2025/11/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายครั้งในชีวิต เมื่อเรารู้สึกเหนื่อยล้า แต่ก็ยังคงต้องเดินหน้าต่อไป เหมือนอย่างที่โทมัสไจแอนท์ได้แสดงให้เห็นว่าความมุ่งมั่นและความตั้งใจเป็นสิ่งสำคัญในการฝ่าฝันอุปสรรคต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการทำงาน การเรียน หรือการผจญภัยในชีวิตประจำวัน การมีแรงบันดาลใจเล็กๆ เช่นการได้กินอาหารอร่อย หรือพบปะแลกเปลี่ยนเรื่องราวกับเพื่อน ตามที่เห็นได้จาก #โทมัสพากิน ก็ช่วยเติมเต็มพลังให้เราไม่ยอมแพ้ได้ง่ายๆ เรื่องราวของโทมัสยังสะท้อนให้เห็นถึงการใช้ชีวิตอย่างมีจุดมุ่งหมาย และการเรียนรู้จากประสบการณ์จริง ซึ่งเป็นสิ่งที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแกร่งทางใจและกายใจให้กับผู้ที่ติดตามและได้รับแรงบันดาลใจนี้ ภาพลักษณ์และคำว่า "CRK NEWY" ที่ปรากฏ อาจเป็นสัญลักษณ์หรือโค้ดที่เกี่ยวข้องกับการเดินทางหรือจุดหมายใหม่ๆ ที่โทมัสตั้งใจจะบรรลุในอนาคต เช่นเดียวกับการเดินทางชีวิตที่ไม่มีวันหยุดนิ่ง และต้องพร้อมต่อสู้กับความเหนื่อยล้าและความท้าทายต่างๆ อยู่เสมอ หากคุณกำลังรู้สึกเหนื่อยหรือท้อแท้ ลองเปิดใจรับฟังเรื่องราวของโทมัส ดูว่าเขาเผชิญกับความท้าทายอย่างไร และอย่างไรที่ทำให้เขายังคงลุยต่อไป ด้วยความหวังและความพยายามที่จะทำให้ทุกวันมีความหมายและคุณค่าเช่นกัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพผู้หญิงในชุดดำเดินอยู่บนเศษกระจกแตก พร้อมข้อความ 'อยู่เฉยๆ ทำไมบางคนยังเกลียด' และ 'YOU ARE THE LIGHT THEY FAILED TO BECOME.' สื่อถึงการเป็นตัวของตัวเองอย่างมั่นใจ แม้จะมีบางคนไม่ชอบคุณเพราะความรู้สึกภายในของพวกเขาเองที่สะท้อนผ่านกระจกที่แตกหัก
อยู่เฉยๆ ทำไมบางคนถึงเกลียดคุณ
จิตวิทยาที่โรงเรียนไม่เคยสอน EP3 “คุณไม่ได้ทำอะไรผิด…แต่ทำไมบางคนถึงเกลียดคุณตั้งแต่ยังไม่รู้จัก?” คุณเคยไหม… แค่เดินเข้าไปในห้องหนึ่ง ยังไม่ทันพูดอะไรด้วยซ้ำ แต่คุณ “รู้สึกได้เลย” ว่ามีบางคน…ไม่ชอบคุณแล้ว ทั้งที่คุณไม่ได้ทำอะไรเลย — ฉันเคยอยู่ในจุดนั้น ยืนงง ๆ อยู่กับคำถามในหัว
เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

ถูกใจ 128 ครั้ง

Unseenสระแก้ว ลุยน้ำบุกเมืองใต้บาดาล เข้าไปในถ้ำลับที่น้ำไม่เคยแห้ง
Unseen สระแก้ว! ลุยน้ำบุกเมืองใต้บาดาล เข้าไปในถ้ำลับที่น้ำไม่เคยแห้ง... สัมผัสความลึกลับแห่งเมืองใต้บาดาล Unseen จังหวัดสระแก้ว ถ้ำที่ต้องลุยน้ำเข้าไป เพื่อนำลูกแก้วไปสักการะองค์พญานาค และชมหินหน้าพระศิวะ แล้วคุณละ อยากมาสัมผัสถ้ำน้ำศักดิ์สิทธิ์ และความขลังนี้ด้วยตาตัวเองรึเปล่า
GO WENT GO

GO WENT GO

ถูกใจ 54 ครั้ง

ลองเฉยๆกับมันดู..😌😊🥰
#สงบ #ชีวิต #กําลังใจในทุกวัน #ความเงียบ #ข้อคิดชีวิต
JPL

JPL

ถูกใจ 13 ครั้ง

ทำไม "เหนื่อยง่าย" ทั้งที่นั่ง "เฉยๆ"?
เคยสงสัยไหม? "ทำไม เหนื่อยง่าย" ทั้งที่วันๆ ก็เอาแต่ "นั่งเฉยๆ" ไม่ได้ใช้แรงงานหนัก? คลิปนี้ Dr.VerdyAlchemist จะพาคุณไขปริศนาอาการ "แบตเตอรี่เสื่อม" ที่คนยุคใหม่เป็นกันเยอะที่สุด! สาเหตุที่แท้จริง: อาการเพลียเรื้อรังมักเกิดจาก "ไมโทคอนเดรีย" (Mitochondria) หรือเต
Dr.VerdyAlchemist

Dr.VerdyAlchemist

ถูกใจ 21 ครั้ง

😍แจกพิกัด พิพิธภัณฑ์ 1วันไปลุยกันเลย ✨
สิ่งนี้เกิดขึ้นแล้วออกไปใช้ชีวิตแบบไม่คิดอะไรเลย เที่ยวก็คือเที่ยว ขึ้นรถไฟ เดิน ขึ้นเรือ นั่งรถเมล์ วันนี้มาเล่าสู่กันฟังพร้อมแจกแผนการเที่ยว1วัน แบบไม่เหนื่อยมาก(มั้ง) 💥ออกตัวกันที่ MRT สนามไชย 🇹🇭 1.มิวเซียมสยาม ออกจาก MRT สนามไชย ทางออก 1 เปิดให้บริการวันอังคาร - อาทิตย์ (ปิดวันจัน
ปีเป้ไม่ใช่ปีโป้

ปีเป้ไม่ใช่ปีโป้

ถูกใจ 44 ครั้ง

งานเสริมฉบับคนขี้เกียจ! แค่ตอบคำถามก็ได้เงินเฉย? 🤫💖
วัยเรียน/วัยทำงานฟังทางนี้! ใครอยากหาเงินเพิ่มแต่ไม่อยากเหนื่อยออกไปข้างนอกมามุงด่วน งานเสริมที่ทำตอนไหนก็ได้ แม้แต่ตอนนอนกลิ้งบนเตียง 🛌 ​นั่นคือการทำแบบสำรวจกับ Rakuten Insight นั่นเอง! ✅ สมัครฟรี (ไม่เสียเงินสักบาท) ✅ ทำผ่านมือถือได้ 100% ✅ แบรนด์เชื่อถือได้ ได้เงินจริงไม่จกตา ​เรา
Pari_Mod

Pari_Mod

ถูกใจ 1 ครั้ง

เหนื่อยไม่อยากทำอะไรเลย อยากอยู่เฉยๆไป วันๆ
5 สัญญาณของ 'ภาวะหมดไฟจากการสวมหน้ากาก' (The Burnout From Masking) 1. อาการ ‘แฮงค์จากการเข้าสังคม’ หลังกลับจากเจอผู้คน คุณรู้สึกหมดแรงราวกับโดนสูบพลังงาน ต้องการความเงียบและความมืดเพื่อฟื้นฟูตัวเอง...นี่ไม่ใช่แค่อาการของ Introvert แต่คือภาวะที่จิตใจใช้พลังงานจนหมดเกลี้ยง // 2. ‘ความ
เรื่องที่ไม่ได้พูด

เรื่องที่ไม่ได้พูด

ถูกใจ 0 ครั้ง

✨ รู้ก่อนไป! ทริคพาผู้สูงอายุลุยศูนย์แพนด้า✨🥰
[EP.1] แชร์ทริคพา สว. (60++) บุกอาณาจักรแพนด้าเฉิงตู ฉบับมือใหม่เที่ยวเอง! 🐼🇨🇳 สวัสดีค่ะชาว Lemon8 ทุกคน! เราชื่อ "ซือซือ" นะคะ วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์เที่ยวเฉิงตูด้วยตัวเอง ฉบับพาคนอายุ 60++ ที่มีโรคประจำตัวไปด้วย! เป็นการรีวิวแบบเที่ยวจริง สิ่งที่เจอจริงๆ 🤣 ใครมีแพลนไปเที่ยวจีนด้วยตั
ของมันต้องมี ทริปดีๆมันต้องไป

ของมันต้องมี ทริปดีๆมันต้องไป

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพนี้ไม่ใช่ภาพบังเอิญ ไม่ใช่ภาพที่เลื่อนผ่านมาเฉยๆ
ภาพนี้ไม่ใช่ภาพบังเอิญ ไม่ใช่ภาพที่เลื่อนผ่านมาเฉยๆ แต่คือภาพของ “การรวมพลังศรัทธา” พลังของคนที่เคยเหนื่อย เคยติด เคยเจ็บ และกำลังจะเริ่มใหม่พร้อมกัน ในวินาทีที่คุณมองภาพนี้ ให้รู้ไว้ว่า พลังเก่าที่ถ่วงชีวิตกำลังถูกเรียกขึ้นมาเพื่อปลดปล่อย ไม่ว่าจะเป็นคำสาบานเก่า คำพูดที่เผลอสาปตัวเอง สั
ใต้ฟ้าเดียวกัน

ใต้ฟ้าเดียวกัน

ถูกใจ 268 ครั้ง

พักสักแป๊บแล้วลุยต่อ
ช่วฃชีวิตเรามีภาระมากมายทำงานหลายบทบาททั้งงานทั้งครอบครัว แต่อยากให้สละเวลาสักนิด พาตัวเองไปฮิลสักที่พักใจสักแป๊บก็ยังดีเพื่อมีแรงก้าวต่อและสู้กับชีวิตทีืต้องดิ้นรนต่อไป เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะ #เก็บทุกความทรงจำ #พักใจ #เหนื่อย #สู้ๆนะตัวเราเอง
ระหว่างทาง

ระหว่างทาง

ถูกใจ 2 ครั้ง

สอบเทียบ GED เข้ามหาวิทยาลัยตั้งแต่ 16 ก่อนเพื่อนๆ
เมื่อ 10 ปีที่แล้ว (ฟังดูนานจัง 😂) แต่เอาเป็นว่า GED มันยังมีอยู่นะ! แล้ว GED คืออะไร? GED (General Educational Development) คือ การสอบเทียบวุฒิการศึกษาระดับมัธยมศึกษาตอนปลายตามหลักสูตรสหรัฐอเมริกา ซึ่งได้รับการรับรองจากกระทรวงศึกษาธิการไทยว่าเทียบเท่า ม.6 เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการวุฒิ ม.6 อย่าง
Gusssnk

Gusssnk

ถูกใจ 49 ครั้ง

โสดเฉยๆ ไม่ได้ป่วยค่ะป้า 🙄
**ยิ่งอายุใกล้ 30 ยิ่งรู้ว่า... คนรอบตัวเดือดร้อนกับความโสดของเรา มากกว่าตัวเราเองอีก** เมื่อวานเดินไปซื้อของหน้าปากซอยเพลินๆ เจอป้าข้างบ้าน ทักประโยคคลาสสิกที่ได้ยินจนหูจะเคล็ด: 🤶🏼"เมื่อไหร่จะมีแฟน? เลือกเยอะไปมั้ย เดี๋ยวก็ขึ้นคานหรอก อายุก็เริ่มเยอะแล้วนะ” เราได้แต่ยิ้มแห้งๆ แล้วตอบปร
PLOYfah💎⛈️

PLOYfah💎⛈️

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงชายหนุ่มกำลังเครียดกับงานเอกสารบนคอมพิวเตอร์ โดยมี AI Claude Cowork ช่วยทำงานเอกสาร กรอกข้อมูลแทนแบบอัตโนมัติ ทำให้ชีวิตการทำงานดีขึ้น 300% พร้อม 5 วิธีใช้งานที่ช่วยประหยัดเวลาและเพิ่มประสิทธิภาพงาน
ใช้ AI แค่ถามตอบเฉยๆ 5 วิธีใช้ “Claude Cowork” AI ทำงาน
ใช้ AI แค่ถามตอบเฉยๆ 5 วิธีใช้ “Claude Cowork” AI ทำงานเอกสาร กรอกข้อมูลแทน ในคอมแบบออโต้ ไม่ต้องรู้โค้ด ชีวิตทำงานดีขึ้น 300% (เซฟเก็บไว้เลย) [1] มีลูกศิษย์คนนึงมาเล่าให้ฟัง ว่าเพิ่งรู้จัก Claude Cowork ไม่กี่วัน จากที่อาจารย์สอนแนะนำให้ใช้ดู ซึ่งประหยัดเวลางานได้เกือบครึ่งวันต่อวันเลย
หัวหน้าแบงค์

หัวหน้าแบงค์

ถูกใจ 10 ครั้ง

✈️บุกเวียงจันทน์! รีวิวภารกิจลุยบูธสุดปัง
บินลัดฟ้าจากกรุงเทพฯ สู่เวียงจันทน์ สปป.ลาว กับภารกิจจัดบูธสุดเดือด 6 วัน 2 ทีม ณ ห้าง Parkson กันค่ะ ✨💼 . บอกเลยว่าทริปนี้พวกเราทุ่มเทและตั้งใจกันแบบเกินร้อย เพื่อสร้างสรรค์ผลงานออกมาให้ดีที่สุด🌟 . ขอบใจทุกคนสำหรับมิตรภาพดีๆ เด้อ... สบายดี! 🙏 . 💭ติดตามหรืออัปเดตข่าวสารช่องทางเพิ่มเติ
Life Supplements

Life Supplements

ถูกใจ 0 ครั้ง

🌷 บางวัน..แค่นั่งเฉยๆ ท่ามกลางดอกไม้ ก็เติมพลังได้
🌸 ถ้าใจยังเหนื่อย ลองหยุด "วิ่งตามทุกอย่าง" แล้วมานั่งฟังหัวใจตัวเองดูไหม? เคยไหม... ทำงานเก่ง มีคนชม แต่รู้สึก “ไม่สุข” ยิ้มในรูป แต่ในใจกลับ "หมดแรง" จนวันนึง...ฉันตัดสินใจเดินออกมา "กลางทุ่งดอกไม้" ไม่ได้เพื่อถ่ายรูปสวย แต่เพื่อ “กลับมาเจอคนในกระจก” ที่ฉันลืมไปน
jittiporn

jittiporn

ถูกใจ 70 ครั้ง

‘การนอนเฉยๆ เพื่อได้พัก’ เป็นช่วงเวลาที่มีคุณภาพ
‘การนอนเฉยๆ เพื่อได้พัก’ เป็นช่วงเวลาที่มีคุณภาพ 1) หากคุณเป็นคนที่ลาพักร้อน หรือหยุดยาวแล้วไม่อยากไปไหนเลย อยากแค่นอนเฉยๆ อยู่บ้าน คุณไม่ใช่คนผิดปกติ เพราะงานวิจัยจากอเมริกา ของเว็บไซต์ Amerisleep .com ทำการสำรวจวัยทำงานในกลุ่มชาวอเมริกันกว่า 1,200 คน ระบุว่า วัยทำงานชาวอเมริกัน 37% ใช้วันลาพัก
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 8 ครั้ง

😻นั่งนอนเฉยๆโชkก็มา เสือนอนกิน😻
✨🦁📱 “เสือนอนกิน” 🐅💤 สัญลักษณ์แห่J โชคลาภ อำuาจ และความมั่Jคั่J💰✨ ตามความเชื่อของไทย เป็นของขลังที่ช่วยดึงดูDทรัwย์ เสริมบารมี และทำให้ชีวิตราบรื่นได้โดยแทบไม่ต้องเหนื่อยแรง 🪙🌟 โหลดภาพเต็มได้เน็ตต่อๆนะคะ #เสือนอนกิน #โชคลาภ #เงินทองไหลมา #ของขลังไทย #Wallpaperมงคล 🐅💰✨ 🧿🐅💤💰✨📱
❤️ YEA thesun❤️

❤️ YEA thesun❤️

ถูกใจ 17 ครั้ง

ออกกำลังกายมันเหนื่อยง่ะ ขอนอนเฉยๆแต่ผอมได้มั้ย?
ใครสายขี้เกียจยกมือขึ้นน ก็ยิมไม่เหมาะกับเรา เตียงต่างหากที่เหมาะ!💤😴 #นอนยังไงให้ผอม #ขี้เกียจออกกำลังกาย #ลดความอ้วน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
สวยจนแม่จำไม่ได้

สวยจนแม่จำไม่ได้

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงคนนั่งกอดนาฬิกา มีเครื่องหมายคำถามลอยอยู่ และมีสัญลักษณ์ของงานต่างๆ รอบตัว สะท้อนถึงความรู้สึกผิดที่เกิดขึ้นเมื่อพักผ่อน ทั้งที่ควรได้หยุดพักผ่อนอย่างแท้จริง
ภาพประกอบผู้หญิงนั่งทำงานบนโต๊ะคอมพิวเตอร์พร้อมข้อความ 'Busy = Worth?' สื่อถึงการตั้งคำถามว่าเราผูกโยงความยุ่งเข้ากับ��คุณค่าของตัวเองตั้งแต่เมื่อไหร่ และรู้สึกผิดเมื่อไม่ได้ทำอะไร
ภาพประกอบผู้หญิงกำลังถือคลิปบอร์ดพร้อมข้อความ 'Weekend To-do' แสดงถึงวันหยุดที่กลายเป็นรายการสิ่งที่ต้องทำอีกชุด เช่น ซักผ้า จัดห้อง หรือออกกำลังกาย แทนที่จะเป็นการพักผ่อนจริงๆ
Rest Guilt คืออะไร ทำไมบางคนอยู่เฉยๆ แล้วรู้สึกผิด
วันหยุดทั้งที แต่พอได้นอนเล่นจริงๆ กลับรู้สึกผิดขึ้นมาเฉย 🥹 เหมือนในหัวมีเสียงถามตลอดว่า “ควรลุกไปทำอะไรสักอย่างไหม?” “วันนี้ยังไม่ได้ทำอะไรเป็นชิ้นเป็นอันเลย” “พักขนาดนี้จะเสียเวลาไปหรือเปล่า?” ความรู้สึกแบบนี้เรียกว่า Rest Guilt ค่ะ เป็นมู้ดที่หลายคนเจอ โดยเฉพาะเวลาชินกับการต้องยุ่ง ต้อ
Inzpy

Inzpy

ถูกใจ 3 ครั้ง

"คุณกระหายความสำเร็จ หรือแค่ 'อยาก' เฉยๆ?"
"คุณกระหายความสำเร็จ หรือแค่ 'อยาก' เฉยๆ?" "ถามตัวเองตรงๆ นะครับ... วันนี้คุณแค่ 'อยากสำเร็จ' หรือคุณ 'ต้องสำเร็จ' ในธุรกิจนี้? คนส่วนใหญ่สมัครเข้ามา... แค่อยากรวย อยากได้รถ อยากได้บ้าน... พอเจอคนปฏิเสธ 2 คนก็เลิก... เพราะเขาแค่ 'อยาก' ครับ แต่คนที่ส
พี่อรรถ

พี่อรรถ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผมแค่จะเทรดหาค่าขนม แต่กำไรเกินคาด!? 📚📊💰✨️
​ตอนแรกเติมพอร์ตไปพันเดียว กะหาค่าข้าวขำๆ แต่ผลลัพธ์ดันเกินคาด ได้กำไรมาหลักหมื่นเฉย! --- เอาจริงๆ ไม่มีทริควิเศษเลยครับ แค่ "มีแผน และทำตามแผน" เพื่อนๆเซฟโพสต์นี้เก็บไว้ดูเตือนใจ หรือทบทวนได้เลยนะคร้าบบ ลุยไปด้วยกันครับบ! ✌️✨ --- สงสัยอะไรตรงไหนหรืออยากมีเพื่อนสังคมนักเทรด คอมเมนต์มาได
เอมเคพาเทรด

เอมเคพาเทรด

ถูกใจ 3 ครั้ง

ลองเฉยๆ..ดูบ้าง เพื่อรักษาพลังไว้
#ข้อคิดดีดี #กําลังใจในทุกวัน
Nifty198

Nifty198

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดักกบแต่ใด้งูเฉยเลย
#วันละโพสต์
ลุย

ลุย

ถูกใจ 4 ครั้ง

ลุย Gotemba Outlet ญี่ปุ่น วิวฟูจิหลักล้าน ไอเท็มต้องมีเพียบ 🗻✨
ทริปญี่ปุ่นรอบนี้ มาแวะละลายทรัพย์กันที่ Gotemba Premium Outlets ค่ะ ใครเป็นสายช้อปปิ้งบอกเลยว่ามาที่นี่คือเหนื่อยแต่คุ้มมากกกก! เพราะของเยอะ แถมถ้ามาวันที่ฟ้าเปิด จะได้เห็นวิวภูเขาไฟฟูจิแบบเต็มตาเลยด้วย ฟินสุดๆ แหล่งรวมไอเท็มต้องมีลดจุกจนต้องซื้อกลับไทย ที่นี่พื้นที่กว้างมากกกก แบ่งเป็นหลายโซน
อะทิมเอทิม

อะทิมเอทิม

ถูกใจ 53 ครั้ง

ภาพโปสเตอร์ซีรีส์ 'THE MANIPULATED' แสดง พัคแทจุง (จีชางอุค) ในชุดสีน้ำเงิน ใบหน้าเคร่งขรึม พร้อมข้อความ 'สนุกมากกก บู๊สนั่นลืมตุย' และข้อมูลซีรีส์แนวแอคชั่นอาชญากรรมเกี่ยวกับการแก้แค้นหลังถูกใส่ร้าย
เป็นไรเดอร์ ทำงานหนักส่งน้องเรียน อยู่ดีดีโนยัดข้อหาเฉย
#Themanipulated ( -_•)▄︻テحكـ━一💥🪴 | พัคแทจุง เป็นไอต้าวไรเดอร์ ทำงานหนักส่งน้องเรียน รักต้นไม้ ความฝันอยากมีคาเฟ่ อยู่ดีดีโดนรวบข้อหาอาญกรรมร้ายแรงเกี่ยวกับผู้หญิง โทษจำคุกตลอดชีวิต แฟนที่คบกันบอกเลิก น้องชายตุย เข้าคุกก็โดนพ่อบ้านเล่นทุกวัน เสียใจมากจนเกือบบ้า แต่เคราะห์ดีได้มาเจอคุณลุงนักโทษใจดี
เฟินฟริ้ว .☘︎ ݁˖ ⭑.ᐟ

เฟินฟริ้ว .☘︎ ݁˖ ⭑.ᐟ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้อคิดวัย40+ …เปลี่ยน Mindset 🚫 ไม่ต้องรู้สึกผิด ที่จะอยู่เฉยๆ
เราโตมากับ Mindset ที่ว่า ต้องทำอะไรตลอดเวลา ถึงจะมีค่า พออยู่เฉยๆ → ก็จะรู้สึกผิดทันที ต้องหา “อะไรทำสักอย่าง” ให้มันไม่ว่าง 📌 แต่ไปอ่านเจอหนังสือเล่มนึง 📚 (หนังสือ “อยากอยู่เฉยๆ โดยไม่รู้สึกผิด”) ที่ชวนให้“อยู่เฉยๆ แบบไม่ต้องมีเหตุผล” * ไม่ต้อง productive ตลอดเวลา * ไม่ต้องพักเพื่อไปลุ
Kulda pa learn

Kulda pa learn

ถูกใจ 3 ครั้ง

"Burnout "ไม่ได้อยากหาย…แค่อยากพักเฉยๆ
“ไม่ได้อยากหาย…แค่อยากพักเฉยๆ” แต่ถ้าอยากลองเราก็มีวิธีมาแนะนำ ทำครบแล้วแจ้งเราด้วยนะ เพราะเราทำไม่ได้ตั้งแต่ข้อแรก 🫧 5 วิธี Recover จากอาการ Burnout (ฉบับวัยทำงาน) • 1. อนุญาตให้ตัวเอง "พัก" แบบ 100%: ลองวางมือถือ หยุดเช็กเมล และทำกิจกรรมที่ชอบจริง ๆ โดยไม่ต้องรู้สึกผิด • 2. จัดลำดับ
more.

more.

ถูกใจ 12 ครั้ง

“ยิ่งนั่งเฉย…แรงยิ่งหายเร็ว”
“ยิ่งนั่งเฉย…แรงยิ่งหายเร็ว” “ผู้สูงวัยไม่ได้อ่อนแรงเพราะแก่เสมอไป…แต่เพราะ ‘หยุดขยับ’” หลายคนพออายุมาก เริ่มกลัวเหนื่อย กลัวล้ม เลยเลือกนั่งเฉยๆ มากขึ้น แต่รู้ไหมครับ… ร่างกายคนเรา ยิ่งไม่ใช้ กล้ามเนื้อยิ่งหายเร็ว โดยเฉพาะผู้สูงวัย แค่นอนติดเตียงไม่กี่วัน กล้ามเนื้อก็ลดลงได้ชัดเจนแล้ว
พี่อรรถ

พี่อรรถ

ถูกใจ 30 ครั้ง

“ลาออก” มาลุยออนไลน์ ทำยังไง⁉️ รอดมาได้จะครบ 1 ปีแล้ว‼️
เริ่มต้นจากการขายไม่เป็น เริ่มต้นจากการขายไม่เก่ง เริ่มต้นจากการไม่มียอดขาย เริ่มต้นจากการลองผิดลองถูก เริ่มต้นจากการลงมือทำ เริ่มต้นจากการทำประจำ เริ่มต้นจากการทำสม่ำเสมอ เริ่มต้นจากการมีวินัย เริ่มต้นจากการฝึกฝนตัวเอง เริ่มต้นจากการเรียนรู้ต่างๆเพิ่มขึ้น เพราะทุกๆอาชีพ หรือถ้าต้องการ
พรรี่ที่ลาออกมาลุยออนไลน์

พรรี่ที่ลาออกมาลุยออนไลน์

ถูกใจ 32 ครั้ง

ศิลปะแห่งการอยู่เฉยๆ แก้โรคเร่งรีบในยุคดิจิทัล
ทำไมต้องทำทุกอย่างให้ทันเดดไลน์จนใจจะขาด? หนังสือเล่มนี้บอกว่า "เรากำลังเป็นบ้าเพราะความเร็ว" 3 ข้อของวิถี Slow 1.ชีวิตไม่ใช่แค่การแก้ปัญหาเฉพาะหน้า - พระไพศาล วิสาโล เตือนใจไว้ดีมากว่า เรามักใช้ทั้งชีวิตไปกับการวิ่งไล่แก้ปัญหาและเร่งให้ทันกำหนดเส้นตาย จนมารู้ตัวอีกทีก็แทบไม่เหลือ
KLand เคแลนด์

KLand เคแลนด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

เหนื่อยก็แค่พัก แล้วก็ลุยต่อ
เหนื่อยก็แค่พัก แล้วก็ลุยต่อ ทุกปัญหามีทางออกเสมอ #หนังสือ #พัฒนาตัวเอง #ฮาวทู #พัฒนาชีวิต #เหนื่อย 
wayu  chaibut&big

wayu chaibut&big

ถูกใจ 1 ครั้ง

เหนื่อยก็แค่พัก พรุ่งนี้ก็ลุยกันต่อ ✌️
🩵 >> วันไหนที่ท้องฟ้าไม่สดใส ไม่เป็นไรนะ เพราะท้องฟ้าไม่ได้เหมือนกันทุกวัน แต่เชื่อสิพรุ่งนี้มันจะสดใส ✌️ >> เหมือนรสชาติของชีวิต มีความสุขบ้าง เศร้าบ้าง เพื่อให้เราได้เติบโตและแข็งแรงขึ้น ต่อสู้ได้กับทุก ๆ ฤดู ☔🌦️ #เธรดฮีลใจ #ให้กําลังใจตัวเองเสมอ 🫶 ❤️
🅰➡️ 🆁🆄 🍒🩷

🅰➡️ 🆁🆄 🍒🩷

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำไมบางคนอยู่เฉย ๆ แต่มีคนช่วยตลอด
เพราะบางคน มี “พลังบางอย่าง” ที่ทำให้คนอยากช่วย แม้เขาจะไม่ได้ร้องขอเลย ซึ่งไม่ได้เกิดจากดวงอย่างเดียว แต่เกิดจากหลายปัจจัยรวมกัน ✨ ลองดูเหตุผลหลัก ๆ เหล่านี้ 1. พลังใจนิ่ง ไม่กระวนกระวาย คนที่ไม่ดิ้นรน ไม่อ้อนวอน ไม่เร่งเร้าจะให้ความรู้สึกว่า “ช่วยแล้วไม่เสียพลัง”คนรอบข้างเลยเต็มใจยื่นมือให้เ
ยายปัดขี้โม้💚🤎🥦🧅🥔

ยายปัดขี้โม้💚🤎🥦🧅🥔

ถูกใจ 72 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม