เราเคยเป็นคนรักแบบไม่เผื่อใจให้ตัวเองเลย เป็นคนที่งี่เง่า เอาแต่ใจ ขี้เหวี่ยง ขี้วีน แต่มันเกิดจากการ “รักใครสักคนมากเกินไป” จนไม่เหลือความรักไว้ให้ตัวเองเลยแม้แต่นิดเดียว เราเคยตื่นมาในแต่ละวันด้วยเป้าหมายเดียว คือ “หาเหตุผลไปคุยกับเขา” ไม่ว่าจะเพลงที่เขาชอบ หนังที่เขาดู หรืออะไรก็ตามที่เข

ในวันที่โลกบอกให้เรารักตัวเองก่อน เผื่อใจไว้บ้าง จนหลายครั้งเมื่อพบปัญหาในรัก ใครหลายคนก็เลือกที่จะเดินออกมาจากความสัมพันธ์ เราเป็นคนหนึ่งที่เคยเชื่อแบบนั้น พยายามหลายครั้งที่จะเดินออกมา แต่สุดท้ายใจก็ยังรัก มูฟออนเป็นวงกลมครั้งแล้วครั้งเล่า ในที่สุดเราก็พบวิธีที่จะรัก ก็แค่รักด้วยทั้งหมดของห

เจ็บที่สุด…ไม่ใช่เพราะเขาไปมีใคร แต่เจ็บเพราะเรา “ไว้ใจ” เขาทั้งหมดหัวใจ 💔 ความไว้ใจมันสร้างยากแต่พังได้ในพริบตาเดียว เราไม่ได้เสียใจเพราะเสียคนหนึ่งคน แต่เสียใจเพราะคำพูด คำสัญญา และความเชื่อที่เราเคยให้ไปแบบไม่เผื่อใจ บางครั้งแผลมันไม่ได้อยู่ที่การกระทำ แต่อยู่ที่ความรู้สึกว่า “ที่ผ่

บทเรียนของการตั้งใจรัก ทำให้เราแข็งแรงขึ้นในวันนี้ การตั้งใจรักใครสักคน มันต้องออกแรงรักทั้ง 2 ฝ่าย ไม่ใช่ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งทุ่มเท จนไม่เหลือความเป็นตัวเอง ตั้งใจรักใคร ไม่ได้แปลว่าจะได้รับความรักดีๆคืนเลย ทำดีให้เขา ก็ไม่ได้แปลว่าจะได้ความรักดีๆกลับมา สิ่งที่ได้เรียนรู้คือ เราไม่ควรรักใครมาก

💗 ผช. ทำ 6 ข้อนี้ = เขารักคุณหมดใจ 💗 บางครั้งความรักไม่ต้องมีคำพูดเยอะ แค่ดูจาก “สิ่งที่เขาทำ” ก็ชัดพอแล้วว่าเขารู้สึกยังไงกับคุณ 🥺 ลองเช็กดูนะ… ถ้าเขามีครบแบบนี้ บอกเลยว่าคุณสำคัญกับเขามากจริง ๆ 1. ทักหาคุณสม่ำเสมอ ไม่ปล่อยให้คุณรู้สึกเหมือนต้องรออยู่ฝ่ายเดียว 2. ใส่ใจรายละเอียดเล็ก

ถามเพื่อนๆ หลังๆมาเรารู้สึกแฟนไม่เหมือนเดิม เหมือนคนหมดใจ แบบไม่ตอบไลน์เราเป็นวัน ไม่โทรหา ไม่บอกว่าไปไหนแล้วว จุกมากๆเลยค่ะ แต่เรายังรักเขา แต่เรารู้สึกว่าเราเริ่มไม่อยากคาดหวังอะไรแล้ว แบบล่าสุดเราเดินแล้วรองเท้ากัดเลือดออกเยอะมาก ก็แค่บอกนั่งๆ เดะก็หาย คือเขาไม่เหมือนคนเดิมแล้ว……… ทำไงดีคะ? #

จากประสบการณ์ตัวเองและคนรอบข้าง ผมสังเกตว่า ผู้ชายที่รักคุณจริง ๆ จะทำสิ่งเหล่านี้โดยไม่ลังเล และสิ่งเหล่านี้ต่างจากแค่คำพูดลอย ๆ เพราะมันสะท้อนถึงความรักจริงๆค้าบ 1. ใส่ใจฟังคุณอย่างแท้จริงเลยครับ เขาจะฟังคุณพูดไม่ว่าเรื่องเล็กหรือเรื่องใหญ่ แม้บางเรื่องดูไม่มีความสำคัญสำหรับเขา แต่

💌 บีมอยากถามว่า “ถ้ามี guide ที่ช่วยให้เรา รักตัวเองไม่หลงตัวเองไปกับความสัมพันธ์ ….ทุกคนจะอยากได้ไหม” 👉เป็นself-care guide สำหรับ • คนโสด • คนคุยไม่ชัดเจน • คนมีแฟน • คน move on ไม่ได้ • ทุกสถานะ 💗 ในไฟล์ก็จะมีเนื้อหาประมาณนี้…. PART 1

ไม่คาดหวัง = ไม่ผิดหวัง คำนี้จริงมากๆเลย เมื่อเราคาดหวังการทุกอย่าง แน่นอนเลยว่า ไม่มีอะไรได้ดั่งใจเราไปทุกอย่างหรอกในชีวิตนี้ ไม่คาดหวัง = ไม่ผิดหวัง ใช้ชีวิตตามปกติ ให้การกระทำของเขาเป็นสิ่งที่เขาอยากทำ ไม่ใช่บังคับ หรือคาดหวังในความสัมพันธ์มากไป #ความรักที่ไม่สมหวัง #ประสบการณ์ควา