Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
Inner Rhythm Flow Yoga : Sansai,Chiangmai
🌿 Inner Rhythm Flow Yoga 🌿 เชื่อมโยงลมหายใจไปกับทุกการเคลื่อนไหว ปล่อยความตึงเครียด เติมความสงบ และกลับมาอยู่กับตัวเองอีกครั้ง 🧘‍♀️✨ คลาสโยคะที่ช่วยพัฒนาความยืดหยุ่น การทรงตัว และสมาธิ พร้อมสร้างสมดุลให้ทั้งร่างกายและจิตใจ เหมาะสำหรับทุกระดับ ไม่จำเป็นต้องมีพื้นฐานก็สามารถเข้าร่วมได้ค่ะ 💚
The INNER Longevity

The INNER Longevity

ถูกใจ 1 ครั้ง

🥋 ทดลองเรียนฟรี! เทควันโดสำหรับเด็กและผู้ที่สนใจ 🥋
🥋 ทดลองเรียนฟรี! เทควันโดสำหรับเด็กและผู้ที่สนใจ 🥋 เปิดโอกาสให้น้อง ๆ ได้สัมผัสการเรียนเทควันโดกับ ทีมผู้ฝึกสอนจาก P.M. Taekwondo x The INNER ✨ 📍 The INNER สันทราย–ดอยสะเก็ด เชียงใหม่ 📲 LINE: @pmtkd https://line.me/R/ti/p/@012efbqc 📞 084-040-9747 —————————————————————— 🥋 FREE Taekwo
The INNER Longevity

The INNER Longevity

ถูกใจ 0 ครั้ง

สิ่งที่คนมักเข้าใจผิดเกี่ยวกับ Pilates
ถาม-ตอบเรื่อง Pilates 🤎 หลายคนอาจกำลังสงสัยว่า… ✨ Pilates เหมาะกับใคร? ✨ ต้องเตรียมอะไรบ้าง? ✨ ผู้ชายเล่นได้ไหม? ✨ มือใหม่เริ่มได้หรือเปล่า? เราได้รวบรวมคำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ Pilates มาไว้ให้แล้ว เพื่อให้คุณเริ่มต้นได้อย่างมั่นใจ 💚 ที่ The INNER เรามีคลาสสำหรับทุกระดับ 🌿 Beginner 🌿
The INNER Longevity

The INNER Longevity

ถูกใจ 1 ครั้ง

ถาม-ตอบ เรื่อง Pilates🤔
✨ เริ่มต้นดูแลร่างกายกับ Pilates ที่ The INNER Longevity ✨ Pilates ไม่ได้ช่วยแค่ “กระชับรูปร่าง” แต่ยังช่วยเสริมความแข็งแรงของแกนกลางลำตัว ปรับบุคลิก ลดอาการปวดเมื่อย และเพิ่มความยืดหยุ่นให้ร่างกาย เหมาะสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ 💚 คลาสเล็ก ดูแลอย่างใกล้ชิดโดย
The INNER Longevity

The INNER Longevity

ถูกใจ 1 ครั้ง

คลาสเด็กเชียงใหม่: เขย่า จนเป็น เนย🧈
🌟 🔬Skill Lab by The INNER Longevity 🌟 🧈🥛 Butter Making Workshop เขย่า… เขย่า… เขย่า… แล้วมาดูความมหัศจรรย์ที่เกิดขึ้น! ✨ เด็ก ๆ ได้เรียนรู้การทำเนยแบบง่าย ๆ ด้วยการเขย่าวิปครีมอย่างต่อเนื่อง จนครีมค่อย ๆ เปลี่ยนสภาพและกลายเป็นเนยสดให้ได้เห็นกับตาตัวเอง สร้างทั้งความตื่นเต้น ความสนุก และควา
The INNER Longevity

The INNER Longevity

ถูกใจ 1 ครั้ง

Hot Sculpt & Pilates : Sansai,Chiangmai
ปลุกไฟในตัว สลัดเหงื่อให้สุด! 🔥 กับคลาส Hot Sculpt & Pilates 📅 วันเสาร์ เวลา 15:00 น. 📍 พิกัด: https://maps.app.goo.gl/9KdpYc1f1dfVgvRp8 ✨ เทคนิค Pilates X เทคนิค Bodysculpt คลาสซีรีส์ 'Hot' ของเรา จะอัปเกรดการลดน้ำหนักของคุณให้พุ่งทะยานไปอีกขั้น! เตรียมมาระเบิดพลังกล้ามเนื้อ เ
The INNER Longevity

The INNER Longevity

ถูกใจ 2 ครั้ง

Skill Lab : Chiangmai
😊Quality kids grow in quality time ✨ ✨Skill Lab คลาสเด็กกลับมาแล้วค่าาา 2 ช่วงเวลา ตรงกับตารางออกกำลังกายของผู้ปกครองเลยค่ะ ผู้ปกครองสามารถใช้เวลาดูแลสุขภาพตัวเอง พร้อมกันกับช่วงเวลาแห่งการเรียนรู้อยากสนุกสนานของเด็กๆได้ค่ะ 😊 🌱 10.00-11.00 : Kids Agility & Mobility (ออกกำลังกายแบบสนุกเสริ
The INNER Longevity

The INNER Longevity

ถูกใจ 1 ครั้ง

พิกัด Yoga Kids☺️ : เชียงใหม่
😊Quality kids grow in quality time ✨ ประมวลภาพความน่ารักจากกิจกรรม Yoga Kids ที่ The INNER Longevity & Well-being Lifestyle เชียงใหม่ในวันนี้ค่ะ 🧘‍♂️👧👦 ทาง The INNER ต้องขอบพระคุณคุณพ่อคุณแม่และผู้ปกครองทุกท่าน ที่ไว้วางใจให้เราเป็นส่วนหนึ่งในการจัดกิจกรรมพัฒนาทักษะสมอง (EF) ให้กับเด็กๆ ใ
The INNER Longevity

The INNER Longevity

ถูกใจ 1 ครั้ง

Aqua Exercise : 250 baht Chaingmai
💦 Aqua Exercise at The INNER Longevity 💦 Move your body, refresh your mind, and enjoy every splash 🌊✨ Low impact • Full body workout • Fun & energizing Perfect for all fitness levels 🤍 📍The INNER Longevity & Well-being Lifestyle Sansai, Chiang Mai #AquaExercise #WaterWorkout
The INNER Longevity

The INNER Longevity

ถูกใจ 1 ครั้ง

Relax, recover, and recharge in our Saltwater Jet Pool
Relax, recover, and recharge in our Saltwater Jet Pool 💦✨ A perfect blend of gentle hydro massage and wellness therapy to refresh both body and mind 🤍 Let the warm water and powerful jets melt away stress while you enjoy a peaceful wellness escape at The INNER Longevity 🌿 📍Sansai, Chiang M
The INNER Longevity

The INNER Longevity

ถูกใจ 1 ครั้ง

Train with purpose. Move with control. Build strength that supports your body in real life. Dynamic Weight Exercises at The Inner Longevity help improve strength, balance, mobility, and body coordination through functional movement training. Suitable for all fitness levels — whether you’re jus
The INNER Longevity

The INNER Longevity

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨ ทดลองเล่นพิลาทิสได้แล้ววันนี้ :เชียงใหม่
✨ ทดลองเล่นพิลาทิสได้แล้ววันนี้ เริ่มต้นง่ายกว่าที่คิด… มือใหม่ก็เล่นได้ 💛 หลายคนคิดว่าพิลาทิสเป็นการออกกำลังกายที่ยาก แต่จริง ๆ แล้ว “พิลาทิสเหมาะสำหรับทุกวัย” และเริ่มได้แม้ไม่มีพื้นฐานเลยค่ะ พิลาทิสช่วยเรื่องอะไรบ้าง? ✔️ ปรับบุคลิก ลดหลังค่อม ไหล่ห่อ ✔️ ลดอาการปวดคอ บ่า หลัง ✔️ เสริมค
The INNER Longevity

The INNER Longevity

ถูกใจ 1 ครั้ง

พิลาทิสเชียงใหม่✨
🌿✨ Happy weekend ✨🌿 Take this time to rest, recharge, and don’t forget to take care of your health. We’re here for you at The Inner Longevity, Sansai Chiang Mai 💫 Your wellness, your balance, your moment Come move, stretch, and smile with us 💫 📞 โทร: 080-643-3481 LINE: @theinner https
The INNER Longevity

The INNER Longevity

ถูกใจ 1 ครั้ง

Pilates isn’t just a workout 💪🏻
Pilates isn’t just a workout… it’s how you reconnect with your body 🤍 What are the benefits of Pilates? ✨ Strengthens your core muscles ✨ Improves posture (goodbye rounded shoulders) ✨ Increases flexibility & mobility ✨ Helps relieve neck, shoulder & back pain ✨ Enhances breathing a
The INNER Longevity

The INNER Longevity

ถูกใจ 3 ครั้ง

Pilates group classes: Chiangmai
✨ อยากฟิต หุ่นเป๊ะ แบบไม่เหงา? มาลองเลย! ✨ คลาสพิลาทิสแบบกลุ่ม บรรยากาศดี ๆ ที่เชียงใหม่ 🧘‍♀️ 💫 เสริมความแข็งแรง + ยืดหยุ่น 💫 เหมาะทุกระดับ มือใหม่ก็มาได้ 💫 สนุก ได้เพื่อนใหม่ไปพร้อมกัน 🔥 ราคาเพียง 590.- เท่านั้น! มาเปลี่ยนร่างให้ปังในคลาสเดียว 💖 📩 จองเลย ที่นั่งมีจำนวนจำกัด! 📌ติดต่อส
The INNER Longevity

The INNER Longevity

ถูกใจ 4 ครั้ง

มือใหม่เล่นพิลาทิส🧘🏼‍♀️🤸🏻‍♀️
มือใหม่ก็เริ่มได้ ไม่ต้องกังวล 🤍 ที่ The Inner Longevity สันทราย เชียงใหม่ 🌿 มีสอนทั้งแบบ Private และ Group Class ครูดูแลใกล้ชิด ปรับท่าให้เหมาะกับแต่ละคน ✨ 📞 โทร: 080-643-3481 LINE: @theinner https://lin.ee/9qLL7Uu 📍Location (Google Maps) https://maps.app.goo.gl/fw49r5F9hVa2vPAKA?g_st=
The INNER Longevity

The INNER Longevity

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฟิสเนสย่าน สันทรายเชียงใหม่ ✨
🌿 ฟิตเนสย่านสันทราย ที่ครบจบในที่เดียว ✨ The Inner Longevity Chiang Mai แนะนำที่ดูแลสุขภาพแบบครบ ๆ ทั้งออกกำลังกาย + ดูแลร่างกาย ที่นี่ตอบโจทย์เลย ✨ The Inner Longevity & Well-being Lifestyle 🧘‍♀️ Pilates | Yoga | Fitness มีทั้งคลาสกลุ่ม และคลาสส่วนตัว เลือกได้ตามสไตล์ของคุณ 💛 มือใ
The INNER Longevity

The INNER Longevity

ถูกใจ 2 ครั้ง

Wellness & Lifestyle Hub Chiang Mai
ที่ The Inner Longevity Chiang Mai 🌿 รวมทุกการดูแลสุขภาพในที่เดียว 🧘‍♀️ Pilates | Yoga | Fitness ทั้งแบบ คลาสกลุ่ม และ ส่วนตัว 💛 เหมาะกับมือใหม่ – ระดับแอดวานซ์ 💛 บรรยากาศสตูดิโอสบายๆ มีทั้งเช่า และครูสอน 💛 เทรนเนอร์ดูแลใกล้ชิด ⸻ 🎉 โปรโมชั่นเปิดตัว 🎉 เริ่มต้นเพียง 999 บาท (มีแพ็กเกจ
The INNER Longevity

The INNER Longevity

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูแลสุขภาพครบครันเชียงใหม่
ที่ The Inner Longevity Chiang Mai 🌿 รวมทุกการดูแลสุขภาพในที่เดียว 🧘‍♀️ Pilates | Yoga | Fitness ทั้งแบบ คลาสกลุ่ม และ ส่วนตัว 💛 เหมาะกับมือใหม่ – ระดับแอดวานซ์ 💛 บรรยากาศสตูดิโอสบายๆ มีทั้งเช่า และครูสอน 💛 เทรนเนอร์ดูแลใกล้ชิด ⸻ 🎉 โปรโมชั่นเปิดตัว 🎉 เริ่มต้นเพียง 999 บาท (มีแพ็กเกจ
The INNER Longevity

The INNER Longevity

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฝึกกล้ามเนื้อสะโพก🤔🤸🏻‍♀️
ปรับสมดุลร่างกายด้วยพิลาทิส ฝึกกล้ามเนื้อสะโพก ✨ ✅ช่วยกระชับกล้ามเนื้อ ✅แก้อาการไม่สมดุล ✅ลดปวด ล้า Pilates Group Class (มีให้เล่นทุกเครื่อง) 🌟 Promotion สำหรับเดือนนี้ 🌟 1 ครั้ง : 590 บาท/คลาส 6 ครั้ง : 550 บาท/คลาส 12 ครั้ง : 500 บาท/คลาส 24 ครั้ง : 450 บาท/คลาส 48 ครั้ง : 425 บาท/ค
The INNER Longevity

The INNER Longevity

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
The INNER Longevity
1กำลังติดตาม
2ผู้ติดตาม
45ถูกใจและบันทึก

The INNER Longevity

theinner_longevity

theinner_longevity

@TheINNERLongevity

www.theinnerlongevity.com

ยกเลิก

The Inner Longevity Chiang Mai 🌿 พื้นที่ดูแลสุขภาพแบบครบวงจร • Pilates • Yoga • Fitnes