากการวิ่งสนามนี้มาก 🏃‍♀️‍➡️ ภูมิใจในตัวเองมากๆ แต่ก่อนวิ่งนิดเดียวก็เหนื่อยแล้ว 10 โลคือไม่มีในหัวเลย จนได้ไปสนามวิ่งบ่อยบ่อยก็มีแรงบันดาลใจในการวิ่
Best

Best

ถูกใจ 5 ครั้ง

ชายหนุ่มในชุดวิ่งสีดำพร้อมผ้าโพกหัวและแว่นกันแดด ยืนอยู่บนทางเดินในสวนสาธารณะ ภาพซ้อนทับด้วยข้อมูลสถิติการวิ่งจาก Strava แสดงระยะทาง ความเร็ว และเวลาหลายครั้ง
ชายหนุ่มสวมเสื้อยืด Adidas สีดำ กางเกงขาสั้นสีเทา และหมวกแก๊ปสีเทา ยืนทำท่าชูสองนิ้วบนทางเดินในสวนสาธารณะที่มีต้นไม้ใหญ่และใบบัวเขียวขจีเป็นฉากหลัง
ชายหนุ่มในชุดวิ่งสีดำพร้อมผ้าโพกหัว ก้มตัวลงคล้ายกำลังปรับชุดหรือพักเหนื่อย บนทางเดินในสวนสาธารณะที่ร่มรื่นไปด้วยต้นไม้และสนามหญ้า
รีวิววิ่งมา 1 เดือนแบบไม่ได้วิ่งจริงจัง 🏃🏻👟
คือวิ่งตอนแรกก็เพราะกระแสแหละ กระแสรักสุขภาพ วิ่งที่สวนสวยๆ ชิลๆ แต่พอวิ่งก็รู้สึกดี สนุก หลับสบาย และยังทำให้สุขภาพดีอีก🍃🌲 คือจริงๆแล้วไม่ว่าจะวิ่งตามกระแส นักวิ่งโซเชียล มาวิ่งนิดเดียวแล้วถ่ายรูป อย่างน้อยเราก็เอาตัวเองออกมาจากที่นอน มาเดินรับอากาศ มาขยับตัว พอเห็นคนวิ่งเยอะๆเราก็อาจจะอยากว
dailycafe

dailycafe

ถูกใจ 191 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม