自動翻訳されています。元の投稿を表示する

人々に理解させようとするのをやめた日

4/16 に編集しました

... もっと見るหลายครั้งในการใช้ชีวิต เรามักจะพยายามอธิบายตัวเองหรือเหตุผลต่างๆ ให้ผู้อื่นเข้าใจ แต่เมื่อเวลาผ่านไป ผมได้เรียนรู้ว่าการพยายามอย่างหนักเพื่อให้คนที่ไม่ได้ตั้งใจฟังเข้าใจนั้นเป็นเรื่องที่เสียเวลาและทำให้รู้สึกเหนื่อยและท้อแท้ สิ่งที่สำคัญคือการยอมรับว่าบางครั้ง เราไม่อาจควบคุมความคิดหรือความเข้าใจของคนอื่นได้ สิ่งที่เราควบคุมได้คือการเป็นตัวเองอย่างชัดเจนและไม่ต้องพยายามอธิบายมาก เพราะความจริงใจและความชัดเจนในตัวเราจะสื่อสารออกมาเองโดยธรรมชาติ จากประสบการณ์ส่วนตัว การหยุดพยายามให้อีกฝ่ายเข้าใจเปิดทางให้ผมมีพลังงานไปโฟกัสกับการพัฒนาตัวเองเท่านั้น และเมื่อลดการพูดอธิบายที่ไม่จำเป็น ความนิ่งและ mindset ที่มั่นคงก็ไม่ได้แค่ช่วยลดความเครียดแต่ยังช่วยให้ทุกการกระทำของผมชัดเจนและสื่อความหมายได้ดีกว่าคำพูดมากมาย คำว่า “ไม่ต้องอธิบาย...ก็ชัด” ที่เห็นในภาพสะท้อนความจริงนี้ได้ดีมาก เพราะบางครั้งสิ่งที่เราเป็นอยู่นั้น สำคัญกว่าคำพูดหรือคำอธิบายที่พยายามจะส่งไปให้ใครๆ รู้จักตัวเรา สำหรับใครที่กำลังเหนื่อยกับการพยายามอธิบายตัวเองให้คนอื่นเข้าใจ ลองหยุดและมองย้อนกลับมาที่ตัวเองว่า เราเป็นใครและเราต้องการจะสื่อสารอะไรจริงๆ บางครั้งความชัดเจนในตัวเราเองมากกว่าคำพูดไหนๆ จะเป็นการสื่อสารที่ทรงพลังที่สุด

関連投稿

ChatGPTが激変する5つの時短コマンド
まだ普通にChatGPT使ってない? 実は、たった一言足すだけで“回答が激変”します。 忘れないように必ず📌保存してね。 ① /humanize → AI文章を一瞬で“人間っぽい自然な文章”に ② /tldr → 長文を3秒で理解できる要点に ③ /eli5 → 難しい話を5歳児レベルで説明 ④ /jargonize → 文章を一瞬でプロ仕様に格上げ ⑤ /first principles → 既存の常識を疑い原則から思考を再構築 使い方は超シンプル。 プロンプトの先頭にこのコードを足すだけ! AIで時短したい人は ヒロをフォロ
ひろ|AI初心者の先生🤖

ひろ|AI初心者の先生🤖

30件の「いいね」

ChatGPTにあなたの印象を自白させたら…
【ChatGPTにアナタの印象を自白させたら…😱】 普段使っているChatGPTに どういう風に扱われているか 画像にしてもらったら… 奴隷のように扱われてると思われてた😧 しかも、笑顔でこき使ってる感じが サイコパス😅 そんなつもりじゃなかったのに💦 みんなはどんな画像が出てきた? 結果をコメント欄で教えてください😊 三つ目の指示文は 長いから保存して使ってね💡 #ai #sns #生成ai
けん | ちょいプロ級のショート動画攻略

けん | ちょいプロ級のショート動画攻略

79件の「いいね」

\「負ける」練習してみよう/色並べゲーム 子どもが楽しく成長するカラフル遊び🌈
「負けたら激怒!泣いて爆発…」 「もう一緒にゲームなんてできない!」 そんな風に、親子でクタクタになっていませんか? @hoshiko_asobi ⬅️子どもが楽しく成長するカラフル遊び🌈を配信! ​実は「負け」を受け入れるのは、 脳の高度なコントロール力が必要なんです。 ​まずは、子どもに「勝つ喜び」をたっぷり味わせて、 心の貯金を貯めることからスタート! このゲームは動画のような図を描いて お互いに1マスずつコマを動かすよ 1列揃ったら勝ち! 真ん中を取ったり避けたりで、大人が 「手加減」を調整しやすい📣 コマはなんでもOK。 私はチョ
ほしこ  |  発達と心を彩るカラフル遊び🌈

ほしこ | 発達と心を彩るカラフル遊び🌈

35件の「いいね」

うつ病を理解してくれない身内へ
うつ病を理解してくれない身内への対応は、 本当にしんどいものです。 「一番理解してほしい相手に伝わらない」 という状況は、あなたの心をさらに 疲れさせてしまいます。 ここでは、できるだけ負担を増やさずに できる“現実的な対応”をまとめます。 ■ 1. 専門家の言葉を使う(あなたが説明しすぎない) 自分で説明すると、否定されたときの ダメージが大きいです。 その代わりに、 • 医療機関のパンフレット • 厚労省の情報サイト • 信頼できる記事 など、第三者の説明を見せると、 感情ではなく事実として伝わりやすくなります。 「これは私の考えじゃなく
こころのミニー

こころのミニー

126件の「いいね」

年末までに絶対理解したい!知ってる人だけ得する2025年投資で損しないための鉄則
たったこれだけで... 年末までに必ず押さえて! 2025年“投資で損しない”ための最重要ルールまとめ📈🔥 ✔︎ まずは手数料の安い商品を選ぶ ✔︎ 毎月コツコツ積立を止めない ✔︎ 急落しても“売らない”のが最大の防御 ✔︎ 分散投資でリスクをならす ✔︎ 情報はSNSより公式データで確認 ✔︎ 税制度(NISA・特定口座)の仕組みを理解する 2025年は“知識量=資産差”の時代。 知らずに損する人と、知って増やす人に分かれるよ…! 今のうちに理解して、来年のスタートダッシュ決めよう💨📊 今回紹介している内容は一部ですが、
ずん|10秒で分かるお金と投資

ずん|10秒で分かるお金と投資

16件の「いいね」

メイク崩れ、ムラ、カサつきといった肌の悩みが示され、一文字ブラシと黒パフがベースアイテムの重要性を伝える。中央には「この1枚でベースアイテム選びの大切さが分かる」と書かれている。
ファンデーションボトル、一文字ブラシ、黒パフのベースメイクセットが写っており、「このベースセット使った人みんな褒める!まさにクリーミーな肌に」と説明されている。
一文字型ファンデーションブラシの薄いヘッド、しなやかな毛、均一に伸ばせる特徴が、複数のアングルで紹介されている。ファンデを吸いにくい点も強調されている。
カサついたら負け!クリーミー肌を理解して、クリーミー肌になる!
ファンデーションを塗るのって、どうしてこんなに難しいの… なんでいつもカサつくか、ムラになって崩れるのか、意味わかんない…😭 周りの人のベースメイク、なんであんなにピッタリで、きれいで、しかも長持ちなの?!ってずっと羨んでた。 ずっと「ファンデが悪いんだ」と思って、何度も何度も替えてきたのに、 友達に指摘されるまで気づかなかった… “ベースアイテム”が合ってなかっただけだったんだ! おかげで友達が教えてくれた、この 「ベースCP」。 ①一文字ブラシで伸ばす、②黒パフでポンポン。 たったこれだけで、生まれつきみたいなクリーミー肌が、いとも簡単に完成しちゃった…!!🥹
mimi

mimi

38件の「いいね」

違いをちゃんと理解してる?
離婚調停すれば 全て終わらせられる と思っている方が 時々いるようですが 実際は調停の後 裁判や審判をする人も いるのが現実です   違いを正確に理解して それに応じての対策を するようにして下さいね   ===============   20歳年上のモラハラ夫と離婚し 現在3人の子供を育てている楓が 離婚前の準備・離婚調停、 ママの自立について発信してます   ===============   #レモバズチャレンジ #どう思いますか #レモ友大募集 #コメントチャレンジ
kaede_rikon

kaede_rikon

3件の「いいね」

\周りを優先させちゃうHSPさん/自分を好きになるための質問リスト
周りを優先させちゃうHSPさん 自分を好きになるための質問リスト⬇️ ① 今の自分を知る📝 ・今、どんな気分?(一言でOK) ・その気分になったきっかけは? ・体と心、どっちがしんどい? ▶︎モヤモヤを言葉にするだけで 感情は少し落ち着く💖 ーーーーーー ② 感情を否定せず受け止める◎ ・この感情って何を守ろうとしてる? ・本当は何が怖い? ・何を気にしすぎてる? ▶︎感情=自分の素直な気持ち🍒 ーーーーーー ③ 好きな自分を思い出す🙋🏻‍♀️✨ ・本当はどんな自分でいたい? ・最近「これいいな」って思えた自分は?
KENI🐾: HSPの私が夢を叶える物語 ☺︎

KENI🐾: HSPの私が夢を叶える物語 ☺︎

0件の「いいね」

算数を苦手にさせたくない‼️
「算数めっちゃ難しい…😵」 5年生の2学期後半の単元は苦手になる子が多い💦 2学期後半の算数でつまずかないためのポイントを2つ紹介します💡 ぜひ保存して宿題をみるときなどにアドバイスしてあげてください💬 ①単位量あたりの大きさ この単元はこの後の速さ、割合、6年生の比例… とつながっていく重要な単元です💡 ここでは数直線図を使うことで2つの量の対応がわかりやすいです✨ 図の下側を÷4したから上側を÷4と感覚的に理解しやすくなります‼️ また、1に揃えたい方で割るという見方もとても効果的です❗ ぜひやってみてください✏️ ②面積 「台形の面積の公式は÷2をつける
はまちゃん先生|学びを楽しく

はまちゃん先生|学びを楽しく

60件の「いいね」

実は太るNG行動5選
▼ばっきーはこんな人▼ 【堕落した日々より成長できる日々を】 ♢仕事のストレスでMAX80kg ♢80kg→60kgで−20kg達成(5年間リバウンドなし) ♦︎ダイエット失敗10回以上 ♦︎一生モノのダイエット習慣を発信 【実績】 ♦︎体脂肪率25% → シックスパック ♦︎元パーソナルジム経営(100名以上のダイエット成功をサポート) ⸻ 実は太るNG行動5選 良かれと思ってやっているその行動、実は自ら太る構造を作り出しています。 気合いや**意志力はゴミ箱へ**捨てて、脳のエラーを理解してください👇 ⸻ 5位 ゼロカロリー商品に頼る🥤 ゼロカロリーは、脳に
ばっきー | 忙しい20代男性垢抜けダイエット

ばっきー | 忙しい20代男性垢抜けダイエット

15件の「いいね」

大学生必見の「神AI」9選(2026年最新版)を紹介する記事の表紙。ノートパソコン、ノート、眼鏡が置かれた机に、大学の建物と喜ぶ学生たちのイラストが描かれている。
大学生必見!今すぐ使うべき「神AIツール」9選(2026年版) 🎓✨
「レポートが終わらない…」「講義の内容が難しすぎる…」 そんな悩みを一瞬で解決する、2026年最新の学習スタックをまとめました。 これを知っているだけで、自由な時間が倍増します🤫 1. 講義の救世主:RecCloud 【「書く」ノートから「生成する」ノートへ】 ・ 神機能: 講義の録音や動画を投げるだけで、爆速で無料文字起こし&要約。 ・ メリット: 教授の早口も聞き逃さない。AIが要点をまとめてくれるから、あなたは「話を聞く」ことに100%集中できます。ノート作成の手間をゼロにする、大学生に一番おすすめのツール。 2. 自分専用の家庭教師:NotebookLM 【資
ZenAI_JP

ZenAI_JP

49件の「いいね」

本当に優しい人は、言葉より行動で安心させてくれる。
本当に優しい人は、 言葉より行動で安心させてくれる。 🧠 心結びAIが、 あなたの内面・価値観・恋の傾向を読み取り、 自然体でいられる相手へつなぎます。 💗 真剣な想い × 相性マッチ 🤍 誠実な人だけ × 軽い出会いゼロ 💬 日本の恋愛文化に寄り添った診断 #価値観合う人と繋がりたい #脈ありサイン #恋愛アドバイス #未来の恋人 #星座占い
Kenta Yoichi

Kenta Yoichi

7件の「いいね」

女性が理解出来ない男の本能〜「追う女」と「追われる女」の決定的な違い
@sena_sunao ←働く女性の恋愛の悩みを発信中♪ どうも、せなです😊 ୨ෆ୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨ෆ୧ 🌟前提として、自分最優先✨ 好きな人との時間も、無理に合わせず お互い心地よい空間を作ることが大事🥹 まずは自分の自尊心が高まることから始めよう♡♡ 外面を磨き上げるとか、教養を付けて内面を成長させるとかね✨ ୨ෆ୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨ෆ୧ 男の本能を知らない女は、 永遠に“都合のいい存在”で終わります。 優しさや気遣いで動かせると思ってる? 残念。男は理屈じゃ動かない。 彼らの行動原理は「征服欲」と「承認欲」。 つまり、刺激と誇りで動
sena_sunao

sena_sunao

29件の「いいね」

下っ腹が落ちなくて悩んでる人は今日からこれやって即悩み解決させてください
どうも!ダイエットお兄さんじゅんなまです。 ダイエット、体質改善、テニスの問題解決の発信をしています。 -—————————— 🙌有益だと思ったらシェアお願いします🙌 ダイエットや体質改善の悩み相談などのコメント、全て返します。 -—————————— 坂本純生(すみき) 大阪 29歳の時に過労、習慣の乱れなどが起因となり 突発性ストレス性頻脈を発症し 180〜250/分の心拍数が8時間続き 死を感じる経験したことから体質改善をスタート。 食育やファスティングのアドバイザーが出来る資格を取ってから10年間、医学論文や科学論文を調べてながら自身の身体を実
ダイエットお兄さんじゅんなま

ダイエットお兄さんじゅんなま

1件の「いいね」

本音をズバリ!マツコ・デラックスさんが人々の心を掴む理由とは
テレビをつけると、つい見入ってしまう存在。 それがマツコ・デラックスさんです。 なぜここまで人を惹きつけるのか——その理由は、 とてもシンプルでありながら奥深いものがあります。 ■本音をズバリ言ってくれる「代弁者」 マツコさんの魅力は、なんといっても“本音”です。 世の中のモヤモヤや、誰もがうすうす感じている違和感を、 言葉にしてくれる。 「そうそう、それが言いたかった!」 視聴者はそんな共感を、何度も味わっているのでは ないでしょうか。 世相への鋭い切り込みだけでなく、人を見る目も確か。 一見辛口に聞こえるコメントも、どこか愛があるから 不思議
こころのミニー

こころのミニー

3件の「いいね」

🙏周囲の人々に頼ることに戸惑いを感じていませんか?
あなたは、周囲の人々に頼ることに戸惑いを感じていませんか? 私もかつてはそうでした。 まるで大きな海の中で一人泳いでいるような感覚。 周りには多くの仲間がいるのに、自らの力だけで進もうとする姿は、時に孤独を感じさせます。 思い返してみると、私たちは時折、無意識に自分自身を厳しい基準で評価し、他者の助けを受けることを「弱さ」と捉えてしまうことがあります。 しかし、果たしてそれは本当でしょうか? あなたが誰かに助けを求めることは、あなた自身を解放する道かもしれません。 そうすることで、心の重荷が軽くなり、もっと自由に生きることができるのではないでしょうか? 🔮興味のあ
言霊23

言霊23

0件の「いいね」

ただの遊びにさせないしりとり📖
おうち学習のハードル下げ隊のあんこです🫘 @anco.kosodate \\ ノートと国語辞典を使った、その名も「辞典しりとり」// ノートに単語を繋げてしりとりしていくけど、 繋げる単語は国語辞典で見つけた単語のみ💡 パッと開いて目に留まった単語で繋げよう😆✨ ゲーム感覚で知らない言葉に出会い、意味を覚えるから、 子供も楽しみながら知らない言葉をストックできるよ👍🏻 ノートに残るから、後で見返せるのも嬉しいポイント☝🏻 国語辞典、ただ持ってるだけで使わないと勿体ないよ🙅🏻‍♀️ 自然と辞典を使う練習にもなるし、 お勉強というより遊び感覚でできるのもいいとこ
あんこ  |  小学生の「やりたい」が芽生えるおうち学習

あんこ | 小学生の「やりたい」が芽生えるおうち学習

20件の「いいね」

過干渉なんて関係ない
@ragie.sensei ←不登校サポートはプロフィールのリンクから SNSで「不登校になる子どもの親の共通点は過干渉だ」という言葉を目にして、「私の育て方が悪かったの?」と自分を責めて涙を流していませんか?この記事を読めば、その残酷なデタラメから解放され、お母さんが一切の罪悪感を手放してお子さんのエネルギーを確実に回復させる「3つのステップ」が分かります。 毎日一生懸命にお子さんのことを考え、仕事に家事に必死に頑張っているお母さん、あなたは何も悪くありません。私は小学校教員として28年間勤務し、現在は教育委員会の不登校支援スタッフとして現場に立っています。アドラー心理学を30
ラギー先生|日本一やさしい不登校サポート

ラギー先生|日本一やさしい不登校サポート

0件の「いいね」

前回の動画の結果を報告させていただきます
あまりいい結果じゃなかったけど、しょうがないよね #うつ病 #うつ #精神疾患 #あるある #私の一人時間
うつ病のいちご🍓

うつ病のいちご🍓

11件の「いいね」

本棚を背景に、「少しの意識で言葉遣いが変わる 気に語彙力が高くなる本7選」というタイトルが大きく表示されています。
電子書籍リーダーに『つまずきやすい日本語』の表紙が表示され、日本語の本質や言葉の面白さを解説する内容が説明されています。
電子書籍リーダーに『��美しい日本語の作法』の表紙が表示され、感謝や思いやりの心を言葉で表現する作法を学べる本だと説明されています。
✎知識と理解の両面から必要だと思います。
本日は、日本語への理解が深まりそうな本から、幅広い知識が身につきやすい本まで、ご紹介しました。 知識広げつつ、言葉への理解を深めることで、語彙力は高くなるんじゃないかと思います🙂‍↕️ ⧉本日の紹介本 ▷著書①:つまずきやすい日本語 ▷著書②:美しい日本語の作法 ▷著書③:1日1ページ、読むだけで身につく世界の教養365 ▷著書④:教養として学んでおきたい哲学 ▷著書⑤:データサイエンスが10時間でざっと学べる ▷著書⑥:武器としての言葉の力 ▷著書⑦:日本語の作法 __________________________✍︎ ちょっと知的なインスタ本棚→ @s
しんや |  BOOKS

しんや | BOOKS

987件の「いいね」

まるで付き合ってるみたい。なのに「関係」を定義してくれない彼の本音。
出会って3ヶ月。 毎日の「おはよう」から「おやすみ」まで途切れないLINE。 週末は欠かさずデートをして、私が風邪を引いた時には夜遅くに薬を届けてくれる。 周りの友達はみんな、私たちが「付き合っている」と思っていました。 私自身も、彼にとって特別な存在だと信じて疑わなかった。 でも、ある日の飲み会で「二人は付き合ってるの?」と突っ込まれたとき、 彼はただ優しく微笑むだけで、何も答えてくれませんでした。 その瞬間、手をつないで歩く代官山の美しい景色が、急に色褪せて見えたんです。 「私たちって、どういう関係なのかな?」 ずっと怖くて聞けなかった言葉を、ある夜
ヨイトキ投稿箱|大人の恋の相談窓口

ヨイトキ投稿箱|大人の恋の相談窓口

0件の「いいね」

ケンカのたび、最後に謝るのはいつも私。私の心が、静かに麻痺していく。
私たちは、めったにケンカをしません。 普段の彼は穏やかで、聞き上手。 だからずっと、「私たちはうまくいっている」と信じていました。 でも、ある日ふと気づいてしまったんです。 意見が食い違ったとき、最後に折れて、頭を下げているのはいつも私の方だということに。 「もっと早く連絡してほしかったな」 金曜日の夜、楽しみにしていたデートを急にドタキャンされ、 悲しさと疲れでついこぼした私の一言に、彼はひどく冷静なトーンで返しました。 「最近、ちょっと重いよ。僕だって仕事で余裕がないんだ」 その瞬間、頭が真っ白になりました。 彼を困らせる私が悪いの? 私がもっと大
ヨイトキ投稿箱|大人の恋の相談窓口

ヨイトキ投稿箱|大人の恋の相談窓口

0件の「いいね」

元旦那の理解できない言動について、共感や意見を求める記事のタイトル画像です。背景にはドライフラワーが写っています。
離婚が決まってからの元旦那の理解できない言動について、わかる人がいたら教えてほしいという記事の導入部分です。背景にはドライフラワーが写っています。
離婚届提出後、息子に気を使って生活するよう求め、リラックスする息子にイライラする元旦那の様子を語る、一つ目のエピソードです。背景にはドライフラワーが写っています。
元旦那の理解出来ない言動
離婚が決まってからの元旦那の理解出来ない行動です。 もし、それわかるー! って方いたら教えてほしいです🙋‍♀️
にん✴︎

にん✴︎

4件の「いいね」

30代からの転職は「勢い」じゃない。戦略が全てを左右する世界ですよ。公務員という安定を捨てて飛び込んだIT業
30代からの転職は「勢い」じゃない。戦略が全てを左右する世界ですよ。公務員という安定を捨てて飛び込んだIT業界。そこからSIerを経て、現在の社内SEに落ち着くまで年収140万円アップに成功しました。これ、再現性あるんです。 IT知識ゼロからスタートしたのが30代。JavaやPHPを独学で詰め込んで、泥臭く現場の経験を積みました。公務員時代の「前例踏襲」という考え方、ITの世界ではただの足かせ。未経験の壁は厚いけど、適切なルートさえ通れば年収は跳ね上がるんですよ。 年収を上げるための交渉術って、実は教科書には載っていない。SIerでどれだけ激務に耐えても、評価が低いと給料は横ばいですよね
えんじこーむ@公務員→30代未経験から社内SEに転職

えんじこーむ@公務員→30代未経験から社内SEに転職

0件の「いいね」

もっと見る