luka batin😴😴😴😴

💩💩💩💩dengan semua cinta2....💩💩💣💣💣💔💔💔

3/28 Diedit ke

... Baca selengkapnyaLuka batin seringkali sulit dikenali secara fisik, tetapi dampaknya bisa sangat dalam dan bertahan lama. Saya pernah mengalami bagaimana sebuah kata, sekadar ucapan yang tidak dipikirkan matang, mampu melukai perasaan saya dengan tajam. Dari pengalaman tersebut, saya belajar bahwa lidah memang tak bertulang, tapi bisa sangat tajam dan menggores lebih dalam daripada yang kita kira. Kata-kata seperti 'bohong', 'pengkhianat', atau bahkan kritik yang disampaikan dengan kasar bisa meninggalkan bekas luka batin yang sulit disembuhkan. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk belajar menatap makna dari setiap perkataan yang kita sampaikan. Sebelum mengucapkan sesuatu, pikirkan dampaknya pada perasaan orang lain. Apakah kata-kata itu membangun atau justru bisa menghancurkan? Selain itu, kepercayaan yang rusak akibat dusta memerlukan waktu lama untuk diperbaiki. Pernah suatu kali saya merasa dunia saya ikut terluka karena kebohongan kecil yang tidak diharapkan. Pengalaman itu mengajarkan saya untuk lebih menjaga integritas dan kejujuran dalam komunikasi. Untuk menyembuhkan luka batin, saya menemukan bahwa berbagi dan bercerita kepada orang yang dipercaya sangat membantu. Mendapatkan dukungan emosional dan pemahaman dari orang terdekat bisa mempercepat proses penyembuhan. Selain itu, mengambil waktu untuk refleksi diri dan memahami bahwa tidak semua kata orang harus kita anggap serius juga penting. Penting juga untuk menjaga hati dan menghindari kata-kata yang menyakiti orang lain. Jagalah perasaan sebelum terlambat, karena luka dari kata-kata tidak selalu mudah sembuh cepat. Dengan kesadaran ini, saya berharap kita semua bisa lebih berhati-hati dalam berkomunikasi dan menciptakan lingkungan yang lebih penuh empati dan kasih sayang.

Posting terkait

Ilustrasi tubuh manusia transparan dengan organ jantung merah dan tunas hijau, menunjukkan area punggung, bahu, dan pinggang. Teks utama berbunyi 'Luka Batin yang Tersembunyi di Tubuhmu Jangan Anggap Remeh!'.
Teks di latar belakang biru muda menanyakan apakah pernah merasakan sakit fisik tanpa alasan jelas, mengindikasikan itu cara tubuh 'bicara' tentang luka batin, dan mengajak untuk memeriksa bagian tubuh yang sering menjadi tempat persembunyiannya.
Tiga kotak teks menjelaskan manifestasi luka batin pada kepala (sakit kepala), dada (sesak tanpa sebab), dan leher (kaku dan sulit digerakkan), sebagai tanda menahan emosi atau beban.
✅Wajib baca ! buat kamu yang punya luka batin✨
Hii Lemonbest 🍋 ​Jangan pernah anggap remeh rasa sakit fisik yang datang tiba-tiba. Bisa jadi, itu adalah sinyal dari tubuhmu bahwa ada luka batin yang perlu segera kamu tangani best. ​Luka yang tidak dihadapi akan bersembunyi di tubuhmu best. #Seandainya luka batin punya suara, mungkin ia ak
Afiieva arrizkya

Afiieva arrizkya

218 suka

Seri Pemulihan Luka Batin (5)
Luka Karena Gereja atau Pelayanan Tidak semua luka datang dari dunia. Ada luka yang justru datang dari tempat yang seharusnya membawa kesembuhan: gereja. Ada orang yang terluka karena: • perkataan pemimpin rohani • sikap jemaat • konflik dalam pelayanan • merasa dihakimi atau tidak dit
Gratia

Gratia

50 suka

Seri Pemulihan Luka Batin (4)
Luka Karena Pengkhianatan Salah satu luka yang paling menyakitkan adalah pengkhianatan. Luka ini tidak datang dari musuh, tetapi dari orang yang kita percaya. Orang yang dulu kita anggap dekat. Orang yang pernah kita percayai. Orang yang seharusnya menjaga hati kita. Ketika pengkhianatan
Gratia

Gratia

11 suka

Belajar, bangkit, dan melangkah lebih bijak. 🫶 #reminderislami #selfreminder #lukabatin #perjalananhidup #reminder
Desi Maeda_

Desi Maeda_

1023 suka

3 LUKA BATIN YANG BIKIN KAMU JADI OVERTHINKER #foryou #foryoupage #fyp
Kasep Dimple

Kasep Dimple

0 suka

Seri Pemulihan Luka Batin (3)
Luka karena Penolakan Banyak luka batin dimulai dari penolakan. Penolakan bisa terjadi dalam berbagai bentuk: ditolak oleh keluarga, sering dibandingkan dengan saudara, atau tumbuh tanpa pernah merasa dihargai. Bagi sebagian orang, luka penolakan bahkan dimulai sejak awal kehidupan — ketika
Gratia

Gratia

4 suka

Gambar ini menampilkan tes psikologi 'Cek LUKA BATINMU!' dengan empat pilihan mata: A (merah berair), B (datar tanpa ekspresi), C (air mata jatuh), dan D (menatap ke atas). Pengguna diminta memilih satu untuk mengetahui asal luka batin mereka.
Tes psikologi! Bisa tau ASAL LUKA BATINMU!
Pilihanmu menunjukkan asal dari kesedihan atau beban batinmu: 👁️ A. Mata merah berair 👉 Kesedihanmu banyak berasal dari masa lalu. Ada luka atau pengalaman yang belum tuntas sehingga membuatmu mudah terbawa emosi atau nostalgia. Kamu sensitif dan butuh proses healing lebih dalam. B. Mata dat
Agniya 💗✨

Agniya 💗✨

691 suka

Gambar sampul dengan tumpukan buku terbuka, bertuliskan 'Buku untuk PEMULIHAN LUKA BATHIN Gak bakalan rugi' dan logo IRT. Menampilkan judul utama artikel.
Tumpukan buku terbuka dengan teks menjelaskan buku 'The Body Keeps The Score' oleh Bessel van der Kolk, manfaatnya untuk memahami trauma dan emosi yang tersimpan di tubuh.
Tumpukan buku terbuka dengan teks menjelaskan buku 'Healing Your Inner Child' oleh Thich Nhat Hanh, manfaatnya untuk menyembuhkan diri dan berdialog dengan anak batin.
PEMULIHAN LUKA BATHIN DARI BUKU
Hi sahabat 🍋!! Kadang luka batin itu butuh tempat untuk pulang, dan sering kali buku menjadi tempat pertama yang bisa kita datangi tanpa dihakimi. Ada buku yang mengajarkan bagaimana tubuh menyimpan rasa sakit, ada yang menuntun kita berdialog dengan “anak kecil” dalam diri, ada yang membantu ki
Hilda Vegi

Hilda Vegi

23 suka

BUKU BERDAMAI DENGAN LUKA BATIN
Ezadicka

Ezadicka

1 suka

Gambar kolase empat wanita berhijab duduk sedih di luar ruangan, dengan teks "Tanda kamu Mengalami Luka Batin Yuk Mengenal Ciri-cirinya" dan logo Lemon8 serta Instagram.
Wanita berhijab menangis duduk di luar ruangan, menggambarkan tanda luka batin "1. Lebih Sensitif" dengan penjelasan mudah marah, cemas, sedih, atau ketakutan tanpa alasan jelas.
Wanita berhijab menangis sambil memegang kepala, menggambarkan tanda luka batin "2. Overthinking" akibat pengalaman traumatis yang menyebabkan kecemasan dan kecenderungan overthinking.
12 Tanda kamu Mengalami Luka Batin
📝 Part 1
afiyahguidance

afiyahguidance

2 suka

Yuk sadari Luka batin Inner Child kamu
Hai Lemonade 🎀🌷🌷🍋🍋🍋 Aku sudah dewasa, tapi masih ada bagian kecil dalam diri menyimpan rasa yang belum selesai. Aku pernah ada di fase mudah overthinking, takut ditolak, atau merasa harus selalu menyenangkan orang lain. Dulu kupikir itu cuma sifatku saja. Tapi setelah banyak refleksi, aku mul
IniCiaa

IniCiaa

4 suka

Seorang wanita berhijab duduk di dekat jendela pada malam hari, dengan teks "5 TANDA SESEORANG MEMILIKI LUKA BATIN" di atasnya, menunjukkan tema artikel.
Seorang wanita berhijab duduk di dekat jendela pada malam hari, dengan teks "1. Sulit mempercayai orang lain" yang menjelaskan salah satu tanda luka batin.
Seorang wanita berhijab duduk di dekat jendela pada malam hari, dengan teks "2. Menyimpan emosi terlalu lama" yang menjelaskan tanda luka batin kedua.
Tanda - Tanda Seseorang Memiliki Luka Batin
Hai... Lemonade🤗 Luka paling dalam bukan yang terlihat di tubuh, tapi yang tersimpan rapi di dalam hati. Luka batin bisa membuat seseorang terlihat kuat di luar, tapi rapuh di dalam. Yuk kenali tanda-tandanya agar kita bisa lebih memahami diri sendiri maupun orang lain. 1. Sulit mempercayai
Fuji Riwa

Fuji Riwa

21 suka

Gambar seorang wanita berambut cokelat duduk dengan kepala tertunduk, menyiratkan kesedihan atau luka batin. Teks di atasnya bertuliskan "Luka yang Tidak Terlihat" dan poin-poin tentang Tuhan melihat luka, dekat dengan hati yang hancur, serta Yesus mati untuk menyembuhkan. Ada kutipan Mazmur 147:3 dan pesan "Di Dalam Kristus, Ada Harapan Baru."
Seri Pemulihan Luka Batin — (1)
Luka yang Tidak Terlihat Ada luka yang tidak pernah orang lain lihat. Orang melihat kita tersenyum. Orang melihat kita tetap menjalani hidup. Tetapi mereka tidak tahu bahwa di dalam hati ada bagian yang pernah hancur. Luka karena kata-kata. Luka karena penolakan. Luka karena pengkhianata
Gratia

Gratia

8 suka

Tangan memegang kemasan obat Sertraline, Maprotiline, dan Amitriptyline, dengan tulisan "Kukira GERD Ternyata Jiwaku yang sekarat", menggambarkan perjalanan pengobatan mental.
Seseorang berhijab memegang bunga dengan latar langit berawan, menampilkan teks "Ku kira GERD... Ternyata jiwaku yang sekarat.", mencerminkan tema utama artikel.
Seseorang berhijab memegang bunga, dengan teks "Semua berawal dari tubuhku. Napas sering pendek. Migrain hampir setiap hari.", menjelaskan gejala fisik awal yang dialami.
Aku kira cuma GERD ternyata jiwaku yang sekarat
Hay... Tahun 2015, aku sering mengalami napas pendek yang datang tiba-tiba dan migrain hebat hampir setiap hari. Namun saat itu aku memilih mengabaikannya. Kupikir hanya kelelahan biasa. Hingga tahun 2020, aku memutuskan pergi ke poli penyakit dalam dan didiagnosis GERD. Aku tidak terlalu kaget
Mphiiw

Mphiiw

77 suka

Ini tanda belum sembuh dari luka batin 🩹
Hallo Hai Lemonades 😍🍋🍋 #JujurAja kadang luka batin padaku sebagai seorang ibu rumah tangga sering muncul karena kelelahan emosional, kurangnya apresiasi, tekanan peran, atau pengalaman masa lalu yang belum sembuh. Apalagi #KeseharianKu semenjak punya anak, jadi sering marah, nangis, mood swin
Della

Della

14 suka

Gambar sampul menunjukkan seorang wanita berhijab tersenyum di sudut kiri bawah, dengan latar belakang sajadah dan mukena. Teks utama berbunyi "Caraku men Delete Luka batin ku".
Gambar ini menjelaskan cara pertama menghapus luka batin: "TAUBAT KEPADA ALLAH". Teks menyarankan shalat taubat dan istighfar, disertai kutipan QS. Asy-Syura: 30.
Gambar ini menjelaskan cara kedua: "MEYAKINI BAHWA YANG TERJADI ADALAH KEHENDAK ALLAH". Teks menekankan keyakinan bahwa semua kejadian adalah rencana Allah, didukung QS. At-Takwir: 29.
5 cara men Delete luka batin
Assalamu'alaikum #hijabsister 6tahun lalu aku di hadapkan sebuah masalah yang menurut ku menjadi trauma tersendiri. aku berada di fase putus asa, hilang arah bahkan hancur sehancur nya. Butuh waktu dua tahun untukku berdamai dengan takdir. memaafkan orang orang yang menyakitiku. Alham
Fitriayu

Fitriayu

36 suka

Seri Pemulihan Luka Batin (6)
Luka Karena Diri Sendiri Tidak semua luka datang dari orang lain. Ada luka yang berasal dari diri sendiri. Luka karena: • keputusan yang salah • dosa di masa lalu • kegagalan yang menyakitkan • penyesalan yang terus menghantui Banyak orang hidup dengan suara di dalam hati: “Aku sudah t
Gratia

Gratia

10 suka

ada hati yg luka tanpa bekas
Herawati

Herawati

1 suka

IRT : Luka Bathinmu Perlu sembuh..!!
Assalamualaikum lemoners.. Aku IRT Milenial yang suka masak dan berkebun.. luka bathin itu gak mudah disembuhkan tapi kita bisa berusaha buat pelan pelan pulih. Karena kalo gak pernah di olah akan menjadi penyakit hati . lama lama bisa busuk dan membesar.. Pengaruh nya banyak banget buat kehid
Rindarviana 🌿

Rindarviana 🌿

16 suka

Gambar siluet orang dewasa memegang tangan anak dengan judul '7 DOSA ORANG TUA KE ANAK Terlihat Sepele Hati-hati loh !'. Terdapat logo 'IRT 30+' dan 'lemon8 @alhi14'.
Teks berjudul '1. Berlaku Tidak Adil kepada Anak' menjelaskan membeda-bedakan anak dalam kasih sayang, perhatian, hadiah, atau pembelaan, dengan dalil Hadis dan dampaknya pada anak.
Teks berjudul '2. Mendoakan Keburukan untuk Anak' menjelaskan ucapan emosional seperti 'Biar kamu celaka!' atau 'Dasar anak nggak guna!', dengan dalil Hadis dan peringatan doa orang tua bisa mustajab.
DOSA ORANG TUA KE ANAK TERLIHAT SEPELE
Hi sahabat 🍋!! Tidak semua dosa orangtua terlihat keras dan kasar. Sebagian justru tersembunyi di balik kalimat, sikap, dan kebiasaan harian. Anak bukan hanya dititipkan untuk diberi makan dan sekolah, tapi juga dijaga jiwanya. Rasulullah SAW mengingatkan bahwa setiap kita adalah pemimpin dan
Hilda Vegi

Hilda Vegi

204 suka

Luka batin yang tak terlihat ✨
#ReviewJujur
euwis🍂

euwis🍂

35 suka

#sakitbatin
@gemini92

@gemini92

1 suka

Seorang wanita berhijab hitam dengan tulisan "Tentang kehidupan IRT 27th, Tanda kamu memiliki LUKA BATIN Masa lalu" di atasnya. Tangan kanannya menyentuh pipi, menunjukkan ekspresi berpikir atau merenung. Logo Lemon8 dan nama pengguna terlihat di pojok kiri bawah.
tanda kamu masih memiliki luka batin!
Hai lemoneds 🍋 Siapa nih yang masih punya luka batin tp gak sadar? mendapat pengalaman buruk namun belum bisa mengeluarkan perasaan yang disakiti sampai akhirnya luka dalam batin bersemayam jauh lebih dalam diri seseorang. dan menghambat move on dalam perjalanan dengan diri sendiri. bahaya
Vitanurmala

Vitanurmala

6 suka

Gambar sampul dengan judul "Kenali Cirinya LUKA BATHIN Luka Masa Kecil" di atas latar belakang pantai berpasir dengan pohon kelapa, orang-orang bersantai di bean bag, dan lampu-lampu gantung.
Teks menjelaskan dua ciri luka batin masa kecil: reaksi emosi berlebihan dan ketakutan ditolak/ditinggalkan, dengan latar belakang dedaunan hijau.
Teks menjelaskan dua ciri luka batin masa kecil: terlalu ingin menyenangkan orang lain dan kritik terasa seperti serangan pribadi, dengan latar belakang tanaman hijau dan lentera.
LUKA BATHIN MASA KECIL BELUM HILANG KENALI CIRI
Hi sahabat 🍋!! Ada orang yang kelihatannya baik-baik saja, tapi hatinya gampang lelah. Hal kecil bisa bikin tersinggung, kritik terasa seperti serangan, dan perhatian sedikit saja langsung kepikiran berlebihan. Bukan karena lebay, tapi karena ada luka lama yang belum selesai. Luka masa kecil
Hilda Vegi

Hilda Vegi

14 suka

3 luka batin yang diam-diam mengubah hidup Gen Z
Hai Lemonade 🎀🌷🌷🍋🍋🍋 Sadar ga sih terkadang kita jadi pribadi yang lebih hati-hati, lebih overthinking, atau sulit percaya pada orang lain. Bisa jadi bukan karena kita lemah, tapi karena ada luka batin yang pernah kita rasakan. Aku juga pernah ada di fase itu. Pernah merasa ditolak, kecewa
IniCiaa

IniCiaa

3 suka

3 TIPS PRAKTIS MELEPASKAN LUKA BATIN
*3 Cara Self Healing Luka Batin** Luka batin yang lama terpendam memicu gangguan mental dan fisik. Berikut tiga cara self healing yang mudah, sederhana. 1 **self love**: sadari pikiran negatif, rawat diri, batasi konten toksik, dan fokus pertumbuhan diri. 2. **self acceptance**: menerima kek
MULYADI F DIABETESICKD

MULYADI F DIABETESICKD

4 suka

Gambar sampul dengan sajadah, Al-Qur'an, dan tasbih berwarna merah muda, menampilkan judul "DO'A - DO'A POWERFULL KHUSUS WANITA PART 2" dan logo Lemon8.
Gambar doa agar hati tidak mudah sedih dan gelisah, dengan teks Arab, transliterasi Latin, dan artinya, di atas sajadah dan Al-Qur'an berwarna merah muda.
Gambar doa untuk hati yang terluka dan ingin dikuatkan, menampilkan teks Arab, transliterasi Latin, dan artinya, dengan latar belakang sajadah dan Al-Qur'an.
Do'a Powerfull Khusus Wanita Part 2
Hai... Lemonades🤗 Setiap wanita punya cerita, punya luka, dan punya doa yang tak pernah ia ceritakan pada siapa pun hanya Allah yang tahu seberapa kuat ia bertahan. Doa bukan hanya tentang meminta, tapi juga tentang menyerahkan segalanya dengan penuh keyakinan. Berikut lanjutan doa-doa pow
Fuji Riwa

Fuji Riwa

81 suka

7 Tanda Luka Bathin IRT udah jadi kompos..
Assalamualaikum lemoners.. Aku IRT Milenial yang suka masak dan berkebun.. Aku kali ini mau bahas luka bathin. Karena apa, kayaknya luka bathin ku udah banyak banget wkwk. Menumpuk banget, dan ternyata tanda tanda ini aku alami semua. Aku mulai sembuhkan luka bathin ini pelan pelan biar aku bi
Rindarviana 🌿

Rindarviana 🌿

17 suka

Luka Batin Auto Sembuh ✨
Haiii Annyeong 👋 Luka batin itu ga keliatan tapi rasa sakitnya nyata 🥺 Proses buat sembuh emang ga instan, tapi setiap langkah kecil yang kita lakuin tetep berarti, jangan terlalu keras pada diri sendiri yah biar lukamu bisa cepet sembuh ☺ #RamadhanGuide #TipsLemon8 #risingstarramadhan
kirei.yasmin ❀

kirei.yasmin ❀

2 suka

Bahayaaa! 🥺
Haiii Annyeong 👋 Luka batin ga selalu berwujud tangisan, tapi perasaan yang ga pernah cukup, takut mencoba dan sulit percaya pada hal baik 🥺 Yuk pelan-pelan belajar buat sembuh karena kamu juga pantas hidup bahagia tanpa dihantui luka lama 🥰 #RamadhanGuide #TipsLemon8 #risingstarramadha
kirei.yasmin ❀

kirei.yasmin ❀

1 suka

Buku Yang Bisa Bantu Kelola Emosi⁉️📌
Buat kamu yang suka baca dan ingin belajar tentang mental health, beberapa buku rekomendasi ini bisa jadi pilihan kamu nih : 🤍The Comfort Book karya Matt Haigk 🤍Yang Merasa Marah karya Jelang Hardika, M.Psi. 🤍Memilih Pulih karya Selvia Lim 🤍Merawat Luka Batin karya dr. Jiemi Ardian. SP.
Anindya

Anindya

79 suka

Gambar infografis menjelaskan 'Ritual Sentuh-Lepas-Serah' untuk melepaskan emosi dan rasa sakit ringan. Terlihat ilustrasi wanita berhijab ungu sedang bermeditasi dengan cahaya di dada, di samping teks tiga langkah: Sadari & Sentuh, Lepaskan dengan Gerakan, dan Dzikir Penutup. Terdapat tulisan 'Ini Caraku Jika ada Luka Batin Yang Menggangguku'.
Ini Caraku Jika Luka Hati Menjadi Bebanku
Ritual Sentuh Lepas-Serah: Cara Simpel Melepas Beban Emosi & Rasa Sakit di Hati Agar kita Lepas dan Rilis Energi Baru Kalau hati dan pikiran lagi penuh beban, gak harus meditasi lama kok! Cukup dengan *Ritual Sentuh Lepas-Serah* ini sambil tutup mata, kamu bisa pakai cara ini untuk lepa
Lina Khresna

Lina Khresna

103 suka

Lihat lainnya