7/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเวลาที่เข้าไปเดินเล่นในห้างอย่าง Index Living Mall ผมว่าสิ่งที่ชอบที่สุดคือความรู้สึกสบายๆ ไม่ต้องเร่งรีบหรือมีความกดดัน เหมือนได้มีโอกาสเปลี่ยนทุกจังหวะเดินให้กลายเป็นการแสดงแฟชั่นแบบไม่ตั้งใจ แต่ดูเก๋ไปเลยจริงๆ ตั้งแต่เลือกเสื้อผ้าชิลล์ๆ ใส่เดินไปจนถึงลองจับจ่ายเครื่องใช้ในบ้านที่ออกแบบมาให้เข้ากับไลฟ์สไตล์คนรุ่นใหม่ ผมคิดว่าแค่นี้ก็เพียงพอที่จะสร้างความมั่นใจและความสุขเล็กๆ ในวันธรรมดาได้แล้ว เพราะไม่จำเป็นต้องมีเวทีใหญ่หรือคนดูมากมาย แค่มีความชอบและสนุกกับตัวเองก็เหมือนรันเวย์ส่วนตัว ที่ผมชอบอีกอย่างคือการได้สังเกตเทรนด์สวยๆ ในร้านที่ออกแบบมาให้เข้ากับบรรยากาศผ่อนคลายและเป็นมิตรกับลูกค้า ไม่ว่าจะเดินช้อปแบบเร็วหรือเดินชิลล์ชมสินค้า ก็ยังคงความมีสไตล์และเต็มไปด้วยไอเดียแต่งบ้านแบบใหม่ๆ ที่ได้แรงบันดาลใจจากแฟชั่นที่เราใส่ไปพร้อมกัน สรุปแล้วหากใครชอบช็อปปิ้งแบบไม่ต้องมีแรงกดดัน อยากใส่เสื้อผ้าสบายๆ แล้วเดินเล่นไปเหมือนได้เดินแฟชั่นโชว์ส่วนตัว Index Living Mall คือสถานที่ที่ตอบโจทย์ได้ดีสุดๆ ใช้เวลาวันสบายๆ อย่างมีสไตล์เฉพาะตัวได้ทุกวันจริงๆครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมเกี่ยวกับตำแหน่งไอดอล K-POP พร้อมคำถามว่า Vocal, Rapper, Visual คืออะไร และมีภาพไอดอลหลายคน เช่น ชาอึนอู, เจนนี่, วี
ภาพอธิบายตำแหน่ง Vocal (สายร้อง) ผู้รับหน้าที่หลักด้านการร้องเพลง พร้อมตัวอย่างไอดอล จีมิน BTS, โดยอง NCT, แทยอน SNSD, อาฮยอน BABYMONSTER
ภาพอธิบายตำแหน่ง Rapper (สายแร็ป) สมาชิกที่รับบทแร็ป มีน้ำเสียงมีคาแรกเตอร์ พร้อมตัวอย่างไอดอล มาร์ค NCT, ชางบิน Stray Kids, ลิซ่า BLACKPINK, จีดราก้อน
💃 พาส่องเบื้องหลังเวที K-POP
ตำแหน่งไอดอลในวง ไม่ได้ตั้งมาเท่ ๆ แต่มีเหตุผล เมนใครอยู่ตำแหน่งไหนกันบ้าง คอมเมนต์บอกแอดหน่อยย🙌💬 #KPOP #ไอดอล #ไอดอลเกาหลี #ติ่งเกาหลี #มิสเตอร์เคกิมจิ
Mr.K Kimchi

Mr.K Kimchi

ถูกใจ 534 ครั้ง

ภาพสมาชิกวง Katseye สองคนบนเวทีในชุดการแสดง กำลังแสดงท่าทางใกล้ชิดคล้ายจูบกัน โดยมีข้อความตั้งคำถามถึงความเหมาะสมของการแสดงนี้
ภาพสมาชิกวง Katseye สองคนบนเวทีในชุดการแสดง กำลังแสดงท่าทางใกล้ชิดคล้ายจูบกัน โดยมีสมาชิกคนอื่นอยู่ด้านหลัง ข้อความระบุว่าเป็นการแสดงที่โคเชลล่า
ภาพสมาชิกวง Katseye สองคนบนเวทีในชุดการแสดง กำลังแสดงท่าทางใกล้ชิดคล้ายจูบกัน โดยมีสมาชิกคนอื่นอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความตั้งคำถามถึงความเหมาะสม
เกินไปไหม? อยากรู้ทุกคนคิดไงกับ Katseye บนเวทีนี้?
เราไม่ได้ตาม เพิ่งมาดูย้อนหลัง เพราะคลิปฟีดขึ้น แอบตกใจมากเลยว่ามันคืออะไร เค้าขายจิ้นหรอคะ? #lemon8บันเทิง #ติ่งกับlemon8 #katseye #kpop #สาววาย
disneyclub15

disneyclub15

ถูกใจ 137 ครั้ง

ภาพคอลลาจของไอดอลชายสี่คน พร้อมข้อความว่า "ไอดอลที่เป็น Introvert" โดยมีภาพชายหนุ่มสวมแว่นตา เสื้อกล้ามสีขาว, ชายหนุ่มเสื้อดำ, ชายหนุ่มสวมหมวกแก๊ป และชายหนุ่มสวมแว่นกันแดด
ภาพคอลลาจของ โฟร์ท ณัฐวรรธน์ โดยมีภาพหลักเป็นชายหนุ่มผมสีอ่อนสวมเสื้อสีดำ และภาพย่อยอีกสามภาพในอิริยาบถและชุดที่แตกต่างกัน
ภาพคอลลาจของ สตางค์ กิตติภพ โดยมีภาพหลักเป็นชายหนุ่มผมดำสวมเสื้อโปโลไหมพรมสีน้ำตาล และภาพย่อยอีกสามภาพในอิริยาบถและชุดที่แตกต่างกัน
คนที่เราเห็นยิ้มร่าเริง บนเวทีจริงๆแล้วเป็น introvert นะรู้ยัง?
ทุกคนสงสัยเหมือนเราไหม คือตอนแรกก็ไม่คิดว่าเมนตัวเองจะเป็น introvert...เพราะบนเวทีนี่แบบ 🤯 พลังมาเต็ม พลังงานล้นเหลือ การแสดงนี่สุดปัง! จริงๆแล้วก็มองว่าความสามารถในการดึงพลังงานทั้งหมดไปทุ่มเทให้กับการแสดง เป็นสิ่งที่น่าทึ่งมาก! เหมือนพวกเขาใช้เวลาอยู่กับตัวเองเพื่อชาร์จแบตก่อนจะระเบิดมันออกมาบน
มัทฉะเลม่อน

มัทฉะเลม่อน

ถูกใจ 561 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงสถานการณ์การพูดต่อหน้าผู้คนจำนวนมากในห้องประชุมและงานอีเวนต์ต่างๆ พร้อมข้อความว่า "เทคนิคพูดต่อหน้าคนเยอะๆ" เพื่อสื่อถึงการนำเสนอหรือการบรรยาย
ภาพข้อความบนพื้นหลังเบลอของผู้คนในห้องประชุม อธิบายถึงการเตรียมตัวพูดโดยเน้นการจำ Key Message และการฝึกซ้อมกับกระจกหรืออัดคลิปเพื่อลดความตื่นเต้น
ภาพข้อความบนพื้นหลังเบลอของผู้คนในห้องประชุม อธิบายเทคนิคการสบตาผู้ฟังด้วยการกวาดสายตาเป็นรูปตัว M หรือ W และการมองหา "จุดปลอดภัย" เช่น หน้าผากหรือหว่างคิ้ว
🎤 How to Speak Like a Pro เทคนิคคุมเวทีให้อยู่หมัด
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน💗🗣️ เข้าใจเลยว่าการต้องออกไปยืนต่อหน้าคนเยอะๆ มันชวนให้มือสั่น ขาสั่น หน้ามืดเหมือนจะเป็นลมทุกที แต่เชื่อเถอะว่า "ทักษะการพูด" คืออาวุธลับของ That Girl ปี 2026 เลยนะ เพราะมันทำให้เราดูมีความมั่นใจและมีเสน่ห์ขึ้นแบบ 300% 1. เตรียมตัวดีมีชัยไปกว่าครึ่ง • อย่าท่องจำ แต่ให้จ
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ถูกใจ 66 ครั้ง

#รีวิว #ปิดเทอม #สาระไม่มี ❌ #หน้าเวที ✅ #จ้วด
❤️ตั้งใจ❤️แต่คงไม่มีวันไปถึง⭐️

❤️ตั้งใจ❤️แต่คงไม่มีวันไปถึง⭐️

ถูกใจ 1 ครั้ง

“จากคลินิกไทย→ เวทีโลก”🌎“

“จากคลินิกไทย→ เวทีโลก”🌎“ ✅ การทำหัตถการ มีความเสี่ยง ทุกคนอย่าลืมพิจารณาข้อดีข้อเสียก่อนตัดสินใจทำนะคะ คลินิกหมอชื่อ pattippa clinic ทักปรึกษาฟรีค่ะ #40บวกไม่สะดวกแก่ #Howtobeauty #ถามตอบบิ้วตี้ #แชร์ประสบการณ์ #รีวิวบิวตี้แบบเรียลๆ
หมอเต้ หมอเธีย เคลียเรื่องผิว

หมอเต้ หมอเธีย เคลียเรื่องผิว

ถูกใจ 7 ครั้ง

ข้าวโอ๊ตยืนอยู่หน้าอุปกรณ์ควบคุมเวที พร้อมข้อความแนะนำวิธีคลายความตื่นเต้นก่อนขึ้นโชว์
ข้าวโอ๊ตหันหลังกำลังวอร์มยืดร่างกายอยู่หน้าอุปกรณ์ควบคุมเวที ซึ่งเป็นขั้นตอนที่ 1 ในการเตรียมตัว
ข้าวโอ๊ตยิ้มและทำท่าทางสนุกสนานในฮอลล์คอนเสิร์ตว่างเปล่า พร้อมข้อความขั้นตอนที่ 2 คือการทวนท่าเต้นและเนื้อร้อง
How to คลายความตื่นเต้นก่อนขึ้นโชว์บนเวที🔥
ทุกคนเคยมีช่วงเวลาที่ตื่นเต้นตอนใกล้จะโชว์กันใช่ไหมครับ? วันนี้ข้าวโอ๊ตจะมาสอนวิธีคลายความตื่นเต้นก่อนขึ้นโชว์บนเวทีกันนะครับ 1. วอร์มยืดร่างกาย การวอร์มยืดร่างกายจะทำให้ร่างกายผ่อนคลายและป้องกันการบาดเจ็บของร่างกายด้วย 2. ทวนท่าเต้นและเนื้อร้อง ให้ลองทวนท่าเต้นกับเนื้อร้องเพื่อเช็คให้แน่ใจ
SHINEBOYS_KAOOAT

SHINEBOYS_KAOOAT

ถูกใจ 10 ครั้ง

🌸กว่าจะมาเป็นคอสตูมละครเวทีนิทานหิ่งห้อยได้ เป็นอย่างไรมาดูกัน✌🏻
ใครอยากรู้ว่าเบื้องหลังภาพvisualสวยๆ ของละครเวทีเรื่องนิทานหิ่งห้อยเดอะมิวสิคัล ที่นำแสดงโดยสาวๆ #4eve และหนุ่มๆ #atlas ร่วมด้วยศิลปินท่านอื่นๆ อีกมากมายและพี่ๆ วงเฉลียง ที่ส่วนหนึ่งมาจากเสื้อผ้าที่สะท้อนคาแรคเตอร์ของแต่ละเมืองอย่างชัดเจนนั้น มีที่มาที่ไปอย่างไรแล้วละก็ ต้องมาดูกันครับ🫣 โรงละคร
Adam&Eve CEO(tape)

Adam&Eve CEO(tape)

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพคอลลาจของผู้หญิงคนหนึ่งในชุดสูทสีกรมท่ากำลังพูดไมโครโฟนบนเวที พร้อมข้อความว่า "3 เคล็ดลับ ขึ้นเวทีพูดแบบมั่นใจ 🚀"
ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังพูดบนเวทีต่อหน้าผู้ชมจำนวนมาก โดยมีจอขนาดใหญ่ด้านหลังแสดงภาพดอกไม้และรูปเธอ พร้อมข้อความ "1. เริ่มต้นด้วย Story ของคุณเอง"
ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังพูดไมโครโฟนบนเวที โดยมีจอขนาดใหญ่ด้านหลังแสดงภาพผู้คนในตลาดและภาพผู้หญิงสวมแว่นตา พร้อมข้อความ "2. โฟกัสที่ “บทเรียน” ไม่ใช่แค่ “ความสำเร็จ”"
3 เคล็ดลับ ขึ้นเวทีพูดแบบมั่นใจ 🚀
🎤 How to Speak on Stage เรามีโอกาสได้ขึ้นแชร์ประสบการณ์ เรื่องราวของตัวเองในการทำงาน เมื่อสัปดาห์ที่ผ่านมา เลยอยากมาแชร์เทคนิคเผื่อเพื่อนๆคนไหนจะเก็บไปใช้กันค่ะ หลายคนกลัวการขึ้นเวที เพราะคิดว่า…ต้องเก่ง ต้องเป๊ะ ต้องพูดแบบนักพูดมืออาชีพเท่านั้น 🤯 แต่จริง ๆ แล้ว สิ่งที่ผู้ฟังอยากได้มากที่สุด
The Life Planner

The Life Planner

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพทำเนียบมิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์ที่เป็นลูกครึ่ง-ลูกเสี้ยว โดยมีวีนา ปวีณา ซิงห์ (MUT 2025) ชาวไทย-เชื้อสายอินเดีย เป็นจุดเด่น พร้อมรายชื่อและเชื้อชาติของมิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์คนอื่นๆ เช่น แอนโทเนีย โพซิ้วด์ (ไทย-เดนมาร์ก) และแอนชิลี สก็อต-เคมมิส (ไทย-ออสเตรเลีย) แสดงถึงความหลากหลายทางเชื้อชาติของผู้ชนะ
ทำไม “ลูกครึ่ง-ลูกเสี้ยว” ถึงครองเวทีมิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์
ทำไม “ลูกครึ่ง-ลูกเสี้ยว” ถึงครองเวทีมิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์เกือบตลอดทศวรรษที่ผ่านมา ช่วงนี้หลายคนอาจจะได้เห็นกระแสวิพากษ์วิจารณ์เกี่ยวกับการที่ Veena Praveenar Singh (วีนา ปวีณา ซิงห์) ชาวไทย–เชื้อสายอินเดีย คว้ามง Miss Universe Thailand 2025 บางเสียงตั้งคำถามว่า “ทำไมคนที่มีเชื้อชาติอื่นถึงได้เ
Inzpy

Inzpy

ถูกใจ 405 ครั้ง

ขอแค่ในใจมีเวที ไม่ว่าที่ไหนก็เต้นได้💃
นักเต้นสายลุย (Wild Dancer) 🫰"ขอแค่ในใจมีเวที ไม่ว่าที่ไหนก็เป็นห้องซ้อมเต้นของ 'เจาเจี่ยเอ๋อร์' ได้ทั้งนั้น~" เบื้องหลังความปัง คือพลังแขน🦾 "จะออกสเต็ปทั้งที ต้องเอาให้โลกจำ! แบกถาดเป็นพร็อพแบบสับๆ เพราะในใจมีแต่คำว่า 'เต้นเต้นเต้น'💃 📣Liang Chen Mei Jin (MGTV&
丨匚ㄖ几丂ㄒ卂尺

丨匚ㄖ几丂ㄒ卂尺

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไลฟ์สด คือเวทีฝึกความมั่นใจ ไม่ใช่เวทีวัดคนดู
พูดให้เหมือนมี 100 คนฟัง แม้ตอนนั้นจะมีแค่ 1 คนดู #หลังไมค์นักขาย #พัฒนาตนเอง #Mindset #คำคม #แรงบันดาลใจ
หลังไมค์นักขาย

หลังไมค์นักขาย

ถูกใจ 3 ครั้ง

จดหมายฉบับเดียว ทำให้นายกร้องไห้กลางเวที…เกิดอะไรในสมอง?
นี่ไม่ใช่แค่การร้องไห้ แต่มันคือวินาทีที่ ‘สมองควบคุมอารมณ์ไม่ทัน’ จดหมายจากชาวสิงคโปร์ที่อยู่ในพื้นที่เสี่ยง กำลังจะได้กลับบ้าน…และคำว่า ‘Welcome home’ คือ trigger ที่ทำให้ทุกอย่างพังในไม่กี่วินาที BMA (Brain Micro-Analysis) จะพาคุณดูว่า สมองเริ่มหลุด → ถูกกระแทก → คุมไม่อยู่ → ดึงกลับ
AomtheBrainEng

AomtheBrainEng

ถูกใจ 1 ครั้ง

60+ บนเวทีเสวนาที่อิมแพคเมืองทองธานี
วันนี้มีโอกาสขึ้นเวทีเสวนาในงานThe Foodism Show ขอนำช่วงปิดท้ายที่พูดถึงกิจวัตรสร้างสุขภาพมาฝากค่ะ กิจวัตรสุขภาพนี้ไมจำเป็นต้องสูงวัยถึงจะทำนะคะ ทำได้ในทุกวัยเลย ทำเป็นกิจวัตรได้จะมีสุขภาพดีค่ะ #lemon8ไดอารี่ #คุยเรื่องสุขภาพ #40บวกไม่สะดวกแก่ #lemon8boxchallenge #คลิปนี้ต้องฟีด
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพนักมวย ตะวันฉาย พีเค.แสนชัยมวยไทยยิม สวมเข็มขัดแชมป์และนวมชกมวย บนพื้นหลังสีดำ มีข้อความสีแดงระบุว่า "เปิดสาเหตุ ตะวันฉายขาหักกลางเวที !" ซึ่งเป็นหัวข้อข่าวเกี่ยวกับการบาดเจ็บของเขา
เปิดสาเหตุตะวันฉายขาหักกลางเวที 😱🥊🔥
ถือเป็นเหตุการณ์ช็อกแฟนมวยไทยทั้งประเทศ เมื่อ ตะวันฉาย พีเค.แสนชัยมวยไทยยิม ยอดนักชกระดับโลกของไทย ต้องเจอกับอุบัติเหตุรุนแรงกลางเวทีการแข่งขัน จนไม่สามารถชกต่อได้และถูกวินิจฉัยในเวลาต่อมาว่า “ขาหัก” ไฟต์ดังกล่าวเป็นการแข่งขันในกติกาคิกบ็อกซิ่ง รุ่นเฟเธอร์เวต ที่หลายคนจับตามอง เพราะตะวันฉายตั้งใ
หญิงพาเที่ยว

หญิงพาเที่ยว

ถูกใจ 53 ครั้ง

จากเวทีใหญ่…สู่ชีวิตจริงของหมอลำ
จากเวทีใหญ่…สู่ชีวิตจริงของหมอลำ เสียงหัวเราะบนเวที… ใครจะรู้ว่าข้างหลังต้องสู้แค่ไหน ชีวิตหมอลำ ไม่ได้มีแค่ความม่วน แต่มันคือทั้ง “รอยยิ้ม และน้ำตา” ถ้าคุณเคยดูหมอลำ…คลิปนี้อาจทำให้คุณมองเขาไม่เหมือนเดิม #ชีวิตหมอลำ #หมอลำ #เวทีชีวิต #เรื่องจริง #ดราม่า #ฮาน้ำตาไหล #คนสู้ชีวิต #ค
ตั้งต้น เริ่มต้นใหม่

ตั้งต้น เริ่มต้นใหม่

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพแสดง Jensen Huang กำลังพูดบนเวที World Economic Forum (Davos 2026) โดยมีข้อความว่า "AI is becoming the next great infrastructure build" พร้อมหัวข้อ "สรุปเทรนด์ Data Engineer จากเวทีโลก Davos 2026" และโลโก้ DataSpark TH
สรุปเทรนด์ Data Engineer จากเวทีโลก Davos 2026
สวัสดีครับทุกคน แอดวาเลนเองครับ! ช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมา หลายคนน่าจะเห็นข่าวงานประชุม World Economic Forum (Davos 2026) กันมาบ้าง ปีนี้ธีมหลักหนีไม่พ้นเรื่อง "The AI-Driven Economy" . แต่ในมุมของคนทำ Data อย่างพวกเรา แอดบอกเลยว่ามันมีนัยยะสำคัญซ่อนอยู่ครับ... จากเดิมที่เราทำ ETL สร้าง Data W
Valen Thongkum

Valen Thongkum

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบธุรกิจแบบ Pipe Model (ผลิต-ขาย-ส่งเอง) ที่เติบโตช้า ต้นทุนสูง กับ Platform Model (สร้างเวทีให้คนอื่นเติบโต) ที่เติบโตเร็ว มี Network Effect และใช้ AI เพื่อความสะดวกสบาย ชี้ว่ายุค AI เน้นการเชื่อมโยงคนเก่งเพื่อกำหนดเกมระยะยาว
ธุรกิจคุณเป็นแค่ “ท่อส่งของ” หรือกำลังสร้าง “เวทีปล่อยของ”?
ธุรกิจคุณเป็นแค่ “ท่อส่งของ” (Pipe) หรือกำลังสร้าง “เวทีปล่อยของ” (Platform)? เมื่อโมเดล “ผลิตเอง ขายเอง” อาจโตไม่ทันโลกยุค AI และการเชื่อมต่อทุกสิ่ง? ลองนึกภาพธุรกิจร้านอาหารสองร้านในย่านเดียวกัน * ร้านแรกลงทุนทำครัวอย่างดี พัฒนาสูตรอาหาร ปรับเมนูใหม่ ทำโปรโมชันเอง และหวังให้ลูกค้าเดินเข้าร
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 1 ครั้ง

หลายคนคิดว่า “มายากล” ต้องดูบนเวทีไกล ๆ เท่านั้น
แต่จริง ๆ แล้ว… Close-up Magic 🪄 หรือมายากลระยะใกล้ คือการแสดงที่มีเสน่ห์มากที่สุดรูปแบบหนึ่ง เพราะผู้ชมอยู่ใกล้กับนักแสดง จนแทบจะ เห็นทุกการเคลื่อนไหว บางครั้งใกล้ขนาดที่ แทบจะหายใจรดต้นคอกันเลยทีเดียว 😆 การแสดงในวันนั้น ทำให้ผู้ชมทั้งโต๊ะ ทั้งทึ่ง ทั้งอึ้ง และหัวเราะกันไปตา
Zipper Circus (ละครสัตว์ไทย)

Zipper Circus (ละครสัตว์ไทย)

ถูกใจ 1 ครั้ง

🎭 กราฟไซด์เวย์ = เวทีเล่นกับความรู้สึก
เวลาตลาดเป็นเทรนด์ เราจะรู้สึกมั่นใจ—เห็นชัดว่ามันขึ้นก็ Buy มันลงก็ Sell แต่พอตลาดไซด์เวย์… มันไม่บอกทาง มันเหมือนคนที่ทำท่าจะเดินไปข้างหน้า แต่ก็ถอยกลับมา เดี๋ยวก็หันไปทางซ้าย เดี๋ยวก็หันไปทางขวา ตรงนี้แหละที่ใจเราเริ่มสั่น • เห็นแท่งเบรกขึ้น → ใจเต้น อยากรีบ Buy ก่อนจะตกรถ •&
Chart to chance

Chart to chance

ถูกใจ 3 ครั้ง

เย้ๆ มีเวทีให้เล่นแล้ว🥰🥊🔥
มาออกกำลังกายด้วยกันครับ ตอนนี้ยิมกำลังเปิดใหม่ยังไม่เสร็จ 100% แต่ใช้สถานที่ได้แล้ว มีเครื่องเล่นสำหรับสร้างกล้ามเนื้อครบ มายิมมวยไทยทั้งทีก็ต้องต่อยมวยสิ แต่จะมาสายไหนก็ได้หมด ออกกำลังกายชิลๆ,ออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ,ฝึกระบบหายใจ,ลดน้ำหนัก หรือใครอยากซ้อมแข่งสมัครเล่นมาเลย มาลุยกัน🥊🔥 ใกล้
zubsonn🫥

zubsonn🫥

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม