📸Behind the camera, beautiful pictures.. The truth is that the "body" is separated!🤯
This picture seems to be sitting at a chill job, but if you look at the Tag around you, you'll know...Our brain is doing a lot of things! 😂
This generation of working people must be the real Multitasking:
Draft 1: Printing Content Diary Customer work must be delivered in time! ✍️
Draft 2: Secretly thinking of Real Life Notes about what I found this morning. I took it to this evening post.
Draft 3: Try to pressure yourself not to forget to give time to the Inner Circle after work.
The only thing that keeps us from "losing consciousness" is constantly checking your current Mood. If you get too stressed, press the switch to Offline Time immediately to keep working on Everyday Life.
💬 Who's the same Multitasking line? When stressed, how to manage yourself? Come share it! 👇
# Real life review # Work life # Multitasking # Mental health # lemon 8 diary# Tell a story # Lifestyle
จากประสบการณ์ตรงของคนที่ต้องใช้ชีวิตแบบ Multitasking จริงๆ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการรู้จักฟังและเช็ก Current Mood ของตัวเองอยู่เสมอ เช่น เมื่อรู้สึกเครียดหรือสับสน ให้ใช้ Offline Time หรือเวลาหยุดพัก เพื่อรีเซ็ตจิตใจและเพิ่มพลังงานใหม่ให้กับตัวเอง ในช่วงเวลาที่ต้องทำงานหลายอย่างพร้อมกัน เช่น การพิมพ์ Content Diary งานลูกค้า, คิดถึง Real Life Notes เพื่อทำโพสต์ หรือแม้แต่พยายามรักษาความสัมพันธ์ใน Inner Circle หลังเลิกงาน สิ่งเหล่านี้อาจทำให้หัวสมองรู้สึกเหมือนต้องแยกร่าง แต่การจัดการเวลาที่ดีและตั้งเป้าหมายชัดเจนสามารถช่วยลดความรู้สึกนี่ได้มาก หลายครั้งผมเลือกใช้วิธีเขียนสรุปงานหรือความคิดแบบสั้นๆ ลงในบันทึก เพื่อช่วยให้สมองได้พักและลดความวิตกกังวล อีกทั้งทำให้เวลา Offline Time มีคุณภาพมากขึ้น เช่น การนั่งสมาธิ ฟังเพลงโปรด หรือออกกำลังกายเบาๆ จะช่วยให้ Current Mood กลับมาสดใสและพร้อมรับมือกับภารกิจถัดไปอย่างมีประสิทธิภาพ สุดท้ายแล้ว Multitasking คือวิถีชีวิตยุคใหม่ที่จะพาเราไปสู่ความสำเร็จได้ แต่ต้องไม่ลืมว่า การดูแลสุขภาพจิตและรู้จักพักผ่อนอย่างเหมาะสม คือกุญแจสำคัญที่จะทำให้เราทำงานและใช้ชีวิตได้อย่างไม่สติแตก และมีความสุขไปพร้อมกัน
