มัทฉะไอติมส้ม!✨🍊 แบบเฮลตี้แน่นอน👀

มาละ เมนูมัทฉะไอติมส้ม! 🍨🍊 ก็คือไอติมวัยเด็กมากก ✨ จะบอกว่าสูตรนี้ เฮลตี้และไม่มีน้ำตาล แต่นัวมาก ทุกอย่างที่ใส่ ลงตัวทั้งหมด ไปลองกันน 👀

ส่วนผสม🥣

Matcha powder

Coconut whipping cream

Keto honey syrup

Orange juice

Sea salt

Unsweetened Almond milk

พิกัด📦: หลอดเซเลอร์มูน 💫 (ลิ้งค์กดได้ที่หน้าโปรไฟล์นะคะ)

https://s.shopee.co.th/BRPQQfuDf

ARN-HQD-AHF

.

.

.

.

.

#healthy #matcha #ลดน้ำหนัก #เมนูง่ายๆ #เมนูสุขภาพ

กรุงเทพมหานคร
6/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมมัทฉะไอติมส้ม สูตรนี้นอกจากจะทำง่ายแล้ว ยังตอบโจทย์เรื่องสุขภาพได้ดีมาก ๆ เพราะไม่ใช้น้ำตาลทั่วไป แต่เลือกน้ำเชื่อมคีโตที่มีแคลอรีต่ำแทน ทำให้สามารถทานของหวานได้โดยไม่รู้สึกผิดค่ะ สำหรับผงมัทฉะนั้นนอกจากช่วยเพิ่มรสชาติเข้มข้น ยังมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอวัยอีกด้วย การใช้ครีมมะพร้าวและนมอัลมอนด์ยังทำให้ไอติมมีความนุ่มและละมุนลิ้น โดยไม่ทำให้หวานเลี่ยนเหมือนครีมสดปกติ และการเติมน้ำส้มสดช่วยเพิ่มความสดชื่นและวิตามินซี ทำให้ได้รสชาติที่ลงตัวอย่างไม่น่าเชื่อค่ะ สำหรับใครที่กำลังดูแลน้ำหนักหรือมีเงื่อนไขเรื่องน้ำตาล สูตรนี้เหมาะมาก เพราะทุกส่วนผสมเลือกใช้วัตถุดิบที่ดีต่อสุขภาพ พร้อมทั้งมีไขมันดีจากครีมมะพร้าวและนมอัลมอนด์ ช่วยให้อิ่มนานและไม่ทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูง โดยส่วนตัวแนะนำให้เตรียมวัตถุดิบให้ครบก่อน แล้วนำส่วนผสมทั้งหมดไปปั่นให้เนียนเข้ากันดี แล้วใส่ลงในถ้วยหรือถังไอติม แช่แข็งประมาณ 4-6 ชั่วโมง รสชาติจะออกนัว กลมกล่อม และมีรสเปรี้ยวสดชื่นจากส้มที่ช่วยตัดความเข้มของมัทฉะอย่างลงตัวค่ะ เมนูนี้เหมาะสำหรับคนที่ชอบของหวานแบบสดใหม่ ไม่อยากทานของหวานที่มีน้ำตาลสูงและสารกันเสีย แนะนำว่าเมื่อทำเสร็จควรทานภายใน 1-2 วันเพื่อความสดใหม่และรสชาติที่ดีที่สุดค่ะ นอกจากนี้ ใครที่สนใจสามารถสั่งชุดวัตถุดิบสำหรับทำมัทฉะไอติมส้มนี้ได้จากร้านโปรดตามลิ้งค์ในโพสต์ คุ้มค่าด้วยคุณภาพและราคาที่เหมาะสม สรุปง่าย ๆ ว่าเมนูมัทฉะไอติมส้มนี้ไม่ใช่แค่ของหวานวัยเด็กที่ทำให้นึกถึงความทรงจำเท่านั้น แต่ยังเป็นเมนูที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์สายสุขภาพในยุคนี้ได้ดีจริง ๆ ใครอยากลองทำเมนูง่าย ๆ ทำเองได้ที่บ้าน แนะนำสูตรนี้เลยค่ะ รับรองจะติดใจอย่างแน่นอน!

ค้นหา ·
วิธีทำ ไอติม มัทฉะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สังขยามัทฉะ✨✨✨
อยากกินของหวานแต่ยังอยากดูแลสุขภาพ!!! เมนูนี้ตอบโจทย์สุด ๆ 💚 สังขยาเฮลตี้ ไม่ใส่แป้ง ไม่ใส่กะทิ วัตถุดิบ •ไข่ต้มสุก 3 ฟอง ให้โปรตีนดี ไม่มีกลิ่นคาว •ผงมัทฉะ 1 ช้อนชา หอมละมุน มีสารต้านอนุมูลอิสระ •น้ำตาลหล่อฮังก๊วย หวานธรรมชาติ ไม่มีแคลอรี่ สายสุขภาพนิยม เพราะไม่ทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่ง
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 437 ครั้ง

🥛🍃นมใส่มัทฉะแบรนด์ไหนฟิน🤩⁉️อร่อย🥳แถมมีประโยชน์‼️‼️
#นมข้าวโอ๊ต #นม #มัทฉะ #นมเพื่อสุขภาพ #มัทฉะลาเต้
Buttercake

Buttercake

ถูกใจ 904 ครั้ง

มือถือถ้วยของหวานเฮลตี้แบบเลเยอร์ ประกอบด้วยฐานโอ๊ต โยเกิร์ตโกโก้ โยเกิร์ตมัทฉะ และโรยหน้าด้วยกราโนล่าช็อกโกแลต มีช้อนปักอยู่
สูตรของหวานเฮลตี้
ช่วงนี้พยายามเลือกกินของหวานแบบ เฮลตี้มากขึ้นสำหรับวัย 40+ เลยลองทำเมนูนี้ไว้กินตอนอยากหวาน บอกเลยว่าอร่อยเกินคาด แถมยังรู้สึกดีต่อร่างกายด้วยค่ะ 💚 เมนูนี้จะได้ทั้ง ✨ ไฟเบอร์สูง จากข้าวโอ๊ต + เมล็ดเจีย ช่วยให้อิ่มนาน ระบบขับถ่ายดี ✨ โปรตีน จากกรีกโยเกิร์ต ช่วยซ่อมแซมร่างกาย ✨ สารต้านอนุมูลอิ
thefineforty

thefineforty

ถูกใจ 1147 ครั้ง

วิธีเลือกอาหารเฮลตี้ให้ใช่ตามเป้าหมายของคุณ✨
วิธีเลือกอาหารเฮลตี้ให้ใช่ตามเป้าหมายของคุณ อิ่มอยู่ท้อง ได้สารอาหารครบ!
แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

ถูกใจ 28 ครั้ง

Ube matcha 🍵 มัทฉะมันม่วง ฉบับคนลดน้ำหนัก 💪🏻
Ube matcha latte 🍠 เมนูไวรัล มัทฉะมันม่วง 🍵 แต่เป็นสูตรที่เฮลตี้ขึ้น แต่ยังนัวเหมือนเดิม 👍🏻 ส่วนผสม🥣 Matcha powder 5 g Unsweetened almond milk (barista blend) Ube potato powder Keto honey syrup 0 kcal พิกัด 📦 : keto honey syrup (ลิงค์อยู่หน้าโปรไฟล์นะคะ) AUX-LQK-VCC . . . . .
ติ้งที่ชอบทำหน้า

ติ้งที่ชอบทำหน้า

ถูกใจ 0 ครั้ง

Matcha Honey Lime (มัทฉะน้ำผึ้งมะนาว)🍵🍯🐝🍋‍🟩
Matcha Honey Lime (มัทฉะน้ำผึ้งมะนาว)🍵🍯🐝🍋‍🟩 Ingredients : 🍵🍃 - Matcha 3-5 g. - Warm water 45 ml. Ingredients : 🍯🍋‍🟩 - Honey 35 ml. - Lime juice 10-15 ml. - Water 130 ml. *ปรับสูตรตามชอบ🫶 🧊แก้วนี้ให้เติมความสดชื่น คืนความเฟรชสุดๆ😇 📌รวมพิกัดของที่ใช้ไว้ให้แล้วในคอมเมนต์👇 👋ติดตาม
thankyoureviewer

thankyoureviewer

ถูกใจ 1 ครั้ง

เค้กกล้วยหอมเฮลตี้ใกล้ฉัน ✨
= ลุกไปทำเองโล้ดด 🤭 อร่อยง่ายได้โปรตีน #คลิปนี้ต้องฟีด #สูตรขนมคลีน #สูตรขนม #สุขภาพดีกับlemon8
Dear_dietitian

Dear_dietitian

ถูกใจ 75 ครั้ง

Matcha Honey Lime (มัทฉะน้ำผึ้งมะนาว)🍵🍯🐝🍋‍🟩
Ingredients : 🍵🍃 - Matcha 3-5 g. - Warm water 45 ml. Ingredients : 🍯🍋‍🟩 - Honey 35 ml. - Lime juice 10-15 ml. - Water 130 ml. *ปรับสูตรตามชอบ🫶 🧊แก้วนี้ให้เติมความสดชื่น คืนความเฟรชสุดๆ😇 📌รวมพิกัดของที่ใช้ไว้ให้แล้วในคอมเมนต์👇 👋ติดตาม FB : แต๊งค์กิ้วรีวิวเวอร์ (แต๊งค์กิ้วคนที่พยามจ
thankyoureviewer

thankyoureviewer

ถูกใจ 2 ครั้ง

🍫“เฮลตี้ช็อกโกแลตเค้ก” เมนูคนอยากผอมแต่ติดกินขนมอย่างเรา✨
เมนูขนมเฮลตี้เคลียร์กล้วยสุก ตามช่องดังในต๊อกต๊อก ที่เคยลองทำแล้วชอบมากกกก🥰🫶 ใช้วัตถุดิบแค่ 3 อย่าง 1. กล้วยหอมสุก/ กล้วยน้ำว้าสุก 2. ดาร์กช็อกโกแลต 3. ข้าวโอ๊ตบดละเอียด 🔥อบด้วยไฟ 180 °C ประมาณ 30 นาที หั่นเป็นชิ้นใส่กล่อง แช่ตู้เย็นเอาไว้ทาน ฟินได้โดยไม่ต้องรู้สึกผิด ทำติดตู้เย็นเอาไว้
thankyoureviewer

thankyoureviewer

ถูกใจ 78 ครั้ง

โคโค่นัทมัทฉะโคลด์โฟมท็อปด้วยไอศครีมกะทิลอดช่อง🥥🌴🍵🥛🍨✨
Coconut Matcha Cold Foam with Lod Chong Coconut Ice Cream (โคโค่นัทมัทฉะโคลด์โฟมท็อปด้วยไอศครีมกะทิลอดช่อง)🥥🌴🍵🥛🍨✨ Ingredients : - Matcha 3-5 กรัม - Dairy Whipping Cream 2 ช้อนโต๊ะ - Oat Milk 2 ช้อนโต๊ะ - Maple Syrup 1/2 ช้อนโต๊ะ - ไอศครีมกะทิลอดช่อง 1 Scoop - น้ำมะพร้าว 150 ml. - เนื้อมะพ
thankyoureviewer

thankyoureviewer

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍫“เฮลตี้ช็อกโกแลตเค้ก” เมนูคนอยากผอมแต่ติดกินขนม ที่ทำง่ายมาก🫶
🍫เมนูขนมเฮลตี้เคลียร์กล้วยสุก ที่เคยลองทำแล้วชอบมากกกก🥰🫶 💥ใช้วัตถุดิบแค่ 3 อย่าง 1. กล้วยหอมสุก/ กล้วยน้ำว้าสุก ประมาณ 2-4 ลูก 2. ดาร์กช็อกโกแลต 120 กรัม 3. ข้าวโอ๊ตบดละเอียด 80 กรัม 🔥อบด้วยไฟ 180 °C ประมาณ 30 นาที หั่นเป็นชิ้นใส่กล่อง แช่ตู้เย็นเอาไว้ทาน ฟินได้โดยไม่ต้องรู้สึกผิด ทำติด
thankyoureviewer

thankyoureviewer

ถูกใจ 37 ครั้ง

โคโค่นัทมัทฉะโคลด์โฟมท็อปด้วยไอศครีมกะทิลอดช่อง🥥🌴🍵🥛🍨✨
Coconut Matcha Cold Foam with Lod Chong Coconut Ice Cream (โคโค่นัทมัทฉะโคลด์โฟมท็อปด้วยไอศครีมกะทิลอดช่อง)🥥🌴🍵🥛🍨✨ Ingredients : - Matcha 3-5 กรัม - Dairy Whipping Cream 2 ช้อนโต๊ะ - Oat Milk 2 ช้อนโต๊ะ - Maple Syrup 1/2 ช้อนโต๊ะ - ไอศครีมกะทิลอดช่อง 1 Scoop - น้ำมะพร้าว 150 ml. - เนื้อมะพ
thankyoureviewer

thankyoureviewer

ถูกใจ 1 ครั้ง

เอิร์ลเกรย์เจลลี่มัทฉะโคโค่นัทโคลด์โฟม (Earl Grey Jelly Matcha Coconut Cold Foam)🥰😍🫶✨
เอิร์ลเกรย์เจลลี่มัทฉะโคโค่นัทโคลด์โฟม (Earl Grey Jelly Matcha Coconut Cold Foam)🧋🍵🥥🌴✨ เติมใจวันเหนื่อยล้า ด้วยมัทฉะสักแก้วกัน! Ingredients : - Matcha 3-5 g. - Oat Milk 80-100 ml. - Dairy Whipping Cream 1 tbsp. - Maple Syrup 1/2 tbsp. - Coconut Water - เนื้อมะพร้าวอ่อน - Earl Grey Jel
thankyoureviewer

thankyoureviewer

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม