เทมเป้ หรือ Tempeh เป็นอาหารโปรตีนจากถั่วเหลืองที่ผ่านการหมักจนเป็นแผ่น ซึ่งมีคุณค่าทางโภชนาการสูงและเหมาะกับคนที่ต้องการดูแลสุขภาพอย่างแท้จริง เทมเป้มหาชัยนั้นมีชื่อเสียงในสมุทรสาครเนื่องจากการผลิตสดใหม่ ใช้วัตถุดิบคุณภาพดีและไม่มีการใช้สารเคมีหรือวัตถุกันเสีย ทำให้ผู้บริโภคมั่นใจได้ในคุณภาพของสินค้า จากประสบการณ์ส่วนตัว การทานเทมเป้เป็นอาหารว่างหรือเมนูเสริมในมื้ออาหารทำให้รู้สึกอิ่มนานขึ้นโดยไม่หนักท้อง แถมยังช่วยควบคุมน้ำหนักได้ดีเพราะเป็นแหล่งโปรตีนสูงแต่แคลอรีต่ำ นอกจากนี้เทมเป้ยังช่วยปรับสมดุลระบบทางเดินอาหาร เพราะกระบวนการหมักช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ที่ดีในลำไส้ อีกทั้งยังเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดหรือหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ ผู้ที่ชื่นชอบการทานอาหารมังสวิรัติควรลองเทมเป้มหาชัย เพราะนอกจากได้โปรตีนคุณภาพสูงแล้ว ยังได้รสชาติที่เข้มข้นและสัมผัสที่กรอบนุ่มแตกต่างจากถั่วเหลืองธรรมดา เมื่อปรุงสุกในรูปแบบต่าง ๆ เช่น ผัด ทอด หรือหมักกับซอสต่าง ๆ ข้อแนะนำสำหรับผู้เริ่มทานเทมเป้คือควรเริ่มทานทีละน้อยเพื่อให้ร่างกายปรับตัวกับโปรไบโอติกส์ในเทมเป้ และเลือกซื้อจากแหล่งที่มีความน่าเชื่อถืออย่างเทมเป้มหาชัย เพื่อรับประกันความสด ปลอดภัย และได้คุณค่าโภชนาการสูงสุด
0 คนบันทึกแล้ว
7/6 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เทมเป้ถั่วเหลือง
📍สิ่งที่ต้องเตรียม 1. ถั่วเหลืองซีก 500 กรัม 2. หัวเชื้อเทมเป้ 2-3 ช้อนชา(ต่อถั่ว 500 กรัม) 3. ถุงซิปล็อก ขนาด 10×15 cm. 👩🍳 ขั้นตอนการทำ #เทมเป้ 1. ล้างถั่ว 3-4 น้ำ หรือจนกว่าน้ำจะใส 2. แช่ถั่วในน้ำดื่ม 24 ชั่วโมงอย่างต่ำ โดยหาอะไรมาปิดไว้ครบเวลาเปิดดูว่าม ีฟองกลิ่นไหม หากมีกลิ่นแล้วให้ล
ถูกใจ 105 ครั้ง

ขนมปังเทมเป้…ขนมปังโปรตีนสูง แถมยังมีโพรไบโอติกส์อีกด้วย 🍞🥖🥐
สูตรนี้เป็น vegan ❌นม ❌เนย ❌ไข่ สืบเนื่องมาจาก : สั่งเทมเป้มา แล้วไม่ใช่ทางจริงๆ 😅 ลองทำหลากหลายเมนูมาก แต่ส่วนตัวมันไม่ใช่ 🤣 แล้วเป็นคนชอบทำขนมปัง เค้ก คุกกี้ทานเองอยู่แล้ว เลยลองเอาเทมเป้มาทำเป็นขนมปังดู ปรับ สูตรจากขนมปังที่เคยทำทาน อร่อยเลย แม้จะยังคงเอกลักษณ์ของเทมเป้อยู่บ้าง แต่ทานง่าย อ
ถูกใจ 14 ครั้ง

แชร์เมนู | กระเพราเทมเป้✨
มือใหม่หัดเข้าวงการ #เทมเป้ กินง่ายกว่าที่คิด เมนูต่อไปอะไรดีน้าา ช่วยคิดเมนูหน่อยงับบ✨ . 📍สั่งเทมเป้ได้ที่ line : @tonklarfacai (มี@) @tonklarfacai . #katiizชอบทำกับข้าว #ต้นกล้าฟ้าใส #Vegan #เมนูเทมเป้
ถูกใจ 13 ครั้ง

สุดยอดโปรตีนพืช! ดูแลลำไส้ ฟื้นฟูสมอง ด้วย ”เทมเป้“ 💪🧠
จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณเมื่อกิน "เทมเป้" (Tempeh)? 🫘✨ คลิปนี้เราจะพาคุณทะลวงลึกเข้าไปในร่างกายแบบ 3D Medical Animation เพื่อดูเส้นทางการดูดซึมสารอาหารที่น่าทึ่งของสุดยอดโปรตีนพืชชนิดนี้! ตั้งแต่กระเพาะอาหารที่ดูดซึมง่าย ลำไส้ที่เต็มไปด้วยจุลินทรีย์โปรไบโอติกส์ ไปจนถึงสมองและหลอดเล
ถูกใจ 13 ครั้ง



เค้าว่ากันว่า นี่คือเทมเป้กรอบที่อร่อยที่สุดในไทย😍
ช่วงนี้ของคาวเกินโควต้าไปเยอะแล้ว แต่ในเมื่อห้ามปากเรื่องของหวานไม่ได้ ก็ต้องหาตัวเลือกที่กินแล้วสบายใจหน่อย จนมาเจอ NomNom Tempeh Chips 🍘 ตอนแรกได้ยินคำว่า “เทมเป้” ก็คิดเลยว่าต้องกินยากแน่ แต่พอลองแล้ว…เฮ้ย! กรอบ อร่อย แล้วไม่รู้สึกเลยว่านี่คือขนมคลีน 😆 เค้าเอาสูตรเทมเป้มาจากอินโด แล้วปร
ถูกใจ 7 ครั้ง



ยำเทมเป้เห็ด 3 อย่าง แซ่บบบบ 🍄🌶️
🌈 ยำเทมเปเห็ด 3 อย่างง 🍄🌱 - ใช้เป็นเทมเป้ถั่ วเหลือง จากร้าน ต้นกล้า ฟ้าใส เอามาลวก - เห็ด 3 อย่างลวก เห็ดหูหนูขาว เห็ดหูหนูดำ เห็ดฟาง - ปรุงรสน้ำยำ ซีอิ๊ว น้ำตาลดอกมะพร้าว น้ำมะนาว พริก ผสมให้เข้ากัน - นำเทมเป้และเห็ดมาผสมกับน้ำยำ - ใส่ผักต่างๆตามชอบ หัวหอม มะเขือเทศ ขึ้นฉ่าย คลุกให้เข้ากัน พร
ถูกใจ 16 ครั้ง

เทมเป้สดพร้อมทาน 🫘
เทมเป้สด พร้อมทาน โปรตีนสูง ที่ทานในคลิปของร้านต้นกล้าฟ้าใส 📍ถ้าสนใจสินค้าสามารถติดต่อได้ทางช่อง ตต. และไอจี ในชื่อ Tonklarfacai ช่องทางเพจFB ต้นกล้าฟ้าใส หรือในช้อปปี้ Tonklarfacai ได้เลยค่าา 🥰 #เอ๋ชวนทำชวนช้อป #เทมเป้ #สุขภาพดี
ถูกใจ 6 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม
