สำหรับคนที่ต้องทำงานโอทีบ่อยๆ อย่างผม บอกเลยว่าบางทีก็ช่วงเวลาที่เหนื่อยและร่างกายล้าพอสมควร แต่ก็ยังมีความสุขกับบรรยากาศที่ได้อยู่กับเพื่อนร่วมงานและได้ทำงานไปพร้อมๆ กัน การกว่า "โอที โอจายยย ขกอะ แต่ต้องไป" คงแทนความรู้สึกของหลายคนที่อดทนและพยายามให้เต็มที่แม้ว่าจะรู้สึกง่วงหรือเหนื่อยก็ตาม ในช่วงเวลา เช่นนี้ การมีแฮชแท็กหรือกระแสอย่าง #เทรนด์วันนี้ และ #งานออฟฟิศ ที่ได้แชร์เรื่องราวและมุกตลกเล็กๆ น้อยๆ ผ่านโซเชียล มันช่วยให้เราได้ปลดปล่อยความเครียดและรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น ไม่ว่าคุณจะเริ่มรู้สึกเบื่อกับงานหรือแรงกดดัน การแบ่งปันประสบการณ์ในสังคมออนไลน์ หรือแม้แต่พูดคุยกับเพื่อนร่วมงาน ก็เป็นวิธีช่วยให้ความเหนื่อยล้าลดลงได้เยอะ สำหรับใครที่เจองานล่วงเวลาเป็นประจำ แนะนำให้คุณตั้งเป้าหมายเล็กๆ กับตัวเอง อาทิ การพักผ่อนให้เพียงพอหลังเลิกงาน หรือเตรียมอาหารว่างและเครื่องดื่มที่ชอบไว้ เพื่อเป็นแรงบันดาลใจในการผ่านพ้นเวลาที่ยาวนานช่วงทำโอที นอกจากนี้ ลองติดตามความเคลื่อนไหวใน #ฟีดดดシ ซึ่งมักมีคอนเทนต์สนุกๆ ที่ช่วยเติมพลังในช่วงพัก และถ้าคุณเปิดใจรับรู้ถึงความรู้สึกของตัวเองอย่างตรงไปตรงมา ยังไงการทำโอทีมันก็จะไม่รู้สึกหนักหนาเกินไปแน่นอน