luka batin😴😴😴😴

💩💩💩💩dengan semua cinta2....💩💩💣💣💣💔💔💔

3/28 Diedit ke

... Baca selengkapnyaLuka batin seringkali sulit dikenali secara fisik, tetapi dampaknya bisa sangat dalam dan bertahan lama. Saya pernah mengalami bagaimana sebuah kata, sekadar ucapan yang tidak dipikirkan matang, mampu melukai perasaan saya dengan tajam. Dari pengalaman tersebut, saya belajar bahwa lidah memang tak bertulang, tapi bisa sangat tajam dan menggores lebih dalam daripada yang kita kira. Kata-kata seperti 'bohong', 'pengkhianat', atau bahkan kritik yang disampaikan dengan kasar bisa meninggalkan bekas luka batin yang sulit disembuhkan. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk belajar menatap makna dari setiap perkataan yang kita sampaikan. Sebelum mengucapkan sesuatu, pikirkan dampaknya pada perasaan orang lain. Apakah kata-kata itu membangun atau justru bisa menghancurkan? Selain itu, kepercayaan yang rusak akibat dusta memerlukan waktu lama untuk diperbaiki. Pernah suatu kali saya merasa dunia saya ikut terluka karena kebohongan kecil yang tidak diharapkan. Pengalaman itu mengajarkan saya untuk lebih menjaga integritas dan kejujuran dalam komunikasi. Untuk menyembuhkan luka batin, saya menemukan bahwa berbagi dan bercerita kepada orang yang dipercaya sangat membantu. Mendapatkan dukungan emosional dan pemahaman dari orang terdekat bisa mempercepat proses penyembuhan. Selain itu, mengambil waktu untuk refleksi diri dan memahami bahwa tidak semua kata orang harus kita anggap serius juga penting. Penting juga untuk menjaga hati dan menghindari kata-kata yang menyakiti orang lain. Jagalah perasaan sebelum terlambat, karena luka dari kata-kata tidak selalu mudah sembuh cepat. Dengan kesadaran ini, saya berharap kita semua bisa lebih berhati-hati dalam berkomunikasi dan menciptakan lingkungan yang lebih penuh empati dan kasih sayang.

2 komentar

Gambar achsan
achsan

❤️❤️❤️

Gambar achsan
achsan

❤️❤️❤️

Posting terkait

Gambar menampilkan seorang wanita berhijab duduk dengan kepala tertunduk di tangan, menunjukkan kesedihan. Di atasnya terdapat teks "Mengenal 5 Luka Batin Dalam Diri Manusia Kamu punya Luka yg mana?". Sebuah hati merah retak melayang di dekat kepalanya, dengan ikon-ikon emosional lainnya di latar belakang.
CIRI LUKA BATIN DALAM DIRI MANUSIA💔
Hi best🍋 back with me Apii🔥 Pernah merasa terulang pola menyakitkan dalam hidup? Mungkin itu 5 Luka Batin yang sedang berbicara best. Mengenali mereka adalah langkah awal untuk menyembuhkan diri dan jadi versi terbaikmu! Yuk, kita kenali satu per satu ciri luka batin👇 ​1⃣ Luka Penolakan ​↪Pe
Afiieva arrizkya

Afiieva arrizkya

83 suka

Luka batin yang tak terlihat ✨
#ReviewJujur
euwis🍂

euwis🍂

32 suka

ada hati yg luka tanpa bekas
Herawati

Herawati

1 suka

Ilustrasi tubuh manusia transparan dengan organ jantung merah dan tunas hijau, menunjukkan area punggung, bahu, dan pinggang. Teks utama berbunyi 'Luka Batin yang Tersembunyi di Tubuhmu Jangan Anggap Remeh!'.
Teks di latar belakang biru muda menanyakan apakah pernah merasakan sakit fisik tanpa alasan jelas, mengindikasikan itu cara tubuh 'bicara' tentang luka batin, dan mengajak untuk memeriksa bagian tubuh yang sering menjadi tempat persembunyiannya.
Tiga kotak teks menjelaskan manifestasi luka batin pada kepala (sakit kepala), dada (sesak tanpa sebab), dan leher (kaku dan sulit digerakkan), sebagai tanda menahan emosi atau beban.
✅Wajib baca ! buat kamu yang punya luka batin✨
Hii Lemonbest 🍋 ​Jangan pernah anggap remeh rasa sakit fisik yang datang tiba-tiba. Bisa jadi, itu adalah sinyal dari tubuhmu bahwa ada luka batin yang perlu segera kamu tangani best. ​Luka yang tidak dihadapi akan bersembunyi di tubuhmu best. #Seandainya luka batin punya suara, mungkin ia ak
Afiieva arrizkya

Afiieva arrizkya

212 suka

🌿 belajar berdamai dengan luka yang tak terlihat 💔
Kedewasaan bukan lahir dari hidup yang mudah. Ia lahir dari keberanian untuk memahami luka tanpa kehilangan diri. Dan mungkin, kamu tidak sedang disakiti. Kamu sedang dibentuk menjadi versi dirimu yang lebih jujur. Jika kamu merasa terhubung dengan perjalanan ini, kamu bisa melanjutkannya
Dark Queen

Dark Queen

1 suka

Luka batin
Apa kamu punya luka batin? Yang gak bisa diutarakan? Gak bisa diceritakan? Lalu, bagaimana cara kamu berdamai dengan diri sendiri? Share dong pengalaman dan tips kamu sembuh dari luka hatimu sendiri? #GoodBye2025 #TipsLemon8 #lukabatin
karin

karin

1 suka

Seri Pemulihan Luka Batin (4)
Luka Karena Pengkhianatan Salah satu luka yang paling menyakitkan adalah pengkhianatan. Luka ini tidak datang dari musuh, tetapi dari orang yang kita percaya. Orang yang dulu kita anggap dekat. Orang yang pernah kita percayai. Orang yang seharusnya menjaga hati kita. Ketika pengkhianatan
Gratia

Gratia

9 suka

Gambar ini menampilkan tes psikologi 'Cek LUKA BATINMU!' dengan empat pilihan mata: A (merah berair), B (datar tanpa ekspresi), C (air mata jatuh), dan D (menatap ke atas). Pengguna diminta memilih satu untuk mengetahui asal luka batin mereka.
Tes psikologi! Bisa tau ASAL LUKA BATINMU!
Pilihanmu menunjukkan asal dari kesedihan atau beban batinmu: 👁️ A. Mata merah berair 👉 Kesedihanmu banyak berasal dari masa lalu. Ada luka atau pengalaman yang belum tuntas sehingga membuatmu mudah terbawa emosi atau nostalgia. Kamu sensitif dan butuh proses healing lebih dalam. B. Mata dat
Agniya 💗✨

Agniya 💗✨

674 suka

3 TIPS PRAKTIS MELEPASKAN LUKA BATIN
*3 Cara Self Healing Luka Batin** Luka batin yang lama terpendam memicu gangguan mental dan fisik. Berikut tiga cara self healing yang mudah, sederhana. 1 **self love**: sadari pikiran negatif, rawat diri, batasi konten toksik, dan fokus pertumbuhan diri. 2. **self acceptance**: menerima kek
MULYADI F DIABETESICKD

MULYADI F DIABETESICKD

4 suka

Seri Pemulihan Luka Batin (6)
Luka Karena Diri Sendiri Tidak semua luka datang dari orang lain. Ada luka yang berasal dari diri sendiri. Luka karena: • keputusan yang salah • dosa di masa lalu • kegagalan yang menyakitkan • penyesalan yang terus menghantui Banyak orang hidup dengan suara di dalam hati: “Aku sudah t
Gratia

Gratia

8 suka

Seri Pemulihan Luka Batin (5)
Luka Karena Gereja atau Pelayanan Tidak semua luka datang dari dunia. Ada luka yang justru datang dari tempat yang seharusnya membawa kesembuhan: gereja. Ada orang yang terluka karena: • perkataan pemimpin rohani • sikap jemaat • konflik dalam pelayanan • merasa dihakimi atau tidak dit
Gratia

Gratia

36 suka

Seri Pemulihan Luka Batin — (7)
Mengampuni yang Menyakiti ❤Pemulihan luka batin tidak lengkap tanpa satu hal ini: mengampuni. Ini adalah bagian yang paling sulit. Karena yang menyakiti kita: • mungkin tidak meminta maaf • mungkin tidak berubah • mungkin tidak merasa bersalah Dan jujur saja… mengampuni terasa tidak ad
Gratia

Gratia

7 suka

Seorang wanita berhijab dan berblazer krem duduk di dekat jendela dengan tetesan air hujan, menatap ke kamera. Terdapat teks "TRAUMA EMOSIONAL DAN LUKA BATIN YANG MENDALAM" di bagian tengah gambar.
Trauma emosional dan luka batin yang mendalam
Trauma emosional dan luka batin yang mendalam 1. Ingatan traumatis yang tiba-tiba muncul (flashback) – Rasa sakit yang pernah kamu alami dari perlakuan seseorang bisa kembali muncul tanpa diduga. – Ini biasa disebut trigger, ketika ingatan yang menyakitkan aktif kembali karena ada situasi, ka
Hawa Zaza

Hawa Zaza

30 suka

Tes Psikologi: Seberapa Dalam Luka Batin Kamu?
Tes psikologi ini bisa mengungkap seberapa dalam luka batin kamu. Jawab semua pertanyaan dengan jujur, hitung poinnya, lalu lihat hasil tes psikologi luka batin kamu. #TesPsikologi #LifeBingo #Psikologi #TesKepribadian #SelfHealing
amanda _ leo

amanda _ leo

9 suka

luka batin
kehancuran terbesar seorang ibu adalah saat dia gagal mendidik anaknya #Hello2026 #PengalamanKu #QuotesLemon8 #lemon8indonesia #lemon8irt
Mas Yuza

Mas Yuza

6 suka

Luka Batin
Hi! Aku baru di Lemon8! Hal yang aku sukai tentang Kesehatan Mental Aku ingin posting edukasi seputar Kesehatan Mental. Ketahui aku lebih lanjut #FirstPostOnLemon8
Youth Care

Youth Care

1 suka

Seorang wanita berhijab dengan ekspresi sedih dan tangan menyilang, di sampingnya ada emoji hati retak, dengan judul "Dampak Nyata Dari Luka Batin yang Terluka".
Teks tentang luka batin sebagai beban masa lalu dan dampaknya pada kehidupan sehari-hari, dengan latar belakang ombak di pantai yang surut.
Teks tentang sulit percaya pada orang lain dan diri sendiri akibat luka batin, dengan gambar seorang wanita berhijab yang tampak merenung atau sedih.
Dampak Nyata Dari Luka Batin Yang Terluka💔
Hi best🍋 back with me Apii🔥 Tahu enggak sih best, luka batin yang kamu simpan itu punya 'harga' mahal buat hidupmu? Stop pura-pura kuat ya!! ​ ​Sering banget kita anggap remeh rasa sakit dari masa lalu. Padahal, luka itu diam-diam bisa merusak kepercayaanmu pada orang lain, bikin emo
Afiieva arrizkya

Afiieva arrizkya

9 suka

Gambar sampul dengan tumpukan buku terbuka, bertuliskan 'Buku untuk PEMULIHAN LUKA BATHIN Gak bakalan rugi' dan logo IRT. Menampilkan judul utama artikel.
Tumpukan buku terbuka dengan teks menjelaskan buku 'The Body Keeps The Score' oleh Bessel van der Kolk, manfaatnya untuk memahami trauma dan emosi yang tersimpan di tubuh.
Tumpukan buku terbuka dengan teks menjelaskan buku 'Healing Your Inner Child' oleh Thich Nhat Hanh, manfaatnya untuk menyembuhkan diri dan berdialog dengan anak batin.
PEMULIHAN LUKA BATHIN DARI BUKU
Hi sahabat 🍋!! Kadang luka batin itu butuh tempat untuk pulang, dan sering kali buku menjadi tempat pertama yang bisa kita datangi tanpa dihakimi. Ada buku yang mengajarkan bagaimana tubuh menyimpan rasa sakit, ada yang menuntun kita berdialog dengan “anak kecil” dalam diri, ada yang membantu ki
Hilda Vegi

Hilda Vegi

19 suka

Fakta dalam Psikologi tentang Luka Batin
Luka batin itu gak selalu keliatan. Kadang kita ketawa paling keras… tapi justru karena luka kita paling dalam. Kalau kamu pernah ngerasa kayak gini… kamu gak sendirian. Pelan pelan ya dalam hatimu Akui bahwa luka itu memang ada, dan jangan lari terus menghindar dari luka itu .. 🎧 Save dulu
amanda _ leo

amanda _ leo

2 suka

Gambar menampilkan daun binahong hijau segar dengan teks "DAUN BINAHONG Penolong alami Luka dalam & bengkak" di tengah. Terdapat logo Lemon8 dan nama pengguna di pojok kiri bawah.
Penolong alami Luka dalam & bengkak
#perasaanku masih sedih dan gak percaya bisa mengalami kecelakaan lalulintas yang mengakibatkan kaki ku cidera cukup parah sampai tidak bisa berdiri. Tapi Alhamdulillah 5 hari berlalu setelah kejadian kakiku mulai membaik, luka luar mulai kering bengkaknya sudah mulai kempes, dan mulai bisa berdi
Ateunis

Ateunis

12 suka

Luka Batin Bukan berarti kamu itu Rusak
#FirstPostOnLemon8 #LifeBingo #selfhealing #psikologis #traumarecovery Dago Dreampark Pernah ngerasa takut buat melangkah lagi? Karena sadar kamu nggak sempurna… Karena bayang-bayang masa lalu itu masih nempel erat. Banyak orang nggak tahu, kalau trauma itu bikin kita susa
amanda _ leo

amanda _ leo

3 suka

Seorang wanita duduk di sofa dengan bantal merah, memandang keluar jendela besar ke arah pemandangan hijau di bawah langit berawan. Ekspresinya tampak kontemplatif, seolah sedang merenung atau mencari ketenangan, selaras dengan tema penyembuhan luka batin.
Luka Batin
“Kita membawa trauma dan luka dari masa kecil, menyimpannya lagi saat menjadi pasangan, dan kadang mengulangnya saat menjadi orang tua. Tapi di setiap peran, selalu ada kesempatan untuk sembuh.” #TentangKehidupan #lukabatin #traumarecovery
Teteh villa ( yulie )

Teteh villa ( yulie )

1 suka

Seorang wanita berhijab tampak sedih dan menangis sambil memegang dada, didampingi wanita lain yang menenangkan di taman bunga. Teks overlay bertuliskan "Sulit Sembuh LUKA BATHIN Karna orang terdekat RELATE GAK ?".
Teks menjelaskan dua alasan mengapa luka batin dari orang terdekat sulit sembuh: karena kita memberi mereka akses ke "inti diri" dan ekspektasi tinggi menyebabkan kekecewaan mendalam.
Teks menjelaskan dua alasan tambahan mengapa luka batin dari orang terdekat sulit sembuh: luka bercampur dengan banyak kenangan dan sulit menjaga jarak dari sumber luka.
LUKA BATHIN SULIT SEMBUH KARNA ORANG TERDEKAT
Hi sahabat 🍋!! Kadang luka terdalammu bukan berasal dari musuh, tapi dari orang yang paling kamu percaya. Dan itulah sebabnya sembuhnya lama karena yang rusak bukan cuma hati, tapi rasa aman yang dulu kamu titipkan pada mereka. Luka dari orang terdekat selalu meninggalkan jejak lebih dalam
Hilda Vegi

Hilda Vegi

29 suka

Luka yang Tak Terlihat
Karena tidak semua luka terlihat oleh mata. ​Sering kali kita terlalu sibuk memberi saran, sampai lupa caranya mendengar. Kita lupa bahwa di balik senyuman yang tenang, mungkin ada badai yang sedang hebat-hebatnya berkecamuk. ​Tulisan ini bukan tentang mencari siapa yang salah, tapi tentang b
jejak_rasha

jejak_rasha

1 suka

Gambar seorang wanita berambut cokelat duduk dengan kepala tertunduk, menyiratkan kesedihan atau luka batin. Teks di atasnya bertuliskan "Luka yang Tidak Terlihat" dan poin-poin tentang Tuhan melihat luka, dekat dengan hati yang hancur, serta Yesus mati untuk menyembuhkan. Ada kutipan Mazmur 147:3 dan pesan "Di Dalam Kristus, Ada Harapan Baru."
Seri Pemulihan Luka Batin — (1)
Luka yang Tidak Terlihat Ada luka yang tidak pernah orang lain lihat. Orang melihat kita tersenyum. Orang melihat kita tetap menjalani hidup. Tetapi mereka tidak tahu bahwa di dalam hati ada bagian yang pernah hancur. Luka karena kata-kata. Luka karena penolakan. Luka karena pengkhianata
Gratia

Gratia

6 suka

Seri Pemulihan Luka Batin (2)
Luka Karena Orang Tua Tidak semua orang bertumbuh dalam keluarga yang hangat. Ada yang dibesarkan dengan kasih, tetapi ada juga yang bertumbuh dengan luka. Ada anak yang sering mendengar kata: “Kamu tidak berguna.” “Kamu selalu salah.” “Kamu mengecewakan.” Ada yang tumbuh tanpa perhatia
Gratia

Gratia

9 suka

“Luka batin itu gak berdarah, tapi efeknya bikin batin terasa mati rasa.” 🥀😭
Bestie, pernah gak sih ngerasa capek banget bukan karena kerjaan rumah, tapi karena hati yang terus-terusan "tergores"? 🫠 ​Kita bisa tahan kalau gak beli baju baru, tapi kita gak bisa tahan kalau setiap kata-kata kita cuma dianggap angin lalu. Luka batin itu datangnya pelan-pelan. Dari hob
✨ Rachmadeasy 🔸

✨ Rachmadeasy 🔸

3 suka

BUKU BERDAMAI DENGAN LUKA BATIN
Ezadicka

Ezadicka

1 suka

Seri Pemulihan Luka Batin (3)
Luka karena Penolakan Banyak luka batin dimulai dari penolakan. Penolakan bisa terjadi dalam berbagai bentuk: ditolak oleh keluarga, sering dibandingkan dengan saudara, atau tumbuh tanpa pernah merasa dihargai. Bagi sebagian orang, luka penolakan bahkan dimulai sejak awal kehidupan — ketika
Gratia

Gratia

4 suka

Gambar sampul menunjukkan seorang wanita berhijab tersenyum di sudut kiri bawah, dengan latar belakang sajadah dan mukena. Teks utama berbunyi "Caraku men Delete Luka batin ku".
Gambar ini menjelaskan cara pertama menghapus luka batin: "TAUBAT KEPADA ALLAH". Teks menyarankan shalat taubat dan istighfar, disertai kutipan QS. Asy-Syura: 30.
Gambar ini menjelaskan cara kedua: "MEYAKINI BAHWA YANG TERJADI ADALAH KEHENDAK ALLAH". Teks menekankan keyakinan bahwa semua kejadian adalah rencana Allah, didukung QS. At-Takwir: 29.
5 cara men Delete luka batin
Assalamu'alaikum #hijabsister 6tahun lalu aku di hadapkan sebuah masalah yang menurut ku menjadi trauma tersendiri. aku berada di fase putus asa, hilang arah bahkan hancur sehancur nya. Butuh waktu dua tahun untukku berdamai dengan takdir. memaafkan orang orang yang menyakitiku. Alham
Fitriayu

Fitriayu

36 suka

Gambar infografis menjelaskan 'Ritual Sentuh-Lepas-Serah' untuk melepaskan emosi dan rasa sakit ringan. Terlihat ilustrasi wanita berhijab ungu sedang bermeditasi dengan cahaya di dada, di samping teks tiga langkah: Sadari & Sentuh, Lepaskan dengan Gerakan, dan Dzikir Penutup. Terdapat tulisan 'Ini Caraku Jika ada Luka Batin Yang Menggangguku'.
Ini Caraku Jika Luka Hati Menjadi Bebanku
Ritual Sentuh Lepas-Serah: Cara Simpel Melepas Beban Emosi & Rasa Sakit di Hati Agar kita Lepas dan Rilis Energi Baru Kalau hati dan pikiran lagi penuh beban, gak harus meditasi lama kok! Cukup dengan *Ritual Sentuh Lepas-Serah* ini sambil tutup mata, kamu bisa pakai cara ini untuk lepa
Lina Khresna

Lina Khresna

91 suka

Tahukah Kamu? Otak Lebih Ingat Luka dari Pujian
Pernah merasa satu ucapan menyakitkan terus teringat, sementara banyak pujian justru terlupakan? Itu bukan karena kamu lemah. Otak manusia memang lebih cepat menyimpan luka sebagai bentuk perlindungan diri. Video ini pengingat lembut untuk berhenti tinggal di masa lalu, belajar melepaskan luka, dan
Story Board

Story Board

1 suka

Lihat lainnya