อาการคันจากภูมิตก พักผ่อนน้อย

แชร์ประสบการณ์ผื่นขึ้นทั้งตัวโดยที่ไม่รู้ต้นกำเนิดการแพ้

ปกติเป็นคนชอบเที่ยวกลางคืน ดื่มหนักมาก และะไม่ค่อยมีเวลาพักผ่อน เริ่มแรกกก็แค่่ผื่นคันเล็กน้อยตามแขนขา เราคิดว่ามันคือเรื่องปกติ ก็ไปซื้อยาตามร้านขายยาทั่วไปมาทา

แต่่ยิ่งร่างกายไม่ได้รับการพักผ่อน ผื่นยิ่งขึ้นหนักและะไม่ได้นอน3คืน จนเรามีอาการไข้ขึ้นสูง เลยเป็นเหตุที่ต้องได้เข้ารับการรักษาที่โรงพยาบาล และะได้ผลสรุปว่าเป็นผื่นสะเก็ดกุหลาบ หมอบอกว่า1/100คนที่จะคัน เพราะบางคนเป็นแต่่ไม่มีอาการคัน แต่่เราคือ1ใน100 และะใช้เวลารักษาให้หายขาดประมาน6-12สัปดาห์ #หมายเหตุ ไม่ใช้โรคติดต่อ และะไม่ไวต่อการสัมผัส เป็นได้เฉพาะบุคคล ไม่ใช่โรคร้ายแรง#ผื่นลมพิษ #ผื่นขึ้น #ผื่นผิวหนังอักเสบ #lemon8ไดอารี่

6/16 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมอาการผื่นคันและผิวหนังอักเสบที่เกิดจากภูมิตกหรือระบบภูมิคุ้มกันที่ผิดปกติ เป็นเรื่องที่หลายคนไม่คาดคิดว่าเกิดจากพฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่ดูเหมือนไม่รุนแรง เช่น การพักผ่อนน้อยหรือการใช้ชีวิตที่มีความเครียดสูง ซึ่งสามารถทำให้ภูมิคุ้มกันร่างกายอ่อนแอลงจนเกิดผื่นขึ้นตามผิวหนังได้ จากประสบการณ์ที่แชร์มา การที่ผู้ป่วยพักผ่อนไม่เพียงพอและดื่มหนักบ่อยครั้ง ส่งผลให้ระบบภูมิคุ้มกันลดประสิทธิภาพ ทำให้ผื่นคันซึ่งตอนแรกเล็กน้อยขยายวงกว้างและกลายเป็นผื่นสะเก็ดกุหลาบที่รักษายาก ใช้เวลานานหลายสัปดาห์ก่อนจะดีขึ้น สิ่งสำคัญที่ควรสังเกต คืออาการคันที่รุนแรงจนถึงขั้นนอนไม่หลับ และการใช้ยาแก้แพ้บางครั้งก็ไม่ช่วยให้หายดีขึ้น หากพบอาการแบบนี้ ควรปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อวินิจฉัยอย่างถูกต้องและรับการรักษาที่เหมาะสม ไม่ควรซื้อยามาทาเองโดยไม่ทราบสาเหตุ เพราะอาจทำให้อาการแย่ลงได้ นอกจากนี้ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเป็นสิ่งที่จำเป็น เช่น การลดการดื่มแอลกอฮอล์ การจัดตารางเวลาพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 6-8 ชั่วโมงต่อคืน และการจัดการความเครียดด้วยการออกกำลังกายเบา ๆ หรือการทำสมาธิ จะช่วยเสริมให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น และลดโอกาสการเกิดผื่นซ้ำได้ สำหรับใครที่มีเวลาและกำลังเผชิญกับอาการผื่นคันโดยไม่ทราบสาเหตุ แนะนำให้ติดตามดูแลสุขภาพอย่างใกล้ชิด และให้ความสำคัญกับการพักผ่อน เพราะผิวหนังของเราสะท้อนสุขภาพภายในอย่างชัดเจน การให้ความสำคัญกับการฟื้นฟูและดูแลตนเองอย่างเหมาะสมจะช่วยให้หายไวและป้องกันไม่ให้อาการลุกลามเป็นเวลานาน

12 ความคิดเห็น

รูปภาพของ น้องอาย🧑‍🦽
น้องอาย🧑‍🦽

ทางนี่กินยาค่าเชื้อ เนื่องจากมีเชื้อในร่างกาย พอกินยาค่าเชื้อไปก็เริ่มมีผื่นเหมือนลมพิษ พอหยุดกินค่าเชื้อตัวนี้ก็ยังมีผื่นขึ้น ไปหาหมอ หมอบอกภูมิตก เราเลยไปขอยาตัวใหม่ ตอนนี้กินค่าเชื้อตัวใหม่ได้3วันแล้ว เมื่อวานวันที่2ที่กินยาตัวใหม่ก็ยังมีผื่นขึ้นที่ขา วันนี้วันที่3รอดูอาการอยุ่ค่ะ

ดูเพิ่มเติม(2)
รูปภาพของ หนุ่มนา นอนหนาว
หนุ่มนา นอนหนาว

ผมก็เป็นยุคับแบบนี้เลย

ดูเพิ่มเติม(2)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ขาของผู้ป่วยที่มีผื่นลมพิษสีแดงขึ้นเต็ม พร้อมข้อความ "ประสบการณ์พักผ่อนน้อย ลมพิษภูมิตก" และอีโมจิเศร้า
ขาของผู้ป่วยที่มีผื่นลมพิษสีแดงกระจายอยู่ทั่วไป สวมกางเกงขาสั้นลายการ์ตูนบนเตียงนอน
ขาทั้งสองข้างของผู้ป่วยที่มีผื่นลมพิษสีแดงขึ้นบริเวณต้นขา สวมกางเกงขาสั้นลายการ์ตูน
พักผ่อนน้อยภูมิตกทำไงดี?
มาแชร์ประสบการณ์ป่วยเป็นลมพิษรุนแรงในชีวิตค่ะ จำได้ตอนนั้นนอนน้อย นอนวันละ3-4ชั่วโมง มีความเครียด กินอาหารไม่มีประโยชน์ ไม่กินวิตตามมินเสริมใดๆเลย เป็นเวลานานติดกัน 1 ปี ผลต่อมาก็อย่างที่เห็นเลยค่ะ ป่วยลมพิษรุนแรงถึงขั้นได้ไปฉีดยาที่โรงบาล หลังจากนั้นปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเลยค่ะ รู้เลยว่าชีวิตสำคัญก็ต
Pimruedee

Pimruedee

ถูกใจ 60 ครั้ง

ภูมิตก ภัยเงียบใกล้ตัว
🚨 ภูมิตก = ภัยเงียบใกล้ตัว เป็นมากับตัวเลยอยากแชร์ อย่าคิดว่าเป็นแค่ผื่นแพ้ธรรมดา! 🩹 ผื่นแดงเป็นวง 😖 คัน ลาม เป็นซ้ำ ๆ 🔥 ผิวอักเสบ หายช้า นี่คือสัญญาณที่ร่างกายกำลังบอกว่า “ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ” มากๆสาว และจะรู้ได้ยังไงว่าที่เป็นอยุ่นั้นเรียกผื่น ภูมิแพ้ หรือภูมิตก สังเกตง่ายๆตามนี้ ?
น้องยักษ์ พาสวย

น้องยักษ์ พาสวย

ถูกใจ 1967 ครั้ง

ทำไมภูมิแพ้ชอบคันตา 🫩🤧??
#สุขภาพดี #สุขภาพดีกับlemon8 #ถามตอบปัญหาสุขภาพ #แชร์ประสบการณ์ #ความรู้สุขภาพ
ปิ่นโซนสุขภาพ

ปิ่นโซนสุขภาพ

ถูกใจ 9247 ครั้ง

‘จาม คัน น้ำมูกไหล’ สัญญาณเตือน ที่ไม่ควรมองข้าม 🤧⚠️
#ภูมิแพ้ #ภูมิคุ้มกัน #Zenji #รักสุขภาพ #Selfhealingbyหมอเฟิร์น
KHUNMORFERN

KHUNMORFERN

ถูกใจ 26 ครั้ง

เตือนสาวออฟฟิศ โหมงานหนัก นอนน้อย ระวังเป็นแบบนี้!
🥀 เตือนสาวออฟฟิศ! ระวังเป็นผื่นกุหลาบที่อาการไม่ได้สวยเหมือนชื่อ! ทุกคนน... ช่วงนี้ใครทำงานหนัก เครียด นอนน้อย แล้วอยู่ดีๆ มีผื่นหรือรอยแผลแปลกๆ ขึ้นบ้าง? 🙋‍♀️ เราอยากแชร์ประสบการณ์สดๆ ร้อนๆ ตอนแรกนึกว่าแค่อาการแพ้ทั่วไป แต่มันคือ 'ผื่นกุหลาบ' (Pityriasis Rosea) ชื่อดูสวยนะ แต่อาการทำ
IG:itsmelamur

IG:itsmelamur

ถูกใจ 762 ครั้ง

ภาพโต๊ะเรียนที่มีหนังสือเรียน กองกระดาษ และแท็บเล็ตแสดงเนื้อหาภาษาอังกฤษ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการอ่านหนังสือดึก นอนน้อย กินไม่ครบหมู่ และอาการผื่นขึ้นตาจากภูมิตก
ภาพเครื่องดื่มชาเขียวพร้อมดื่ม วิตามินซีแบบเม็ด และเครื่องดื่มวิตามินซีแบบขวด วางอยู่บนโต๊ะเรียน มีข้อความเกี่ยวกับกา��รเปลี่ยนจากชาเป็นน้ำผลไม้และกินวิตามิน
ภาพแมวสีดำนอนอยู่บนโต๊ะเรียนที่มีแท็บเล็ตเปิดหน้าจอการเรียน พร้อมข้อความเน้นย้ำถึงความสำคัญของการพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อสุขภาพที่ดีในการเตรียมตัวสอบ
อ่านหนังสือดึกจนภูมิตก !?☹️
เราที่สุขภาพแข็งแรงมาตลอด แต่พอช่วงอ่านหนังสือก็ดันภูมิแพ้ขึ้นตา ทั้ง ๆ ที่ผลตรวจสารแพ้เป็นศูนย์ ??? 🏃🏻‍♀️‍➡️ช่วงที่ผ่านมาบริเวณใต้ตาเรามีผื่นลอกเป็นแผ่น ๆ และมีอาการคัน ซึ่งเราเป็น ๆ หาย ๆ มา 4-5 ครั้งแล้ว อาการจะดีขึ้นก็ต่อเมื่อเรานอนเพียงพอ👁️👄👁️ งงม๊ากก็เลยรู้ตัวแล้วว่าเป็นเพราะภูมิตก นอกจากต
水色

水色

ถูกใจ 952 ครั้ง

🌸 How to รักษาภูมิตกด้วยตัวเอง ~💯✅
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ สวัสดีค่า โพสต์นี้แชร์ประสบการณ์ช่วงภูมิตกค่ะ🥹 เป็นช่วงที่นอนน้อย+นอนดึกตื่นเช้า กลายเป็นว่าพักผ่อนไม่เพียงพอ 🍀 เลยคิดว่าต้องหาอะไรบำรุงจากภายใน เลยเสิชเห็นคนแนะนำ วิตามินซี dr.pong เยอะ เลยได้ตำมา ~ ‼️สุดท้ายนี้อย่าลืมให้ความสำคัญการพักผ่อนให้เพียงพอ 💵 ราคา:
eyethaw˙ᴥ˙

eyethaw˙ᴥ˙

ถูกใจ 331 ครั้ง

ภาพมือที่มีอาการผื่นคัน ตุ่มน้ำ และผิวหนังลอกบริเวณนิ้ว พร้อมข้อความระบุว่า "เมื่อมือเรามีตุ่มน้ำ แพ้ และคัน"
ภาพมือที่มีรอยแดงและผิวหนังแห้งกร้าน คล้ายอาการแพ้หรือถูกเกาอย่างรุนแรง พร้อมข้อความระบุว่า "ตุ่มน้ำ คัน เกาหนักมาก"
ภาพลิฟต์ที่มีป้ายบอกทางไป "โรงเรียนอายุรเวทธำรง สถานการแพทย์แผนไทยประยุกต์" ที่ศิริราชมหาปิยการุณย์ ชั้น 7 พร้อมข้อความเชิญชวน "ไปหาหมอกันคร่า"
ภูมิตก ภูมิแพ้ ผื่นคัน ดีขึ้นได้ด้วย แพทย์แผนไทย
ภูมิตก ภูมิแพ้ ผื่นคัน ดีขึ้นได้ด้วย แพทย์แผนไทย By ศิริราชอายุรเวช จ้าาา คุณหมอน่ารัก และราคาไม่แรงคร่า #ผื่นภูมิแพ้ #ภูมิแพ้ #ศิริราช
Opal-Kaitom

Opal-Kaitom

ถูกใจ 48 ครั้ง

ตอนแรกนึกว่าแพ้ครีม แต่จริงๆแล้ว เรา ภูมิตก !!
ไปหาหมอมาแล้วนะคะ มันก็ดีขึ้น แต่ไม่หาย เพราะเราไม่ได้แพ้อะไร แต่ร่างกายข้างในต่างหาก ที่มันอ่อนแอ จนต่อสู้กับอะไรไม่ได้เลย เจออากาศ เจอแดดนิดเดียว ก็แดง แพ้ไปกันใหญ่ #ภูมิตก #ผื่นแพ้ #กู้ผิวแห้งลอก
อองฟองต์ 🌵

อองฟองต์ 🌵

ถูกใจ 35 ครั้ง

วิตามินแก้10อาการยอดฮิตในชีวิตประจำวัน 💛
🌟 ถ้าคุณมีปัญหาสุขภาพ 1–10 ข้อดังนี้… • นอนไม่หลับ หลับยาก • เพลีย ไม่สดชื่น • ป่วยง่าย ป่วยบ่อย • หงุดหงิด วีนง่าย • สมาธิสั้น ความจำไม่ดี • ตาล้า ตาพร่า ปวดตา • มีการอักเสบในร่างกาย • ปวดเมื่อย ตะคริว • ผมร่
Maymae Health Consultant

Maymae Health Consultant

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภูมิตก ภูมิแพ้ ผื่นขึ้น
อยู่ๆก็ผื่นขึ้นและคันมาก ไม่เคยเป็นมาก่อนเลน ไปหาหมอเป็นเดือน กินแก้แพ้เป็นเดือน เอ๊ะ! ภูมิตกหรือเปล่า ภูมิแพ้ pm ทานวิตามินเสริมกันนะทุกคน บางทีร่างกายเราขาดวิตามิน พักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารให้ครบก็เป็นเรื่องสำคัญจ้า 📍พิกัด : แอปส้ม vit c กดค้นหา ANT-CRS-RZF Bรวม กดค้นหา BWE-CVR-MUS
Lemon J🍋

Lemon J🍋

ถูกใจ 15 ครั้ง

⚠️ คันยุบยิบ + ตุ่มน้ำใสที่มือ! สัญญาณลับจาก “ความเครียด”😭
ผื่นแพ้ผิวหนัง ไม่ได้เกิดจากแค่สกินแคร์นะ! 😣 “ความเครียด” ก็เป็นอีกตัวการที่ทำให้ผื่นขึ้นได้แบบไม่รู้ตัว สาเหตุหลักของผื่นแพ้ • แพ้สกินแคร์ / เครื่องสำอาง • ฝุ่น ควัน มลภาวะ • อาหาร หรือยา • ผิวอ่อนแอ แห้ง • และ “ความเครียด” ที่ทำให้ผิวอักเสบง่ายขึ้น 👉 เครียด = ฮอร์โมนแปรปรวน ผิวเลยเห่อ
JG เจอนี่

JG เจอนี่

ถูกใจ 29 ครั้ง

ไทรอยด์เป็นทำไมคันตามตัว
#คุณสนดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ ​ #ผื่นคัน #ไทรอยด์ ​ #คัน
คุณสน ดูแลไทรอยด์

คุณสน ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 3 ครั้ง

ใครพักผ่อนน้อยภูมิคุ้มกันตกต้องดูโพสต์นี้✅
BLACKMORES BIO C 1000 mg Daily IMU+ 🍊วิตามินซี 1000 มิลลิกรัม ✅เสริมภูมิคุ้มกัน ✅ช่วยสร้างคอลลาเจน ✅ต่อต้านอนุมูลอิสระ ✅มีไบโอฟลาโวนอยด์ ช่วยดูดซึมวิตามินซี ✅เม็ดเล็ก ทานง่าย ใครสายกิจกรรม พักผ่อนน้อย ไม่มีเวลาดูเเลตัวเองต้องลอง 🦾BLACKMORES Multivitamin Active ✅วิตามินแร่ธาตุรวม 23 ชนิด
imprameyemarq_

imprameyemarq_

ถูกใจ 10 ครั้ง

อย่าหาทำ ทำงานจนภูมิตก 😢
ใครที่กำลังโหมงานหนัก ขอให้โพสต์นี้เป็นสัญญาณเตือนใจ พักบ้าง นอนให้พอ ดูแลตัวเองให้มากกว่านี้นะคะ ปี 2026 ไม่แลกสุขภาพกับงานอีก 🥲🖤 ใครเคยฝืนจนร่างกายพังเหมือนกัน มาแชร์กันได้นะคะ #ประสบการณ์เจ็บป่วย #เล่าเรื่องในอดีต #รีแคป2025 #ติดเทรนด์ #เตือนภัยสุขภาพ
rubyeiheyy

rubyeiheyy

ถูกใจ 449 ครั้ง

ทานยาแก้แพ้ทุกวันก็ยังไม่หายคัน
ตำรับสมุนไพรจีนเจียงหยางเหมาะสำหรับอาการคันไม่ทราบสาเหตุ ผื่นคัน ลมพิษ เป็นอาการที่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายตัวจนอยากจะเกาบริเวณที่มีอาการ และมักเกิดการแกะเกา โดยผู้ที่มีอาการคันอาจมีผื่นผิวหนังร่วมหรือไม่ก็ได้ สาเหตุของอาการ -ความร้อน เลือดร้อน ความชื้น เลือดพร่อง สะสมจนเกิดลม -พื้นฐานร่างกา
ยาจีนหมอโจว

ยาจีนหมอโจว

ถูกใจ 60 ครั้ง

อาการคันในคนที่เป็นไทรอยด์ เกิดจากอะไรบ้าง ?
อาการคันในคนที่เป็นไทรอยด์ เกิดจากอะไรบ้าง ? #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์ #คัน
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภูมิตกจนจิตตก
ภูมิตก (Weakened Immunity) คือภาวะระบบภูมิคุ้มกันทำงานลดลง ทำให้อ่อนแอ เจ็บป่วยบ่อย เช่น หวัดเรื้อรัง เหนื่อยล้าสะสม แผลหายช้า หรือติดเชื้อไวรัส/แบคทีเรียง่าย สาเหตุหลักเกิดจากการพักผ่อนไม่เพียงพอ ความเครียดสะสม ขาดการออกกำลังกาย และโภชนาการที่ไม่ดี วิธีแก้ไข: ควรปรับพฤติกรรมโดยการนอนหลับ 7-8 ชั่วโ
Zom_Dara💜

Zom_Dara💜

ถูกใจ 6 ครั้ง

#แชร์ประสบการณ์ภูมิตก ภูมิแพ้สัมผัสที่จู่ๆก็เป็น!!!
เริ่มจากปัญหานิดเดียวแค่เป็นรังแคแล้วรู้สึกไม่มั่นใจเลยใข้ยาสระผมขจัดรังแคยี่ห้อหนึ่ง(เป็นคนไม่ก้มสระผม เงยสระมาตลอด)เกิดอาการผื่นขึ้น เริ่มจากผื่นเล็กๆแต่ขึ้นลามทั้งตัวตามจุดที่น้ำไหล เลยสงสัยว่าแพ้แค่ยาสระผมไปหาเภสัชซื้อยาทาและกินตามปกติ รอบแรกผื่นหายแต่!!!! ไม่ถึงอาทิตย์กลับมาขึ้นเยอะกว่าเดิม พอ
Arunee Saleesee

Arunee Saleesee

ถูกใจ 271 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม