มีใครขึ้นคำว่า. ก้าวสุดท้ายบ้าง

2/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ใช้แอปและเข้าร่วมกิจกรรมหาเงินง่ายๆ ผ่านมือถือ พบว่าการเข้าถึงรางวัลสูงสุดอย่าง "ก้าวสุดท้าย" เพื่อรับทรูมันนี่จำนวน 400 บาทนั้นไม่ยากอย่างที่คิด เมื่อเข้าใจวิธีการและเคล็ดลับที่ถูกต้อง โดยส่วนตัว ผมมักเริ่มด้วยการสะสมเหรียญหรือแต้มภายในแอปให้ครบตามที่กำหนด จากนั้นจะใช้ชุดคูปองที่มีมูลค่า 200 บาทเข้าช่วยลดค่าใช้จ่ายอย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้เหลือเพียงค่าหมุนเวียนเล็กน้อยเพื่อเพิ่มโอกาสชนะ โดยวิธีนี้ช่วยให้ประหยัดเงินและเพิ่มโอกาสรับโบนัสในแต่ละรอบได้มากขึ้น นอกจากนี้ การใช้วอเลทและบัตรทรูมันนี่ควบคู่กันไปยังช่วยให้การทำธุรกรรมและการรับเงินรางวัลสะดวก รวดเร็ว และปลอดภัยมากขึ้น ทำให้ไม่พลาดทุกโปรโมชั่นที่จะช่วยให้คุณได้รับเงินสดจริง อยากแนะนำให้ผู้ที่เริ่มต้นลองศึกษาข้อมูลและกิจกรรมการแจกแต้มหรือคูปองจากแอปต่างๆ ที่นิยมในไทย เพราะหลายครั้งจะมีโปรโมชันพิเศษที่ช่วยให้ "ก้าวสุดท้าย" ใกล้ตัวกว่าที่คิด ถึงแม้ว่าการหมุนเพื่อชนะเงินรางวัลจะมีความเสี่ยงบ้าง แต่ถ้าเรามีแผนการเล่นที่ดีและรู้จักใช้คูปองพร้อมวอเลทให้เป็นประโยชน์ การรับทรูมันนี่ 400 บาทก็ไม่ใช่เรื่องไกลตัวอีกต่อไป สรุปคือ ความสำเร็จในการรับรางวัล "ก้าวสุดท้าย" ไม่ได้ขึ้นอยู่กับโชคเพียงอย่างเดียว แต่ต้องมีการวางแผนใช้ทรัพยากรที่มีอย่างชาญฉลาด ทั้งคูปองทรูมันนี่และวอเลท ช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดและประหยัดเงินในกระเป๋าได้จริง

8 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ตะต้วงตวง
ตะต้วงตวงผู้สร้าง

แลกได้คับ

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพปกแสดงชายหนุ่มยืนอยู่ท่ามกลางสายตาและเสียงซุบซิบมากมาย พร้อมข้อความ 'คุณกำลังเป็น FOPO อยู่ไหม?' บ่งบอกถึงความกลัวคำตัดสินของผู้��อื่น
ชายหนุ่มลังเลที่จะโพสต์รูปเพราะกลัวคำวิจารณ์จากคนอื่นที่มองว่าแปลก สุดท้ายตัดสินใจลบโพสต์เพื่อความปลอดภัย
ภาพอธิบายว่ามนุษย์เป็นสัตว์สังคม ความกลัวการถูกปฏิเสธในอดีตเท่ากับการตาย สมองจึงยังคงส่งสัญญาณเตือนภัยแบบเดิม
เลิกแคร์คำคน! รู้จัก FOPO ปลดล็อคชีวิตให้เบาขึ้น
เคยไหม? จะโพสต์รูปทีไรก็ไม่กล้า ลบแล้วพิมพ์ใหม่เพราะกลัวคนจะมองว่า "แปลก" หรือไม่กล้าเริ่มทำธุรกิจเพราะกลัวเจ๊งแล้วโดนสมน้ำหน้า? 😰 ถ้าคุณมีอาการเหล่านี้ คุณอาจกำลังติดอยู่ในกับดักทาง จิตวิทยา ที่เรียกว่า FOPO ค่ะ/ครับ! FOPO หรือ Fear Of Other People’s Opinions คือความกลัวคำวิจารณ์ของคนอื
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 946 ครั้ง

คุณกำลังก้าวเข้าสู่โลกของ "เนื้อวัว"
คุณกำลังก้าวเข้าสู่โลกของ "เนื้อวัว" ที่มีรายละเอียดน่าสนใจมาก จากรูปภาพที่คุณให้มา ผมจะสรุปและอธิบายแบ่งเป็นหมวดหมู่เพื่อให้เข้าใจง่ายและนำไปใช้จริงได้ทันทีครับ 1. เจาะลึกชิ้นส่วนหลัก (Primal Cuts) และการปรุง เนื้อวัวแต่ละส่วนมีความนุ่มและไขมันต่างกัน ซึ่งกำหนดวิธีการปรุงที่เหมาะสมที่สุด
ฉุย ลมโชย

ฉุย ลมโชย

ถูกใจ 130 ครั้ง

ก้าวแรกสู่แคดดี้! ไม่ได้ยากแบบที่คิด ใครอยากเริ่มอ่านโพสต์นี้เลย💖
ใครที่กำลังลังเลหรือกลัวว่างานแคดดี้จะยาก...บอกเลยว่า "ไม่ลองไม่รู้!" 📍 เริ่มยังไงดี? หาสนามใกล้บ้านแล้วเดินเข้าไปสมัครเลยค่ะ! ไม่ต้องกังวลเพราะจะมีรุ่นพี่คอยสอนงานแบบจับมือทำ ตั้งแต่หัดขับรถกอล์ฟ เช็กอุปกรณ์ ไปจนถึงข้อมูลสนามเบื้องต้น 📺 ทริกเก่งไว✨ ช่วงแรกขยันดูทีวีหรือหาคลิปสอนกอล
Kawi Dara💖✨

Kawi Dara💖✨

ถูกใจ 7 ครั้ง

คำแนะนำก่อนขึ้น “ มัธยมปลาย ” ✨🫵
📌 โพสนี้สำหรับคนที่กำลังจะขึ้นม.ปลาย ว่าควรมีเรื่องอะไรให้คิดก่อนบ้างนะ ? ไปดูกันเลย 👀✨ 1️⃣ ด้านเนื้อหาการเรียน 📚 ม.ปลายเนื้อหาจะมีต่อยอดจากม.ต้นบ้าง ซึ่งต้องอาศัยหลักการจากม.ต้นพอสมควร หลายคนมักพลาดตรงที่ลืมเนื้อหาม.ต้นไปแล้ว เลยเรียนม.ปลายได้ไม่คล่อง 😵‍💫 ✅ สิ่งที่ควรทำ 📌 แม่นพื้นฐาน
✨ Babilone ✨

✨ Babilone ✨

ถูกใจ 31 ครั้ง

🍋🥰บางทีเราอาจจะต้องถอยมาก้าวหนึ่ง เพื่อจะให้เราได้เห็นอะไรชัดเจนขึ้น...👆
#ก้าวต่อไป #ติดเทรนด์ #ข้อคิดดีๆในการใช้ชีวิต #คติสอนใจในการใช้ชีวิต #ป้ายยากับlemon8 เครดิต : ขออนุญาตและขอบคุณเจ้าของภาพและแม่แบบ
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกให้ข้อมูลเกี่ยวกับการเดินเพื่อสุขภาพหัวใจ โดยมีคุณหมอธีเป็นตัวการ์ตูนอยู่ด้านบน อธิบายว่าไม่จำเป็นต้องเดิน 10,000 ก้าว แต่ 6,000-9,000 ก้าวต่อวันก็ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจได้ และความเร็วในการเดินแบบกระฉับกระเฉงประมาณ 100 ก้าวต่อนาทีก็สำคัญ พร้อมเคล็ดลับและบทสรุปจากคุณหมอ
เดินกี่ก้าวถึงจะดีต่อใจ?
มาทำความเข้าใจวิธีนับก้าวเพื่อสุขภาพหัวใจกันครับ สวัสดีครับทุกคน หมอธีครับ วันนี้หมอมีเรื่องราวเกี่ยวกับการเดินออกกำลังกายมาเล่าสู่กันฟังครับ ในการดูแลสุขภาพด้วยการปรับวิถีชีวิต ซึ่งเป็นแนวทางที่เน้นให้พวกเราทุกคนลงมือปรับเปลี่ยนนิสัยที่เอื้อต่อการเกิดโรคมาสู่การมีสุขภาพที่ดีขึ้นนั้น "การ
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

หยุดสงสัยในตัวเองแล้วก้าวเดินไปข้างหน้าอย่างมั่นใจ
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ชาว Art of Life Journal ที่น่ารักทุกคน! ในเช้าที่สดใสนี้ ไพ่ "You're Already Doing It" ได้ปรากฏขึ้น เพื่อส่งข้อความยืนยันจากจักรวาลถึงหัวใจของคุณว่า "คุณกำลังทำมันอยู่แล้ว" นี่ไม่ใช่แค่คำปลอบโยน แต่คือความจริงที่บางครั้งเราอาจหลงลืมไปในระหว่างทางที่กำลังก้าวเดิ
Art of Life journal

Art of Life journal

ถูกใจ 6 ครั้ง

Gen Z 🍎 ก้าวออกจาก comfort zone ครั้งใหญ่
✋🏻 โอกาสมาแล้ว อยู่ที่ว่าเราจะกล้าคว้ามันไหม ✨ งานนี้ต้องยกเครดิตให้ผู้มีพระคุณเหมือนเดิม 🤍 ขอบคุณที่มองเห็นศักยภาพในตัวหนู ตอนที่ทักมาครั้งแรก ยอมรับเลยว่าลังเลมาก เพราะมันต้องใช้แรงฮึบสุด ๆ ในการก้าวออกจาก comfort zone 🏡 แต่สุดท้ายก็คิดว่า “ลองดูก็ไม่เสียหาย” ถ้ามีโอกาสเข้ามา ก็ควรคว้
พอมอ✿。

พอมอ✿。

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 65 กก. เหลือ 57 กก. ภายใน 2 เดือน แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างที่กระชับขึ้นอย่างชัดเจน
หญิงสาวสวมแว่นกันแดดและเสื้อเกาะอกสีชมพู นั่งอยู่บนเก้าอี้เหล็กสีเหลือง พร้อมข้อความเล่าถึงน้ำหนักสูงสุดในอดีตที่ 53 กก. ก่อนที่จะเพิ่มขึ้น
ภาพหญิงสาวสวมเสื้อครอปและกางเกงขาสั้นสีดำ ถ่ายหน้ากระจก แสดงรูปร่างก่อนลดน้ำหนัก พร้อมข้อความเล่าถึงความเครียดและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นถึง 65 กก.
ทำได้แล้วนะ! จาก 65 สู่ 57 ก้าวเล็กๆที่ดีต่อใจ💝
เข้าสู่โหมดปีใหม่เต็มตัว ถือโอกาสสวัสดีปีใหม่ 2569 เลยนะคะ🎉🥳 ปีที่แล้วเรียกได้ว่าเป็นปีที่แล้วปล่อยตัวหนักมาก ไม่ดูแลตัวเองเลย เนื่องจากทำแต่งาน มีแต่ภาวะความเครียด ผลคือ น้ำหนักขึ้นทะลุจ้า😂 กว่าจะมีสติได้ก็ปาไปเกือบสิ้นปี 55555 เรารู้สึกตัวเองไม่สวยเลย ขาดความมั่นใจ พออ้วนแล้วก็รู้สึกเป็นตัวตลก
NATCHA P. ʕ·ᴥ·ʔ

NATCHA P. ʕ·ᴥ·ʔ

ถูกใจ 1792 ครั้ง

เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังก้าวผ่านเรื่องร้ายๆ ✌🏻
ผ่านไปช้าไม่เป็นไรค่อยๆใช้เวลามันจะผ่านไปได้จริงๆ #บทเรียนชีวิต #จิตวิทยา #กำลังใจ #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์
เตยเอง 🍪

เตยเอง 🍪

ถูกใจ 7 ครั้ง

คำว่า “ช่างมัน” จะทำให้เราก้าวต่อไปคำว่า “ไม่เป็นไร” จะทำให้เรามี
คำว่า “ช่างมัน” จะทำให้เราก้าวต่อไป คำว่า “ไม่เป็นไร” จะทำให้เรามีความสุข 🌼🧡🪻
𝓖𝓜 𝓜𝓘𝓝𝓓

𝓖𝓜 𝓜𝓘𝓝𝓓

ถูกใจ 12 ครั้ง

ทุกก้าวของ..คนสู้คือก้าวที่มีความหมายอยู่.."เสมอ"🥰
..."ชีวิตคนเรา"... ไม่ได้สู้เพื่อเป็น...ที่หนึ่ง แต่สู้เพื่อมีชีวิตที่...ดีขึ้น บางคนไม่ได้...เกิดมา บนกองเงิน...กองทอง ไม่ได้มีทางลัด...ให้เดิน ไม่มีคนคอย...ช่วยเหลือ แต่เค้าก็ยังลุกขึ้นสู้...ทุกวัน ด้วยแรงของ...ตัวเอง ไม่ใช่เพราะอย่าเก่ง...กว่าใคร ก็แค่ไม่อยาก...กลับไป ใช้ชีวิต
น้ำผึ้ง

น้ำผึ้ง

ถูกใจ 35 ครั้ง

กระถางเซรามิกสีขาวรูปหน้ายิ้ม มีดอกไม้สีชมพูสดใสปักอยู่ พร้อมข้อความให้กำลังใจว่า “ช่างมัน” ทำให้ก้าวต่อไป และ “ไม่เป็นไร” ทำให้ใจเป็นสุข
คำว่า ‘’ช่างมัน‘’ทำให้เราก้าวต่อไปคำว่า ‘’ไม่เป็นใจ‘’ทำให้ใจเรา.
#lemon8ไดอารี่ #คําคมให้กําลังใจ #สุขอยู่ที่ใจ #ให้กำลังใจในวันที่เหนื่อย
Simi_story

Simi_story

ถูกใจ 74 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังพูดใส่ไมโครโฟน พร้อมข้อความรีวิวการอบรมผู้ประกาศข่าวระดับต้น และคำถามว่าอยากเป็นผู้ประกาศข่าวต้องทำอย่างไร
ภาพคอลลาจแสดงอาหารบุฟเฟต์, เอกสารประกอบการอบรมและแบบฝึกหัดอ่านออกเสียง, น้ำดื่ม KU และเครื่องดื่มเย็น, และวิทยากรกำลังบรรยายในห้องเรียน
ภาพคอลลาจแสดงวิทยากรกำลังบรรยายหัวข้อการใช้ภาษาและกฎหมายที่ต้องรู้, พร้อมตัวอย่างหัวข้อการอบรม เช่น ทักษะการใช้ภาษาและจรรยาบรรณสื่อสารมวลชน
ก้าวแรกของการ (จะ) เป็นผู้ประกาศข่าว
📣 สำหรับคนที่สนใจจะเป็นผู้ประกาศข่าว หรือไม่ได้เรียนตรงสายมา ( นิเทศศาสตร์/วารสารศาสตร์/สื่อสารมวลชน ) ก็สามารถเป็นได้เหมือนกันนะ จริงๆแล้วการจะเป็นผู้ประกาศข่าวไม่จำเป็นต้องมีบัตรผู้ประกาศ แต่การมีบัตรผู้ประกาศก็เพื่อเป็นสิ่งที่สามารถการันตีได้ว่า เรามีความรู้ความสามารถในการเป็นผู้ประ
kai…mook

kai…mook

ถูกใจ 6 ครั้ง

คำว่า"ช่างมัน"จะทำให้เราก้าวต่อไป❤︎ · ♥︎ ·
คำว่า"ช่างมัน" จะทำให้เรา~ก้าวต่อไป คำว่า "ไม่เป็นไร" จะทำให้เรา~มีความสุข ☘️ #ก้าวต่อไป #พลังบวก #lemon #ความรู้สึก #สตอรี่
หวานน้อย แต่วีน100%

หวานน้อย แต่วีน100%

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพการ์ตูนรถบัสสีฟ้าอ่อน มีข้อความว่า "7 ข้อคิด สร้างกำลังใจ...ให้ก้าวต่อไป" พร้อมตัวการ์ตูนสีขาวน่ารักด้านล่าง และโลโก้ Lemon8
ภาพข้อคิดเรื่อง "ความฝันต้องใช้เวลา" โดยเน้นว่าอย่าใจร้อน ทุกสิ่งยิ่งใหญ่ต้องใช้เวลาในการสร้าง เหมือนดอกไม้ที่ต้องใช้เวลาเบ่งบาน
ภาพข้อคิดเรื่อง "ไม่ช้าก็ถึง" โดยกล่าวว่าก้าวเล็กๆ ในวันนี้คือชัยชนะของวันพรุ่งนี้ และแม้เดินช้าแต่ถ้ายังเดินอยู่ก็จะถึงจุดหมายเสมอ
7 ข้อคิดสร้างกำลังใจ…ให้ก้าวต่อไป 🕶
บนเส้นทางชีวิต…เราอาจเจอวันที่ท้อแท้ แต่กำลังใจเล็กๆ จะเป็นแสงสว่างที่พาเราเดินต่อ 🌟 และ เส้นทางความสำเร็จอาจไม่ได้โรยด้วยกลีบกุหลาบ แต่ถ้าใจยังสู้…ไม่มีอะไรหยุดคุณได้ 🌈 #กำลังใจเป็นสิ่งสำคัญ #กําลังใจในทุกวัน #กำลังใจดีๆ #กำลังใจสำคัญ #กำลังใจมีไว้แบ่งปัน
bar_beer :)

bar_beer :)

ถูกใจ 0 ครั้ง

รีวิวการก้าวผ่านปมในใจเรื่องความสวย !!!
บีมเชื่อว่า หลาย ๆ คนคงเคยผ่านจุด และ มีประสบการณ์การถูกบูลลี่มาใช่ไหมคะ ? เราคือเพื่อนกันค่ะ กว่าบีมจะมาถึงจุดนี้ได้ ก็เสียน้ำตาไปไม่ใช่น้อยกับคำว่า 📍ไม่ตรง BEAUTY STANDARD และแน่นอนว่าเพราะคำ ๆ นี้มันก็เปลี่ยนชีวิตคน ๆ นึงมาได้ถึงขนาดนี้เช่นกัน กว่าจะมาถึงตอนนี้ที่ยังมีชีวิตอยู่ มันยากมาก ๆ ค่ะ ส
.。・゚゚・ cherbeam 💗💐

.。・゚゚・ cherbeam 💗💐

ถูกใจ 343 ครั้ง

ก้าวไปแล้วล้ม ดีกว่าจมอยู่กับที่
. . บางคนไม่กล้าเริ่ม เพราะกลัวพลาด กลัวล้ม กลัวไม่สำเร็จ เลยเลือกยืนอยู่ที่เดิม คิดวนไปมา เหมือนปลอดภัย แต่จริงๆ คือไม่ได้ไปไหนเลย ความล้ม มันไม่ได้แย่อย่างที่คิด มันแค่สอนให้รู้ว่าอะไรไม่เวิร์ก แล้วพาคุณเข้าใกล้คำตอบมากขึ้น คนที่ไปถึง ไม่ใช่คนที่ไม่เคยล้ม แต่คือคนที่ล้มแล้วไม่หยุด
Life_Tomorrow

Life_Tomorrow

ถูกใจ 11 ครั้ง

กางสารบัญ 30 ก้าวฮีลใจใน "ชีวิตอิหยังวะ!?"
ชีวิตอิหยังวะ!?(何この人生!?) มีก้าวไหน…ที่ตรงใจคุณบ้าง? หลายคนถามว่าในเล่มมีอะไรบ้าง วันนี้เรากางสารบัญครบทั้ง 30 ก้าวให้ดูเลยค่า 🐱🧶 เพราะบางวันชีวิตก็ “พัลวัน” (ぐちゃぐちゃな日もあるよね) ในเล่มนี้คุณจะได้เจอ… 🐾ก้าวที่ 2: ล้มได้ ลุกได้ ไม่เป็นไรเลย 🐾 ก้าวที่ 17: เดินช้า…ก็ไปถึงได้เหมือนกัน 🐾ก้าวที
Miyaokechannel

Miyaokechannel

ถูกใจ 1 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า…การลงมือทำคือคำตอบ!
เมื่อก่อนเราเคยคิดมาตลอดถ้าจะเริ่มทำอะไรสักอย่าง ต้องรอให้เก่งก่อน ต้องรอให้กล้องชัด รอให้เก่งทุกทักษะในสิ่งที่เราอยากนำเสนอลงสู่โซเชียล ต้องรอให้พร้อมทุกอย่าง...ประกอบกับความกลัวว่าจะถูกวิจารณ์ จะถูกล้อเลียนหรือไม่ แต่สุดท้าย… ไม่มีอะไรรู้สึกดีเท่ากับการลงมือทำจริงๆ… ถ้ามัวแต่รอให้ "พร้อ
Fiorainyฟิโอเรนนี่

Fiorainyฟิโอเรนนี่

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพไพ่พรหมญาณรูปเทพเจ้าหลายกรวางอยู่บนโต๊ะกลมสีเข้ม มีข้อความว่า “สิ่งที่กำลังจะมา... ไม่ได้น่ากลัว แต่มันจริง” และ “อนาคตไม่เคยโกหก มีแต่คนที่ยังไม่พร้อมจะฟังมันตรง ๆ” สื่อถึงการยอมรับความจริงในอนาคต
การยอมรับความจริง จะช่วยให้การก้าวเดินต่อไปได้ดีขึ้น
บางอย่างที่กำลังจะเกิดขึ้น มันไม่ได้น่ากลัว… แต่มัน “จริงเกินกว่าที่หลายคนอยากยอมรับ” อนาคตไม่ได้โหด มันแค่ไม่เคยโกหกใคร คนที่พร้อม…จะอ่านแล้วนิ่ง คนที่ยังไม่พร้อม…จะอ่านแล้วเงียบไปเอง ถ้าคำพวกนี้เริ่มตรงกับความรู้สึกคุณ แปลว่าบางสิ่งกำลังขยับเข้ามาใกล้แล้ว #อินทรนิมิตพรหมญาณ #
อินทรนิมิต พรหมญาณ

อินทรนิมิต พรหมญาณ

ถูกใจ 1 ครั้ง

อธิษฐานยามเช้า "ทิ้ง..ไปแล้วก้าว"
🌅อธิษฐานยามเช้า 🔆“บางครั้งเราเอาแต่ ผูกติดกับปัญหาเก่าๆ เดิมๆ ซ้ำๆ จนลืมไปว่า ยังมี สิ่งใหม่ๆ จากพระเจ้า ให้เราลุกขึ้น แล้วเดินต่อบนเส้นทางที่มีพระเจ้านำ” เช้านี้ ขอบคุณพระเจ้าที่ประทานลมหายใจในวันใหม่ ให้เรา ได้ลุกขึ้นอีกครั้ง เพื่อเดินออกจากวังวนเดิมๆ ไม่ต้องจมอยู่กับปัญหาเก่า มาร่วมใจอธิษฐา
มหาชลคนรักพระเจ้า

มหาชลคนรักพระเจ้า

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำการเดิน 8,000 ก้าวแบบไม่เหนื่อยแต่ได้ผลจริง โดยแบ่งการเดินเป็น 4 ช่วงเวลา: เช้า 2,000 ก้าว, ระหว่างวัน 3,000 ก้าว, เย็น 2,000 ก้าว และก่อนนอน 1,000 ก้าว พร้อมรายละเอียดวิธีการและประโยชน์ในแต่ละช่วงเวลา
เดินครบ 8,000ก้าว
#เดินหมื่นก้าว #เดิน #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #ออกกําลังกาย
JaJaMaRu

JaJaMaRu

ถูกใจ 1 ครั้ง

ก้าวแรกในการค้าขายเป็นนายตัวเอง
🍃✨ วันนี้อยากมาเล่าให้ฟังนิดนึง เป็นสองวันแรกที่ได้เริ่มทำในสิ่งที่ตั้งใจไว้มานาน ตื่นเช้ามาเตรียมของ จัดของ นึ่งข้าวเหนียว ทอดของ ทั้งตื่นเต้น ทั้งกลัวว่าจะออกมาดีไหม จะมีใครมาบ้างรึเปล่า 😅 แต่พอได้ลงมือทำจริง ๆ มันอบอุ่นมากเลย เห็นคนแวะมาทัก ยิ้มให้ ได้ยินคำพูดเล็ก ๆ ว่า “หอม อร่อย หมูนุ่ม
Nt.nanno

Nt.nanno

ถูกใจ 1 ครั้ง

18 วิธีคิดแบบนำหน้าคนอื่น 1 ก้าวเสมอ
. . . 1. คิดเผื่ออนาคตเสมอ อย่าคิดแค่ตอนนี้ ถามตัวเองว่า “แล้วต่อจากนี้ล่ะ” คนที่คิดถึงผลลัพธ์ล่วงหน้า มักมีแผนต่อยอดรออยู่แล้ว 2. มองอีกมุมที่คนอื่นไม่มอง ในขณะที่คนอื่นบ่น เราลองมองหาช่องว่างและโอกาสที่ซ่อนอยู่ 3. อ่านเกมให้ออกก่อนเกมจะเริ่ม สังเกตเทรนด์รอบตัว แล้วคิดล่วงหน้าให้เป็
Read journey

Read journey

ถูกใจ 17 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม