EP14 “การบ่น” กำลังทำลายพลังงานของคุณโดยไม่รู้ตัว

มีสิ่งหนึ่งครับ…

ที่ผมรู้สึกว่า

ทำลายเสน่ห์ของคนได้เร็วที่สุด

และมันไม่ใช่หน้าตา

ไม่ใช่หุ่น

ไม่ใช่การแต่งตัว

แต่มันคือ:

“การบ่น”

สำหรับผมนะครับ

คนที่บ่นบ่อย

มักจะมีพลังงานบางอย่าง

ที่ทำให้คนรอบข้างรู้สึกเหนื่อยโดยไม่รู้ตัว

เพราะเสน่ห์จริงๆ

ไม่ได้เกิดจากหน้าตาอย่างเดียว

แต่มันเกิดจาก:

“พลังงานที่คุณส่งออกมา”

สิ่งสำคัญคือ…

ทุกครั้งที่คุณบ่น

คนแรกที่ได้ยิน

ไม่ใช่คนอื่น

แต่คือตัวคุณเอง

คำพูดเหล่านั้น

จะค่อยๆ กลายเป็นพลังงาน

ที่สะท้อนกลับเข้าไปข้างใน

จนสุดท้าย…

คุณจะเริ่มเชื่อในสิ่งที่ตัวเองพูด

นี่คือเหตุผลที่:

คนที่บ่นบ่อย

มักจะ:

• ดูเหนื่อย

• ดูไม่มีพลัง

• ดูไม่น่าเข้าใกล้

• และสูญเสียความน่าเชื่อถือโดยไม่รู้ตัว

เพราะคนที่มีพลังงานดีจริงๆ

ไม่ได้แปลว่าเขาไม่มีปัญหา

แต่คือ:

เขาไม่ปล่อยให้ปัญหา

กลายเป็นตัวตนของตัวเอง

ผมเคยเจอหลายคนครับ

ภาพลักษณ์ภายนอกดีมาก

แต่งตัวดีมาก

ดูแพงมาก

แต่พอพูดไม่กี่ประโยค

เสน่ห์หายหมดเลย

เพราะเต็มไปด้วย:

• การบ่น

• การโทษ

• พลังงานลบ

• และ victim mindset

สุดท้ายเลยทำให้:

คนไม่อยากอยู่ใกล้

จริงๆ แล้ว

เสน่ห์ไม่ได้เกิดจากเรื่องใหญ่ครับ

แต่มันเกิดจาก:

“พฤติกรรมเล็กๆ

ที่ทำซ้ำทุกวัน”

วิธีพูด

วิธีคิด

วิธีมองโลก

วิธีจัดการปัญหา

ทั้งหมดนี้

ค่อยๆ หลอมรวมกัน

จนกลายเป็น energy ของคุณ

และเสน่ห์ที่แท้จริง…

ไม่ใช่การพยายามเป็นเหมือนใคร

แต่คือ:

“การเป็นตัวเอง

ในเวอร์ชันที่มีพลังงานน่าอยู่ใกล้”

เพราะมนุษย์ทุกคน

มีเฉดสีของตัวเอง

และความแตกต่างนั่นแหละครับ

คือสิ่งที่ทำให้คุณมีเสน่ห์

Trust the process.

#THEWORTH #HumanPresence #EmotionalPresence #Energy #SelfWorth #Mindset #ImagePsychology #PersonalGrowth #MentalHealth #QuietLuxury

6/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมนอกจากการสังเกตตัวเองเรื่องการบ่นแล้ว ผมพบว่าการฝึกใช้คำพูดในแง่บวก เช่น เปลี่ยนคำว่า "ทำไมเรื่องนี้มันยากจัง" เป็น "เราจะหาทางแก้ไขปัญหานี้ให้ได้" ช่วยให้พลังงานภายในดีขึ้น และเสน่ห์ที่เรามีเพิ่มขึ้นอย่างชัดเจน ผมเองเคยลองใช้เทคนิค The Worth ที่ช่วยจัดการกับการบ่นในชีวิตประจำวัน ตามแนวทางที่ใช้ถามตัวเองก่อนจะบ่นว่า "คำพูดนี้ช่วยแก้ไขปัญหาได้ไหม" หรือ "มันจำเป็นต้องบ่นหรือเปล่า" วิธีเหล่านี้ช่วยฝึกให้เราสติในคำพูดมากขึ้น และลดพลังงานลบรอบตัว นอกจากนี้ ผมเห็นว่ารายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ อย่างการตั้งใจฟังคนอื่นอย่างเต็มที่ หรือการแสดงความขอบคุณในทุกสถานการณ์ ยังช่วยเสริมสร้างพลังงานดีๆ ในตัวเราได้อีกมากมาย หากใครรู้สึกว่าตัวเองติดนิสัยบ่นบ่อย ลองเริ่มจากการตั้งใจฟังเสียงตัวเอง และฝึกปรับเปลี่ยนมุมมองมองโลกจากลบเป็นบวกทีละน้อย นอกจากพลังงานของคุณจะดีขึ้น ความสัมพันธ์กับคนรอบข้างก็จะดีขึ้นด้วย สุดท้าย การเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่มีพลังงานน่าอยู่ใกล้ คือเสน่ห์ที่แท้จริงที่ไม่มีใครเหมือน และมันเริ่มต้นจากการเปลี่ยนคำพูดในแต่ละวันอย่างจริงจังครับ.

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกวิธีทำคลิป AI ที่กำลังเป็นกระแส! ✨
อยากทำคอนเทนต์ให้น่าสนใจแบบนี้ ทำยังไง? วันนี้มาสอนแบบละเอียดทุกขั้นตอน เซฟเก็บไว้ทำตามได้เลย! #สอนทำคลิปAI #AIContent #เทคนิคตัดต่อ #TikTokUni #DigitalTips
easyigpro

easyigpro

ถูกใจ 1247 ครั้ง

ภาพแสดงแผนการพยาบาล EP.5 สำหรับภาวะปริมาณเลือดออกจากหัวใจลดลงจาก Ventricular Tachycardia (VT) โดยละเอียด ครอบคลุมข้อมูล S, O, A, P, I, E รวมถึงอาการผู้ป่วย, ผลตรวจ, การประเมิน, เป้าหมาย, การรักษา และการประเมินผลการรักษา.
EP 5 การพยาบาล AGE with VT
Nurse ER

Nurse ER

ถูกใจ 40 ครั้ง

รีวิวการทำงานของเด็กเวิร์ค ✌🏻 ฉบับ WAT 2025
Review Work&Travel USA, Summer 2025 EP. 03 : Work Work Work Work Work สวัสดีค่าทุกคน เค้ากลับมาอีกแล้ว EP นี้เราจะมารีวิวเรื่องงานที่ทำ ( ตำแหน่ง Kitchen Worker ) ของโลเคชั่นเลคแมคอย่างละเอียด ( มาก!! ) กันค่ะ โดยจะมีเรื่องโอกาสโอที โอกาสงานสองอยู่ด้วย หวังว่าจะมีประโยชน์ต่อการตัดสินใจของทุ
bezsamael

bezsamael

ถูกใจ 26 ครั้ง

ทฤษฎี 12 เดือนของชีวิต​ Ep.1
✨​ทฤษฎี 12 เดือนของชีวิต​ 🌈​ ทุกเดือนมีความหมาย และทุกช่วงเวลามีบทเรียนให้เราเติบโต ไม่ว่าเราจะอยู่ในเดือนแห่งการเติบโต หรือเดือนแห่งบททดสอบ​ จงเชื่อมั่นว่า ทุกก้าวที่เดินมา มีความหมายเสมอ #ดวง ​ #ความเชื่อ ​ #ความเชื่อตามเดือนเกิด ​ #ทฤษฎี12เดือนของชีวิต ​ #เทรนด์วันนี้
แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพตัวละครคล้ายคริสตัลสวมชุดไทยกำลังถือเครื่องดื่มอุ่นๆ บนโต๊ะมีสับปะรดหั่นและขิงวางอยู่ พร้อมข้อความ “สูตรเอวเล็กจิบอุ่นๆ สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง” สื่อถึงภูมิปัญญาไทยในการลดพุง
บ่นเช้าบ่นเย็นว่าพุงป่อง เอวหนา ใส่กางเกงอึดอัด
บ่นเช้าบ่นเย็นว่าพุงป่อง เอวหนา ใส่กางเกงตัวเก่งก็ติดกระดุมไม่ได้ อดมื้อกินมื้อจนหน้ามืดตาลาย ทนกินแต่สลัดผักจืดๆ จนระบบเผาผลาญพังพินาศ ท้องอืดลมตีขึ้นคอ แต่หน้าท้องก็ยังยื่นนำหน้าอยู่ดี! มัวแต่วิ่งตามหาวิธีลดแบบแพงๆ ของฝรั่ง จนลืมภูมิปัญญาเด็ดๆ ก้นครัวไทยไปเสียสนิท คิดว่าสมุนไพรบ้านๆ มันเชย ไม่
Moutain

Moutain

ถูกใจ 34 ครั้ง

ภาพปกแสดงคนสองคนกำลังกอดกันอย่างอบอุ่น มีข้อความว่า '14 เทคนิค สกินชิพผู้ชาย ให้เค้าหลง' และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @am.froyd
14 เทคนิค สกินชิพผู้ขายให้หลง 💞
เทคนิคการสกินชิพแบบเนียนๆ ให้ใจสั่น คอนเฟิร์ม1000% คนรอบตัวเห็นผลหมดพ 1. สัมผัสที่แขนเบาๆ เวลาหัวเราะ: เวลาเขาพูดอะไรตลกๆ ลองเอามือแตะแขนหรือไหล่เขาเบาๆ เป็นการแสดงออกว่าเราสนุกไปกับเขา 2. จัดเสื้อให้: การเข้าไปใกล้ในระยะประชิดเพื่อจัดระเบียบเสื้อผ้าให้ เป็นการแสดงความใส่ใจที่ดูอ่อนโยนมากค่า
Amfroydd.

Amfroydd.

ถูกใจ 633 ครั้ง

รีวิวการทำงานTemp
สวัสดีค่ะวันนี้จะมาลองรีวิวการทำงานผ่านแอพTEMPที่เราคิดว่าแย่ที่สุดสำหรับเราเลย ปล.ปกติเรากดงานTEMPอยู่แล้วเป็นปกตินะคะ ทำมา3-4เดือนแล้วนี่ไม่ใช่การทำงานครั้งแรก ที่ผ่านมาเราเจอพี่ๆที่ร้านดีมาตลอด มีพี่ๆที่ตึงบ้างนิดหน่อยแต่ไม่มีใครพูดจารุนแรงใส่หรือพูดจาไม่ดีใส่เลยนี่คือครั้งแรกจริงๆที่เจอแย่แบบนี
_iampxmm

_iampxmm

ถูกใจ 16 ครั้ง

เข่าคุณกำลัง “ประท้วง” อยู่หรือเปล่า? 🦵😵‍💫
นั่งทำงานนาน…ลุกแล้วเข่าตึง ขึ้นบันไดแล้วเมื่อยแบบแปลก ๆ งอเข่านานแล้วปวด นี่อาจเป็นสัญญาณที่เข่ากำลังบ่นคุณอยู่ก็ได้ 👀 ลองเช็กตัวเองจากโพสต์นี้เลย แล้วอย่าลืม “ลุกเดิน เปลี่ยนอิริยาบถ” ระหว่างวันนะครับ 💙 📌 บันทึกโพสต์นี้ไว้ทำตอนพักงาน 📌 ส่งให้เพื่อนมนุษย์ออฟฟิศที่ชอบนั่งนาน 📌 ติดตาม “ปวดต
ปวดตรงไหนพูดมา

ปวดตรงไหนพูดมา

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกแสดงคำว่า "Lucky in love" และ "สัญญาณอะไร ที่บ่งบอกว่าเรา กำลังจะสมหวังในความรัก" พร้อมรูปถ่าย 3 รูป: ดอกเดซี่, หัวใจบนผืนทราย, และมือที่จับกันยามพระอาทิตย์ตก
ภาพพื้นหลังสีขาว แสดงหัวข้อ "อาทิตย์" พร้อมคำทำนายดวงความรักสำหรับคนเกิดวันอาทิตย์ โดยมีสัญลักษณ์และดอกไม้ประดับ
ภาพพื้นหลังสีขาว แสดงหัวข้อ "จันทร์" พร้อมคำทำนายดวงความรักสำหรับคนเกิดวันจันทร์ โดยมีสัญลักษณ์และดอกไม้ประดับ
สัญญาณ​ที่บ่งบอกว่าเรากำลังจะสมหวังในความรัก​🥰​
ดวงความรักช่วงนี้ ใครกำลังจะสมหวัง? สัญญาณ​อะไร​ที่บ่งบอกว่าเรากำลังจะสมหวังในความรัก มาเช็คตามวันเกิดกันเลยค่า 🥰 #ดวงความรัก #ความรักความสัมพันธ์ #สัญญาณความรัก #ดวงตามวันเกิด #เทรนด์วันนี้
แม่นก็ดู ไม่แม่น��ก็ดู

แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

ถูกใจ 6 ครั้ง

หญิงสาวในชุดยูนิฟอร์มสีม่วงของสายการบินไทย ยืนถ่ายรูปในอาคารผู้โดยสารสนามบิน พร้อมข้อความ “รีวิวทำงาน Ground staff ป้าม่วงมาครึ่งปี” แสดงถึงการทำงานในตำแหน่งกราวด์สตาฟ.
ภาพเซลฟี่ในกระจกของหญิงสาวในชุดยูนิฟอร์มสีดำ ถือกระเป๋า ยืนอยู่ในบริเวณที่มีล็อกเกอร์พนักงาน พร้อมข้อความ “สมัยอป” ซึ่งอาจหมายถึงชุดยูนิฟอร์มแบบเก่า.
ภาพเซลฟี่ในกระจกของหญิงสาวในชุดยูนิฟอร์มสีดำ ทำท่าชูสองนิ้วและยิ้มแย้ม ในบริเวณที่มีล็อกเกอร์พนักงาน พร้อมข้อความ “น้องชุดดำ”.
เป็นGround staffมาครึ่งปี ชีวิตเป็นไง? EP.1
หลังจากที่ได้ลงวิธีการเป็นกราวด์ป้าม่วงไปแล้ว และได้ใช้ชีวิตมาครึ่งปี วันนี้จะมาอัพเดตชีวิตการเป็นกราวด์กันนะคะทุกค้นนนน🥹 เชื่อว่าทุกคนคงอยากรู้ว่าGround Staffทำงานอะไรบ้าง วันนี้จะมาบอกเท่าที่จะสามารถบอกได้ เพราะบางอย่างก็เสี่ยงเหลือเกิน🥹เริ่มม แน่นอนว่า Ground staff คือหน่วยงานดูแลผู้โดยสารภา
tynisamin

tynisamin

ถูกใจ 390 ครั้ง

Quiet Luxury เริ่มจากการเลิกนิสัยแบบนี้ ‼️
การปรับลุคให้ดูแพงและมีออร่าแบบ "Quiet Luxury" หรือดูมีระดับแบบไม่ต้องพยายาม บางครั้งไม่ใช่เรื่องของการประโคมของแบรนด์เนม แต่คือการ "ตัด" พฤติกรรมบางอย่างที่อาจจะเผลอทำไปโดยไม่รู้ตัวออกไปค่ะ ถ้าอยากอัปเกรดออร่าให้ดูแพงขึ้นทันที ลองเลิก 5 นิสัย เหล่านี้ดูซะตั้งแต่ตอนนี้เลยค่ะ 1
glow diary

glow diary

ถูกใจ 179 ครั้ง

บางบ้าน…คนยังไม่รู้เลยว่าตัวเองกำลังจะมีโชค แต่ “แมว” รู้ก่อนแล้วเรียบร้อย! 7 สัญญาณ “แมวให้โชค”
บางบ้าน…คนยังไม่รู้เลยว่าตัวเองกำลังจะมีโชค แต่ “แมว” รู้ก่อนแล้วเรียบร้อย! 7 สัญญาณ “แมวให้โชค” ตามความเชื่อโบราณ คนโบราณไม่ได้มองแมวเป็นแค่สัตว์เลี้ยง… แต่คือ “เครื่องตรวจจับพลังงาน” เดินได้ บ้านไหนแมวเริ่มทำตัวแปลก ๆ อย่าเพิ่งคิดว่ามันเพี้ยน… บางที “โชค” อาจกำลังเดินเข้าบ้านแบบเงี
ถุงทอง ThungThong

ถุงทอง ThungThong

ถูกใจ 211 ครั้ง

สมุดจังก์เจอร์นัลสีฟ้าอ่อนปกมีลายหอไอเฟล วางอยู่บนโต๊ะข้างเครื่องเขียนและแล็ปท็อป พร้อมข้อความเกี่ยวกับจังก์เจอร์นัล
มือถือสมุดจังก์เจอร์นัลที่หนาและเต็มไปด้วยหน้ากระดาษที่ถูกตกแต่งอย่างหลากหลาย โดยมีเครื่องเขียนและแล็ปท็อปอยู่ด้านหลัง
หน้าสมุดจังก์เจอร์นัลที่เปิดอยู่ ตกแต่งด้วยเศษกระดาษต่างๆ รวมถึงกล่องเครื่องสำอางทรงกลม ภาพวาดบ้าน และเศษหนังสือพิมพ์
พาส่อง Junk Journal มีอะไรบ้าง ทำไปทำไม? | ep.1 💌📖
📝 Junk Journal คืออะไร? มันคือ “สมุดทำมือ” ที่เราเอาของเหลือ ๆ รอบตัว เช่น กระดาษเก่า ใบเสร็จ ซอง แพคเกจต่างๆ มาปะติดปะต่อรวมกันเป็นไดอารี่ที่ไม่ต้องเป๊ะ ไม่ต้องสวยสมบูรณ์ แต่เต็มไปด้วยความหมาย 📍เริ่มแรกคือน้องสาวเป็นคนเอาคลิปทำ Junk Journal มาให้ดู เราช่วงนั้นก็กำลังมีเวลาว่างที่ไม่รู้จะทำอะไ
พิกัดหน้าช่อง JuFromMoon🌝🌙

พิกัดหน้าช่อง JuFromMoon🌝🌙

ถูกใจ 22 ครั้ง

"นายตัวเอง" ไม่ใช่แค่การลาออกมาทำตามฝัน
การเป็น "นายตัวเอง" ในยุคนี้ไม่ใช่แค่การลาออกมาทำตามฝัน แต่มันคือการบริหาร "บริษัทที่ชื่อว่าตัวคุณ" ให้เติบโตอย่างยั่งยืนครับ เพื่อให้เส้นทางนี้น่าสนใจและมีโอกาสรอดสูง ลองมาดู 5 กลยุทธ์แบบที่เน้นทั้งวิธีคิดและการลงมือทำจริงกัน ​1. เปลี่ยนจาก "ขายของ" เป็น "ขายทางออก"
ช๊อปปป ป้ายยา

ช๊อปปป ป้ายยา

ถูกใจ 10 ครั้ง

7 ระเบียบวินัยการเลี้ยงลูก ฉบับพระพันปีหลวง
สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง เสด็จสวรรคต ณ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย สิริพระชนมพรรษา ๙๓ พรรษา . น้อมสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณเป็นล้นพ้นอันหาที่สุดมิได้ ข้าพระพุทธเจ้า เพจแม่ออม ครอบครัวสามออม . เนื่องในโอกาสนี้ แม่ออม ขอน้อมนำ 7 ระเบียบวินัยที่สมเด็จพร
บันทึกแม่ออม | Mindful Mami

บันทึกแม่ออม | Mindful Mami

ถูกใจ 538 ครั้ง

ภาพรวมหนังสือ 5 เล่มที่แนะนำ ได้แก่ GOOD VIBES, The Psychology of Money, เรื่องนี้พี่บอกเธอคนเดียว, MANIFEST และ สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง วางอยู่บนพื้นผิวสีเข้ม พร้อมข้อความว่า \"หนังสือ 5 เล่ม ที่คัดมาให้แล้วควรค่าแก่อ่าน ต้นปี2024\"
หนังสือ \"สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง\" เปิดหน้าแสดงข้อความฮีลใจ เช่น \"แค่มลพิษไ��ม่มากเกินไปจนทำร้ายเราก็พอ\" และ \"บางทีปลายทางก็ไม่สำคัญเท่าระหว่างทาง\" พร้อมคำบรรยายว่า \"ฮีลใจสุด\"
หนังสือ \"เรื่องนี้พี่บอกเธอคนเดียว\" เปิดหน้าแสดงเนื้อหาเกี่ยวกับการใช้ชีวิตและการวางตัว โดยมีข้อความว่า \"เหมาะกับหญิงสาววัย20มาก?\" และหัวข้อ \"ปฏิบัติตัวเองให้เหมือนเป็นผู้ดี\"
📚คัดมาให้แล้วหนังสือที่ควรค่าแก่การอ่าน Ep 1📚
🪄มีEp2🎈แล้วน้า ตามมาดูที่หน้าโปรไฟล์เราได้เลยยย🛋️ วันนี้เรามาแนะนำหนังสือ5เล่ม ที่ควรอ่าน พัฒนาตัวเองในหลายๆด้าน 🧸🌷 ~สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง 📚✨ เป็นหนังสือที่ฮีลใจสุดๆ ตัวหนังสือน่าอ่าน ภาพประกอบน่ารัก อ่านง่ายมากตัวหนังสือไม่เยอะแต่ละประโยคสั้นแต่ได้ใจความ ~เรื่องนี้พี่บอกเธอคนเดียว 📚
𝒥𝒾𝓉𝓁𝒶𝒹𝒶𐐪𐑂

𝒥𝒾𝓉𝓁𝒶𝒹𝒶𐐪𐑂

ถูกใจ 3785 ครั้ง

✨"การตลาด" อาจช่วยให้คุณรอด แต่ "แบรนดิ้ง" ทำใหเป็นตำนาน
"การตลาด" อาจช่วยให้คุณรอดในวันนี้ แต่ "แบรนดิ้ง" จะทำให้คุณเป็นตำนาน: ทำไมการสร้างแบรนด์ถึงสำคัญกว่าแค่ยิงแอด? ในโลกธุรกิจยุคใหม่ มีคำถามโลกแตกที่เจ้าของกิจการ (SME) และสตาร์ทอัพมักถามกันเสมอว่า "เราควรทุ่มงบไปที่การตลาด (Marketing) เพื่อเอายอดขายก่อน หรือควรเจียดเวลามาสร้างแบ
NerdDailyDose

NerdDailyDose

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพปกแสดงหญิงสาวเป็นจุดศูนย์กลาง พร้อมข้อความ "5 ระดับ โตไปเลเวลสู่การ Glow Up" และ "THE 5 LEVEL GLOW UP System" มีพีระมิดแสดงระดับการดูแลตัวเอง ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว และภาพผู้หญิงคนอื่นประกอบ
ภาพแสดงข้อความ "Level :1 พื้นฐานร่างกายสำคัญที่สุด" พร้อมภาพผู้หญิงกำลังยืดตัวบนเตียงและผู้หญิงกำลังดื่มน้ำ มีรายละเอ�ียดเกี่ยวกับเปอร์เซ็นต์ไขมันและกล้ามเนื้อ รวมถึงลักษณะที่บ่งบอกสุขภาพดี
ภาพแสดงข้อความ "Step:1 พื้นฐานร่างกายสำคัญที่สุด" และ "สุขภาพ = ความน่าดึงดูด" พร้อมรายละเอียดการดูแลร่างกาย 4 ด้าน ได้แก่ โภชนาการ, การนอนที่ดี, การออกกำลังกาย และการดูแลความเครียด
(5 ระดับแห่งการ Glow Up)✨💖 ep.1
สวัสดีเพิ่ล ๆ ทุกคนนน 💨💨 ฉานกลับมาแล้วว! กลับมาในหัวข้อ — “5 Level System to Glow Up” หรือที่บางคนเรียกๆกันว่า “Beauty Pyramid” 🌷 พูดง่าย ๆ คือแนวคิดที่แบ่งขั้นตอนของการเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดูดีขึ้น ออร่าขึ้น และมั่นใจขึ้น ออกเป็น 5 ระดับ โดยเริ่มตั้งแต่ “พื้นฐานที่สุด” ไปจนถึง “ความสวยงามตกแต
Chilishy

Chilishy

ถูกใจ 285 ครั้ง

EP2มีคนคอมเมนต์ว่า..งง..ไม่เข้าใจบ่นอะไรวะ?ทำดีได้ดีมีจริงไหม? ถ้าสิ่งที่ทำมันดันไปขัดกับ ‘กฎระเบียบ’ ที่
#โพสต์รับซัมเมอร์ #ติดเทรนด์ #pojacademy #ตอบคอมเมนต์ #พระสิ้นคิด
Pojacademyเข้าใจคนเข้าใจชีวิต

Pojacademyเข้าใจคนเข้าใจชีวิต

ถูกใจ 2 ครั้ง

แชร์ Glow Up ครั้งใหญ่ ✨ จากคำบูลลี่ สู่การเปลี่ยนแปลงตัวเอง💗
👉🏻🎉Glow Up ตัวเองครั้งใหญ่ เพราะคำบูลลี่ในวันนั้น สู่เวอร์ชันที่ดีที่สุดในวันนี้ ✨ โพสต์นี้ยาวหน่อย แต่อยากส่งต่อพลังบวกให้ทุกคนจริงๆ ค่ะ 🥹💛 👉🏻จากเด็กบ้านๆ คนหนึ่งที่ไม่เคยดูแลตัวเองเลย จนโดนคำพูดฝังใจจากคนที่เราแอบชอบ... แต่วันนี้ขอบคุณตัวเองมากๆ ที่เปลี่ยนความเสียใจเป็นแรงผลักดัน หันมาดูแลตัวเ
Momo.ThRee

Momo.ThRee

ถูกใจ 3 ครั้ง

สิ่งที่ผู้ชายกำลังพลาด
ผู้ชายจำนวนมากตามหาความรักที่ดี โดยลืมถามตัวเองว่าวันนี้เขาได้ทำให้ผู้หญิงที่รัก รู้สึกว่า “ถูกรัก” มากพอหรือยัง #จิตวิทยาความรัก #จิตวิทยาความสัมพันธ์ #relationship #28twentyeight #ติดเทรนด์
28_twentyeight

28_twentyeight

ถูกใจ 53 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ The Bullet Journal Method พร้อมข้อความซ้อนทับว่า \"สรุปวิธีการเขียนบูโจ จากหนังสือ\" และโลโก้ Lemon8
ภาพแผนภาพเวนน์แสดงแนวคิดหลักของระบบ Bullet Journal ที่รวม \"รายการสิ่งที่ต้องทำ\", \"บันทึก\" และ \"แพลนเนอร์\" เข้าด้วยกัน เพื่อจัดระเบียบชีวิตและใช้ได้ทุกเรื่องในชีวิต
ภาพหน้าคู่ในหนังสือแสดงขั้นตอนการสร้าง Bullet Journal ตั้งแต่ดัชนี บันทึกอนาคต บันทึกประจำเดือน บันทึกประจำวัน และคอลเล็กชั่นพิเศษ พร้อมตัวอย่างการใช้งาน
หนังสือเล่มโปรด EP.1 The bullet journal method
The bullet journal method "วิธีบันทึกแบบบูโจ" Ryder Carroll เราคาปก 395 บาท สรุปการใช้งาน Bullet journal 1.บันทึกลงในส่วนต่างๆ โดยใช้สัญลักษณ์ช่วยแยกประเภทของบันทึก 2.เคลียร์สมุดวันละ 5-10 นาที เริ่มจากจัดการ checklist ในบันทึกประจำวัน สิ่งที่ทำแล้ว สิ่งที่จะย้ายไปทำวันอื่น ก็ให้ย
Nnery.papy

Nnery.papy

ถูกใจ 1077 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม