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... もっと見る3月は新しいスタートを切るにふさわしい季節で、私もこの時期になると筆文字に挑戦したくなります。今回の練習の主役は「新」という文字。楷書体だけでなく行書体にも挑戦することで、文字の表現力や流れを感じながら字を書く楽しさを実感しました。 特におすすめなのが、ぺんてるの筆touchサインペン。このペンは筆ペンのような柔らかさと、マーカーの扱いやすさを兼ね備えていて、色付けにも最適です。色付きのインクを使うことで単調になりがちな文字練習も楽しくなり、集中力が上がります。 実際に使ってみて感じたのは、筆タッチならではの線の強弱やリズムを掴みやすい点。書くたびに自分の癖や改善点が見えるので、上達を実感しやすいです。書き方のコツとしては、最初はゆっくり丁寧に、後半になるにつれリズムを意識して書くと美しい字が書けるようになります。 また、ペン字練習は継続が大切。定期的に好きな文字を選び、書く喜びを味わうことで自然と美文字になれます。同じ文字でも楷書と行書で違う印象になるため、気分や目的に合わせて練習を楽しめるのも魅力の一つです。 #ペン字練習 や #美文字 を目指す方にとって、こうした実際の練習記録や使っている筆記具の紹介は参考になります。ぜひ気軽に色付きペンも取り入れながら、自分らしい文字を見つけてみてください。

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怒らない習慣があると、やわらかメンタルが手に入ります。
昔の僕は、 イラッとするとそのまま引きずってました。 言われた一言 態度 ちょっとした違和感 全部まともに受け取って、 勝手に疲れてた。 でも気づいたのは イライラって「相手の問題」より 「受け取り方のクセ」だった。 ・全部理解しようとする ・全部正そうとする ・全部まともに受け取る これ、やめるだけで変わる。 「そういう人もいる」 「今イラついてるな」 「5年後どうでもいいか」 この一歩引いた視点を持つだけで 感情に飲まれなくなる。 怒らない人って 我慢してるんじゃなくて ちゃんと距離を取ってるだけ。
やすべえ

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気持ちを手書きで書いてみよう!
黒ペンだけでこんなメッセージ書けると楽しくなっちゃうよねー❤️ ✿トンボ鉛筆/筆之助 ✿DAISO/メッセージカード フェザー #手書き #手描き #メッセージカード #文字アレンジ #手書きメッセージ
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やりたいこと書いて叶えよう!WISHLIST 📖´-
始めるタイミングはやろうと思った時‪💡‬ 今日が1番早いスタートの日୨୧ 何個書いたかを目標にするのではなく自分のわくわくの気持ちを大事にしようと思う。 #やりたいことリスト #wishlist #ジャーナリング #ウィッシュリスト #ワクワクリスト
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『自分のために』 許せない気持ちを手放す8ステップ
許せない気持ちを抱え続けると 相手じゃなくて、 自分の心が疲れてしまうんだよね😢💭 でも「許す=相手のため」じゃなくて 「許す=自分のため」😌🫧🤍 一気に手放すのは難しくても 小さな一歩を重ねるだけで 心は少しずつ軽くなるよ🧚🏻🌈🤍 #自己受容 #セルフラブ #心を整える #自己成長 #許す ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から 在り方と一歩のヒントを届けます。 「変わりたいけど、何から?」のあなたへ。 今日の1歩を、一緒に。🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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【保存版】気持ちも晴れる足ツボ🦵
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【保存推奨】落ち込んだ気持ちに効く『優しい処方箋』7選
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心理技術 │ 金沢久幸

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2025年5月の日付が書かれたノートに、その日の出来事や気持ちが手書きで記録されており、3行日記の実践例を示しています。ペンやキャンドルが周りに置かれています。
2025年6月の日付が書かれたノートに、日々の出来事や感情が手書きで綴られています。キャンドルやリップ、キャラクターの置物がリラックスした日記の時間を演出しています。
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【寝る前3分で気持ちが整う】3行日記💎
🌙 今日の3行日記 🌙 1日の終わりってついスマホを見て終わっちゃうことが多くないですか?🌙 でも寝る前にほんの3行だけ、自分の気持ちを書き出すと頭も心もスッキリ😌🎀 私がやっているのはシンプルに ① 今日できたこと ② 今の気持ち ③ 明日やりたいこと この3つです!! 「頑張れなかった日」も「なんだかモヤモヤする日」も 書いてみると不思議と気持ちが整理されて 少しだけ自己肯定感が上がります🔆🤍 たった3行だからこそ続けやすいし 自分を大切にできる時間になります💭💞 みんなは寝る前、どんな風に1日を締めくくっていますか??📖🩵 #マインドノ
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「言葉にならない感情」というタイトルで、心理学によると感情は言語化することで初めて整理されると説明する画像です。
モヤモヤとした説明できない気持ちや、「どう感じたの?」と聞かれても言葉が出てこない状況を描写する画像です。
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説明できないほど曖昧な感情は、 まだ言葉の形を持てないだけ。 書いてみたり、話してみたりすることで、 少しずつ輪郭が見えてくる。 この詩は、言語化されない思いが揺れ動く心を映した一篇。 言葉にすることで初めて整理される感情があることを教えてくれる。 #言葉の力 #人間関係 #メンタル
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【遠距離恋愛×ツインレイ】離れていても魂は繋がっている?彼の本当の気持ちを知る方法 遠距離で彼と離れて辛い?それ、ツインレイの試練かもしれない。 連絡が減った彼の心理。実はあなたを想って葛藤してるんです。 会えない時間は二人の魂が成長するための大切な準備期間。 音信不通で不安な夜。サイレント期間を終わらせるカギとは? 彼の本音が知りたいなら、日常に潜むスピリチュアルなサインに注目。 どうしても不安で眠れない時は、運命を読み解くプロに頼るのもアリ。 彼の本当の気持ち、知りたくない?詳細はリンクからチェックしてみて。 遠距離恋愛ってほんとキツいよね。 会いたい時に会えない。
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12星座別はまりやすい危険な恋の沼&脱出法[金星蠍座入り]
@ポポロ·マム/トートタロット占い師 では、星の動きに合わせて星読み情報やタロットリーディングを配信中! #星読み #占い
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6月目標の立て方 5選 気持ちが落ちやすいHSPさんのモチベが上がる!
ノートに書いてみてね📖✍🏻🩵 ① メインテーマ(今月どう在りたい?) 例・焦るより積み重ねる☆  ・自分を責めずに前に進む🌱  ・小さくコツコツと続ける🚶‍♀️  ・気持ちを整えながら挑戦する💥 ここが“今月の軸”になる!👀✨ ⸻ ② 行動目標(実際にやること) 例・1日1回は自分を褒める🩵  ・その褒めた内容を忘れないためにメモる📝  ・本を読む時間を10分だけでも確保する📕  ・適度に自分の気持ちを振り返ってノートに書く✍️ “毎日完璧”じゃなく 「最低ライン」を決めるのがコツ🌷 ⸻ ③ メンタル目標(かなり大事)
KENI🐾: HSPの私が夢を叶える物語 ☺︎

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【大阪梅田】レゴの名前入りキーリング作り‼︎
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「お坊さんにならう こころが調う 朝・昼・夜の習慣 福よ来い」という本の表紙です。平井正修氏の著書で、お坊さんが掃除や坐禅など様々な日常の習慣を行うイラストが描かれています。
「不安は自分で消すことができる」という見出しのページです。坐禅によって足の痛みに意識が集中し、不安がなくなることについて書かれています。
「心をこめて、玄関・トイレを掃除する」という見出しのページです。掃除が住まいのメンテナンスであり、環境が心を変えることの重要性が説明されており、お坊さんがトイレを掃除するイラストがあります。
お坊さんの本いい事書いてある💗
いろいろ勉強になります❣️ 掃除🧹によって心がととのいます。 お坊さんにとっては、掃除が修行になるそう なんです。たしかに清らかな気持ちになります。 雑巾掛けを毎日、職場でしていたら、 お客様から注文殺到したり、いいことが あったのでやっぱり運気アップにはいいみたいですね
noba

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実は...HSPさん...パニックになりやすい~その理由と気持ちが楽になる方法~
仕事で電話対応や接客をしている時に 上司からの視線を感じて 「見られてる💦やばい〜」っと 何故かあたふたしたり 発表の場で急に当てられた時に 頭が真っ白になって 言葉が思うように出てこなかったり 早く!っと急かされた時「急がないと!」って 自分を必要以上に追い込んだり やらないといけないことが多い時 「何からしたらいいんだあ😭」と 優先順位が分からなくなったり 『なんか私いつも慌ててるなあ… パニックになること多くない?』 って思うことありませんか? 実はそれ「私も」なんです!🙀💧 【HSPの特徴】 ・HSPさんは防衛本能が鋭く
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未経験OKって書いてるのに不採用続き
「未経験OKって書いてるのに落ちる」 これ、あるあるだよね…。 私もまさにそれで、書類が通らなくて焦った。 一般事務って人気だから、 未経験OKでも実は、 経験者が集まりやすい求人も混ざってる。 だから私は、未経験・若手向けの求人で 私に合ってる職種を紹介してくれて、 書類の見せ方や面接の準備まで サポートしてくれる転職支援を使って、 応募先の選び方を変えました。 結果、接客から未経験で一般事務へ就職👩🏻‍💻 私が使ってよかったサービスは プロフリンクにまとめてます📝 不安な人ほど、一回見てみて。 #20代転職 #pr #転職したい
さくら|20代転職

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「ただの不満が1000円に変身!」という見出しの下、アプリ画面に「苺くま」のアイコンと「利用可能ポイント1039」が表示されています。1000ポイントをAmazonギフト券1000円分と交換する選択肢が示されており、「#ポイ活」のハッシュタグがあります。
「不満買取センター ~簡単まとめ~」という見出しの下、アプリの仕組みが4つのポイントで説明されています。不満は最大10ポイントで買い取られ、AI自動査定で4~5日でポイント確定、500ポイントからAmazonギフト券に交換可能、交換には通常1~2週間かかると記載されています。
「高ポイント獲得のコツ」という見出しの下、具体的な不満の例と高評価を得るためのヒントが示されています。「ただの愚痴より改善案を添える」「多くの人が共感出来るテーマ」「しっかり書き込むほうが評価が高いイメージ」と書かれています。
不満書いたら 1000円もらえた✨️ 『利用者75万以上の最強アプリでプチ幸せGET‼️』
Notesで お話したとき 少し コメントを頂いので 改めてのご紹介です 『 不満買取センター (Fuman)』 というアプリ でも 突然"不満を買い取る”って言われても ちょっと怪しい気がしませんか笑 最初はそう思っていた苺くまが フーマンを安心して始められた理由 なぜ そんなに早く溜まったのか を簡単にまとめました ‪ ――――✿ Fumanの攻略法 ✿―――― 安心して利用できる理由 ◎Fumanで集まった声は データとして企業が買い取ってる ・本音のデータが企業にとって すごく貴重 ・広告費より安く消費者の生の声が届く
苺くま

苺くま

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