มาทำกับข้าวมื้อเที่ยงกันค่ะ เมนูมื้อเที่ยงวันนี้นาทำ “ พะโล้ไก่ใส่ไข่” เมนูนี้ทำง่าย อร่อยมาก😋 #thamroi #ครัวทําหรอย

2025/8/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมพะโล้ไก่ใส่ไข่เป็นเมนูที่เหมาะสำหรับคนที่ชอบรสชาติหวานเค็มกลมกล่อม โดยขั้นตอนสำคัญที่ไม่ควรพลาดคือการเคี่ยวไก่และไข่ในน้ำซอสพะโล้จนซึมซับรสชาติอย่างทั่วถึง โดยส่วนตัวแล้ว เมื่อทำเมนูนี้มื้อเที่ยง ฉันมักเลือกใช้ไก่ส่วนสะโพกเพราะเนื้อนุ่ม และต้มไข่จนสุกกำลังดีแล้วปอกเปลือกลวกลงในหม้อพะโล้ให้ดูดซึมน้ำซอส นอกจากนี้ การใส่เครื่องเทศอย่างอบเชย ดาวโป๊ยกั๊ก และผงพะโล้แบบโฮมเมดช่วยเพิ่มกลิ่นหอมให้เมนูมีความพิเศษขึ้น ส่วนน้ำตาลปี๊บและซีอิ๊วขาวช่วยปรับรสชาติให้หวานเค็มอย่างลงตัว หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนสูงเกินไปเพื่อไม่ให้เนื้อไก่แข็งหรือไข่แตก สำหรับคนที่ชอบทานคู่กับข้าวสวยร้อน ๆ แนะนำให้นำน้ำพะโล้ราดลงบนข้าวก่อนเสิร์ฟ เพื่อเพิ่มความหอมมัน เมื่อได้ลองทำตามนี้แล้วรู้สึกได้เลยว่าเมนูนี้ตอบโจทย์ทั้งรสชาติและความสะดวกสบายในการทำสำหรับมื้อเที่ยงผู้ที่รักการทำอาหารที่บ้านอย่างฉัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อีก1 เมนูที่ทำบ่อย ทานกับข้าวกล้องร้อนๆ ผักเยอะๆ ไข่ต้มด้วย😊😊😊😋😋
กินยังไงให้ผอม คือกินให้อร่อยและครบ5หมู่ ทุกมื้อต้องอย่าลืม🥰โปรตีน ยิ่งอายุเยอะยิ่งต้องกินให้ถึง 😊😊เมนูน้ำพริกกะปิกุ้งสด อีกหนึ่งเมนูที่ดีต่อสุขภาพ ทำง่าย อร่อยไม่เบื่อ ทานคู่ผักต้ม 😊🥰 เพิ่มโปรตีนจากไข่ ปลาทูนิ่ง อร่อยครบ 5 หมู่ สุขภาพดี และอร่อยด้วย😊😊😋😋😋 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #เข้าครัวก
Mama do 😊❤️

Mama do 😊❤️

ถูกใจ 212 ครั้ง

เติมของทำกับข้าวงบ 500 บาท (1 สัปดาห์)👩🏻‍🍳
รวมลิสซื้อของเข้าบ้านในงบ 500 บาท เราชอบทำอาหารกินเอง เพราะถูกกว่า อร่อย โปรตีนแน่น ผักครบทุกมื้อ รอติดตามเมนูที่เราทำได้เลย 🤩 #ความสุขใน500บาท #อาหารงบประหยัด #ประหยัดเงินค่ากับข้าว #ตุนของเข้าหอ
heyshrimpy

heyshrimpy

ถูกใจ 766 ครั้ง

7 วันเริ่มทำกับข้าวกินเองแบบง่ายๆ 🍳✨ ประหยัดกว่า อิ่มกว่า และคุมคุณภาพได้เอง!
Day 1 — ข้าวไข่เจียว + ผัดผัก • เริ่มจากเมนูพื้นฐาน ใช้วัตถุดิบน้อย • ฝึกทอดไข่ให้อร่อย = ได้หลายมื้อ Day 2 — กะเพราหมูสับ / ไก่สับ • ทำครั้งเดียวแบ่งกินได้ 2 มื้อ • ใช้หลัก “ผัดโปรตีน + ซอส + ใบกะเพรา” Day 3 — ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ • ง่าย ประหยัด สุขภาพดี • ซดร้อนๆ เก็บเข้าตู้เย็นได้
ตูนไงที่ไม่กินปลาร้า

ตูนไงที่ไม่กินปลาร้า

ถูกใจ 71 ครั้ง

🍳 ทำกับข้าวกินเอง vs ซื้อกับข้าวถุง อันไหนประหยัดกว่ากัน??
🥘 ฝั่ง “ทำกินเอง” ข้อดี * คุมงบได้ → จ่ายแค่ค่าวัตถุดิบ ไม่มีบวกกำไร ร้าน ค่าแพ็กเกจ * ทำครั้งเดียว กินได้หลายมื้อ (เหลือเก็บได้) * บางเมนูถูกกว่าครึ่ง เช่น กะเพราจาก 60 บาท เหลือ ~20 บาท ข้อเสีย * มีค่าแฝง → ค่าน้ำ ค่าไฟ ค่าแก๊ส * ต้องใช้เวลา (บางวันเหนื่อยก็ไม่อยากทำ 😅) * ซื้อ
Baby Girl

Baby Girl

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพรวมของกับข้าว 10 อย่างที่นิยมกินกับข้าวต้มกุ๊ย ได้แก่ ผัดผักรวมมิตร, เต้าหู้ทรงเครื่อง, กุนเชียงทอด, ไข่เจียว, หมูสับผัดหนำเลี้ยบ, หมูสามชั้นทอด, กุ้งผัดพริกเกลือ, ยำไข่เค็ม, ปลากะพงนึ่งซีอิ๊ว และหมูสับผัดหนำเลี้ยบอีกจาน
มาบอกสูตร กับข้าว กินกับข้าวต้มกุ๊ย อาหารมื้อค่ำ
เดี๋ยวจัดให้ครบตาม เมนูในภาพ กับข้าวกินกับข้าวต้มกุ๊ย เน้นสูตรร้าน + ต้นทุนต่อจาน (ขนาดขายกับข้าวต้มกุ๊ย) 🍚 มาตรฐานต้นทุน (ต่อ 1 จานเล็ก) ปริมาณสำหรับกินกับข้าวต้ม 1–2 คน ราคาวัตถุดิบคำนวณแบบตลาดทั่วไป ยังไม่รวมค่าแก๊ส/แรงงาน (เผื่อกำไรไว้แล้ว) 1️⃣ ผัดผักรวมมิตร สูตรย่อ ผักรวม 100 กรัม กระ
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 75 ครั้ง

🍱ไอเดีย มื้ออาหารสำหรับคนทำกับข้าวไม่เก่ง 🍽️
😋ส่วนตัวเราทำกับข้าวไม่ค่อยเก่ง.. ทำเองกินเองได้ และอร่อยเอง 555+🍱 🍽️เมนูที่พอจะทำได้ ทอดไข่ ไข่เจียว ข้าวผัด วนไป 555++ #ทำอาหารไม่เก่ง #คนชอบทำกับข้าว #ติดเทรนด์ #อยู่บ้านทำอะไรดี #สายประหยัด
PuWaru

PuWaru

ถูกใจ 48 ครั้ง

กับข้าวมื้อนี้ใช้งบแค่ 10 บาท✨️👀🎀
ไก่กระเทียมพริกขี้หนูสวนฉ่ำๆ มาแล้วจ้า! กลิ่นหอมฟุ้งทะลุจอ ✨️รสชาติเค็มนำ หวานตามนิดๆ ตบท้ายด้วยความเผ็ดร้อน ของพริกขี้หนูสวน🌶 กินกับข้าวสวยร้อนๆ คือนิพพาน 😜 ใครยังไม่มีไอเดียมื้อเย็น จัดจานนี้เลย ไม่ผิดหวังแน่นอน! 😋🔥 #จุ๊บแจงชอบกินเผ็ด #เข้าครัวกับLemon8 #ทําอาหาร #ไก่กระเทียมพริกขี้ห
จ.แจงชอบกินเผ็ด

จ.แจงชอบกินเผ็ด

ถูกใจ 7 ครั้ง

รถเข็นสินค้าเต็มไปด้วยอาหารและเครื่องดื่มหลากหลายชนิด เช่น ขนม นม และโยเกิร์ต พร้อมข้อความระบุว่าเป็นการตุนของสำหรับอยู่หอพัก สินค้าส่วนใหญ่เป็นแบบพกพาง่าย เหมาะสำหรับมื้อเช้าและกลางวัน
ภาพระยะใกล้ของนมเปรี้ยวบรรจุขวดในแพ็ค มีฉลากระบุว่าเป็นนมเปรี้ยวไขมัน 0% และมีจุลินทรีย์ เป็นเครื่อ�งดื่มที่เหมาะสำหรับการบริโภคทั่วไป
ชั้นวางสินค้าในซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยขนมขบเคี้ยวบรรจุถุงจำนวนมาก มีการจัดวางเป็นแพ็คใหญ่ แสดงให้เห็นถึงการซื้อสินค้าในปริมาณมาก
อยู่หอแบบไม่ทำกับข้าว
>>> ของที่ซื้อมาส่วนใหญ่เป็นของที่พกพาใส่กระเป๋าได้ง่าย ไว้กินช่วง มื้อเช้า มื้อกลางวัน พวกนม ขนม โยเกิร์ตและพวกน้ำพริก ที่เราสามารถนำมากินกับเมนูอื่นๆได้ <<<
T&Z Diary

T&Z Diary

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำกับข้าวมื้อเช้านี้ค่า
🥰🤭☺️
เหมยหลิน♥️เมฆหมอก

เหมยหลิน♥️เมฆหมอก

ถูกใจ 20 ครั้ง

ทำกับข้าว 7 วันเงินเหลือเกือบครึ่ง 🍳💰
💸 ทำกับข้าวเอง 1 อาทิตย์ ประหยัดไปกี่บาท? เมื่อก่อน… ซื้อกินทุกวัน วันละ 80–120 บาท 🍛 ไม่ทันรู้ตัว เงินหายไปเป็นพัน/เดือน เลยลอง “ทำกับข้าวกินเอง 7 วัน” ผลลัพธ์คือ… 👇 📊 เปรียบเทียบค่าใช้จ่าย 🛍 ซื้อกิน เฉลี่ยวันละ 100 บาท 👉 7 วัน = 700 บาท 🍳 ทำกินเอง วัตถุดิบทั้งอาทิตย์ ≈ 350–400 บา
Kib's Diary

Kib's Diary

ถูกใจ 1361 ครั้ง

ภาพวัตถุดิบสำหรับทำชาบูหรือสุกี้ เช่น หมูสไลด์ เห็ดเข็มทอง เต้าหู้ไข่ และกระเทียมสับ พร้อมข้อความว่า "ระหว่าง ทำกับข้าวกินเอง VS ซื้อกิน อันไหนดีกว่า"
ภาพอาหารที่ทำเอง เป็นชามสุกี้หรือชาบูน้ำใส มีผัก เต้าหู้ไข่ และเนื้อสัตว์ พร้อมข้าวสวยและน้ำจิ้ม มีข้อความว่า "ทำเองถูกใจ ใส่อะไรก็ได้"
ภาพข้าวกล่องซื้อกลับบ้าน เป็นข้าวราดผัดผงกะหรี่หรือผัดพริกแกง มีไข่ดาวและไส้กรอก พร้อมข้อความว่า "ซื้อข้าวกล่อง สะดวกสบาย ไม่ต้องล้างจาน"
🍳 ทำกับข้าวกินเอง VS 🍱 ซื้อกิน
อันไหนดีกว่ากัน? (ฉบับคนทำงาน / พักงาน) 🍳 ทำกับข้าวกินเอง ข้อดี • 💸 ประหยัดกว่า (เฉลี่ย 30–50 บาท/มื้อ) • 🧘‍♀️ คุมสุขภาพได้ • 🍱 เหลือเก็บเป็นมื้อถัดไปได้ ข้อเสีย • ⏰ ใช้เวลา • 🧼 ต้องล้างจาน • บางวันก็…ขี้เกียจ 😂 ⸻ 🍱 ซื้อกิน ข้อดี &#
nookkaka

nookkaka

ถูกใจ 64 ครั้ง

ทำกับข้าวด้วยงบไม่เกิน 100 บาทกัน!!!
#ป้ายยากับlemon8 🐷วันนี้เสนอเมนู ต้มจืดหมูสับหัวไชเท้า+เห็ดหอมมม🍄‍🟫 💰ราคา: เราซื้อกับข้าวมางบไม่เกิน 100 บาท กินได้ 2 คนเลย🌱ราคาตามนี้เลยย #วัตถุดิบ 🥒หัวไชเท้า 20 บาท 🫜ผักชี 10 บาท 🧄กระเทียม (มีอยู่แล้ว😅) 🐽🔪 หมูสับ 30 บาท 🍄‍🟫เห็ดหอม 39 บาท 🛎ความคุ้มค่า : คุ้มมากทานได้ 2
P R A E W 👧

P R A E W 👧

ถูกใจ 8 ครั้ง

how to อาหารคลีนง่าย ๆ คนทำกับข้าวไม่เป็นก็ทำได้
การดูแลผู้สูงอายุต่างชาติ เรื่อง "อาหาร" สำคัญมากค่ะ ต้องทั้งอร่อย ย่อยง่าย และสารอาหารครบ! วันนี้ หมิวเตรียมเมนูโปรดของท่านให้ค่ะ: Soft Scrambled Eggs: ไข่คนแบบนุ่มพิเศษ เคี้ยวง่าย โปรตีนสูง Whole Grain Toast & Cheese: เลือกขนมปังธัญพืชเพื่อกากใย ท็อปด้วยชีสสไลซ์เพิ่มแคลเซียมบำร
MaeMew House (บ้านแม่หมิว)

MaeMew House (บ้านแม่หมิว)

ถูกใจ 2 ครั้ง

กับข้าวมื้อเย็นมาแล้ว
#กับข้าวมื้อเย็น #กับข้าวเย็นนี้
PumPui Yupaphak

PumPui Yupaphak

ถูกใจ 195 ครั้ง

ภาพคอลลาจเมนูอาหารง่ายๆ สำหรับเด็กหอ ประกอบด้วย เมี่ยงหมูสามชั้น, ราดหน้า, ต้มกระดูกหมูเห็ดหอม, ผัดกะเพราหมูสับไข่ดาว, ผัดวุ้นเส้นหมูสับ และเส้นหมี่ไก่ฉีก พร้อมข้อความว่า "วันนี้กินอะไร ฉบับครัวเด็กหอ"
เมี่ยงหมูสามชั้น จัดวางบนจานพร้อมผักสลัดบัตเตอร์เฮด เส้นหมี่ขาว และน้ำจิ้มรสเด็ด มีป้ายราคาวัตถุดิบ เช่น ผักสลัดบัตเตอร์เฮด 59.- และสามชั้นสไลซ์ 87.-
เส้นหมี่ไก่ฉีกในชามสีขาว มีอกไก่ฉีกกรอบนอกนุ่มใน ผักสลัดบัตเตอร์เฮด และน้ำพริกกาหมู 59.- พร้อมป้ายราคาอกไก่ 22.- และข้อความว่า "เมนูสุดฮิตทำง่ายมาก อร่อยกินได้หลายมื้อ"
วันนี้กินอะไรดี ? ปัญหาโลกแตกสำหรับคนชอบทำกับข้าว🥓✨
ครัวเด็กหอกลับมาแล้ว หายไปนานสุดๆ มาแปะเมนูที่ทำง่ายๆ งบประหยัดให้เพื่อนๆ ใครไม่รู้จะกินอะไร จดเมนูไปด่วนๆเลยค่าา🥬 #ครัวlemon8 #เข้าครัวกับLemon8 #กินกับlemon8 #กับข้าวเด็กหอ #เด็กหอทำอาหาร
wwara🍳😋

wwara🍳😋

ถูกใจ 767 ครั้ง

ทำน้ำยำบูดู กินกับข้าวมื้อเย็นกันค่ะ 🧄🌶️
#ข้าวเย็น #กับข้าวบ้านๆ #บูดู #เมนูข้าวหมดหม้อ #Lemon8ฮาวทู
Areeroh Lamwang

Areeroh Lamwang

ถูกใจ 4 ครั้ง

My hubby cooked.. สาทำกับข้าวให้ทานค่ะ🥰❤️
#food #dinner #meal #cooking #มื้อเย็น
7.30

7.30

ถูกใจ 15 ครั้ง

กำเงิน500เข้าตลาดสด ทำกับข้าวได้กี่มื้อ
กำเงิน 500 บาท (1 แบงค์ม่วง) เข้าตลาดเช้านี้ค่ะ 💜 EP.1 โจทย์คือ “ไม่เกิน 500 และต้องมีทอน!” 🛒 วันนี้ได้มา: • ปลาทู 3 ตัว 60 บาท • หมูสับ 120 บาท • กุ้ง 100 บาท • กะหล่ำปลี 25 บาท • เห็ดหอม 40 บาท • ไข่ไก่ 10 ฟอง 45 บาท • ต้นห
อยู่กับมิ้วMiLk

อยู่กับมิ้วMiLk

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำกับข้าวรอพี่เเบงค์กันค่ะ
#ครัวม๊ามี๊อร #สวัสดีวันหยุด #มาทานมื้อเที่ยงด้วยกันค่ะ
I'm orn

I'm orn

ถูกใจ 6 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังนั่งหั่นเนื้อดิบเตรียมทำอาหารเย็น บนพื้นไม้ มีกระป๋องเครื่องดื่มสองกระป๋องวางอยู่ข้างๆ ด้านหลังเป็นบ้านไม้และต้นไม้ใหญ่ มีข้อความ “รสมือแม่ 90 kcal” และภาพประกอบพริกหยวก กาแฟ และส้อม
เตรียมทำกับข้าว👊🏻มื้อเย็นจ้า🫶🏻🍣
#มื้อเย็นของฉัน #บ้านพี่ลี
ลีคนสร้างฝัน✌️😍

ลีคนสร้างฝัน✌️😍

ถูกใจ 5 ครั้ง

ซื้อของทำกับข้าว 1 สัปดาห์ ด้วยงบ 200 บาท
200 บาท ซื้ออะไรได้บ้าง? ทำได้ถึง 14 มื้อไหม? จะอยู่ได้ถึง 7 วันรึเปล่า? อยู่ในเศรษฐกิจที่อะไรก็แพงไปหมด อะไรที่สามารถประหยัดได้ก็ต้องประหยัด ที่สำคัญทำกินเองอร่อยกว่าบางร้านฟินๆ -วัตถุดิบ- 1. ไข่ไก่ 10 ฟอง 54 บาท 2. เนื้อหมู 250 กรัม 45 บาท 3. แหนม 17 บาท 4. ปลากระป๋อง 2 กระป๋อง 26 บาท
บีมเริ่มหิวแล้ว

บีมเริ่มหิวแล้ว

ถูกใจ 174 ครั้ง

มาจ้า.กับข้าวมื้อเย็น
แกงเขียวหวาน.หมูสามชั้น กับแม่ครัวมือใหม่.หัดทำ 🥰🤤🤤🤤🤤🥰
Waranee Suksomkij

Waranee Suksomkij

ถูกใจ 178 ครั้ง

กับข้าวง่ายๆ สไตล์วัยทำงานที่หยุด1วัน
แค่นี้ชีวิตก็มีความสุขแล้ว 💗💗🍎
น้ำส้ม 🍊

น้ำส้ม 🍊

ถูกใจ 7 ครั้ง

หม่องชอบทำกับข้าว Ep.5 🍱🌤️
มื้อกลางวันง่ายๆกับเมนู ข้าวหน้าไก่เทอริยากิ 🍗🥦🥕✨ #ข้าวหน้าไก่เทอริยากิ #ไก่เทอริยากิ #ห่อข้าวให้แฟน #ทำอาหารกินเองง่ายๆ #ติดเทรนด์
หม่องรีวิว🔆

หม่องรีวิว🔆

ถูกใจ 7 ครั้ง

ประหยัดเงินด้วยการทำกับข้าวกินเอง
📌ข้อดีของการทำอาหารกินเอง • ต้นทุนต่อมื้อถูกกว่าซื้อข้างนอก 2–3 เท่า • เลือกวัตถุดิบเอง ได้ทั้งประหยัดและสุขภาพดี • ทำครั้งเดียว กินได้หลายมื้อ ยิ่งลดค่าใช้จ่าย • คุมเมนู คุมงบ ไม่เผลอซื้อของฟุ่มเฟือยเพิ่ม • ฝึกทำเมนูง่ายๆ เช่น ไข่ดาว–หมูทอด–ผัดผั
ไอ้เบ้ล🦈

ไอ้เบ้ล🦈

ถูกใจ 16 ครั้ง

ทำกับข้าวกินเอง #ทำกับข้าว
#ชอบทำกับข้าว #อาหาร #มื้อเช้าง่ายๆ #มื้อเที่ยง #ของอร่อย
บ้านเราเชียร์อาร์เซนอล

บ้านเราเชียร์อาร์เซนอล

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม