TinTin’s Journey - คุณแม่มือใหม่

สวัสดีค่ะ ตินตินนะคะ 💙

ยินดีต้อนรับสู่ TinTin's Journey 🌊

เพจนี้จะเป็นพื้นที่เล็ก ๆ สำหรับแบ่งปัน

🍲 อาหารโฮมเมด

👶 เรื่องราวคุณแม่มือใหม่

🛍 รีวิวของใช้ ของดีน่าใช้

🌴 ไลฟ์สไตล์และการเดินทาง

ฝากกดติดตามเป็นกำลังใจให้ตินด้วยนะคะ 😊💙

#TinTinsJourney

#คุณแม่มือใหม่

#รีวิวของใช้

#เตรียมคลอด

#Lemon8Club

6/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเป็นคุณแม่มือใหม่นั้นถือเป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นและเต็มไปด้วยความท้าทายมากมาย ซึ่งสำหรับฉันแล้ว การได้แบ่งปันประสบการณ์ ผ่าน TinTin’s Journey นับว่าเป็นช่องทางที่ช่วยผ่อนคลายและสร้างแรงบันดาลใจให้แม่ ๆ คนอื่น ๆ ได้รับฟังและแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกัน หนึ่งในสิ่งที่ฉันพบว่ามีประโยชน์มากคือการทำอาหารโฮมเมดให้กับลูกน้อย เพราะช่วยให้เราควบคุมส่วนผสมและมั่นใจในคุณภาพของอาหารสำหรับเด็ก การลองสูตรใหม่ ๆ และแบ่งปันวิธีทำอาหารที่เหมาะกับเด็กทารกเป็นเรื่องที่สนุกและท้าทาย นอกจากนี้ยังช่วยให้แม่หลาย ๆ คนมีแนวทางในการดูแลลูกได้ดีขึ้น นอกจากนี้ ฉันยังชอบรีวิวของใช้สำหรับคุณแม่มือใหม่ การเลือกสิ่งของที่ปลอดภัยและเหมาะสมกับวัยเด็กถือว่ามีความสำคัญมาก เช่น รถเข็นของใช้สำหรับเด็ก ขวดนม หรือแม้แต่ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว จากประสบการณ์ตรง ฉันมักจะเลือกใช้สินค้าที่ผ่านการพิสูจน์ว่าปลอดภัยและได้รับคำแนะนำจากผู้ที่มีความรู้ สำหรับไลฟ์สไตล์และการเดินทางในช่วงที่มีลูกเล็ก การวางแผนและเตรียมตัวให้รัดกุมช่วยทำให้การเดินทางเป็นไปอย่างราบรื่น เช่น การเลือกที่พักที่เหมาะสำหรับเด็ก การพกของใช้จำเป็นติดตัว และการวางแผนกิจกรรมที่ไม่เหนื่อยเกินไป เรื่องราวเหล่านี้ ถือเป็นส่วนหนึ่งของ TinTin’s Journey ที่ฉันอยากส่งมอบให้กับคุณแม่มือใหม่ทุกคน เพื่อให้การเลี้ยงดูและการใช้ชีวิตในช่วงเวลาพิเศษนี้เต็มไปด้วยความสุขและความมั่นใจมากขึ้น

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

📚 รีวิวหนังสือเลี้ยงลูกที่แม่มือใหม่ควรมีติดบ้าน 👶🏻
ตอนนี้กำลังเตรียมตัวเป็นคุณแม่มือใหม่ เลยหาเล่มไว้ศึกษาก่อนคลอดค่ะ 📚 เล่มนี้รวมเรื่องการเลี้ยงลูกตั้งแต่พัฒนาการ การดูแลลูก และเทคนิคที่คุณพ่อคุณแม่ควรรู้ อ่านง่ายมาก ✅ หนังสือแท้ ✅ มีคลิปเช็กสินค้าก่อนส่ง ✅ เหมาะเป็นของขวัญให้แม่มือใหม่ ✅ อ่านง่าย เก็บไว้เป็นคู่มือได้ยาวๆ ใครกำลังเตรีย
TinTin’s Journey

TinTin’s Journey

ถูกใจ 0 ครั้ง

จัดกระเป๋าเตรียมคลอด รพ.รัฐ
👶✨ แชร์กระเป๋าคลอดฉบับคุณแม่มือใหม่ เตรียมคลอด รพ.รัฐ ตอนแรกคิดว่าต้องเตรียมของเยอะมาก แต่พอรวบรวมข้อมูลจากคุณหมอ พยาบาล และคุณแม่หลาย ๆ คน ก็พบว่ามีหลายอย่างที่โรงพยาบาลเตรียมให้แล้วค่ะ เลยสรุปออกมาเป็น Checklist กระเป๋าแม่ 🩷 กระเป๋าลูก 🩵 และเอกสารสำคัญที่ต้องพกไปวันคลอด เผื่อเป็นประโยชน์สำห
TinTin’s Journey

TinTin’s Journey

ถูกใจ 5 ครั้ง

แอพเด็ดแม่มือใหม่ 👶🏻 เซฟด่วน!
รวมแอพที่เราใช้จริงตั้งแต่ท้อง จนคลอด 🤍👶🏻 บางอันคุณหมอแนะนำ บางอันลองใช้เองแล้วติดใจมากกก บอกเลยว่า “มีแล้วชีวิตง่ายขึ้นเยอะ” โดยเฉพาะคุณแม่สาย ICSI / แม่มือใหม่ 🥹 มีทั้ง 📱 คำนวณวันคลอด 📱 ติดตามพัฒนาการลูก 📱 จดนม / นอน / อึ 🤣 แล้วก็มี Secret App ที่หลายคนไม่รู้ 🤫✨ เซฟไว้ใช้ได้ยา
muayteejourney

muayteejourney

ถูกใจ 15 ครั้ง

🖐️ สอนลูกโบกมือฉบับ Pixar! น่ารักใจละลายแถมได้พัฒนาการ
🖐️ สอนลูกโบกมือฉบับ Pixar! น่ารักใจละลายแถมได้พัฒนาการ แม่ๆ รู้ไหมคะว่าช่วง 10 เดือนคือ Golden Time ของการเลียนแบบ ท่าทางง่ายๆ อย่างการโบกมือคือพื้นฐานสำคัญของทักษะสังคมในอนาคตเลยนะ! 📌 Tips: ทำท่าทางให้ช้า ชัดเจน และสม่ำเสมอ แล้วอย่าลืมชมลูกเยอะๆ ด้วยนะคะ! ใครมีท่าไม้ตายฝึกลูกทำตามบ้าง? มา
เรื่องเล่าลูกๆ

เรื่องเล่าลูกๆ

ถูกใจ 71 ครั้ง

มือใหม่หัดเลี้ยงลูกต้องเซฟไว้เลย! ✨ 🤱
มือใหม่หัดเลี้ยงลูกต้องเซฟไว้เลย! ✨ 🤱 ตอนแรกแอบเครียดมากที่ลูกร้องไม่หยุด แต่พอเข้าใจ "ภาษาใจ" ของเขาแล้ว ทุกอย่างก็ง่ายขึ้นเยอะเลยค่ะ 💖 วันนี้มาแชร์ทริคสังเกตอาการเบบี๋วัย 1-3 เดือน ว่าเสียงร้องแบบไหนกำลังบอกอะไรเรา? ✅ เอามือเข้าปาก / หันหัวหาแม่ = หนูหิวแล้วนะหม่ำๆ ด่วน! 🍼 ✅ ขยี
เรื่องเล่าลูกๆ

เรื่องเล่าลูกๆ

ถูกใจ 43 ครั้ง

🍼 แมนนวลกู้น้ำนมแม่มือใหม่! น้ำนมน้อย ไม่ไหล ทำไงดี? สรุปสาเหตุ + ทริคเพิ่มน้ำนมแบบได้ผลจริง ✨
สวัสดีค่ะคุณแม่ๆ เพจ ‘พึ่งเคยมีลูก - พ่อแม่ยุคใหม่’ วันนี้มีทริคดีๆ มาฝากสำหรับคุณแม่ที่กำลังเจอปัญหาน้ำนมน้อยหลังคลอดจนเครียดค่ะ บอกเลยว่าอย่าเพิ่งถอดใจไปนะคะ! ❌ สาเหตุส่วนใหญ่ที่น้ำนมน้อย: เริ่มกระตุ้นช้า, ลูกดูดไม่ถูกวิธี (อมไม่ถึงลานนม), ปั๊มนมห่างเกิน 3-4 ชม., และความเครียด/พักผ่อนน้อยที่ไปบล
Best Noon Family

Best Noon Family

ถูกใจ 0 ครั้ง

October Theory ทฤษฎีเดือนตุลาคม🧭
การเปลี่ยนแปลงอาจจะเจ็บ แต่การอยู่เดิมแบบไม่มีความหมาย...อาจเจ็บกว่าและทุกอย่างที่เสียไปก็ถูกแทนที่ด้วยสิ่งที่ดีเสมอ:) #CapCut #ตุลาคม #เที่ยวใต้ #ช่างมันส์ #แคมปิ้ง เขากลมแคมป์ปิ้ง
Tintin Suwanman

Tintin Suwanman

ถูกใจ 7 ครั้ง

#คุณแม่มือใหม่ #โปรตีนคุณแม่
หมดกังวลปัญหาน้ำหนักลูกตกเกณฑ์ โปรตีนสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ พิกัด 📍 https://s.shopee.co.th/6VLaIPYt1j #โปรตีนแม่ท้อง #โปรตีนคุณแม่ #ตั้งครรภ์
Mimuay

Mimuay

ถูกใจ 1 ครั้ง

“OOTD คุณแม่วัย 60 เดินเฉิดฉายที่เซี่ยงไฮ้ แบบไม่ต้องพยายามก็ปัง 💃”
เมื่อพาคุณแม่วัย 60 สายแฟชั่น มาเดินเล่นที่เซี่ยงไฮ้ นึกว่าเพื่อนสาวที่มาด้วยกัน เพื่อนๆ คนไหนพาคุณแม่มาเที่ยวเซี่ยงไฮ้ช่วงธันวาคม เซฟไว้เป็นเรฟแต่งแม่ให้เป็นลุคเพื่อนสาวกันได้เลย! #60ยังแจ๋ว #ootd #เซี่ยงไฮ้เดือนธันวา #คุณแม่สายแฟ #ลุคเที่ยวต่างประเทศ
Mim's Journey

Mim's Journey

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงข้อมูลการตั้งครรภ์ 4 สัปดาห์ โดยลูกมีขนาดเท่าเมล็ดป๊อปปี้ (1-2 มม.) กำลังสร้างระบบประสาท หัวใจ และถุงน้ำคร่ำ ส่วนคุณแม่มีอาการคัดเต้านม อ่อนเพลีย ท้องอืด และอาจมีเลือดล้างหน้าไข่ตก สิ่งที่ต้องทำคือตรวจครรภ์ ทานโฟลิก 400 mcg วางแผนฝากครรภ์ และปรับไลฟ์สไตล์
มือใหม่เช็กด่วน! ท้อง 4 สัปดาห์ ลูกตัวเท่าเมล็ดป๊อปปี้? แล้วแม่ต้องทำอะไรต่อ? 🤔🤰
กรี๊ดดด ตรวจเจอ 2 ขีดแล้วทำตัวไม่ถูก มามุงทางนี้ค่ะแม่ ๆ! 🍋✨ โพสต์นี้สรุปมาให้แล้วว่า ท้อง 4 สัปดาห์ (1 เดือนแรก) มันเกิดอะไรขึ้นบ้าง? 👶 เจ้าจิ๋วขนาดเท่าไหน? ลูกตัวเท่า "เมล็ดป๊อปปี้" (1-2 มม.) เองค่ะ เล็กมากแต่แยกเนื้อเยื่อสร้างสมอง หัวใจ รก เรียบร้อยแล้ว! 🤰 อาการแม่เป็นยังไง? บางคนไม่
Best Noon Family

Best Noon Family

ถูกใจ 0 ครั้ง

เทียบตัวช่วยเลิกบุหรี่จาก 2แบรนด์ดัง ตัวไหนใช้ดีที่สุด
เชื่อว่ามีหลายๆคน กำลังมองหาตัวช่วยเลิกบุหรี่ หรือตัวดีๆที่ใช้แทนบุหรี่ได้ ซึ่งอาจจะบอกว่านิโคตินซองที่จะเอามาเทียบความต่างให้ดูวันนี้เหมาะสุดๆ เพาะเป็นตัวที่ใช่แทนบุหรี่ได้ และที่สำคัญไม่มีกลิ่น ไม่มีควัน พกพาสะดวก ซึ่งตัวที่นำมาเทียบถือว่าเป็น 2แบรนด์ดัง ที่นำเข้ามาขายในไทยอย่างถูกต้องแน่นอน
Angeltintin

Angeltintin

ถูกใจ 3 ครั้ง

Item สำหรับคุณแม่ขี้กังวลฉบับจูนจูน 👍🏻
บางทีลูกน้อยไม่ยอมดิ้น หรือหายไประหว่างวัน ตัวช่วยที่ทำให้คุณแม่คลายความกังวลไปได้บ้าง 📍เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจของทารกในครรภ์ ควรมีติดบ้านไว้นะคะแม่ๆ 😊 ฝากติดตาม @mommy.junejourney นะคะ #เครื่องวัดการเต้นหัวใจทารกในท้อง #ไอเทมคุณแม่มือใหม่ #แม่มือใหม่ #ตั้งครรภ์ #แม่ควรรู้
mommy.junejourney

mommy.junejourney

ถูกใจ 3 ครั้ง

EP.3 Item สำหรับคุณแม่ขี้กังวลฉบับจูนจูน 👍🏻
ตัวช่วยที่ทำให้แม่ๆคลายกังวลไปได้บ้าง มีติดบ้านไว้ก๋อุ่นใจดีค่ะ😊 ฝากติดตาม @mommy.junejourney นะคะ #เครื่องวัดการเต้นหัวใจทารกในท้อง #ไอเทมคุณแม่มือใหม่ #แม่มือใหม่ #ตั้งครรภ์ #แม่ควรรู้
mommy.junejourney

mommy.junejourney

ถูกใจ 4 ครั้ง

ไอเดียรายได้เสริม (แบบคุณแม่ Full time)
ทุเรียนทอดช็อต💛 ฤดูผลไม้ที่ผ่านมา สวนของที่บ้านทำทุเรียนทอดค่ะ แบบแผ่นๆ ขายดีมาก ทีนี้เหลือแบบแตกๆ ก็คิดว่าจะขายยังไงดี….. เลยนึกถึงวัยเด็กที่มีมันจะมีขนมถั่วเหลืองๆ ใส่ซองแบบยาวๆ เทใส่ปากได้เลย😆 คิดได้แล้วก็เปิดหาบรรจุภัณฑ์ในแอพส้ม ได้มาเป็นขวดทรงเจลลี่ ขนาด 100 ml. (เดี๋ยวใส่พิกัดไว้ให
Mom.journey

Mom.journey

ถูกใจ 1 ครั้ง

#ลากแฟนไป เปิดวาร์ปมีพิกัดใหม่ๆ 20 ที่กินเที่ยว ระนอง
🌊เปิดวาร์ป 20 จุดเช็คอินห้ามพลาด⛰️ จะไประนองพลาดโพสนี้ไม่ได้ค๊า ข้อมูลใต้ภาพน๊า 1 : ร้านคุ้นลิ้น 2 : ปิติ home cafe and eatery 3 : ฮั่นหยกหยวน ซาลาเปาทับหลี 4 : ข้าวมันไก่ทับหลี 5 : TinTin Station 6 : ฮั้วข้าวต้ม 7 : ร้านเคียงเล 8 : ถนนคนเดิน ตลาดซอย ๒ 9 : ถนนคนเดินบางริ้
ลากแฟนไป

ลากแฟนไป

ถูกใจ 2 ครั้ง

หญิงสาวถือแก้วกาแฟ Tintin ในคาเฟ่ พร้อมแก้วกาแฟเย็นขนาดใหญ่ที่มีโลโก้ Tintin และข้อความ 'คาเฟ่บางปะอิน' 'TinTin coffee' บนภาพ
ภาพภายในร้าน Tintin Coffee แสดงเคาน์เตอร์สั่งเครื่องดื่ม เมนูบนจอ และโปสเตอร์กิจกรรม 'CARNIVAL®' พร้อมวันที่ 24 มกราคม 2026 บนผนัง
หญิงสาวกำลังยืนอยู่บนบันไดวนเหล็กภายในคาเฟ่ Tintin Coffee ถือแก้วกาแฟ แสดงให้เห็นการตกแต่งภายในที่ทันสมัย
TinTin coffee
TINTIN COFFEE ร้านเปิดทุกวัน 7.00-22.00 เป็น cafe & Restaurant ☕️🥐🍲 ร้านหน้าง่ายอยู่หน้าหมู่บ้านบางปะอินโฮมทาวน์ติดถนน มี 2 ชั้น #คาเฟ่บางประอิน #คาเฟ่อยุธยา #คาเฟ่ร้านอาหาร
BVEE SJ

BVEE SJ

ถูกใจ 0 ครั้ง

หน้าร้าน TinTin ; Ayutthaya ตกแต่งด้วยผนังไม้ มีโปสเตอร์เมนูกาแฟและอาหาร พร้อมป้ายรูปแก้วกาแฟสีแดงขนาดใหญ่และต้นไม้ประดับ
ภายในร้าน TinTin ; Ayutthaya มีเสาแสดงโปสเตอร์กิจกรรม "1st Anniversary Music & Vinyl" และโคมไฟสีแดง แสงสว่างจากด้านบนเผยให้เห็นการตกแต่งภายในร้านสองชั้น
เคาน์เตอร์บาร์ของร้าน TinTin ; Ayutthaya มีเครื่องชงกาแฟ ถุงมะม่วงอบแห้งวางขาย และป้ายเมนู "Black Orange" พร้อมกล่องทิป
TinTin ; Ayutthaya
คาเฟ่โซนบางปะอินที่สาย specialty ไม่ควรพลาด ทางร้านมีเมล็ดกาแฟให้เลือกเยอะ แถมมีขายอีกด้วย ! มีอาหารคาวหวานครบ ช่วงเย็นเขาจะเปิดเป็นบาร์เบียร์ บริการเครื่องดื่มและอาหารเช่นกัน ไปนั่งฟังแผ่นเสียงเพราะๆ กัน ( : #คาเฟ่อยุธยา #cafe #คาเฟ่ #ร้านอาหารอยุธยา #fypシ゚viral
Bbuuaa

Bbuuaa

ถูกใจ 1 ครั้ง

ท้อง 7 สัปดาห์ ร่างกายเปลี่ยนไปจนตั้งตัวไม่ทัน! มัดรวมอาการ วิธีรับมือ ฉบับคุณแม่มือใหม่ 🍋✨
สวัสดีค่ะคุณแม่มือใหม่ทุกคน! ใครกำลังเจอปัญหาเพลียร่างพังในสัปดาห์ที่ 7 เหมือนกันบ้าง? 🙋‍♀️ วันนี้เพจ 'พึ่งเคยมีลูก' สรุปคัมภีร์การเปลี่ยนแปลงช่วงสัปดาห์นี้มาให้เข้าใจง่ายๆ ค่ะ 1. สแกนอาการร่างกาย: ช่วงนี้ฮอร์โมน HCG พุ่งกระฉูด ทำให้เราไวต่อกลิ่น เหม็นหน้าสามี (เอ๊ย เหม็นกลิ่นกับข้าว!) หน้
Best Noon Family

Best Noon Family

ถูกใจ 0 ครั้ง

สรุปให้สั้น ๆ ท้อง 5 สัปดาห์ เจอกับอะไรบ้าง? สิ่งที่แม่มือใหม่ต้องระวัง! 🍋🤰
สวัสดีค่ะแม่ ๆ เลมอนเอททุกคน! ใครพึ่งตรวจเจอ 2 ขีดบ้างยกมือขึ้นนน! 🙋‍♀️ วันนี้เพจ ‘พึ่งเคยมีลูก’ สรุปสิ่งสำคัญในสัปดาห์ที่ 5 มาให้เช็กกันค่ะ ตอนนี้เบบี๋มีขนาดเท่าเมล็ดงาเองนะ แต่ทำไมแม่เพลียเหมือนไปวิ่งมาราธอนมา? ก็เพราะฮอร์โมนกำลังทำงานหนักเพื่อสร้างบ้านให้ลูกอยู่ค่ะ อาการคัดเต้า เวียนหัว อ้วก ปั
Best Noon Family

Best Noon Family

ถูกใจ 1 ครั้ง

UNEED Powerbank
UNEED Powerbank Ultra Rose Quartz พาวเวอร์แบงค์ที่น่ารักและกำลังมาแรงงงงงในตอนนี้เยยงับ สีละมุนใจสุดๆ สีอ่อนๆ ฟีลลูกคุณลูกใจ น้ำหนักเบา ขนาดกำลังพอดี๊พอดีมือ ใส่กระเป๋าใบมินิๆ ได้สบายมากกกกก ตอนนี้ขึ้นแท่นเป็นลูกรักเยยงับบ น้อนมี 3 สีค่าา ฟ้า ขาว ชมพู สาวกชมพูคือถูกใจโทนสีน้อนนมากๆๆค่าา 10000 mA
Tintinn

Tintinn

ถูกใจ 24 ครั้ง

TIMO & TINTIN Cafe
คาเฟ่ย่านตลาดน้อย คาเฟ่+แกเลอรี่ มู้ดดีถ่ายได้ทุกมุม ที่สำคัญแสงดีมากกเราไปตอนบ่ายคนน้อยถ่ายรูปฟินๆ #คาเฟ่ #คาเฟ่ตลาดน้อย #ตลาดน้อย #เจริญกรุง Timo and Tintin
bbamsii

bbamsii

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิก 'อีโมจิเสริมทรัพย์' แสดงอีโมจิและคำแนะนำทางการเงินสำหรับแต่ละเดือน 12 ราศี เพื่อใช้ตั้งท้ายชื่อไลน์เรียกเงินเข้ามา แต่ละช่องมีชื่อเดือน อีโมจิ และข้อความเกี่ยวกับโชคลาภ
อีโมจิเสริมทรัพย์💖💵🔮
ใช้ตั้งท้ายชื่อไลน์เรียกเงินเข้ามาค่ะ💵💵💵 #อิโมจิเสริมดวง #อิโมจิเสริมดวงตามวันเกิด #อิโมจิ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
Jijy@Tintin

Jijy@Tintin

ถูกใจ 5 ครั้ง

สัญญาณมือฉุกเฉิน
หนึ่งสัญญาณมือที่เข้าใจตรงกัน อาจหมายถึงหนึ่งชีวิตที่ได้รับการช่วยเหลือให้ปลอดภัย . ในสถานการณ์ฉุกเฉินที่ “เสียง” ของเราอาจส่งไปไม่ถึง หรือการขอความช่วยเหลืออย่างตรงไปตรงมาอาจทำให้เกิดอันตรายมากกว่าเดิม “สัญญาณมือขอความช่วยเหลือ” คือเครื่องมือสำคัญแบบสากลที่อาจช่วยชีวิตเราได้ . 👉 ที่มาของสัญญา
Shona jira

Shona jira

ถูกใจ 6 ครั้ง

Happy Mother’s Day 🩵 มาทำของขวัญไปจีบคุณแม่กันน 🥰
#boxjourney #กล่องเบเกอรี่ #กล่องเค้ก #กล่องมันต้องมี #คิดนอกกล่อง #inspirepackaging #กล่องผ้าขนหนู #DIY #แพคเกจจิ้ง #วันแม่ #วันแม่แห่งชาติ #ห่อของขวัญ
Boxjourney

Boxjourney

ถูกใจ 2 ครั้ง

DAY 3/365 มือใหม่ออกกำลังกาย 📌
DAY 3: วันนี้มีเวร ทั้งกลางวันและกลางคืน ทำให้ไม่ได้กลับบ้าน เลยได้ออกกำลังกายที่ทำงาน หาคลิปออกกำลังกายที่เหมาะสมเตรียมไว้ คือไม่โลดโผนเกินไป อยู่กับที่ได้ยิ่งดี เลยได้เป็นคลิปนี้ >> https://youtu.be/DAXFwoO32y0?si=BUCl0-W6Jy4CB-7o << ชื่อคลิป "8 นาที แก้หลังค่อมไหล่ห่อ" เป็
Jida's Journey

Jida's Journey

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมการแชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักด้วยยาไดเอทจากเกาหลี แสดงยาเม็ดหลากสี เครื่องชั่งน้ำหนัก 46.1 กก. และขั้นตอนการรับยาจากแพทย์และร้านขายยา
ภาพแสดงขั้นตอนการพบแพทย์เพื่อรับใบสั่งยาไดเอทอย่างถูกต้องและปลอดภัย รวมถึงการนัดคิว ปรึกษาแพทย์ และการประเมินร่างกายก่อนใช้ยา
ภาพใบสั่งยาจากแพทย์ พร้อมคำแนะนำให้สอบถามคลินิก/โรงพยาบาลที่ออกใบสั่งยาว่าควรซื้อยาจากร้านขายยาใด เพื่อให้ได้ยาที่ถูกต้อง
✨แชร์ประสบการณ์ การลดน้ำหนักปรับรูปร่าง คุณแม่ลูก2🥰✅
ก่อนมาขอใบสั่งยาไดเอทกับคุณหมอ เราวางแผนลดน้ำหนักและปรับรูปร่างมานานกว่า 8 ปี 🤍 (คุณแม่ลูก 2 น้ำหนักหลังคลอดลดยากมาก แม้ลูกจะโตแล้วก็ตาม) เริ่มจากออกกำลังกายกับเทรนเนอร์แบบ functional training อย่างสม่ำเสมอ แต่สิ่งที่ยังขาดคือ “การคุมอาหาร” ต่อมาเลยเริ่มปรึกษาดูดไขมัน เพราะร่างกายมีมวลกล้ามเน
omma.so

omma.so

ถูกใจ 3 ครั้ง

🍼 คัมภีร์เลือกเครื่องปั๊มนมฉบับแม่มือใหม่ เลิกทนเจ็บหัวนม แถมกู้น้ำนมสำเร็จจริง! ✨
พึ่งเคยมีลูกบอกเลยว่าเรื่องเครื่องปั๊มนมคือมึนตึ้บ! แถมแม่ๆ หลายคนยังเข้าใจผิดคิดว่าต้องเปิดแรงๆ นมถึงจะออก จนหัวนมระบมไปหมด 😭 วันนี้เพจพึ่งเคยมีลูกสรุป 2 คีย์เวิร์ดสำคัญมาให้เซฟเก็บไว้เลยครับ: 1. ปั๊มแล้วไม่เจ็บ = กรวยปั๊มต้องเป็น "ซิลิโคนนิ่ม" ขนาดต้องพอดี (ไม่เล็กจนดึงรั้ง ไม่ใหญ่จนลาน
Best Noon Family

Best Noon Family

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพมือคนกำลังเทไซไม้ไผ่ที่สานด้วยมือลงในถังสีขาว ภายในถังมีปูนาและสัตว์น้ำอื่นๆ ที่จับได้จากไซ พื้นหลังเป็นน้ำโคลนและหญ้า แสดงถึงการจับสัตว์น้ำในธรรมชาติ
กะปอมปลาไหลและไทรดักปลา (ต่อ)
รสเผ็ดร้อนของก้อยกะปอมใส่มะม่วงป่าเย้าหยอกอยู่ที่ปลายลิ้น เป็นรอยจารึกของมื้อเที่ยงที่เพิ่งผ่านพ้น เมื่อตะวันคล้อยต่ำทำมุมเอียงกระเท่่ห์กับยอดพุ่มพฤกษ์ บักแหล้ก็ปรากฏกายขึ้นบนคันนาที่ทอดตัวยาวดั่งกระดูกสันหลังของแผ่นดิน ในอ้อมแขนของมันมี "ไซ" ไม้ไผ่ใบเขื่องสีเขียวหม่นตั้งตระหง่านสูงกว่าส่วน
Tintin Cheftinn

Tintin Cheftinn

ถูกใจ 1 ครั้ง

Life is journey 🥰😍
Life is Journey เที่ยวไปกับ Coat Over สบาย สไตล์ คุณแม่สาย สตรอง ลุยค่ะ @COATOVER #anngoeson #happy #happylife #annjourney #qingdao
Ann Orasa

Ann Orasa

ถูกใจ 1 ครั้ง

ประตูแห่งกาลเวลา
🪾 วัดพระงาม ประตูแห่งกาลเวลา คลองสระบัว พระนครศรีอยุธยา เป็นซุ้มประตูมิติ เชื่อว่าลอดแล้วดวงจะเปลี่ยน เสมือนเป็นการเริ่มต้น ใหม่ ~ เด่นเรื่อง การเริ่มต้นใหม่ งานใหม่ ความรักใหม่ ตั้งจิตก่อนลอดประตู และไม่พูดสิ่งไม่ดีระหว่างลอดซุ้ม ประตู > อธิษฐานขอพร 1 เรื่องให้ชัดเจนสวดบทสวด 4บรรทัดแรก
Nana_tintin

Nana_tintin

ถูกใจ 4 ครั้ง

หญิงสาวในเสื้อเชิ้ตสีม่วงอ่อนและกระโปรงสีขาวกำลังถ่ายเซลฟี่บนโซฟาสีเขียว และอีกภาพเธอยืนอยู่หน้าร้านที่มีป้าย "LIE AWAKE" พร้อมข้อความ "เทรนด์ใหม่มาจ! ลงรูปแนวนอน"
ภาพด้านซ้ายเป็นหน้าร้านอาหารเวียดนาม "SONG VIET" มีโคมแดงแขวนและรถสีฟ้าจอดอยู่ ส่วนด้านขวาเป็นภาพหญิงสาวในเสื้อสีม่วงอ่อนกำ��ลังโพสท่าคิด พร้อมสติกเกอร์หัวใจและดอกไม้
หญิงสาวในเสื้อสีม่วงอ่อนและกระโปรงสีขาวนั่งอยู่บนโซฟาสีเขียว อีกภาพเป็นผนังตกแต่งด้วยภาพวาดอาหารเวียดนามหลากหลายชนิด เช่น ก๋วยจั๊บญวน ปอเปี๊ยะ และแผนที่ประเทศเวียดนาม
เทรนด์ใหม่อจ! ลงรูปแนวนอน🍒🎀🤍🫧💫
#ติดเทรนด์ #ถ่ายรูป #ไอเดียถ่ายรูป #ทรงวาด #สอนแต่งรูป
lyslynette

lyslynette

ถูกใจ 18 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม