6/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่รู้สึกว่าความผอมไม่ใช่คำตอบเดียวของความสวยหรือสุขภาพดี เรื่องนี้ทำให้เรารู้ว่าการมีความมั่นใจในรูปร่างตัวเองคือสิ่งสำคัญมากกว่าค่า BMI หรือเลขบนตราชั่ง ผมเองเคยผ่านช่วงเวลาที่พยายามลดน้ำหนักแต่กลับรู้สึกไม่มีความสุข ในที่สุดก็ตัดสินใจที่จะยอมรับตัวเองในรูปแบบที่เป็น และเริ่มสนุกกับการเลือกกินอาหารที่ชอบและออกกำลังกายที่ทำแล้วมีความสุข ซึ่งช่วยให้จิตใจเบาสบายมากขึ้น สิ่งที่น่ารักของคนที่ #ไม่ยอมผอม คือความแซ่บและความมั่นใจที่ไม่ต้องขึ้นกับรูปร่าง เพราะความสุขที่แท้จริงมาจากการยอมรับและรักตัวเองในแบบที่เป็น นอกจากนี้ยังส่งเสริมให้คนใกล้ชิดรู้สึกดีและร่วมแบ่งปันพลังบวกนี้ด้วย ถ้าคุณรู้สึกเครียดกับการลดน้ำหนัก ลองเปิดใจและมองตัวเองด้วยความรักและความเคารพ อาจพบว่าความแซ่บที่แท้จริงอยู่ที่ความสุขและความมั่นใจ ซึ่งช่วยให้เรามีชีวิตที่สมดุลและสนุกมากขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Ep. 2: อนิเมะน่ะ ดูเท่าไหร่ก็ไม่เบื่อหรอกนะ!
1. Only Yesterday ในความทรงจำ ที่ไม่มีวันจาง 🎬 หญิงสาววัยทำงานเดินทางออกจากเมืองใหญ่ไปใช้ชีวิตชนบทชั่วคราว แต่ระหว่างทาง ความทรงจำในวัยเด็กค่อย ๆ หวนกลับมา ทำให้เธอได้ทบทวนทั้งความฝัน ความรู้สึก และเส้นทางชีวิตที่เลือกเดิน เป็นอนิเมะอบอุ่นเรียบง่าย ที่เล่าถึงการเติบโต การค้นหาตัวเอง และช่วงเวลาธรร
babylimee🍋

babylimee🍋

ถูกใจ 15 ครั้ง

✦ การอยู่ใน Comfort zone ไม่ได้ผิดหรอก
แต่ถ้าอยู่ในนั้นตลอด...ชีวิตจะไม่มีวันเปลี่ยน เราไม่ได้เกิดมาเพื่อใช้ชีวิตแบบเสี่ยงตลอดเวลา แต่ก็ไม่ได้เกิดมาเพื่อ “กลัวไปทุกเรื่อง” เช่นกัน Comfort zone คือที่พัก ไม่ใช่ “จุดจบของศักยภาพ” บางคนอยู่กับความสบายเดิม ๆ จนลืมไปว่า... โลกใบนี้ยังมีอีกหลายเวอร์ชันของ “ตัวเรา” ที่เรายังไม่เค
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกจาก Inzpy อธิบายสาเหตุทางจิตวิทยาที่คนไม่อยากกลับไปทำงานหลังหยุดยาว โดยระบุว่าเป็นปฏิกิริยาปกติของสมอง ไม่ใช่ความขี้เกียจ แนะนำไม่ควรฝืน ควรเริ่มจากงานเล็กๆ และเน้นว่าการต้องการเวลาไม่ใช่การไม่เก่ง
ไม่ผิดหรอกถ้าจะรู้สึกว่า... ไม่อยากกลับไปทำงานเลย 🥺
กลับมาหาเหตุผลให้ตัวเองกันค่ะ ปีใหม่ผ่านไปไวเหมือนโกหก! ใครที่กำลังนั่งเหม่อหน้าคอมฯ หรือรู้สึกว่าไฟในตัวยังไม่ยอมตื่น ไม่ต้องรู้สึกผิดนะคะ เพราะคุณไม่ได้เป็นคนเดียว และมันไม่ได้แปลว่าคุณขี้เกียจด้วย! #Inzpy รวมเหตุผลทางจิตวิทยามาให้แล้วว่าทำไมสมองเราถึงต่อต้านการกลับไปทำงานขนาดนี้ ตั้งแต่
Inzpy

Inzpy

ถูกใจ 4 ครั้ง

อยากทำอะไรก็ทำได้เลยนะไม่ต้องรอให้ผอมหรอก🥰
#คอกาแฟ #lemon8ไดอารี่ #สตอรี่อยากร้อง 🥹🥹บางทีก็ใม่มีคำตอบ
กชพรรณ อ่ำออมสิน

กชพรรณ อ่ำออมสิน

ถูกใจ 2 ครั้ง

อยากทำอะไรก็ทำได้เลยนะไม่ต้องรอให้ผอมหรอก🥰
#ผอมสวยสุขภาพดีชาตินี้ไม่ต้องรอชาติหน้า💃💃 #ติดเทรนด์ 👩🏻สภาพผิว:
Kyalzin Phyu

Kyalzin Phyu

ถูกใจ 3 ครั้ง

ไม่อยากอกหักหรอก มันกินข้าวไม่ลง
#ลดความอ้วน #อกหัก #โสด #ผอมปลอดภัย #MLM
Anu

Anu

ถูกใจ 325 ครั้ง

อยากทำอะไรก็ทำได้เลยนะไม่ต้องรอให้ผอมหรอก🥰
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
Rinrada Bam

Rinrada Bam

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชีวิต…ไม่ได้ยากหรอก แต่ที่มันเหนื่อย เพราะเรา “ไม่ยอมให้ตัวเองเริ่มใหม่สักที”
Komsorn

Komsorn

ถูกใจ 2 ครั้ง

อยากทำอะไรก็ทำได้เลยนะไม่ต้องรอให้ผอมหรอก🥰
#Howtobeauty
ขวัญ.🕊️💙

ขวัญ.🕊️💙

ถูกใจ 1 ครั้ง

คนไม่รักเขาไม่มองกันด้วยสายตาแบบนั้นหรอกนะ
#นิยายวาย #นิยายวาย #รีวิวนิยาย #ป้ายยานิยาย #นิยายน่าอ่าน
บต.อยากผอมแล้ว

บต.อยากผอมแล้ว

ถูกใจ 4 ครั้ง

ไม่ผิดหรอก…ที่เราจะคาดหวังกับตัวเอง
เคยไหม…คิดว่าเราต้องทำสิ่งนั้นสิ่งนี้ได้แน่ ๆ แต่พอเอาเข้าจริงกลับไม่ดีเท่าที่คิดไว้ตอนแรก แล้วมันก็ทำให้เราเสียใจ 💔เพราะมันเกิดจากความคาดหวังของเราเอง สำหรับความคาดหวังจากคนอื่นอาจเลือกไม่แคร์ ไม่สนใจได้ แต่ความคาดหวังจากตัวเองมันอยู่ในใจเรา จะหนียังไงก็ไม่พ้น สิ่งสำคัญคือเราต้องจัดการมันให้ได้
✨Bamboo 🎀

✨Bamboo 🎀

ถูกใจ 31 ครั้ง

เราไม่ยอมแก่แบบไม่มีคุณภาพหรอก 😁😁
อายุ 50 แล้ว ถึงเราจะแก่ได้ แต่ร่างกายเราต้องแข็งแรง และในตอนอายุ 85 เราจะต้องยังเล่นเวทเทรนนิ่งได้ เดินได้อย่างมั่นคง ไม่ปวดหลัง ไม่เป็นอัลไซเมอร์ ไม่ป่วยติดเตียง และจะต้องดูแลตัวเองได้ ไม่เป็นภาระใคร #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายวันละนิด
K e t t

K e t t

ถูกใจ 2 ครั้ง

มีไม่กี่คนหรอกที่จะยอมทำทุกอย่างเพื่อเรา
มีไม่กี่คนหรอกที่จะยอมทำทุกอย่างเพื่อเรา ผู้ชายคนนี้ยอมเลิกเหล้า เลิกบุหรี่ เพราะอยากใช้ชีวิตคู่กับเรา ยอมทำงานเหนื่อยเพื่อให้ชีวิตเราสบายขึ้น เราสองคนเริ่มต้นจากศูนย์มาด้วยกันจริงๆ ขอบคุณนะคะที่อยู่ด้วยกันมาจนถึงทุกวันนี้ ❤️❤️ เป้าหมายต่อไปคือ มี“ตัวเล็ก”ด้วยกันนะคะ❤️❤️
ดาว ฟินเวอร์

ดาว ฟินเวอร์

ถูกใจ 20 ครั้ง

พระราม2 ไม่ย้ายหรอก
เข้าใจแล้วว่าทำไมคนพระราม2 ถึงไม่ยอมย้ายไปไหน จะเลือกบ้านก็ต้องได้ที่ครบทุกความสะดวกจริงไหม มาดูเซ็นเต้ ไลท์ พระราม2 ได้เลย เราว่าอยู่ที่นี่มันง่ายไปหมดเลย *`*แนะนำเพื่อนมาซื้อบ้าน รับทันที 50,000 บาท+ทองคำ 2 สลึง !*`* ``` ```ยิ่งชวน ยิ่งได้มาก``` ``` บ้านสไตล์ญี่ปุ่น เริ่มเพียง 3.89 ล้าน*
ออยรีวิวบ้าน

ออยรีวิวบ้าน

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทำไม่ได้หรอก มันเป็นไปไม่ได้เลิกฝันเถอะ
สวัสดีเราชื่อ “เนส” เราเคยมีความฝัน อยากจะเป็นคุณนักเขียน เพราะสมัยเรียนชอบอ่านนิยายมาก มีคนเคยบอกเราว่า เรื่องที่เรากำลังทำอยู่ เป็นเรื่องเพ้อฝัน เป็นไปได้ยาก ทำไม่ได้หรอก เราเริ่มลงมือเขียนครั้งแรก บนแอพพลิเคชั่นทรูไอดี แน่นอนว่าบทความแรกที่ลงไป ไม่ผ่านบรรณาธิการด้วยซ้ำ เ
Monalines

Monalines

ถูกใจ 4 ครั้ง

myspecialjob #ที่เรายอมถอยเพราะเข้าซอยผิดหรอกนะ #
myspecialjob #ที่เรายอมถอยเพราะเข้าซอยผิดหรอกนะ #ไม่ได้เก่งอะไรเลยแค่พอทำได้ถูๆไถๆ #อากาศมันร้อน #ผู้หญิงอ้วนทำงานศิลปะ อำเภอเมืองเพชรบุรี
Jern Weerakarn

Jern Weerakarn

ถูกใจ 2 ครั้ง

มีหรอที่ผมจะยอม มันไม่ได้หรอก
#คลิปนี้ต้องแชร์ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #หยงให้ #yonghaii
Yonghaii

Yonghaii

ถูกใจ 11 ครั้ง

ผู้หญิงผมยาวสีดำกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก เธอสวมเสื้อกล้ามสีเขียวมะกอกและกระโปรงสั้นลายสก๊อตสีดำขาว แขนไขว้กัน มีรอยสักที่ไหล่ซ้าย
#ไม่ผอมหรอกยังกอดอุ่นอยู่🥰🥰
🌸🍃NEE🍃🌸

🌸🍃NEE🍃🌸

ถูกใจ 9 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม