1/5 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แค่นี้ก็เก่งมากแล้ว 🤍🌻
ถ้าวันนี้เหนื่อย พักได้ แต่ไม่ต้องโทษตัวเองนะ #ฮีลใจ #กำลังใจ #พื้นที่เล็กๆของใจ
คำเล็กๆ ฮีลใจ 🌱

คำเล็กๆ ฮีลใจ 🌱

ถูกใจ 3 ครั้ง

Day 11“บางวันแค่ตื่นขึ้นมาได้ ก็เก่งแล้ว”
Day 11 “บางวัน แค่ตื่นขึ้นมาได้ ก็ถือว่าเก่งมากแล้ว อย่าดูถูกตัวเอง กับเรื่องเล็ก ๆ ที่ทำได้” #ตื่นมาเช้านี้ #podcastสั้น #คิดบวก #ต้อนรับ2026
C’est Plaッ

C’est Plaッ

ถูกใจ 3 ครั้ง

คุณไม่ต้องรีบเก่ง แค่ค่อย ๆ เป็นก็พอ
#ใครไม่ให้กำลังใจเราเราให้กำลังใจตัวเอง✌🏻 #lemon8ไดอารี่ #ebookreader #พื้นที่แห่งความสบายใจ
ELLIE JOURNAL

ELLIE JOURNAL

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพป่าหมอกยามเช้าที่แสงอาทิตย์ส่องผ่านต้นไม้ มีข้อความว่า "คำคมฮีลใจก่อนนอน ขอให้คืนนี้หลับฝันดี และตื่นขึ้นมาพร้อมรอยยิ้ม" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพป่าที่มีหมอกและแสงอาทิตย์ส่องทะลุต้นไม้ มีข้อความว่า "วางเรื่องทั้งวันลงไว้ พรุ่งนี้ค่อยเริ่มต้นใหม่ด้วยหัวใจที่เบากว่าเดิม"
ภาพป่าที่มีหมอกปกคลุมและแสงอาทิตย์ยามเช้าส่องผ่าน มีข้อความว่า "ทุกสิ่งที่เหนื่อยวันนี้ กำลังพาเราไปสู่วันพรุ่งนี้ที่เข้มแข็งกว่า"
🌙✨ คำคมฮีลใจก่อนนอน ขอให้คืนนี้หลับฝันดี และตื่นขึ้นมาพร้อมรอยยิ้ม✨
• “วางเรื่องทั้งวันลงไว้ พรุ่งนี้ค่อยเริ่มต้นใหม่ด้วยหัวใจที่เบากว่าเดิม” • “ทุกสิ่งที่เหนื่อยวันนี้ กำลังพาเราไปสู่วันพรุ่งนี้ที่เข้มแข็งกว่า” • “ปล่อยให้ความมืดโอบกอดใจ เพื่อพรุ่งนี้เราจะตื่นขึ้นมาพร้อมแสงใหม่” • “ค่ำคืนนี้คือของขวัญ ให้ร่างกายและหัวใจได้พัก เพื่
Mind Note

Mind Note

ถูกใจ 554 ครั้ง

Light Messages 33 | แค่ตื่นขึ้นมาในวันนี้…เธอก็ชนะใจตัวเอง
Light Messages 33 | Today’s Blessing ☀️ แค่ตื่นขึ้นมาในวันนี้…เธอก็ชนะใจตัวเองแล้วนะ “Just by waking up today… you’ve already won over your own heart.” เช้านี้… แค่เธอยังลุกขึ้นมาในวันนี้ มันคือจุดเริ่มต้น… ของชัยชนะเล็ก ๆ ที่เป็นพลังที่ยิ่งใหญ่แล้วนะ เรื่องราวที่เราเพิ่งเจอในเมื่อวาน บ
Sweet.Thinks.Daily

Sweet.Thinks.Daily

ถูกใจ 0 ครั้ง

"แค่ตื่นขึ้นมา"
โอกาสหน้า!🥰😍🤩
♥️อุ๋ยเองงงงงง♥️

♥️อุ๋ยเองงงงงง♥️

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทริค 7 ข้อ พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น🌷🩵📚
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาว 🍋 ช่วงนี้ใครกำลังอยากพัฒนาตัวเองบ้าง? ไม่ใช่แค่พัฒนาในด้านใดด้านหนึ่ง แต่เราสามารถพัฒนาตัวเองในทุกด้านได้ ลองอ่านทริค 7 ข้อนี้ เพื่อปรับใช้ในชีวิตได้เลยย ~~ 🩷 1. เขียนเป้าหมายให้ชัด 📖🖊️ >> ไม่ต้องเยอะ เอาแค่ 3 เรื่องหลักของปีนี้พอ เขียนให้เห็นภาพว่าอยากใ
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 94 ครั้ง

​🌿 สูตรนี้ทำง่าย กลิ่นหอม ดื่มแล้วตัวเบาขึ้นเยอะ
"รู้ไหม... ร่างกายเราก็เหมือนบ้าน ถ้าเติมน้ำหวานเข้าไปบ่อยๆ ข้างในมันก็จะเหนียวเหนอะหนะ อึดอัดไปหมด คนสมัยก่อนเขาเลยมีเคล็ดลับ 'น้ำสมุนไพร 3 เกลอ' ไว้คอยดูแลจากข้างใน" "อย่างแรกเลยคือ ขิงแก่ ตัวนี้เขาเด่นเรื่องความอุ่น ช่วยปลุกระบบเผาผลาญที่หลับใหลให้ตื่นขึ้นมาทำงาน มาคู่กับ อบ
ชวนชง ผงพืช

ชวนชง ผงพืช

ถูกใจ 88 ครั้ง

รวม YouTube How to เป็นผู้หญิงที่ดีขึ้น 300%
ช่องทั้งหมดนี้เป็นช่องที่เราดูประจำแล้วรู้สึกว่า เป็น energy ดีๆ ที่ผู้หญิงควรมี เลยอยากมาแชร์ต่อ สำหรับใครที่อยากเริ่มต้นพัฒนาตัวเอง เราต้องเริ่มจากการใจดีกับตัวเองก่อน แล้วค่อยๆ พัฒนา จนเราเห็นคุณค่าของตัวเอง ถึงขั้นที่ไม่มีที่จะมาทำลายคุณค่าของเราได้ 🤍✨ 1. Peanut Butter 🧈 จุดเด่น • calm มาก
_Skyfahh

_Skyfahh

ถูกใจ 85 ครั้ง

ภาพพื้นหลังทะเลสีฟ้าใสและคลื่นซัดเข้าหาฝั่ง พร้อมข้อความว่า "30 คำคม "ชีวิต" ที่อ่านแล้ว ชีวิตดีขึ้น" และโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังทะเลสีฟ้าใสและคลื่นซัดเข้าหาฝั่ง แสดงคำคมชีวิตข้อที่ 1-10 พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังน้ำทะเลใสสะท้อนแสงแดด แสดงคำคมชีวิตข้อที่ 11-20 พร้อมโลโก้ Lemon8
✨30 คำคม “ชีวิต” ที่อ่านแล้วใจเบา ชีวิตดีขึ้น✨
ชีวิตไม่ได้ต้องสมบูรณ์แบบ แค่มีความสุขในแบบของตัวเองก็พอ ทุกวันที่ตื่นขึ้นมา คือโอกาสเริ่มใหม่เสมอ เรื่องยากวันนี้ จะกลายเป็นเรื่องเล่าในวันที่เราเก่งขึ้น อย่าเปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับใคร เพราะเส้นทางเราไม่เหมือนกัน ความสุขไม่ได้อยู่ที่ปลายทาง แต่อยู่ระหว่างทางที่เราเดิน ล้มได้ แต่ต้
Mind Note

Mind Note

ถูกใจ 167 ครั้ง

8 วิธีชีวิตดีขึ้นแบบไม่ฝืน ไม่ต้องเปลี่ยนทั้งชีวิต
ชีวิตดีขึ้น ไม่จำเป็นต้องพลิกชีวิตทั้งระบบ 🌿 แค่ค่อย ๆ ปรับ “จุดเล็ก ๆ” ในวันธรรมดา ให้ใจไม่เหนื่อยตั้งแต่เช้า ให้ร่างกายไม่ฝืนเกินไป ให้บ้านเป็นที่พักจริง ๆ ไม่ใช่แค่ที่อยู่ โพสต์นี้รวม 8 วิธีเล็ก ๆ ที่ทำได้ทันที ไม่ต้องเก่ง ไม่ต้อง perfect แต่ช่วยให้แต่ละวันเบาลงจริง ✨ ใครกำลังรู้สึกว
Tip.Trick.Track.

Tip.Trick.Track.

ถูกใจ 288 ครั้ง

13 นิสัย ที่ควรทำเพื่อเป็นคนเริศขึ้น 3000% ✨
🌱 13 นิสัย ที่ควรทำเพื่อเป็นคนเริศขึ้น 3000% ✨ บอกเลยว่า ทำครบ 13 ข้อ เริศขึ้นแน่นอน 💕 ซึ่ง 13 ข้อ มีดังนี้เลยทุกคน 👇🏻 1️⃣ นอนก่อนเที่ยงคืนให้ได้อย่างน้อย 5 วัน/สัปดาห์ 👉🏻การนอนก่อนเที่ยงคืนช่วยปรับฮอร์โมน ฟื้นฟูผิว สมอง และอารมณ์ คนที่นอนดึกบ่อยจะรู้สึกเหนื่อยง่าย หน้าโทรม อารมณ์แปรปรวน
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 2863 ครั้ง

แค่ออกไปวิ่งไขมันก็หายไปแบบไม่ทันตั้งตัว✨
ช่วงสิ้นปีที่อากาศเย็น เราตัดสินใจออกไปสวนไปเดินเล่น เดินไปเรื่อยๆรู้ตัวอีกทีคือเดินได้นานมาก เราเลยลองไปวิ่งดู ดันสนุก และทำให้เราได้ขยับตัวมากขึ้น ถ้าพอมีเวลาหรือว่างเมื่อไหร่ก็จะไปวิ่ง จนเริ่มติด ผ่านมาสองเดือน รู้สึกว่าตัวกระชับขึ้นแบบไม่รู้ตัวเลย ช่วงแรก (สัปดาห์แรก ๆ) วิ่งแบบยังไม่เก่งเล
Babbee

Babbee

ถูกใจ 1094 ครั้ง

How to เก่งขึ้นใน 1 วัน🌟
สาว ๆ เคยรู้สึกแบบนี้ไหม? ทั้งวันยุ่งมาก แต่กลับรู้สึกว่า…ทำไมเรายังไม่ดีขึ้นเลยนะ? จริง ๆ แล้วเราไม่จำเป็นต้องเริ่มจาก “การเปลี่ยนชีวิตทั้งชีวิต” หรอก แค่เริ่มจาก การเปลี่ยนวันนี้ ก็พอแล้ว 💛 การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ ไม่ได้เกิดขึ้นแบบปุ๊บปั๊บ แต่มาจาก “การลงมือทำเรื่องเล็ก ๆ ใน 1 วัน” นี่แหละ
Amara

Amara

ถูกใจ 6 ครั้ง

ขนตาปลอมแบบไม่ต้องใช้กาว ติดง่ายมากกก! มือใหม่ก็รอด 👌✨ ตื่นม
ลองใช้ขนตาปลอมแบบไม่ต้องใช้กาวครั้งแรก บอกเลยว่าประทับใจมาก! ปกติเป็นคนติดขนตาไม่เก่ง แต่ตัวนี้ติดง่ายสุดๆ แค่กดๆ ก็อยู่แล้ว ไม่ต้องรอกาวแห้งให้เสียเวลา พอติดแล้วขนตาดูฟูขึ้นแบบธรรมชาติ ไม่โป๊ะ ไม่หนักตา ใส่ทั้งวันยังสบาย ตาไม่ล้าเลย เหมือนต่อขนตาเบาๆ แต่ประหยัดกว่าเยอะ ที่ชอบอีกอย่างคือเหมาะ
meownichaaa🍒

meownichaaa🍒

ถูกใจ 1 ครั้ง

วันนี้ไม่ต้องเก่ง แค่ยังอยู่กับตัวเองให้ได้ ก็เพียงพอแล้ว ✨
🌅 วันนี้อาจยังหนัก แต่การที่คุณยังตื่นขึ้นมา แปลว่าจักรวาลยังไม่ยอมแพ้ในตัวคุณ ให้วันใหม่ดูแลใจคุณก่อน แล้วทุกอย่างจะค่อย ๆ ดีขึ้นเอง 💛 #กฎจักรวาล #พลังวันใหม่ #ให้กำลังใจตัวเอง #พลังบวก #เริ่มต้นใหม่
𝙿𝚊𝚕�𝚊𝚗𝚐𝙹♡𝚒_

𝙿𝚊𝚕𝚊𝚗𝚐𝙹♡𝚒_

ถูกใจ 1 ครั้ง

“แค่เปลี่ยน 5 นิสัย ชีวิตดีขึ้นแบบงง ๆ”
ลองทำ 5 นิสัยนี้ 1 เดือน ชีวิตดีขึ้นจริงนะ✨ 1. ตื่นให้เป็นเวลา 🌅 ชีวิตเริ่มนิ่งขึ้นแบบรู้สึกได้ 2. อ่าน/เรียนรู้วันละ 20 นาที 📚 สะสม = เก่งขึ้นแบบไม่รู้ตัว 3. ขยับร่างกายทุกวัน 💪 หุ่น+พลังงานดีขึ้น 4. ลดเวลาเล่นมือถือ 📵 ได้เวลาไปพัฒนาตัวเอง 5. เขียนบันทึกก่อนนอน 📝
random.mood

random.mood

ถูกใจ 33 ครั้ง

จากเด็กที่เข้าสังคมไม่เก่ง🥹🫐
ส่วนตัวเค้าให้10/10เลยย✨ วันที่ออกเดินทางคือวันนี้เค้าต้องเดินทางกลับจาก ภูเก็ต-เชียงราย คือใต้ขึ้นเหนือเลย‼️ (ปล.ขาไปพี่เพื่อนไปด้วยนะ แต่ขากลับต้องลุยเดียว) เริ่มจากการเดินทางจากที่พักไปสนามบินภูเก็ตคือกลัวมากเพราะต้องนั่งรถบัสไป กลัวไปไม่ทันกลัวตกเครื่องใดๆ กลัวการนั่งรถบัสด้วยเพราะครั้งแรก
gem4th_fan♡

gem4th_fan♡

ถูกใจ 2 ครั้ง

สมองตื้อ เหนื่อยง่าย ลืมเก่ง? นี่อาจไม่ใช่เรื่องอายุ!
เคยไหม… ตื่นมาก็เบลอ คิดงานไม่ออก เหนื่อยทั้งที่ยังไม่ได้เริ่มวัน 😵‍💫 หลายคนโทษว่าเพราะ “พักผ่อนไม่พอ” แต่ความจริงคือ… เราอาจกำลังทำร้ายสมองตัวเองทุกวันแบบไม่รู้ตัว นิสัยเล็ก ๆ อย่าง 📱 เช็กมือถือทันทีที่ตื่น 🥐 กินมื้อเช้าหวานจัด 💧 ดื่มน้ำน้อย 💻 ทำหลายอย่างพร้อมกัน สิ่งพวกนี้ทำให้สมองล้า ส
"CatMom & Life Journey"

"CatMom & Life Journey"

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพการ์ตูนเด็กสี่คนกำลังปลูกต้นไม้เล็กๆ พร้อมข้อความหัวข้อว่า 'ประโยคภาษาอังกฤษเกี่ยวกับการปลูกต้นไม้'
ภาพการ์ตูนปุ๋ยกำลังถูกโรยลงบนต้นกล้าเล็กๆ พร้อมประโยคภาษาอังกฤษ 'Fertilizer helps plants grow faster.' และคำแปลภาษาไทย
ภาพการ์ตูนเด็กสามคนกำลังปลูกต้นไม้ในสวน พร้อมประโยคภาษาอังกฤษ 'I love planting trees in my garden.' และคำแปลภาษาไทย
🌈 ฝึกอ่านภาษาอังกฤษวันละนิด เก่งขึ้น
🌈 ฝึกอ่านภาษาอังกฤษวันละนิด เก่งขึ้นทุกวัน 👉 อ่านพร้อมคำแปลเข้าใจง่าย เหมาะสำหรับเด็ก ๆ และผู้เริ่มต้น 💕 ครูเกด
~ครูเกด~

~ครูเกด~

ถูกใจ 3 ครั้ง

“กลับมาอีกครั้งกับเทศกาล ตื่นตี 2 ตี 5 ก็ไม่ใช่แค่เรื่องเหนื่อยนะคะ
“กลับมาอีกครั้งกับเทศกาล ตื่นตี 2 ตี 5 ก็ไม่ใช่แค่เรื่องเหนื่อยนะคะ 🌙✨ มันคือสัญญาณว่าลูกน้อยกำลังโต! ตอนนี้ลูกวัย 7 เดือน 🧸 กำลังค้นพบโลกใหม่ เขาเริ่มนั่งได้ กำลังคลาน 🧎‍♂️ นี่แหละค่ะ เหมือนตอนพลิกตัวตอน 4 เดือน Wonder Week นี้ทำให้เขาตื่นมาหาแม่ ❤️ แต่เชื่อเถอะ ทุกครั้งที่เขาตื่นขึ้นมา
DEEPORM

DEEPORM

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม