4/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการดูแลเท้าเป็นสิ่งสำคัญที่หลายคนมักมองข้าม แต่เท้าของเราต้องรับน้ำหนักและใช้งานหนักในทุกวัน จึงควรได้รับการดูแลอย่างถูกวิธีเพื่อป้องกันความเหนื่อยล้าและปัญหาสุขภาพเท้า เช่น เท้าแตกหรือด็อกเท้า จากประสบการณ์ส่วนตัว การทำสปาเท้าที่บ้านถือเป็นวิธีผ่อนคลายที่ดีและประหยัดเวลา มีหลายวิธีง่ายๆ เช่น การแช่เท้าด้วยน้ำอุ่นผสมเกลือทะเล หรือน้ำมันหอมระเหยเพื่อความผ่อนคลาย จากนั้นใช้สครับขัดเบาๆ เพื่อช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว นอกจากนั้น การใช้ครีมบำรุงเท้าที่มีสารบำรุงและให้ความชุ่มชื้นจะช่วยให้เท้านุ่มขึ้น ลดความแห้งกร้านได้ แอปส้มเป็นเครื่องมือที่สะดวกมากสำหรับการค้นหาสินค้าและบริการเกี่ยวกับการดูแลเท้า โดยเฉพาะสินค้าใน Shopee ที่มีให้เลือกหลากหลายทั้งสครับเท้า ครีมบำรุง และอุปกรณ์สำหรับสปาเท้า วิธีนี้ไม่เพียงแต่ช่วยประหยัดเงินในการไปใช้บริการสปาเท้าเท่านั้น แต่ยังทำให้เราควบคุมวิธีการดูแลได้เอง เลือกสินค้าและขั้นตอนที่เหมาะสมกับสภาพเท้าและความชอบส่วนตัวได้อย่างเต็มที่ ทำให้การดูแลเท้าเป็นเรื่องสนุกและง่ายดายขึ้น สำหรับใครที่สนใจ อย่าลืมลองทำสปาเท้าเองดูนะคะ รับรองว่าเท้าจะนุ่มสวยและสุขภาพดี สดชื่นขึ้นหลังจากวันที่เหน็ดเหนื่อยอย่างแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมแสดงท่าเท้าคาง 5 แบบ (A-E) เพื่อทายนิสัย พร้อมข้อความ "ชวนมาทายนิสัยจากท่าเท้าคาง" และโลโก้ Lemon8
ภาพท่าเท้าคางแบบ A คือการใช้สองมือปิดแก้มหรือคาง ซึ่งบ่งบอกถึงนิสัยที่ยังมีความเป็นเด็กน้อย ไร้เดียงสา และมีความฝันมากมาย
ภาพท่าเท้าคางแบบ B คือการใช้หลังมือรองคาง ซึ่งสื่อถึงคนที่มีความมั่นใจในตัวเองสูง มีเสน่ห์ และปรับตัวเข้ากับสังคมได้ดี เป็นจุดเด่นของกลุ่ม
ทายนิสัยจากท่าเท้าคาง✨✨
เพียงแค่ท่ารองแก้มของคุณ… 👀💖 ลองดูว่ามันบอกอะไรเกี่ยวกับตัวคุณบ้าง! 💫 คุณกล้าแสดงตัวหรือชอบเก็บความรู้สึก? 😎💭 คุณเป็นคนคิดละเอียดหรือมั่นใจเป็นจุดสนใจ? 🧐🎉 มาลองค้นหาคำตอบจากท่าที่คุณเผลอทำโดยไม่รู้ตัวกันเถอะ! ✨💛💫💖🌟🎀 #จิตวิทยา #ทายใจ #แบบทดสอบจิตวิทยา #สุขภาพดีกับlemon8
นันนันนันนั่นอะไร!

นันนันนันนั่นอะไร!

ถูกใจ 1138 ครั้ง

40+ แก้เท้าเหม็นด้วยสิ่งนี้..รู้งี้ทำนานแล้ว
หลายคนลองแล้วรู้สึกว่า “กลิ่นเท้าลดลงจริง” ค่ะ เพราะ Betadine Antiseptic Solution มีส่วนช่วยลดแบคทีเรียบนผิว ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของกลิ่นเท้า วิธีที่คนชอบทำกันคือ ผสมเบตาดีนลงในน้ำอุ่นเล็กน้อย แช่ประมาณ 10-15 นาที แล้วล้างออก เช็ดเท้าให้แห้ง สิ่งที่ช่วยมากจริง ๆ ไม่ใช่แค่การแช่เท้าอย่
มาดามทิพย์

มาดามทิพย์

ถูกใจ 1114 ครั้ง

เขย่งเท้า! อายุ 40+ เสี่ยง! ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย!
เขย่งเท้า! อายุ 40+ เสี่ยง! ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย! #ออกกำลังกาย #มวลกล้ามเนื้อน้อย #sarcopenia #ผู้สูงอายุ #สูงวัยต้องรู้
สูงวัยต้องรู้

สูงวัยต้องรู้

ถูกใจ 335 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดบิกินี่บนชายหาดพร้อมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายชนิด ข้อความระบุว่า 'ไอเท็มดูแลตัวเองให้สวยขึ้น 3000% ตั้งแต่หัวจรดเท้า'
ขวดโทนเนอร์ The Ordinary Glycolic Acid 7% Exfoliating Toner วางอยู่ข้างสำลี ข้อความระบุการใช้งานสำหรับใบหน้า หนังศีรษะ หัวเข่า รักแร้ และก้น
ภาพระยะใกล้ของขวดโทนเนอร์ The Ordinary Glycolic Acid 7% Exfoliating Toner พร้อมคำเตือนเกี่ยวกับกรด AHA ความไวต่อแสง และความถี่ในการใช้
ไอเท็มดูแลตัวเองให้สวยขึ้น 3000%
นี่แหละ !! ขอมาอวยยศ เพราะผิวดีขึ้นจริง สำหรับวันนี้ขอมาแชร์ how to การดูแลตัวเองตั้งแต่หัวจรดเท้าด้วยโทนเนอร์ตัวโปรด The Ordinary Glycolic Acid 7% Exfoliating Toner แต้วชอบเอามาเช็ดหน้า ศีรษะ หัวเข่า แขนขา รักแร้ และก้น คือขวดเดียวใช้ได้นานมาก ชอบตรงที่ใช้ได้ทุกส่วน และเอามาใช้กับตัวอื่นๆช่วยใ
แต้วรีวิว

แต้วรีวิว

ถูกใจ 9606 ครั้ง

#31จุดนวดสะท้อนเท้า
#31จุดนวดสะท้อนเท้า 👣 ศาสตร์แห่งการฟื้นฟู: เจาะลึก 31 จุดนวดสะท้อนเท้า เพื่อสุขภาพที่ดีจากภายใน เคยสงสัยไหมว่า... ทำไมการนวดเท้าเพียงไม่กี่นาทีถึงทำให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายไปทั้งตัว? นั่นเป็นเพราะ "ฝ่าเท้า" คือแผนที่จำลองของร่างกายมนุษย์ที่เชื่อมโยงกับอวัยวะสำคัญต่างๆ ผ่านจุดสะท้อนที่แ
Masrelax

Masrelax

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแผนผังการนวดกดจุดเท้า แสดงอวัยวะภายในร่างกาย เช่น สมอง ตา คอ ปอด หัวใจ กระเพาะอาหาร ตับอ่อน ไต ลำไส้ และกระดูกสันหลัง ซ้อนทับอยู่บนเท้า เพื่อระบุจุดสะท้อนที่เชื่อมโยงกับอวัยวะต่างๆ
แผนผังการนวดกดจุดเท้า: จุดรักษาโรคใต้ฝ่าเท้า
ฝ่าเท้าของคุณเปรียบเสมือนแผนที่ในการฟื้นฟูร่างกาย ✨👣 การนวดกดจุดเท้าเชื่อมโยงจุดเฉพาะต่าง ๆ บนเท้าเข้ากับอวัยวะสำคัญ เช่น สมอง หัวใจ ตับ และลำไส้ การออกแรงกดอย่างนุ่มนวลลงบนจุดเหล่านี้อาจช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย กระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต และเสริมสร้างสุขภาพโดยรวมให้ดีขึ้นได้... ด้วยวิธีธรรมชาติ
มิสซี่แอน

มิสซี่แอน

ถูกใจ 168 ครั้ง

ก่อนจะคิดถึงยอดเขา...อย่าลืมดูแลตัวเองหลังลงจากเขาด้วยนะ 🌿🥾💚
การฟื้นฟูร่างกายหลังเดินป่าหรือขึ้นดอยเป็นเรื่องสำคัญไม่แพ้การเตรียมตัวก่อนเดินเลยค่ะ 💧 ดื่มน้ำให้เพียงพอ 🍌 เติมพลังด้วยอาหารที่มีประโยชน์ 🧘‍♀️ ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ 👣 ดูแลเท้า 🚿 อาบน้ำเปลี่ยนเสื้อผ้า 😴 พักผ่อนให้เต็มอิ่ม แล้วอย่าลืมสังเกตอาการผิดปกติของร่างกาย เพื่อให้พร้อมออกเดินทางครั้งต่อไปอย่างแ
soninD26

soninD26

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูแลขนคุด Ver.อัพเดท
(⭐️👀) ทริคการดูแลขนคุดของเรา ต้องบอกก่อนว่าเราเป็นขนคุดมานานมาก😭 ทดลองดูแลหลายแบบทั้งหาหมอ ทาครีม ยิงเลเซอร์ ลองมาหมดแล้ว แต่สิ่งที่ทุกที่แนะนำเหมือนกันคือ “Urea” พอลองศึกษาเพิ่มก็รู้ว่า การดูแลขนคุดไม่ได้มีแค่เติมความชุ่มชื้น แต่ต้อง “ผลัดผิว + เติมความชุ่มชื้น” ควบคู่กันด้วย (ห้ามสครับนะ 🥹
Again อีกแล้ว

Again อีกแล้ว

ถูกใจ 39 ครั้ง

self care ตั้งแต่หัวจรดเท้า = ความสุข 💆🏻‍♀️🩷
ช่วงนี้อินกับการดูแลตัวเองมาก ตั้งแต่หัวจรดเท้าคือเลือกใช้แต่ของที่ใช้แล้วรู้สึกดีกับตัวเองจริง ๆ ✨ ทั้งผม ผิว กลิ่นตัว หรือของใช้เล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ช่วยให้แต่ละวันดูสดใสขึ้น ใช้เองทุกชิ้น รีวิวตามจริง ไม่มีตัวไหนยัดเหยียดเลย 🫶🏻 บางอย่างลองเพราะโดนป้ายยา สุดท้ายกลายเป็นลูกรักไปเฉย 💖 #ติดเทรนด์ #L
PMXIU

PMXIU

ถูกใจ 363 ครั้ง

🦶✨ การแช่เท้ามีประโยชน์อย่างไรบ้าง?
🦶✨ การแช่เท้ามีประโยชน์อย่างไรบ้าง? มาฟังกันค่ะ เพียงใช้เวลาวันละ 20 นาทีในการดูแลตัวเอง อาจช่วยให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย อบอุ่น และสบายขึ้นในทุก ๆ วัน 💛#ทรายเจี่ยไม่อยากแก่ #พสจีน #แช่เท้า #ดูแลตัวเอง #ศาสตร์จีนเพื่อสุขภาพ #ทรายเจี่ยไม่อยากแก่ #Lemon8ฮาวทู #ศาสตร์จีนเพื่อสุขภาพ #ดูแลตัวเอง
ทรายเจี่ยไม่อยากแก่✨

ทรายเจี่ยไม่อยากแก่✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูแลเล็บกันไหมล่ะ สาว✨💅🏻
#Lemon8box #รีวิวบิวตี้แบบเรียลๆ #Lemon8ฮาวทู #บำรุงเล็บ #สวยไปด้วยกัน ทำเล็บเจลบ่อย ก็อย่าลืมดูแลหน้าเล็บตัวเองน้า ช่วงนี้ก็หา item ดูแลกันยาวๆ เพราะหน้าเล็บบาง ทำจนช่าง ให้หยุด!!! 😆 so, ใครกำลังมองหา น้ำยาเคลือบหน้าเล็บ ดูแลเบาๆ ช่วงพักยก ก็ลองไปส่อง แบรนนี้กันดูนะ ราคาดี ของเ
Its.Kungnang.Ph

Its.Kungnang.Ph

ถูกใจ 226 ครั้ง

นวดฝ่าเท้า หวีนวดเท้า 6 กรงเล็บ
ฝ่าเท้าดี ระบบทั้งตัวดี รีดเส้นถูกจุดช่วยไหล เวียนดี ลดตึงพังผืดสบายเท้า #หวีนวดเท้า #กัวซา #สุขภาพเท้า #หายเมื่อยเท้า #นวดเท้า
เฮียกฤต(ระวังสุขภาพ)

เฮียกฤต(ระวังสุขภาพ)

ถูกใจ 37 ครั้ง

30+ ต้องมี! มัดรวมไอเทมหัวจรดเท้า
รีวิวนี้เกิดจากการซุ่มทดลองใช้จริง คัดมาแล้วปังทุกชิ้นใช้ดีคุ้มค่าเห็นผลสำหรับเราจริงๆ เลยอยากบอกต่อกันค่ะ❤️ ปัญหาผิว 👤อายุ: 30+ 😖ปัญหาผิว: ผิวแห้งหยาบกร้านแดด แห้งจนเป็นตาข่ายประกอบกับเป็นคนขี้เกียจไม่มีวินัย ไม่ค่อยดูแลผิว เปิดไอเทมดูแลผิวตั้งแต่หัว➡️เท้า หัว💁‍♀️: L'Oréal Paris Extrao
ชะนีพยายามสวย💖

ชะนีพยายามสวย💖

ถูกใจ 378 ครั้ง

สรุป 30 ฮาวทู สวยตั้งแต่หัวจรดเท้า พลังกายใจเต็มร้อย
มาให้ทุกคนได้นำไปปรับใช้กันแบบง่ายๆ ทำตามได้จริง >> อย่าลืมเซฟเก็บไว้เช็คลิสต์ตัวเองกันนะคะ รักตัวเองเริ่มต้นที่การดูแลตัวเองค่ะ #selflove #girls #tip #beautytips #routinecare
วิชาลดไขมันกับอาจารย์แยม

วิชาลดไขมันกับอาจารย์แยม

ถูกใจ 0 ครั้ง

HowTo นวดเท้าแก้ตะคริว
เน้นนวดใต้ฝ้าเท้า หลังจากคลายกล้ามเน้อ ขา น่อง หลังเท้าแล้วก่อนหน้า ใช้เวลาปรัมาน 20-30 นาที 💥จุดต่างๆใต้ฝ่าเท้าเกี่ยวข้องกับอวัยวะภายใน 💥นวดเท้าใครควรต่องนวด 💯ยืนนาน เดินเยอะ 💯ออกกำลังกายหนัก อย่าลืมไปผ่อนคลายกล้ามเนื้อด้วยการนวดนะค่ะ เป็นการปลอบประโลมร่างกาย กล้ามเนื้อ เป็นการเรียกพลังคืนก
สวย เฟริมอ่อนวัย style marli

สวย เฟริมอ่อนวัย style marli

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพเท้าของผู้หญิงพร้อมข้อความว่า "มาสก์เท้ายังไง ให้ขาวกว่าหน้า !?" แสดงถึงการดูแลเท้าให้เนียนนุ่ม
มือถือผลิตภัณฑ์มาสก์เท้าลอกผิว 3 ซอง 3 สี ที่ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและรอยด้านภายใน 3-7 วัน
ภาพรวมของผลิตภัณฑ์มาสก์เท้าลอกผิว 3 สูตร ได้แก่ กาแฟ วิตามินซี และลาเวนเดอร์ ซึ่งช่วยขจัดรอยด้านและผิวที่ตายแล้ว
เท้าด้าน ควรลองสักครั้ง‼️
มาสก์เท้า แบบใช้แล้วทิ้ง มาส์กครั้งเดียวหนังด้านตรงฝ่าเท้า คือหลุดออกมาเป็นแผ่นๆ เผยผยตอนแรกไม่คิดว่าเท้าตัวเองจะลอกขนาดนั้น เพราะเท้าไม่ได้ด้านมาก แต่ผ่านไปวันที่2แค่นั้นแหล่ะ ลอกออกมาเป็นแผ่นๆเลย คือมันเผยผิวเท้าใหม่แบบจริงๆ ผิวเนียนนุ่มมากเธอ เหมือนได้ทำสปาเท้าเองเลย ดูแลแต่หน้าอย่าลืมดูแลเท้าด
รีวิวกับอ้อม_Sunisa

รีวิวกับอ้อม_Sunisa

ถูกใจ 596 ครั้ง

รองเท้านักเรียนสีดำลาย Hello Kitty วางอยู่บนกล่องสีชมพูที่มีโลโก้ Hello Kitty พร้อมการ์ด Hello Kitty แสดงถึงรองเท้าลิขสิทธิ์ที่น่ารักและใส่สบาย
ภาพระยะใกล้ของรองเท้านักเรียนสีดำ แสดงรายละเอียดตัวล็อกรูป Hello Kitty บนสายรัด ซึ่งเป็นรุ่นคลิปล็อกที่ออกแบบมาอย่างน่ารักและโดดเด่น
รองเท้านักเรียนสีดำมองจากด้านบน เผยให้เห็นพื้นรองเท้าด้านในที่มีลาย Hello Kitty สวยงาม บ่งบอกถึงพื้นนุ่มใส่สบายตามที่ระบุไว้
รองเท้านักเรียนที่ใส่แล้วไม่ปวดเท้า🩰🪽
📣สาวกคิตตี้มาทางนี้ พวกแกรร~~ รองเท้านักเรียน ลาย Hello Kitty งานถูกลิขสิทธิ์ น่ารักและราคาไม่แพงเลย ดีคุ้มเกินคาดมากกก น้องเป็นรองเท้าที่ผ่านการวิจัยให้มีส่วนรองรับหนุนอุ้งเท้าอย่างดี ทำให้พื้นรองเท้านุ่มมากก ตรงข้อเท้าก็นุ่ม ใส่แล้วไม่ปวดเท้าเลย ใส่นานๆก็เอาอยู่ ใครกำลังมองหารองเท้านักเรียนใส่สบา
嘉媛🪽

嘉媛🪽

ถูกใจ 63 ครั้ง

ภาพมือที่สวมถุงมือมาสก์สีขาว พร้อมข้อความ 'เปลี่ยนมือ-เท้าให้เริ่ดต้อนรับปีใหม่' และคำว่า Repair, boost hydration, Gentle แสดงถึงการบำรุงมือให้ชุ่มชื้นและอ่อนโยน
ภาพมือและเท้าที่แสดงปัญหาผิวแห้งกร้าน ไม่ชุ่มชื้น ผิวแห้งเสีย และผิวหมองคล้ำ พร้อมข้อความเตือนว่า 'ดูแลหน้าแล้ว มือกับเท้าก็สำคัญนะ'
ภาพมือที่ถือซองมาสก์ Dermedy Hand & Nail Care และ Dermedy Foot Care หลายซอง ซึ่งเป็นมาสก์บำรุงมือและเท้าที่ใช้เวลาเพียง 15-20 นาที
🔄 เปลี่ยนมือและเท้าให้เริ่ดต้อนรับปีใหม่ด้วย dermedy ✋🏻💅🏻
💁🏻‍♀️ดูแลหน้าแล้ว ก็อย่าลืมดูแลมือกับเท้าด้วย!! วันนี้แต้วเจอ มาสก์ถุงมือ-ถุงเท้าแบบไม่ต้องล้างออก ใช้ง่าย ไม่ยุ่งยาก น้องเป็นของแบรนด์ dermedy💗 hand & nail care มาสก์ถุงมือ ✋🏻: ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิว ปรับผิวให้กระจ่างใส ฟื้นฟูผิวแห้งจากการล้างมือ ทำเล็บ ฟื้นฟูเล็บให้แข็งแรง💅🏻 foot
ttaeww⋆✿。🍎.ᐟ ⋆

ttaeww⋆✿。🍎.ᐟ ⋆

ถูกใจ 47 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม