#septemberstudio #prewedding #preweddingoutdoor #weddingtips #weddingtiktok

Thật ra “ăn gian” thêm 3 tiếng mỗi ngày không hề khó. Chỉ cần gom mấy thói quen nhỏ thành routine: xử lý việc giống nhau một lượt, tận dụng thời gian di chuyển, đặt giờ tập trung, bớt ôm điện thoại… Lâu dần thành “phản xạ cơ bắp”, làm việc gì cũng nhanh hơn. Không cần ép bản thân làm hết ngay, cứ

Trong khoảng thời gian cấp 3 mình đã giảm thành công 11kg không phải theo phương pháp nhịn ăn, deotx hay keto gì cả. Thật ra trước đó mình đã thử cả 3 phương pháp trên nhưng mà đều thất bại vì mình bị mệt và còn thiếu động lực í. Bạn nào muốn mình tính TDEE thì cmt ở dưới Tuổi: Cân nặng: Chiề

Còn gì nữa không mấy bà??? #tudo #mebim #embe #kinhnghiemsong #chiasekinhnghiem

Đã đến cái tuổi mà da bắt đầu yếu, chỉ cần một xí thôi là da bắt đầu khô rồi sạm lại cứ như là bị yếu đi á nên là mình thường sẽ có một vài món dùng khi da yếu, khô, sạm đi #fe #lamdep

#TikTokAwardsVN #reviewlamdep #goclamdep #skincare #skincare

Trà gừng – táo đỏ cho những chị em hay bị tay chân lạnh vào mùa thu đông 🌿 Giống như mình, cứ sang thu là tay chân lạnh toát, bụng cũng lạnh nữa 🥶. Buổi sáng chỉ cần pha một muỗng uống, cả ngày người sẽ ấm áp dễ chịu luôn! 🌸 Nguyên liệu rất đơn giản: Gừng vàng Táo đỏ Long nhãn Kỷ tử Đường đ

#fe #lamdep