สำหรับคนที่สนใจการผสมข้าวโอ๊ตกับข้าวขาว การหุงผสมกันทำได้ง่ายและสะดวกมาก โดยใช้อัตราส่วนข้าว 1 ถ้วย ต่อน้ำ 2 ถ้วยตาม OCR ซึ่งเหมาะกับการใช้หม้อหุงข้าวทั่วไป ทำให้เม็ดข้าวโอ๊ตสุกพอดีและมีความหนึบหนับเหมือนได้กินข้าวกล้อง ข้าวโอ๊ตมีไฟเบอร์สูงกว่าข้าวขาวถึง 9 เท่า และยังมีโปรตีน วิตามินบี1 ที่ช่วยเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการให้กับมื้ออาหาร โดยแนะนำให้ซาวข้าวโอ๊ตก่อนหุงเพื่อความสะอาดและช่วยให้เม็ดข้าวสวย นอกจากนี้ผสมทูน่าในน้ำแร่และไข่กุ้งเพิ่มรสชาติจะทำให้เมนูข้าวคลุกนี้อร่อยและได้สารอาหารครบถ้วน ในมื้อที่ต้องการลดไขมัน สามารถเลือกใช้น้ำสลัดไขมันต่ำและเพิ่มสาหร่ายแห้งเป็นเครื่องเคียง เพื่อให้ได้รสชาติแปลกใหม่และสุขภาพดีตามสไตล์การกินที่ติดคลีนได้อย่างลงตัว