Who has numb hands, numb feet, bad blood, bad wind? They like to eat.
🍋🧄🧅 Benefits of Eating Shallot Boiled Water, Garlic, Lemon
Helps reduce blood lipids. Blood is not thickened.
Helps lower blood pressure, no headaches, no easy dizziness.
Help to fix numb hand, numb foot, tip-toe tea
Helps reduce risk. Fat clogs in veins.
Make blood flow well. The heart works better.
Helps drive the wind, fix the bloat, tighten the stomach.
Immune enhancement. No easy cold.
Helps clear blood and intestinal waste.
Reduce fatigue. Easy to get tired. With age.
🍵 How to make red onion boiled water, garlic, lemon, simple style, grandmother style
Shallot 3-5 Heads (Peel, Smash Enough, Break)
Garlic 5-7 petals (peeled, smashed enough, cracked)
One lemon, a slice of glasses.
1 liter of clean water
Boil together to boil. Simmer the light for 10-15 minutes.
Turn off the lights, filter the water, drink warm.
🥄 How to eat
One drink a day in the morning or before bed.
Eat continuously for 5-7 days and rest.
ถ้าใครกำลังหา “สมุนไพรแก้มือเท้าชา” แบบทำเองได้ที่บ้าน น้ำต้มหอมแดง กระเทียม มะนาวเป็นสูตรที่คนแก่แถวบ้านฉันนิยมมาก เพราะดื่มแล้วรู้สึกตัวอุ่นขึ้น โล่งๆ เหมือนเลือดลมเดินดีขึ้น (แต่ผลลัพธ์แต่ละคนไม่เหมือนกันนะ) ทริคเล็กๆ ให้ต้มแล้วดื่มง่ายขึ้น 1) เลือกวัตถุดิบ: หอมแดงกับกระเทียมที่สด กลิ่นจะหอมและไม่ขมมาก ส่วนมะนาวเลือกที่ผิวไม่เหี่ยว เวลาฝานจะได้น้ำมันหอมระเหยช่วยให้กลิ่นสดชื่น 2) ทุบพอแตกจริงๆ: หอมแดง/กระเทียมทุบให้แตกก่อนต้ม จะช่วยให้กลิ่นและรสออกมาไวขึ้น ฉันชอบทุบแล้วพักไว้ 5 นาทีค่อยลงหม้อ กลิ่นจะชัดขึ้น 3) มะนาวใส่ตอนไหนดี: ถ้าใส่ต้มไปเลยจะได้รสเปรี้ยวแบบนุ่มๆ แต่ถ้าอยากได้กลิ่นสดและวิตามินซีมากขึ้น ให้ “ปิดไฟก่อน” แล้วค่อยบีบมะนาวหรือใส่มะนาวฝานลงไปแช่ 2–3 นาที จากนั้นกรองดื่ม 4) เรื่องรสชาติ: ถ้าใครดื่มยาก แนะนำลดกระเทียมลงก่อน แล้วค่อยๆ เพิ่มตามที่รับได้ หรือเติมน้ำอุ่นเพิ่มอีกนิดให้จางลง (หลีกเลี่ยงการใส่น้ำตาลเยอะๆ) วิธีดื่มให้เข้ากับชีวิตประจำวัน - เช้า: ดื่มอุ่นๆ 1 แก้วหลังตื่นนอน ช่วยให้ร่างกายตื่นและรู้สึกโล่งท้อง - ก่อนนอน: เหมาะกับคนที่กลางวันไม่มีเวลา แต่ถ้ามีกรดไหลย้อนให้ลองจิบหลังอาหารเย็นสักพักแทน - ทำเป็นแบตช์: ต้มครั้งละ 1 ลิตร เก็บในขวดแก้วแช่ตู้เย็นได้ 1–2 วัน เวลาเอามาดื่มให้อุ่นก่อน จะสบายคอกว่า ข้อควรรู้สำคัญ (เพื่อความปลอดภัย) - ถ้ามีโรคประจำตัวเรื่องความดัน ไขมันในเลือด หรือกินยาละลายลิ่มเลือด/ยาต้านการแข็งตัวของเลือดอยู่ ควรถามแพทย์หรือเภสัชก่อน เพราะสมุนไพรบางอย่างอาจเสริมฤทธิ์ยาได้ - คนที่มีแผลในกระเพาะ กรดไหลย้อน หรือท้องไส้ไว อาจระคายท้องจากความเผ็ดร้อนของกระเทียมและความเปรี้ยวของมะนาว ให้เริ่มจากจางๆ และดื่มหลังอาหาร - ถ้ามือเท้าชาเป็นบ่อย ชาร่วมกับอ่อนแรง พูดไม่ชัด ปากเบี้ยว หรือชาข้างเดียวเฉียบพลัน ให้รีบพบแพทย์ทันที อย่ารอพึ่งสมุนไพรอย่างเดียว ส่วนตัวฉันชอบทำสูตรนี้ช่วงที่รู้สึกเลือดลมไม่ดี เหนื่อยง่าย หรือท้องอืดแน่นท้อง ดื่มอุ่นๆ แล้วสบายขึ้น แต่จะทำเป็นคอร์สสั้นๆ 5–7 วันแล้วพักตามที่บทความแนะนำ เพื่อให้ร่างกายไม่รับรสจัดเกินไป
