目は閉じています。
「目を閉じて、あなたの子供たちは屋根に上がって遊ぶことができます。私は横になってソースを見ます。」
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💗3秒で高速回転、手先が不器用な方は目を閉じて突っ走
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子どもと楽しめることシェアしてます😆 あん です🌸 秋といえば、モンブラン🤤🌰 ということで、ふわもこモールで作ってみました✨ 作りながら、カプセルケースが使えるんじゃ！？と気付き、ボックスバージョンも作ってみました💕 その際、紙コップの高さによって閉じ具合も変わるので、高さ調整が大切です🥹フェルトの厚みもあるのでね〜！ 直径６cmのカプセルには 紙コップの高さ３cmがピッタリでした！ なかなか可愛いのでお試しあれ〜♪ ☆*:.｡.┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈.｡.:*☆ 見て頂き、ありがとうござ います！ 子どもと楽しめること発信♡
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がんばるほど、上半身は閉じていく🪄
上半身が重い日は、 脂肪のせいじゃない。 がんばりすぎた証拠 腕も、肩も、背中も、 今日もちゃんと戦ってたよね😣 でもね、 そのまま放っておくと 「疲れた体」が “太って見える体”になる。 だからこそ、 ◎ 呼吸に合わせて ◎ なめらかに動いて ◎ がんばらずに整える 強くやらなくていい。 削らなくていい。 ゆるめた人から、 ちゃんと変わる🪽 二の腕も、肩のつまりも、 背中の丸まりも、 静かにほどけていくよ✨ ※ポイント※ ・肩はすくめない ・呼吸は止めない ・小さくてOK 「頑張ってるのに痩せな い」
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＼もう煮物には戻れない／ カリカリかぼちゃ
詳しいレシピはこちら！ ＼もう煮物には戻れない／ カリカリかぼちゃ 「かぼちゃの煮物が、いつも微妙に余っちゃう…」そんな悩みを一発で解決する、我が家の革命的レシピです！ これを作ると、家族がポテトフライ感覚で奪い合うように食べてくれます(笑) "皮ごと使うから栄養満点、ポリ袋で粉付けするから洗い物もラクちん、少ない油で揚げ焼きにするからヘルシー＆後片付けも簡単！ いいこと尽くしの、まさしく""ずぼら""で""賢い""一品です。" 見返せるように保存＆フォローがおすすめ です❤ 【材料】
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血の不調☝️気の不調を整えるには🖐️やはり朝のルーティンは欠かせません🔆是非参考にされてお試し下さいね🍀
#健康 #体質改善 #ルーティン #私の一人時間 #コメント大歓迎 🔆朝ルーティンの考え方🔆 朝の「正しいルーティン」は、人によって少しずつ違いますが、共通して大事なのは次の三つです。 睡眠からの切り替え、体を起こすこと、心を整えることです。 ❶目覚め方を整える 目覚めた直後の行動をそろえると、体内時計が安定しやすくなります。 ❷起きたらカーテンを開けて朝日を浴びる ベッドや布団の中で軽く伸びをする スマホを見るのは、起きてから少し時間をおいてからにする ❸体をやさしく起こす いきなり全力で動くより、「ならし運転」のように体を起こしていくのがおすす
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袋の閉じ方✨
お菓子が余った時 ぜひやってみて♡ ストローで閉じるのはちょっと難しかったけど 太めのストローがやりやすそう✨ ガムが散らばって化石発見される前に 試してみて😚 #ライフハック #お菓子 #裏技
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