เต้นแอโรบิกอีกแล้ว สนุกมาก ❗️
ใบเตยชวนเต้นอีกแล้ว😂😂
#ทิวลงทิวลี #เต้นแอโรบิก #สวนจตุจักร #แอโรบิกมักม่วนหน้าฮ่าน
5/28 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
เมื่อเด็กเนิร์ดเต้นแอโรบิก💃🏻
เมื่อเด็กเนิร์ดเต้นแอโรบิก💃🏻 #jubjibchannel #แอโรบิค #สวนลุมพินี #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 107 ครั้ง
ช่องเต้นคาดิโออยู่บ้าน⭐️
สายเต้นไม่ควรพลาดสุด ๆ จากใจคนรักแอโรบิก ส่วนตั วเราให้ท้อปเฟ้บคือช่อง 2 กับ 4 เปิดบ่อยมาก ความยากพอดีกับที่เราโอเค แนะนำให้เลือกให้เหมาะกับสกิลตัวเองจะเต้นสนุก ทำได้เรื่อย ๆ ไม่หมดกำลังใจ #เต้นแอโรบิค #คลับออกลังกาย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน
ถูกใจ 8 ครั้ง
รวมท่ายืดหลังเต้นแอโรบิก
#เนเซ่พาฟิต #คลาสเรียนออนไลน์ #exercise #balanceddiet #workout
ถูกใจ 23 ครั้ง
ส้มซ่าหัดแต้นแอโรบิกค่ะ💃🏻
ส้มซ่าหัดแต้นแอโรบิกค่ะ💃🏻 #เต้นแอโรบิค #jubjibchannel #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 22 ครั้ง
🕺✨ สุขภาพดีเริ่มต้นที่การขยับ…!!✨💃 มาค่าา มายืดเส้นยืดสายออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิก ณ ลานกิจกรรม ถนนเรารักท่าระหัด . กิจกรรมดีๆ จากเทศบาลตำบลท่าระหัดที่อยากให้ทุกคนมาจอยกันแบบ ฟรีๆ ไม่มีค่าใช้จ่าย! . จะวัยเก๋าขาแดนซ์ หรือวัยจิ๋วพลังล้นแบบน้องไอยูก็เต้นได้สบายมาก เพราะค ุณครูสอนสนุก ท่าเต้นง่
ถูกใจ 38 ครั้ง
คนบอกไม่อยากเต้น=เต้นแรงสุด แอโรบิกสวนลุมทักได้ทางนี้พร้อมเต้นกันสุดๆ🤣 #เต้น #แอโรบิค #คนไทยเป็นคนตลก #เต้นสนุก #ตลก
ถูกใจ 1 ครั้ง
เต้นแอโรบิกแบบเผ็ช แบบสับ ฉบับสาว 50+✌️
อายุ 50+ ก็เต้นแอโรบิกได้เท่านี้แหละ ขอแค่เต้นแล้วเรามีความสุข สนุก ได้ออกกำลังกายก็พอ😍 เพื่อน 50+ ชอบออกกำลังกายกันแบบไหนบ้างค่ะ แบ่งปันไอเดียกันบ้างค่าาาา🥰❤️ #แอโรบิคแดนซ์ #ออกกําลังกายวันละนิด #40บวกไม่สะดวกแก่ #โตแล้วอยากรีวิว #คลิป นี้ต้องแชร์
ถูกใจ 103 ครั้ง
คลิปออกกำลังกายช่วงจะแต่งงาน คัดมาแล้วว่าดี 💖✨️
#ลดน้ำหนักก่อนแต่งงาน #ลดความอ้วนแต่งงาน #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ดูแลตัวเอง #chengstoryyy
ถูกใจ 11.2K ครั้ง
มาเต้นแอโรบิกตามเทรนด์สักหน่อย🏃🏻♀️➡️
#เต้นแอโรบิค #เต้นเพื่อสุขภาพ #เต้นติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 3 ครั้ง
เย็นนี้ตั้งใจมาปล่อยพลังที่ Victoria Gardens เพชรเกษม 69 💃🎶 บอกเลยว่าบรรยากาศสนุกมาก เพลงมันส์ คนเต้นกันเต็มลาน ยิ่งวันนี้มี ครูหนึ่ง มานำเต้น ยิ่งสนุกเข้าไปอีก เต้นเพลินจนไม่รู้ตัวว่าออกกำลังกายไปเยอะขนาดไหน 😆 ใครกำลังมองหากิจกรรมออกกำลังกายหลังเลิกงาน แวะมาได้เลย 📍Victoria Gardens เพชรเก
ถูกใจ 5 ครั้ง
คนชอบเต้น 🍋
#เต้นแอโรบิกสวนลุมพินี #แอโรบิกสวนลุม #เต้นแอโรบิค
ถูกใจ 10 ครั้ง
เต้นแอโรบิกวัย 50+ โดนครูประกบ กลัวที่ไหน🤣
วันนี้คุณครูประกบหัวหน้าห้องเต้นแอโรบิก คงกลัวน้องๆเต้นตามแล้วผิด ตอนหัวหน้าห้องเหนื่อยๆแล้วจำท่าไม่ได้🤣 เอาซี๊!!! กลัวที่ไหนล่ะคร้าคุณครู🤣🤣🤣 มาออกกำลังกายกันเถอะค่ะทุกคน เลือกแบบที่เราชอบ แล้วเราจะสนุกและไม่เบื่อ แถมสุขภาพดีอีกด้วยค่ะ ลุยยยยสส์😘💪👌❤️ เดอะ ฟิตเนส แพลทินัม เกษตร-นวมินทร์
ถูกใจ 18 ครั้ง
ฟีลเมืองยามเย็น
💃 เลิกงานแล้วไม่รู้จะไปไหน ลองมาเต้นแอโรบิกที่สวนเบญจสิริกันค่ะ วันนี้เราแวะมา EM-ROBIC DANCE ที่สวนเบญจสิริ คนเยอะกว่าที่คิดมาก! ทั้งคนทำงาน นักศึกษา และผู้สูงอายุ มาเต้นออกกำลังกายกันแบบสนุก ๆ ท่ามกลางบรรยากาศใจกลางสุขุมวิท ชอบตรงที่ไม่ต้องสมัครสมาชิก ไม่ต้องเ สียค่าใช้จ่าย แค่ใส่รองเท้าผ้าใ
ถูกใจ 1 ครั้ง
💣 ใบสั่งตายเงียบที่ไม่มีเสียงเตือน!
แฉความจริงสุดหลอนของ "โรคกระดูกพรุน" มฤตยูมืดที่กำลังกัดกินโครงสร้างร่างกายของคนอายุ 30+ ทุกวินาที... รู้ตัวอีกทีแค่ไอจามแรง ๆ กระดูกก็หักเป๊าะ นอนติดเตียงกลายเป็นผู้ป่วยติดเตียงให้ลูกหลานแบกรับภาระ! 😱 ใครที่ชอบปวดหลัง ปวดเอว หรือคิดว่าเรื่องกระดูกเป็นเรื่องของคนแก่... ก้าวขาเข้ามาอ่านเ
ถูกใจ 405 ครั้ง
AEROBIC DANCE & CONNECT “AEROBIC DANCE & CONNECT” ที่ Central Bangna ✨ งานแอโรบิกสายแดนซ์ เอเนอร์จี้ไฟลุก เต้นกันแบบไม่มีใครยอมใคร! 📍จัดด้านหลังศูนย์การค้าเซ็นทรัล บางนา 🗓️ วันที่ 16 พฤษภาคม 69 ไฮไลต์คือ “ครูตั้ม” จากสวนลุมฯ มาสอนเต้นแบบสนุก เข้าใจง่าย เต้นตามได้จริง 🕺 ยังมีแขกรับเ
ถูกใจ 1 ครั้ง
เต้น = คาร์ดิโอ สนุกมาก
ได้เหงื่อเยอะดีคะ ออกกำลังกายแบบ คาร์ดิโอ เคล็บลับสุขภาพดี กับ การออกกำลังกาย เวทเทรนนิ่ง 3 วัน คาร์ดิโอ 2 วัน โยคะ 2 วัน วันละ 1-2 ชม. #ติดเทรนด์ #โค้ชสุ #เต้นออกกำลังกาย #60ไม่สะดวกแก่ #longevity
ถูกใจ 1 ครั้ง
หาเรื่องให้เอวยอกอีกแล้ว เพิ่งหายได้ไม่นาน😅👩🏽🤝👩🏻 #เต้นแอโรบิก #แอโรบิกอยุธยา #ออกกำลังกาย #เซ็นทรัลอยุธยา #น้ำเมอเอย
ถูกใจ 1 ครั้ง
หาเรื่องให้เอวเคล็ดอีกแล้ว เพิ่งหายได้ไม่นาน😅👩🏽🤝👩🏻 #เต้นแอโรบิก #แอโรบิกอยุธยา #ออกกำลังกาย #เซ็นทรัลอยุธยา # #น้ำเมอเอย
ถูกใจ 0 ครั้ง
✨ เต้นแอโรบิกที่สวนสมเด็จ 💃
ถูกใจ 1 ครั้ง
มาเต้นแอโรบิกกับ “ฮาย อาภาพร และ อ๊อฟ ปองศักดิ์” 💃🏻🕺🏻🌈
📣 #เต้นให้ยับสวยสับให้สุด . . LBC CLINIC x EM-ROBIC ชวนมาเต้นแอโรบิกกับ “ฮาย อาภาพร และ อ๊อฟ ปองศักดิ์” เข้าร่วมฟรีไม่มีค่าใช้จ่าย เตรียมแค่ตัวกับความสนุกมาก็พอ ส่งโพสต์นี้ไปชวนเ พื่อนแล้วเตรียมล็อควันกันเล้ยยย 🏳️🌈 👕 Dress Code: Pride Month ชุด Rainbow มาโชว์สีสันแล้วมาสนุกด้วยกันน้า 📆 วัน
ถูกใจ 4 ครั้ง
ปลดล็อกร่างใหม่ ไม่ให้พังตั้งแต่เดือนแรก...
ถอดรหัส 4 กฎเหล็ก "การออกกำลังกายฉบับมือใหม่" อิงหลักวิทยาศาสตร์การกีฬา (Fitness Advice for Beginners) สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ วันนี้หมอขอเอาใจสายสุขภาพมือใหม่ หรือใครก็ตามที่เพิ่งจะไปถอยรองเท้าผ้าใบคู่ใหม่มาหมาด ๆ ด้วยความตั้งใจที่ว่า &
ถูกใจ 3 ครั้ง
✨รีแคป ดิ อินกรีเดียนส์ บุกสีลม & แอโรบิกสวนลุมพินี แจกไม่อั้น เต้นไม่หยุด ตั้งแต่ฟ้าสว่างยันฟ้ามืด‼️ 📍ใครที่มางานนี้ แล้วได้ของรางวัลรายงานตัวหน่อย ใครอยากได้ของแจกอีก ติดตาม ดิ อินกรีเดียนส์ไว้ได้เลย✨ #ดิอินกรีเดียนส์ #เจลใบบัวบก #กันแดดผิวกระจก #ร้อนนี้ผิวต้องฉ่ำ #แจกของ
ถูกใจ 0 ครั้ง
อย่าเพิ่งปฏิเสธ ถ้ายังไม่ได้ลองทำมันจริงๆ 🫶💖🖋️ ใครบอกว่าโตแล้วเรียนร้องเพลงไม่ได้ หรือไปเต้นแอโรบิกคนเดียวที่สวนลุมฯ มันจะดูเขินๆ เพราะชีวิตมันสั้นเกินกว่าจะไม่ได้ลองทำในสิ่งที่อยากทำค่ะ🏆✨ คุณหมีเลยตั้งใจออกแบบหน้า Bucket List และหน้า Things I've said yes to... ในสมุดบันทึกความสุข Collect the
ถูกใจ 1 ครั้ง
✨เต้นแอโรบิกฟิลสวนลุม ที่เซ็นทรัลสุราษฎร์ฯ
บรรยากาศเต้นแอโรบิกฟิลสวนลุม ที่หน้าศูนย์เซ็นทรัล สุราษฎร์ธานี วันนี้ บอกเลยว่างานนี้เต้นเอามันส์ ไม่เน้นเต้นทันครู งานนี้ไม่ได้มาเล่นๆ แต่มาเอาคอนเทนต์และสุขภาพ💃👯♀️ 📍 เซ็นทรัลสุราษฎร์ธานี #แอโรบิกสวนลุม #centralsuratthani #แอโรบิกสุราษฎร์ธานี #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น
ถูกใจ 3 ครั้ง
#แอโรบิกสวนลุมพินี 🍋
เต้นจนเปียกทั้งตัว #เต้นแอโรบิกสวนลุมพินี #ออกกำลังกายสวนลุมพินี #เต้นเพื่อสุขภาพ #ติดเทรนด์
ถูกใจ 7 ครั้ง
คอนเสิร์ตไม่ต้อง! เต้นแอโรบิกสวนลุมฯ ม่วนจอยกว่าที่คิด 💃✨
สารภาพเลยว่าตอนแรกกะมาเดินออกกำลังกายขำๆ แต่พอเจอ "ครู" และพลังของชาวแก๊งสวนลุมเข้าไป ถึงกับต้องหยุดเต้น! คือมันสนุกมากกกก พลังครูคือเกินร้อย ยิ่งกว่าคอนเสิร์ตศิลปินดังอีกแม่! 🎤🔥 เป็นประสบการณ์ออกกำลังกายที่แปลกใ หม่มาก ได้ทั้งเหงื่อ ได้ทั้งสุขภาพ และที่สำคัญคือได้รอยยิ้มกลับบ้านไปเต็มๆ ใคร
ถูกใจ 20 ครั้ง
มาแดนซ์กันจ้า แอโรบิกม่วนจอย 🍋
#เต้นแอโรบิกสวนลุมพินี #ออกกำลังกายสวนลุมพินี #ติดเทรนด์ #วิ่งสวนลุมพินี
ถูกใจ 8 ครั้ง
ออกมาเต้น…กิจกรรมที่สวนลุมพินี🏃💃🏼✨
📍สวนลุมพินี 🚝 BTS ศาลาแดง ทางออก 5 🚝MRT สีลม ทางออก 4 เย็นนี้ใครยังไม่มีแพลน มาเจอกันที่ สวนลุมพินี นะ 🏃🏻♀️🌤️ ชวนกันมาเผาผลาญแคลอรี่ ปล่อยพลังลบออกจากหัว แล้วเติมพลังดี ๆ ให้ตัวเอง จะเดิน เต้น วิ่ง ปั่นจักรยาน หรือแค่มานั่งรับลมก็คุ้มแล้ว สุขภ าพดีเริ่มจากการลุกออกมาดูแลตัวเองจริง ๆ ⏰เวลา
ถูกใจ 6 ครั้ง
#แอโรบิกสวนลุม 🍋
#เต้นแอโรบิกสวนลุมพินี #ออกกำลังกายสวนลุมพินี #เต้นเพื่อสุขภาพ ไปคนเดียว เพื่อนเต้นเต็มลาน 😎💚🌈
ถูกใจ 3 ครั้ง
เต้นแอโรบิก กับสาวๆๆลานสุขสันต์9
ถูกใจ 0 ครั้ง
เพลงไหง่ง่อง เต้นแอโรบิกค่ะ
ถูกใจ 1 ครั้ง
แอโรบิกสายตื๊ด 50+
วัยนี้ควรออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งด้วย วิ่ง เต็น ปั่นจักรยาน = คาร์ดิโอ ฟีลแบบที่กำลังเป็นไวรัลตามสวนสาธารณะ อย่างสวนลุมพินี หรือลานหน้าห้างสรรพสินค้าในช่วงเย็น #แอโรบิคแดนซ์ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ออกกำลังกาย #50บวกไม่สะดวกแก่
ถูกใจ 3 ครั้ง
เต้นมันๆ เต้นแอโรบิค
#เต้นออกกำลังกาย #ออกกำลังกา #เต้นแอโรบิก
ถูกใจ 1 ครั้ง
สารความสุขสร้างเองได้ ไม่ต้องพึ่งสารเคมี
สวัสดีครับเพื่อนๆ ทุกคนครับ วันนี้หมอธีมีเรื่องราวดีๆ เกี่ยวกับ "ความสุข" ที่เราสามารถสร้างได้เองโดยไม่ต้องพึ่งพาสารเคมีมาฝากกันครับ หลายคนอาจเคยได้ยินคำว่า "สารความสุข" กันมาบ้างแล้ว แต่ทราบไหมครับว่า ร่างกายของเรามีโรงงานผลิตความสุขที่ยอดเยี่ยมที่สุดซ่อนอยู่ บทความนี้หมอจะพาไปท
ถูกใจ 5 ครั้ง
แอโรบิค #อยุธยาซิตี้พาร์ค สนุกมากกก!! เจอกัน ทุกวันพุธเว้นพุธ 17 มิ.ย. - 19 ส.ค. 69 นี้ กับกิจกรรม AYUTTHAYA CITY PARK AEROBIC & DANCE 🔥 (เข้าร่วมกิจกรรมฟรี!) 📅 ตารางกิจกรรม 🔸 17 มิ.ย. 69 พบกับ ครูหนึ่งจุง 🔸 1 ก.ค. 69 ครูครีมชีท เเละ Trainer Anytime Fitness 🔸 15 ก.ค. 69 Trainer Anytim
ถูกใจ 3 ครั้ง
แอโรบิกที่ไหนใกล้บ้าน
อยากแอโรบิก แต่ไม่อยากไปสวนลุมพินี เชิญฟังทางนี้ 😆 #เทรนด์วันนี้ #พดด้วงที่ปรึกษา #สุขภาพดี #แอโรบิก #กรุงเทพมหานคร
ถูกใจ 0 ครั้ง
#แอโรบิกครูบีสวนลุมพินี
ถูกใจ 2 ครั้ง
เต้นท้าฝน สุดท้ายไม่รอด 🍋😎😂
#เต้นแอโรบิกสวนลุมพินี #ออกกำลังกายสวนลุมพินี #เทรนด์วันนี้ #ขึ้นฟีด
ถูกใจ 2 ครั้ง
💃 ถ้าสวนลุมฯ คนเยอะ ไปเต้นแอโรบิกที่สวนไหนได้อีก? 💬 ช่วงนี้ใครผ่านสวนลุ มฯ แล้วเห็นคนเต้นแน่น ๆ คงรู้เลยว่ากระแสแอโรบิกกำลังมาแรงสุด ๆ แต่ถ้าอยากขยับร่างกายแบบปล่อยจอย ออกลีลาเต็มที่ โดยไม่ต้องไปเบียดคนเยอะ เรารวมพิกัดสวนอื่น ๆ มาให้แล้ว เดินทางง่าย ติด BTS / MRT หลังเลิกงานก็แวะไปปล่อยพลังได้เลย
ถูกใจ 1 ครั้ง
ถูกใจ 4 ครั้ง
#แอโรบิกสวนลุม เต้นไปกับ #ครูตุ๊กสวนลุม
#แอโรบิกสวนลุมพินี #เต้นแอโรบิกสวนลุมพินี #ออกกำลังกายสวนลุมพินี
ถูกใจ 1 ครั้ง
ออกกำลังกายกันค่ะเต้นแอโรบิกที่ลานมาบตาพุดระยอง
#ติเเทรนด์วันนี้ #ออกกำลังกาย #เต้นแอโรบิค #เต้น #maamkp
ถูกใจ 1 ครั้ง
ม่วนสนั่น แอโรบิกกับ “แม่ฮาย” 💃🏻🕺🏻
💃🏻งานนี้คือม่วนสนั่น เต้นแอโรบิกกับ “แม่ฮาย” สะโพกขนาดนี้ เซ็กซี่ขนาดไหน🕺🏻🎶 เทรนด์สุขภาพดีกำลังมา ปลดปล่อยพลังงานได้คลายเครียด จอยสุด ๆ ใครอยากให้มีแบบนี้ทุกวันบ้างง #SaleHere #เซลเฮียร์ #แอโรบิก #ออกกำลังกาย
ถูกใจ 8 ครั้ง
แอโรบิก ปากน้ำ🔥สายแดนซ์ สายฟิต มาเจอกัน! ริมเขื่อน ศาลากลาง สมุทรปราการ
แอโรบิก ปากน้ำ 🔥 สายแดนซ์ สายฟิต มาเจอกัน! ริมเขื่อน ศาลากลาง สมุทรปราการ #สมุทรปราการ #สมุทรปราการรีวิว #แอโรบิก #ออกกําลังกาย #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น
ถูกใจ 6 ครั้ง
ไปเต้นแอโรบิก
ที่เพชรบูรณ์ เพลงสนุก คนรัหสุขภาพเยอะมาก แค่ชุดก็สดใสมาก #เต้นแอโรบิค #แอโรบิคแดนซ์ #ติดเทรนด์ #ชุดออกกําลังกายแฟชั่น
ถูกใจ 1 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม