เล็กๆแต่ปั่นสนุกมาก 👍🏻😘

📍พิกัด: กระเป๋า https://s.shopee.co.th/3VfRYth8uv

📍พิกัด:ไฟหน้า https://s.shopee.co.th/5ArRKS5qac

8/5 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

💖 สุขภาพดีไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่เกิดจากนิสัยเล็กๆ ทุกวัน
🌸🇯🇵 คนญี่ปุ่นอายุยืน ไม่ใช่เพราะโชคดี แต่เพราะใส่ใจสุขภาพในทุกๆ วัน จากการกินอาหารที่สมดุล 🚶‍♀️ การขยับร่างกายสม่ำเสมอ 💖 การมีเป้าหมายในชีวิต และการดูแลสุขภาพอย่างต่อเนื่อง ล้วนเป็นนิสัยเล็กๆ ที่สร้างผลลัพธ์ยิ่งใหญ่ในระยะยาว ✨ สุขภาพที่ดีไม่ได้เกิดขึ้นในวันเดียว แต่เกิดจากสิ่งที่เราทำซ้ำๆ ทุกวัน
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 139 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 65 กก. เหลือ 57 กก. ภายใน 2 เดือน แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างที่กระชับขึ้นอย่างชัดเจน
หญิงสาวสวมแว่นกันแดดและเสื้อเกาะอกสีชมพู นั่งอยู่บนเก้าอี้เหล็กสีเหลือง พร้อมข้อความเล่าถึงน้ำหนักสูงสุดในอดีตที่ 53 กก. ก่อนที่จะเพิ่มขึ้น
ภาพหญิงสาวสวมเสื้อครอปและกางเกงขาสั้นสีดำ ถ่ายหน้ากระจก แสดงรูปร่างก่อนลดน้ำหนัก พร้อมข้อความเล่าถึงความเครียดและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นถึง 65 กก.
ทำได้แล้วนะ! จาก 65 สู่ 57 ก้าวเล็กๆที่ดีต่อใจ💝
เข้าสู่โหมดปีใหม่เต็มตัว ถือโอกาสสวัสดีปีใหม่ 2569 เลยนะคะ🎉🥳 ปีที่แล้วเรียกได้ว่าเป็นปีที่แล้วปล่อยตัวหนักมาก ไม่ดูแลตัวเองเลย เนื่องจากทำแต่งาน มีแต่ภาวะความเครียด ผลคือ น้ำหนักขึ้นทะลุจ้า😂 กว่าจะมีสติได้ก็ปาไปเกือบสิ้นปี 55555 เรารู้สึกตัวเองไม่สวยเลย ขาดความมั่นใจ พออ้วนแล้วก็รู้สึกเป็นตัวตลก
NATCHA P. ʕ·ᴥ·ʔ

NATCHA P. ʕ·ᴥ·ʔ

ถูกใจ 1860 ครั้ง

💗6 นิสัยเล็กๆที่ช่วยให้ผอม! แบบ “ซากุราดะ ฮิโยริ” เฮลตี้มาก😍🫶
สวัสดีค่าทุกคน~ วันนี้เราไปเจอเคล็ดลับการรักษาหุ่นแบบนักแสดงสาวคนนี้มาค่ะ เป็นนิสัยเล็กๆที่ถ้าทำบ่อยๆจนติดเป็นนิสัยแล้วหุ่นดีขึ้นเลย แถมทำได้แบบไม่เครียดด้วย เน้นเฮลตี้เป็นหลัก นั่นก็คือเคล็ดลับของ “ซากุราดะ ฮิโยริ” นักแสดงสาวดาวรุ่งจากญี่ปุ่นนั่นเอง! จะมีอะไรบ้างไปดูกันค่า~☀️ 🌸 กินให้อิ่มแค่ประ
Narumi.style♡

Narumi.style♡

ถูกใจ 40 ครั้ง

🎯 เป้าหมายเล็กๆที่ทำได้จริง
ไม่ใช่เป้าใหญ่เวอร์ แต่เป็นเป้าที่ชีวิตพาไปถึงได้ หลายคนล้มเลิกเป้า ไม่ใช่เพราะไม่เก่ง แต่เพราะตั้งเป้าไกลเกินพลังที่มีในตอนนั้น ลองเริ่มจากเป้าเหล่านี้ 🤍 #ตั้งเป้าหมาย #เป้าหมายชีวิต #เป้าหมายปีใหม่ #ตั้งเป้าหมายชีวิต
bar_beer :)

bar_beer :)

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 10 กฎสำคัญจากหนังสือ Atomic Habits โดย James Clear เพื่อเปลี่ยนนิสัยเล็กๆ ให้เป็นความสำเร็จ มีภาพปกหนังสืออยู่ตรงกลาง พร้อมคำแนะนำเช่น การจดบันทึกนิสัย, ทำให้เห็นชัดเจน, ทำให้สนุก, และกฎ 1% ต่อวัน
ดีขึ้นวันละ 1% แค่เปลี่ยนนิสัยเล็กๆ🎉
10 กฎจาก Atomic Habits ที่จะเปลี่ยนนิสัยเล็ก ๆ ให้สร้างผลลัพธ์ใหญ่ในชีวิต หลายคนอยากเปลี่ยนตัวเอง แต่เริ่มยังไงก็ไม่สำเร็จ เพราะ “ระบบ” สำคัญกว่า “เป้าหมาย” และการเปลี่ยนแค่วันละ 1% คือพลังที่เปลี่ยนทั้งชีวิตได้จริง กฎทั้งหมดนี้—ถ้าคุณเริ่มทำวันนี้ คุณจะไม่ใช่คนเดิมในอีก 12 เดือนข้างหน้าแน
Arise Your Mind

Arise Your Mind

ถูกใจ 49 ครั้ง

✨ 3 นิสัยเล็กๆ แบบคน Lucky Syndrome 🍋
ทำแบบนี้ชีวิตเปลี่ยนจริง... ใครๆ ก็อยากโชคดี แต่โชคดีจริงๆ เริ่มจาก "พลังงานที่คุณตื่นมาเป็น" 💫 “โชคดี” ไม่ได้มาจากดวงเสมอไป แต่มาจาก “พลังงาน” ที่คุณเลือกจะมีในทุกเช้า #พัฒนาตัวเอง #เปลี่ยนนิสัย #นิสัยที่ดี #howtoพัฒนาตัวเอง #challengeตัวเอง
Healing_Room

Healing_Room

ถูกใจ 407 ครั้ง

มาฝึกสมาธิด้วยการทำสีของเล็กๆกัน 🌈🎨
จิงๆมันก็มีแบบทำสีแล้วนะคะ แต่ราคาสูงมาก และอีกอย่าง เราว่าเอามาทำสีเอง สนุกกว่าด้วย 😝😝 ทำสี 1 ตัวใช้เวลาเกือบ 30 นาทีเลย 😂 เพราะทาอีกที่ไปโดนอีกที่ ก็จะแก้อยู่แบบนั้น คลิปหน้าจะเป็นงานสีตลาดขายของ รอชมกันนะคะ 🧡 #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ของเล่น #กิจกรรมยามว่าง
Sommii

Sommii

ถูกใจ 58 ครั้ง

สติกเกอร์3Dแนวธุรกิจเล็กๆ
ใครชอบแนวนี้บ้าง จิ๋วแต่แจ๋วนะ ติดสนุกเลยแหละ #สติกเกอร์3d #สติกเกอร์ภูมิทัศน์ #สติกเกอร์สามมิติ 📍พิกัด: ข้างล่างน้า
𝓣𝓪𝓷𝓰𝓶𝓪𝔂.𝓢𝓽𝓸𝓻𝓮 🌻🧺

𝓣𝓪𝓷𝓰𝓶𝓪𝔂.𝓢𝓽𝓸𝓻𝓮 🌻🧺

ถูกใจ 53 ครั้ง

ปั่นไปข้างหน้าทีละนิด..พร้อมเก็บเกี่ยวความสุขเล็กๆรายทาง..
#ปั่นไปเรื่อย #ติดเทรนด์
𝓑𝓞𝓐

𝓑𝓞𝓐

ถูกใจ 27 ครั้ง

🫠 ทุกวันมีเรื่องให้เหนื่อย… แต่ก็มีเรื่องเล็กๆ ที่ทำให้ยิ้มได้เหมือนกันนะ
ลองให้ Diary Planner เป็นพื้นที่เก็บความทรงจำดีๆ พร้อมช่วยวางแผนให้ชีวิตมีระบบขึ้น 💖⁣ ⁣ ✨ ครบทุกฟังก์ชัน⁣ – วางเป้าหมายปีใหม่ Year Goal⁣ – วางแผนรายเดือน รายสัปดาห์ รายวัน⁣ – Mood Tracker & Habit Tracker⁣ – Review ความสำเร็จของตัวเองทุกเดือน⁣ ⁣ Diary Planner จะช่วยให้คุณได้สนุกกับการว
Diary Planner Official

Diary Planner Official

ถูกใจ 107 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมเสื้อเชิ้ตลายแดงขาว ยืนอยู่หน้าอาคาร พร้อมข้อความหัวข้อว่า "10 นิสัยเล็กๆ ที่ทำแล้วทำให้ดูมี... 'เสน่ห์' มากขึ้น" และมีสัญลักษณ์ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @moondaay_.
ภาพแสดงรายการนิสัย 5 ข้อแรกที่ช่วยเพิ่มเสน่ห์ ได้แก่ ยิ้มง่าย, ฟังอย่างตั้งใจ, พูดขอบคุณ/ขอโทษเป็น, มองตาเวลาเจอคน และเป็นต��ัวของตัวเอง พร้อมสัญลักษณ์ประกอบแต่ละข้อ.
ภาพแสดงรายการนิสัย 5 ข้อสุดท้ายที่ช่วยเพิ่มเสน่ห์ ได้แก่ ช่วยเหลือเล็กๆ น้อยๆ, มีอารมณ์ขัน, ไม่พูดจาแรงใส่ใคร, ดูแลตัวเองแม้ในเรื่องเล็กๆ และให้กำลังใจคนอื่น พร้อมสัญลักษณ์ประกอบแต่ละข้อ.
10 นิสัยเล็กๆที่ทำให้ดูมีเสน่ห์มากขึ้น.💗👀
#เพิ่มเสน่ห์ #บุคลิกภาพ #พัฒนาตัวเอง #เรื่องนี้ต้องเล่า #fypシ
MSN

MSN

ถูกใจ 59 ครั้ง

สิ่งเล็กๆที่ฮีลใจเรา✨
Small things to heal my soul🌷🛋️วันหยุดยาว พามาพักผ่อนพักใจด้วยกันคั้บ ! แล้วเพื่อนๆฮีลใจยังไงกันบ้าง มีข้อไหนเหมือนกันบ้างมั้ย~ หรือได้ยอมให้ตัวเองได้พักรึยัง~🥹 มาแชร์กัน #พัฒนาตัวเอง #พัฒนาตัวเองทุกวัน #รักตัวเอง #ฮีลใจ #ฮีลใจตัวเอง
มะเฟือง @ffim.medcu60

มะเฟือง @ffim.medcu60

ถูกใจ 77 ครั้ง

โมเมนต์ ”เล็กๆ“ ที่ทำให้ “ใจฟู” ❤️😊
บางวันก็ไม่ได้ต้องการอะไรมาก แค่โมเมนต์เล็กๆ ที่ทำให้ใจฟูขึ้นก็พอแล้ว 💛✨ เซฟความน่ารักไว้เติมพลังวันต่อไปน้า #Lemon8ไดอารี่ #ไลฟ์สไตล์น่ารัก #คอนเทนต์ฮีลใจ #วันนี้กินอะไรดีbypin #ปิ่นชวนแชร์
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 22 ครั้ง

ความสนุกเล็กๆ อาจจะสร้างสมาธิที่ยิ่งใหญ่ได้ค่ะ ✨💖
“กลับมาพบกับซีรีส์แนะนำเพื่อนใหม่กันอีกครั้งนะคะ 🌸✨” หลังจากที่เราได้พักใจไปกับความน่าค้นหาของ Crescent Moon วันนี้ครูหวานพา 'Printemps' (แพรงตองป์) เพื่อนจอมซนผู้รักอิสระมาทักทายทุกคนค่ะ 🌀 ลายก้นหอยนี้สื่อถึงพลังงานที่งอกเงยเหมือนฤดูใบไม้ผลิค่ะ ครูหวานเลยขอนิยามเค้าว่าเป็น 'เพื่อนจอม
ครูหวาน Art Studio

ครูหวาน Art Studio

ถูกใจ 1 ครั้ง

จุดเริ่มต้นของธุระกิจเล็กๆ สลัดโรล
🌿 จุดเริ่มต้นของเรา 🌿 เราเริ่มจากมีโต๊ะตัวเดียว กับความตั้งใจอยากหารายได้เสริมเพื่อเลี้ยงลูก อาหารที่สะอาด สดใหม่ และทำจากใจเหมือนทำให้คนในบ้านกิน วันแรกที่เริ่ม ยังไม่มีหน้าร้าน ไม่มีทีม ไม่มีทุนมากมาย มีแค่แรงกาย ความตั้งใจ และความเชื่อว่า “ของดี… ถ้าทำด้วยใจจริง มันจะไปถึงใจคนกิน” ทุกกล่อ
Palm Preeyalin

Palm Preeyalin

ถูกใจ 40 ครั้ง

ภาพรวมของ 5 นิสัยเล็กๆ ตอนเช้าที่ช่วยให้ชีวิตดีขึ้น แสดงเตียงนอนที่มีคนกำลังพักผ่อน พร้อมอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์และรายการเป้าหมายประจำเดือน
ภาพแสดงนิสัยการดื่มน้ำ 2 แก้วหลังตื่นนอนพร้อมเลมอน และการเปิดม่านรับแสงแดดยามเช้าเพื่อเพิ่มพลังงานและปรับอารมณ์ให้ดีขึ้น
ภาพแสดงนิสัยการนวดหน้าด้วยน้ำแข็งเพื่อลดอาการบวมและกระตุ้นพลังงาน และการยืดเหยียดร่างกายเบาๆ ตอนเช้าเพื่อผ่อนคลาย
5 นิสัยเล็กๆ ที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้น💗✨
Small step count!!! #สร้างนิสัยที่ดี #สร้างนิสัยให้ตัวเอง #thatgirlroutine #habitsthatchangedmylife #lifehacksง่ายๆ YouTube (15 นาที ) https://youtu.be/i6TzP2COtow?si=TEzQ1Lm9bkqUXojt ( 8 นาที ) https://youtu.be/-KmREab38sQ?si=LYQnHJGrAjQlsNmV ( 6 นาที ) https://youtu.be/AU
Kira<3

Kira<3

ถูกใจ 538 ครั้ง

🥦✨ เรื่องน่ารู้ : ต้นอ่อนบรอกโคลีต้นเล็กๆ แต่คุณประโยชน์ไม่เล็กเลย!✅
🥦✨ เรื่องน่ารู้ : ต้นอ่อนบรอกโคลี ต้นเล็กๆ แต่คุณประโยชน์ไม่เล็กเลย! ✅ มีสารซัลโฟราเฟน (Sulforaphane) สูง ✅ อุดมด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ ✅ มีใยอาหาร ช่วยให้อิ่มนาน ✅ แคลอรีต่ำ เหมาะกับสายดูแลสุขภาพ ✅ ทานง่าย ใส่สลัด แซนด์วิช หรือเมนูโปรดได้ 🌱 ต้นอ่อนบรอกโคลีเก็บเกี่ยวได้ตั้งแต่
กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

ถูกใจ 0 ครั้ง

มุมเล็กๆ ที่เต็มไปด้วยความสนุกแบบเด็กๆ 💕
มุมเล็กๆ ที่เต็มไปด้วยความสนุกแบบเด็กๆ 💕 #มุมเล็กๆ ของฉัน #บ้านที่เต็มไปด้วยความสนุกแบบเด็กๆ #แผนพัฒนาบ้าน #มุมเล็กๆ ของฉัน #มุมเยียวยาที่บ้าน #แบ่งปันมุมโปรด #สุนทรียศาสตร์ชีวิต #บ้านเหมือนเด็ก
🧸🛍️กดเข้ามาดูสิ้💬

🧸🛍️กดเข้ามาดูสิ้💬

ถูกใจ 163 ครั้ง

มะกรูดลูกเล็กๆแต่ให้คุณค่ามากมาย
มะกรูดผลเล็ก แต่คุณค่าเกินตัว" 1.ช่วยขับลม แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ 2.น้ำมะกรูดช่วยบำรุงผม ลดรังแค ผมเงางาม 3.เปลือกและใบใช้ดับกลิ่นคาวในอาหาร 4.มีสารต้านอนุมูลอิสระ เสริมภูมิคุ้มกัน 5.ใช้เป็นสมุนไพรบำรุงผิว ลดความมันและสิว สามารถประยุกต์ใช้ได้หลากหลายค่ะลองนำมาทำนำมะกรูดหรือน้ำผึ้งมะกรูดก็ดูแล
แก้ว แบ่งปั่นสุขภาพดี

แก้ว แบ่งปั่นสุขภาพดี

ถูกใจ 22 ครั้ง

เทคนิคเล็กๆช่วยให้ระบายสีได้ง่ายขึ้น #งานอดิเรก
🗣ข้อแนะนำ: วาดภาพด้วยดินสอ 2b จะเข้มไปนะคะ ลองวาดด้วยดินสอทั่วไปคะ ร่างภาพตามถนัดเลยนะคะ เทคนิคของเรา : จะหาแบบภาพไว้ดูประกอบบ้างคะ สีดอกไม้ แบบดอกไม้: วาดง่ายๆตามชอบที่เราถนัดนะคะ ลองฝึกดูแบบต่างๆเรื่อยๆคะ เราก็เริ่มดูแบบฝึกมาเรื่อยๆเหมือนกันคะ ส่วนสีที่ใช้ระบาย : สีน้ำ และ สีอะคิลิต ใช้ประจำค
I ❤️ Art >cooking > Travels

I ❤️ Art >cooking > Travels

ถูกใจ 3 ครั้ง

POS ฟรีสำหรับร้านชำเล็กๆ
มาแนะนำชุด POS สุดคุ้มจากบ้านส้ม🍊 บอกเลยว่าตอบโจทย์ร้านเล็กๆ แบบเรามากกก🤩 ตอนแรกคิดว่าจะยุ่งยาก แต่ชุดนี้ครบเครื่องสุดๆ เราใช้คู่กับไอแพดที่มีอยู่แล้วช่วยประหยัดไปเยอะมาก ✨ อุปกรณ์ครบ: ซื้อชุดเดียวจบ ได้ทั้งเครื่องสแกนบาร์โค้ด, เครื่องพิมพ์ใบเสร็จความร้อน , และลิ้นชักเก็บเงิน 📱ลืมบอกว่าเราใช้คู่ก
Thung.ngein18

Thung.ngein18

ถูกใจ 56 ครั้ง

หญิงสาวสวมกระโปรงยาวสีเทา ยืนอยู่ริมถนนที่มีรถจอดและร้านขายทุเรียน พร้อมข้อความว่า 'แค่ชอบใส่กระโปรง แล้วมันจะกลายเป็นธุรกิจได้ยังไง?'
หญิงสาวสวมกระโปรงยาวสีขาวและเสื้อสเวตเตอร์ลายหมี ถือแก้วกาแฟ ยืนอยู่หน้าร้าน 7-Eleven พร้อมข้อความว่า 'ตอนแรกก็ไม่ได้คิดว่าตัวเองชอบใส่กระโปรงขนาดนี้'
หญิงสาวสวมกระโปรงยาวสีน้ำตาลและเสื้อครอปสีดำ ถือหมวกบักเก็ต ยืนหน้ากำแพงดอกเฟื่องฟ้าสีชมพู พร้อมข้อความว่า 'แต่พอย้อนดูรูปกี่ทริปก็ใส่แต่กระโปรง และรู้สึกมั่นใจทุกครั้งที่ใส่กระโปรง'
จากความชอบเล็กๆ มันทำให้ฉันมีแบรนด์ของตัวเองจริงหรอ 💡👀💗
#แบรนด์ตัวเอง #เจ้าของแบรนด์ #เปิดแบรนด์ของตัวเอง #สร้างแบรนด์ของตัวเอง
Aommariee🎀

Aommariee🎀

ถูกใจ 4 ครั้ง

เริ่มเป็นคนมีวินัยจากการกระทำเล็กๆ😍
การเริ่ม “วินัย” จริงๆ ไม่ต้องเริ่มใหญ่โตหรือหักดิบเกินไป เรามาเริ่มจากนิสัยเล็กๆง่ายๆก่อน วันนี้เรามีทริคมาฝาก5ข้อค่ะ✨ 1)มีเป้าหมาย มีความอยาก ก่อนจะทำอะไรเราต้องรู้ก่อนว่าอยากได้อะไร หรืออยากไปถึงไหน เป้าหมายมันเหมือน แผนที่ของเรา ถ้าไม่มีแค่เริ่มทำก็เหมือนเดินในป่าไม่รู้ทางไปไหนเสียเวลาเปล่า
fonfha

fonfha

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพท้องฟ้าสีครามและอาคาร มีข้อความว่า “ฝึกงานที่โรงงานจีนได้อะไร” พร้อมอิโมจิมือชี้
ภาพคนนั่งอยู่กับสมุดบันทึกและปากกา มีสติกเกอร์แมวบนสมุด พร้อมข้อความว่า “ได้เรียนรู้คำศัพท์ใหม่ๆตลอดเวลา”
ภาพเท้าของคนหลายคนในพื้นที่ทำงาน มีถังขยะสองใบ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการพัฒนาภาษาจีนอย่างรวดเร็วจากการอยู่กับคนจีน
มาแชร์ประสบการณ์เล็กๆน้อยๆสำหรับคนที่หาที่ฝึกงานเกี่ยวกับภาษาจีน✨
สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์การฝึกงานที่โรงงานจีน ตอนแรกค่อนข้างกังวลและกลัวมาก เพราะไม่เคยทำงานในสภาพแวดล้อมแบบนี้มาก่อน แต่พอได้ลองทำจริง ๆ ก็รู้สึกดีมาก เพราะทุกคนที่นั่นใจดีและคอยช่วยเหลือเราเสมอ หน้างานมีทั้งช่วงที่เครียดและช่วงที่สนุกปนกันไป ถึงแม้งานจะหนักบ้าง แต่ก็ทำให้เราได้เร
辰辰

辰辰

ถูกใจ 12 ครั้ง

รูปคลิปวิดีโอเล็กๆใต้โปรไฟล์มันคืออะไร?
คือปุ่มสร้างไฮไลท์ story หน้าโปรไฟล์ #สร้างวิดีโอ #ติดเทรนด์ #tiktok #ปั่นช่องtiktok #สอนปั้นช่องtiktok
CEOนิ��นจาAmicellสายฮาพารวยB

CEOนินจาAmicellสายฮาพารวยB

ถูกใจ 24 ครั้ง

แชร์Trick เล็กๆ!!สำหรับพัฒนาตัวเอง🍀🌟
ลองทำตามกันได้นะคะ หรือใครมีทริคอะไรดีๆ คอมเม้นท์ได้เลยนะ แรงบันดาลใจที่มาจากPinterest ลองลงมือทำแล้วมาลงในTiktokกับLemon8 แม้ใจไม่เยอะ แต่ยอดวิว100+ เราก็ใจฟู พร้อมคิดจะทำคอนเทนต์สร้างสรรค์ ที่ได้ลงมือทำไปด้วย มันสนุกมากเรารัก3แอพนี้ที่สุด ถือเป็นตัวช่วยที่ดีเลย ไม่ว่าผลลัพธ์จะเป็นไง เราไม่สนเลย
☆⋆。 🌐🐠niangked🫧 𖦹°‧⭐️

☆⋆。 🌐🐠niangked🫧 𖦹°‧⭐️

ถูกใจ 5 ครั้ง

แชร์ทริคเล็กๆที่ช่วยให้น้ำหนักไม่ขึ้น
💧 1. เราจะดื่มน้ำเปล่าก่อน 1 แก้ว 🍚 2. ส่วนข้าวเราจะตักแค่ 1 ทัพพี 🥗 3. เราจะเริ่มจากกินผักก่อน 🍽️ 4.จะเคี้ยวให้นานให้ข้าวละเอียด 😋 5. กินให้อิ่ม 70% ➗ 6. ส่วนตัวยังติดนิสัยคำนวณแคลอรี่ มักจะถ่ายรูปให้แอปช่วยคำนวณแบบคร่าวๆ✨ 🗣️ข้อแนะนำ: - เราทำ IF 16/8 ร่วมด้วยค่ะ เพราะมีมื้
japomkonwanjob

japomkonwanjob

ถูกใจ 12 ครั้ง

แท็บเล็ตแสดงเทมเพลต Notion สำหรับวางแผนกิจกรรมยามว่างในรถยนต์ มีรายการหนัง เพลง พอดแคสต์ และการเดินทาง พร้อมข้อความ 'หาความสุขเล็กๆ น้อยให้ตัวเอง' และ 'วางแพลนกิจกรรมล่วงหน้า เลือกวันและเวลาได้ตามใจ'
เทมเพลตหาเวลาว่าง ความสุขเล็กๆ น้อยให้ตัวเอง
📍วางแพลนกิจกรรมล่วงหน้า เลือกวันและเวลาได้ตามใจ • ดูหนัง • ฟังเพลง • ฟังพอดแคสต์ • ไข่เที่ยว __________________________________ วางแผนเวลาว่างแบบเป็นระบบ จัดลำดับความสำคัญตามความสนใจ ติดตามว่ากิจกรรมไหนสนุกที่สุด ใช้เวลาว่างให้ชีวิตมีคุณค่าและสนุกมากขึ้น #เวลาน้อยทำได้ #ว่างๆทำอะไรดี
Notion At Ease

Notion At Ease

ถูกใจ 56 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม